Berinflusst das Kaloriendefizit das Wachstum?
Hey ich bin 1,63m groß,
wiege c.a. 60kg
und bin 13 Jahre alt.
Ich gehe regelmäßig ins Gym wodurch ich schon Muskeln aufgebaut habe. Jetzt möchte ich für den Sommer aber noch überflüssiges Fett verlieren deshalb habe ich mich gefragt: wenn ich 2000 Kalorien am Tag brauche und auch 2000 Kalorien am Tag esse ich aber dann durch Sport 400 Kalorien verbrenne, nimmt dass dann Einfluss auf mein Wachstum ?
abnehmen,
Kalorien