Frühstück – die neusten Beiträge

heyy,

ich mag so Haferflocken voll gerne. Aber die Overnight Oats werden mir iwie immer zu matschig, hat jmd eine Alternative?

Also will gewicht halten

Wie taut man gefrorenes Brot richtig auf, ohne das es schwammig oder hart wird

Hallo Leute.

Esse leidenschaftlich gerne Rührei, hartgekochte Eier, Spiegeleier usw.

hab heute als Frühstück 3 hartgekochte Eier gegessen mit Gemüse Räucherlachs und Brot.

Möcht mir morgen mal wieder Rührei machen, brauch dazu aber so 5 bis 6 Eier um gut satt zu werden.

Ja ich weiß ich esse viel.

Was ist dran an Eiern und Cholesterinspiegel?

Ist es wirklich gefährlich zu viele Eier zu essen? Oder ist das egal?

Jeden Tag ess ich keine Eier aber so dreimal die Woche schon, da hab ich immer eine Zeitlang Lust drauf (so paar Wochen) und dann wieder längere Zeit nicht.

Im Netz liest man ja von schädlich bis topgesund alles. Was meint ihr?

Habs halt erst jetzt aufgemacht und riecht auch nicht so schlimm.

Ich weiß, beides nicht gesund, aber was davon ist noch das ,,bessere"?

Es geht hauptsächlich um den Geschmack

Habt ihr schon mal Schokopudding zum Frühstück gegessen, und was haltet ihr davon?

Ich habe gerade 5 kiwis gegessen und frage mich ob das normal ist weil ich fühle nichts aber alle sagen das wär nicht normal weil man 2 pro tag essen sollte.

Hallo!

Mögt/Esst ihr gerne Rosinen? Und warum?

LG:)

Morgens: 1 Kaffee mit Milch, 2 Scheiben Brot mit Butter und Aprikosenkonfitüre

Mittags: Grüner Salat mit Ei, Mais, div anderes Gemüse und Kidney-Bohnen

Nachmittags: Nochmal Kaffee mit Milch und Eiswürfeln und Milchschokolade oder Haferkekse

Abends: Pastasalat mit Rucola, Zitrone, Tomaten und Nüssen

Evtl. noch ein veganes Dessert (bin eingeladen)

Ich finde der aus wer Dose hat immer diese komischen harten Stückchen die ich aus dem Mund Fischen muss. Ist das immer bei den Sardinen so?

Frischer Thunfisch oder Dorade sind besser

Also ich habe heute zum Frühstück nix gegessen nur bisschen tee und mittag relativ viel Schokolade im Wert von 241 Kalorien deswegen weiß nicht das ist doch zu viel schokolade ist das schlechg wie ich gegessen hab wenn ja kann ich das noch retten?

Moooin, wollte einfach Mal Fragen wie viele Nutella MIT Butter und wie viele von euch Nutella OHNE Butter essen. 😂Lol.

Oder ist es besser sie kurz anzusprechen, wenn sie aufgegessen hat?

:)

...

Würdet ihr sagen das ich genug gegessen habe?

Frühstück:

Toast mit Butter und Marmelade, Cappuccino mit Zucker

Mittags: Weintrauben, Babybell, 5 Minuten Gericht (Nudeln), 1 Möhre, etwas Brot

Abends: Kleine Schweinshaxe, 1 Scheibe Brot mit Butter und Schafskäse mit Kräuter und Öl.

Snack: Vermutlich gleich noch Schokolade

Habe heute meine Periode bekommen und mega viel hunger gehabt. Habe trotzdem versucht gesund zu essen:

Frühstück 6:45 Uhr

Mittagessen 14 Uhr

Nachtisch 14:25 Uhr

Abendessen jetzt (17:10 Uhr)

Was habt ihr so gegessen?☺️

Habe heute alles gegessen drei Mahlzeiten und paar Snacks aber mein Magen fängt schon wieder das knurren an wie kann ich das unterdrückeb? Will schlafen

Gefühlt geht da in Deutschland niemand hin, ist das normal in Amerika das man dort Kaffee holt ? Machen die überhaupt gewinn ?

Unabhängig von den kleinen Kindern die nach Boykott schreien weil sie denken wenn sie da keinen Kaffee trinken hat das Einfluss auf einen Krieg.

Mc Donalds ist genauso übertrieben teuer aber hat wenigstens etwas zu bieten.

Es sind keine High Quality Luxus Burger und der Preis ist ungerechtfertig, sie schmecken aber einzigartig und solange bestellen leute da wenn sie schnell hunger haben.

starbucks bietet mir rein garnichts ausser die cookies und die gibts überall.

Wenn ich einen guten Kaffee trinken will gehe ich woanders hin mit richtigen Barista

Ich hab mein Leben lang (dank meines Reizdarms) Verstopfung und wollte das kurieren mit Flohsamenschalen und Leinsamen. Da ich heute aber gemerkt habe, dass ich wieder eine stärkere Verstopfung habe, hab ich vielleicht bei diesen Mitteln übertrieben... Also die Maximaldosis von 3 gehäuften TL Flohsamenschalen hab ich definitiv so um das Doppelte überschritten und bei den Leinsamen waren es wohl auch 1-2 EL zu viel... Kann das jetzt gefährlich werden?

Ich esse täglich ca. 4 Scheiben Brot und zum Morgen 2 Brötchen. Esst ihr Brot, wenn ja wie viele Scheiben?

Hallo, also ich Esse gerne mal zum Frühstück gekochte Eier im Topf die innen Flüssig sind. Die sind größe: M

Und Koch Zeit steht im Internet 5:30 min, inklusive paar Sekunden drauf rechnen weil die im Kühlschrank sind, und die Wasser Menge soll auch wohl eine Rolle spielen aber ich weiß nie ob ich zu viel wasser, oder zu wenig wasser nutze.

Ständig gehen die mir kaputt, und reißen mit der Schale ab, und gerade sind die Sogar komplett zerfallen ☹️

Ich lasse das Wasser auch immer heiß werden bis es blubbert, und die Eier kühle ich unter Wasser ab 1 Minute.

Was mache ich falsch ? Vielen Dank für jede Hilfe 💜

...

guten morgen

habt ihr eine Idee was ich zum Frühstück essen soll? Es sollte nicht zu ungesund sein.

( Ich mag kein Müsli)

Danke für eure Antworten

9:00 - 9:15 Uhr war Frühstück, 2 Brötchen

Ich soll wegen Darm Beschwerden keine Süßigkeiten , Cola und Softdrinks nehmen, darum immer Wasser.

Was macht ihr meistens für Gerichte zum Mittagessen?

falls sich jemand auskennt hier. ich mache es immer mit Spiegelei

Rösti sind diese hier wenn es jemand nicht kennt, es sind geraffelte Kartoffeln

👇

Nutella mit Wurst

Nutella mit Ei

Nutella mit Sardinen

Nutella mit Essiggurken

Nutella mit Leberwurst

Was geht ab dawgs. Ich bin gerade mies im Fitness Grind und versuche täglich auf meine 150g Eiweiß zu kommen. Dafür snacke ich auf Arbeit seit längerem täglich einen Skyr mit Geschmack, welcher alleine schon 43g Zucker hat. Einfach aus dem Grund weil dies sehr schnell geht und gut schmeckt im Vergleich zu "normalen" Skyr. Des Öfteren drücke ich mir auch gerne mal einen Redbull rein und trinke täglich einen doppelten Shake mit fettarmer Milch. Ansonsten esse ich nicht viele Süßigkeiten () und meistens trinke ich nur Wasser. Sollte ich trotzdem nach einer Alternative zu dem Skyr mit Geschmack suchen oder kann ich das ohne Bedenken weiter so durchziehen?

Bin 1,78m groß und wiege 88kg. Gehe auch schon länger 5 mal die Woche ins Gym.

Hi, beim Aufbau von Muskeln ist ja eiweißreiche Nahrung das wichtigste. Käse zB ist sehr eiweißreich, enthält aber auf 100g fast 2g Salz, eindeutig zu viel wenn ich 200g essen würde + das Vollkornbrot was ebenfalls auf 250g 2,7g Salz hat. Das sind insgesamt 4.6g Salz bzw fast 7g wenn ich die 200g Käse tatsächlich essen würde. 7g Salz ist zu viel wenn man davon ausgeht dass die WHO max. 5g Salz empfiehlt.

Welche Lebensmittel gibt es also die eiweißreich sind aber kein Salz enthalten? Oder soll ich gleich auf ProteinShakes übergehen?

Ich war beispielsweise sehr überrascht, dass es in Japan schon zum Frühstück Reis gibt, Miso-Suppe, Natto, Nori, usw. Dinge die ich sehr gerne esse, aber für einen Europäer früh am Morgen dann doch ungewohnt.

Wie lange hält sich ein belegtes Vollkornbrot mit Frischkäse und Gurken in Aluminium Folie eingepackt? (Das Brot ist unterwegs mit mir)

Ein weich gekochtes Ei, bei dem der Kern noch flüssig ist und das Eiweiß fest: wie lange kocht ihr es, und macht ihr das Ei ins kalte oder ins kochende Wasser?

Hallo!

Mögt ihr holländischen oder französischen Käse mehr? Und warum?

LG:)

Hallo,

Ich habe mal gehört, dass man nur 2-3 Eier pro Woche essen sollte. Stimmt das oder kann man auch jeden Tag Eier essen?

Ist dies bereits Schimmel oder ist es essbar (z. B. Mehl auf dem Brot)?

ich habe ein test gemacht denn ich fragte mich wieso die eier in polen so scheiße schmecken.

ich habe eier immer geliebt daher habe ich welche ausm lidl genommen und heute zu hause in polen gebraten und schwupps die schmekcen.

außerdem schmecken bioeier kinda besser als normale eier - ich denke nicht dass ich mir das einbilde.

aber was ich nicht verstehe: wieso schmecken eier in deutschland besser als in polen obwohl beide aus der selben klasse kommen (käfig) ????

Hat die dame die corona-zeit vergessen? wie würdet Ihr vorgehen?

Ich: Knäckebrot😢

Keine Hafermilch

oder Soja die kenne ich und sind kagge bzw. mag ich nur zu bestimmten gerichten.

Oder ist es wie bei Saft und Nektar?

Moin,

Kennt jemand ein Rezept für Kräuterquark, in dem man keinen Joghurt braucht, sondenr nur Speisequark umd z.b. schmand? Ich habe da irgendwie keins gefunden, und wenn, dann hatten die noch 200 andere Zutaten, die ich leider nicht dahabe...

Hallo, Ich würde gerne mehr Vielfalt auf mein Brot bringen, also Alternativen zu Käse und Wurst.

(Nichts süßes)

Was habt ihr so für Alternativen?

Zum Sport und Allgemein gesunde Ernährung, esse ich seit fast 2 Wochen täglich 4 Eier, allerdings habe ich darauf nicht mehr so große Lust und würde lieber 1 Tag Eier dann .... dann wieder Eier nur weiß ich nicht was ich machen könnte :P

Bitte kein Tunfisch und es sollte schnell gehen

Kann man jeden Morgen Nutella Brot essen mit 17 oder ist es nicht gut jeden Tag in der Woche es zu essen wenn möglich auch Abends? 2mal am Tag

Wie wichtig ist das Frühstück wirklich für die Gesundheit? Meine Verwandten überspringen es oft und trinken stattdessen nur Kaffee. Sollte ich mir Sorgen machen?

Frage von einem Nicht-Kaffeetrinker. Hört man ja immer wieder mal den Ausspruch "Der Kaffee ist wirklich gut". Aber was macht Kaffee eigentlich wirklich gut? Gibt es da solche Unterschiede?

Ich habe mir die Nährstoffe bei einer Packung Haferflocken von 500g angeschaut und sehe 371 kcal pro 100g. Das entspricht für eine 500g Packung ganze1855 kcal. Wie kann der Nutri-Score bei A sein?????? Das kann niemals Gesund sein selbst bei nur 100g.

Generell auf Brot?

Ich mag Butter überhaupt nicht.. Ich denke da bin ich die einzige 😂👍

Wenn ich 1 kg butter esse, bin ich dann tot?

Hab mir heute nen Eis gemacht aus 500g frischen Heidelbeeren und Himbeeren dazu kam noch 60ml Wasser 250ml Kondensmilch und 60ml Sahne. Ist das noch gesund oder schon ungesund

Hi alle zusammen.

Kennt ihr gute Rezepte oder sowas ähnliches, was man gut in der Mittagspause essen könnte?

Es gibt zwar eine Mensa, wo ich bis vor kurzem noch gegessen habe, allerdings ist das Essen da nicht sonderlich lecker. Wir dürfen leider auch nicht das Schulgelände verlassen.

Und kennt ihr so eine Art Box/Dose, in die man heißes bzw warmes Essen rein machen kann und die auch dicht sind? Am besten nicht aus Glas, weil das bisschen unpraktisch ist für die Schule

Hey, kann mir jemand sagen ob due noch essbar is, hab auch mal brobiert, aba schmeckt iwie einfach sehr fettig, weiß ned

Hallo , darf man Zimt aufs Obst machen und so essen ?

Wie ungesund/gesund ist Butterkäse aus dem Supermarkt? Also sagen wir mal eine Scheibe auf dem Brötchen pro Tag zum Frühstück?

Kann das Konsequenzen haben?

Und was wären bessere Alternativen? Frischkäse? Erdnussbutter?

Sowas wie Pizza, Chips ect

Und welche gar nicht?

Morgens: 40g porridge mit 100g beeren

snack: kleiner

mittags: 4 Scheiben Knäckebrot mit 30gFrischkäse und 100gGurken

Snack: Kleine Pflaume

abends: 70g quinoa mit 200gBohnen, Erbsen, 30g feta,halbe Avocado

Snack: 200g körnigen Frischkäse

Große Birne ,30g Nüsse

Hallo miteinander,

in meinem Besitz befinden sich Eier, welche am 29.03.2024 ablaufen. Habe ich, wenn ich diese heute/morgen verarbeiten sollte (Hackbraten), aber erst am 30.03.2024 oder später esse, mit Konsequenzen für meine Verdauung bzw. Gesundheit zu rechnen?

Mit freundlichen Grüßen

Hallo , ist gemahlener Zimt gesund wenn ja schmeckt es süß und gut ?

Hey,

wer von euch hat gute Ideen als Topping für Overnight Oats?:) Schreibt sie gerne in die Kommentare

Hallo liebe Community,

die erste Antwort kenne ich bereits, selber machen! Danke, wenn ihr also bis hierhin gelesen habt 😄.

Aufgrund meiner Immunsuppression darf ich kein frischen Erdbeeren konsumieren (erhöhte Pilzsepsis Gefahr). Leider!

Nun, dachte ich mir: Kauf doch Erdbeermarmelade. Aufgrund des Einkochens ist die Gefahr einer Sepsis dieser Art nicht mehr gegeben.

Aber der Markt ist groß und die Regale voll.

Aber genau so groß ist mein Unwissen über die einzelnen Variationen.

Daher meine Frage von oben noch einmal ausformuliert:

Welches ist Eurer Meinung nach die beste Erdbeermarmelade (ob online, Supermarkt oder Discounter)?

Der Preis ist erst einmal zu vernachlässigen.

Vielen Dank für Eure Erfahrungen.

Was hattet ihr heute zum Frühstück wenn ihr etwas gegessen habt? 🙂

Bei mir gab es Eier und Tee und später noch einen Apfel ☺️

Ich hab Käse🍞🧀

das liegt wohl an meiner kaukasischen Wurzel, aber so in Osteuropa haut man sich manchmal neben dem Essen einfach so als Würzung eine rohe Zwiebel wie ein Apfel in die Futterluke

kennt ihr das? müsst ihr wirklich mal probieren. vorzüglich

Habt ihr da ein bestimmtes Gericht?

Frage steht oben, ich brauch n paar Ideen 🤪

Hallo,

wenn ich Himalaya Salz in die Salzmühlen die ich gekauft hab rein tue und benutze, kommt das Salz nicht raus sondern schäumt sich auf und wird klebrig flüssig...

Mach ich etwas falsch oder brauch ich eine bestimme Salzmühle? Ich hab bisher welche aus Keramik und Glas probiert.

Wenn ich meine Produkte aussuchen würde, und filtern müsste. Eine Art Checkliste. Für "gesundes" Lebensmittel. Was würde darauf stehen sollen? Es soll zu 100% ,,gesund" sein.

z.B.

1) unverarbeitet

2) kein Zucker

Mit einfach meine ich vom zeitlichen Aufwand her, nicht von der "Schwierigkeit" es zu kochen.

Ich koche eigentlich relativ gerne, auch aufwendigere Rezepte, aber oft hab ich einfach nicht die Zeit oder auch die Lust darauf so aufwendige rezepte zu kochen gerade weil der Abwasch danach immer so zeit- und nervenauftreibend ist. Manchmal müssen es auch schnelle Rezepte sein, (-aber kein TK oder Fast Food).

Deshalb würden mich eure Empfehlungen dazu interessieren, ob ihr vielleicht irgendwelche proteinreichen Rezepte habt, die ihr wöchentlich oder sogar täglich kocht und die auch einfach zu machen sind?

Ob Fleisch, vegetarisch, Pasta, Salate - ist mir alles egal ich esse eigentlich fast alles

Hallo , schmecken Buchweizen zum Frühstück gut weil wollte die mal probieren

Huhu,

ich habe mal in einer Kochsendung gesehe, wie einer aus diesem Frischkäse eine Sauce zu Nudeln gezabert hat "Spezialsauce".

Leider finde ich diese Sendung/Folge nicht mehr... Ist schon etwas her, aber irgendwie bekomme ich lust dadrauf... Kennt jemand ein Rezepr oder hat schonmal aus Frischkäse eine Sauce gezaubert?

Ganz liebe Grüße :-)

Hallo

ich möchte japanische pfannkuchen machen. Sind die schwer? Und muss ich da irgendwas beachten?

Bereits zum Frühstück gab es eine Tafel Schokolade und einen Donut. Da ich unterwegs war, gab es einen Burger und Filet Bites von KFC. Als Snack gab es zwei Knoppers. Nun bin ich daheim und möchte mir gleich folgendes gönnen:

man Haferflocken und Früchte mit Wasser im Mixer mixt und dann trinkt?

Weil viele Nutella ohne Butter essen, esst ihr Leberwurst auch ohne Butter?