ich bin m 15 und mache zuhause ,,Homeworkouts". Das ist ein plan den ich bekommen habe welchen ich seit paar tagen folge. wann kann man Ergebnisse sehen und wie Effektiv ist der plan wirklich?

Warum ist Wasser gesünder als tee. Ein Kräuter Tee oder Ingwer tee zum Beispiel ist doch einfach nur Wasser mit den positiven Eigenschaften des Tees. Wieso sagt man dann das wasser gesünder ist?. Vielen Dank und lg

Ich bin m15 und nehme 3 verschiede Supplements. Omega 3 von schaebens (jeden tag nach einer Mahlzeit ausgeschlossen wenn ich fisch esse), magnesium +Kalium von doppelherz (ich mache 5 tage die woche zuhause sport und 2 mal ausserhalb), curcuma von mivolis. Supplements sind sehr umstritten und ich würde gerne eure Einschätzung hören. Vielen Dank und lg:)

Ich bin m 15 und esse manschmal 5 Eier am Stück, da ich sonst nicht ansatzweise satt werde. Es sagen welche,das wäre gesund (Eiweiß, Fette, Vitamine), während andere sagen, es wäre ungesund (Cholesterin).

Ich weiß jetzt nicht, was richtig ist und würde gerne eure Meinung hören. Gerne auch eine Grenze an Eiern, falls es die gibt. Vllt noch wichtig; ich benutze Bodenhaftung- Eier. Weder BIO noch sonst was. Vielen Dank und lg:)

Ich bin 15 und masturbiere ziemlich oft. (Einmal vorm schlafengehen) Was mir auffällt ist das wenig samenerguss,,raus kommt" meistens kommt auch noch etwas sperma nach . Ich masturbiere in eine Socke rein und trockne auch mein genital ab. Danach ist dieser aber nochmal feucht und mit Samen überzogen . Das sperma spritz bei der ejakulierung nicht und sind schätzungsweise 1 ml . Ist das schlimm / störung / falsche Ernährung?

Lg :)

ich habe online gesehen wie ich kostenlos auf win 11 pro upgraden kann. Der key sah so aus VK7JG-NPHTM-C97JM-9MPGT-3V66T. ich habe den pc neugestartet und das fenster oben ist aufgetaucht. ich möchte wieder zurück zu win 11 home, weis aber nicht wie ich den key finde. bisher haben apps wie show key plus den code angezeigt der für win 11 pro war, nämlich VK7JG-NPHTM-C97JM-9MPGT-3V66T. hat jemand eine idee das rückgängig zu machen? Liebe grüße :)