Sind das schon zu viele Kalorien?
16, 172, 56kg
Schüssel Joghurt mit Honig und 3 Erdbeeren
Nudelsalat 250gr
Halber Apfel, 4 Erdbeeren, 1 Tomate
Kleine Schüssel mit etwas Dönerfleisch Mais und Soße
Wäre da noch so nh kleines Abendbrot drinnen?
3 Antworten
Da ist noch ein großes Abendbrot drin.
Kommt darauf an was deine Ziele sind. Gewicht halten, abnehmen oder zunehmen. Deinen täglichen Bedarf hast du sehr wahrscheinlich nicht gedeckt. Du würdest wahrscheinlich, wenn du dich auf Dauer so ernährst, abnehmen. Also ja, iss lieber noch was zum Abendbrot.
Klingt doch ok