Frühstück – die neusten Beiträge

Hallo, also ich Esse gerne mal zum Frühstück gekochte Eier im Topf die innen Flüssig sind. Die sind größe: M

Und Koch Zeit steht im Internet 5:30 min, inklusive paar Sekunden drauf rechnen weil die im Kühlschrank sind, und die Wasser Menge soll auch wohl eine Rolle spielen aber ich weiß nie ob ich zu viel wasser, oder zu wenig wasser nutze.

Ständig gehen die mir kaputt, und reißen mit der Schale ab, und gerade sind die Sogar komplett zerfallen ☹️

Ich lasse das Wasser auch immer heiß werden bis es blubbert, und die Eier kühle ich unter Wasser ab 1 Minute.

Was mache ich falsch ? Vielen Dank für jede Hilfe 💜

...

guten morgen

habt ihr eine Idee was ich zum Frühstück essen soll? Es sollte nicht zu ungesund sein.

( Ich mag kein Müsli)

Danke für eure Antworten

9:00 - 9:15 Uhr war Frühstück, 2 Brötchen

Ich soll wegen Darm Beschwerden keine Süßigkeiten , Cola und Softdrinks nehmen, darum immer Wasser.

Was macht ihr meistens für Gerichte zum Mittagessen?

falls sich jemand auskennt hier. ich mache es immer mit Spiegelei

Rösti sind diese hier wenn es jemand nicht kennt, es sind geraffelte Kartoffeln

👇

Nutella mit Wurst

Nutella mit Ei

Nutella mit Sardinen

Nutella mit Essiggurken

Nutella mit Leberwurst

Was geht ab dawgs. Ich bin gerade mies im Fitness Grind und versuche täglich auf meine 150g Eiweiß zu kommen. Dafür snacke ich auf Arbeit seit längerem täglich einen Skyr mit Geschmack, welcher alleine schon 43g Zucker hat. Einfach aus dem Grund weil dies sehr schnell geht und gut schmeckt im Vergleich zu "normalen" Skyr. Des Öfteren drücke ich mir auch gerne mal einen Redbull rein und trinke täglich einen doppelten Shake mit fettarmer Milch. Ansonsten esse ich nicht viele Süßigkeiten () und meistens trinke ich nur Wasser. Sollte ich trotzdem nach einer Alternative zu dem Skyr mit Geschmack suchen oder kann ich das ohne Bedenken weiter so durchziehen?

Bin 1,78m groß und wiege 88kg. Gehe auch schon länger 5 mal die Woche ins Gym.

Hi, beim Aufbau von Muskeln ist ja eiweißreiche Nahrung das wichtigste. Käse zB ist sehr eiweißreich, enthält aber auf 100g fast 2g Salz, eindeutig zu viel wenn ich 200g essen würde + das Vollkornbrot was ebenfalls auf 250g 2,7g Salz hat. Das sind insgesamt 4.6g Salz bzw fast 7g wenn ich die 200g Käse tatsächlich essen würde. 7g Salz ist zu viel wenn man davon ausgeht dass die WHO max. 5g Salz empfiehlt.

Welche Lebensmittel gibt es also die eiweißreich sind aber kein Salz enthalten? Oder soll ich gleich auf ProteinShakes übergehen?

Ich war beispielsweise sehr überrascht, dass es in Japan schon zum Frühstück Reis gibt, Miso-Suppe, Natto, Nori, usw. Dinge die ich sehr gerne esse, aber für einen Europäer früh am Morgen dann doch ungewohnt.

Wie lange hält sich ein belegtes Vollkornbrot mit Frischkäse und Gurken in Aluminium Folie eingepackt? (Das Brot ist unterwegs mit mir)

Ein weich gekochtes Ei, bei dem der Kern noch flüssig ist und das Eiweiß fest: wie lange kocht ihr es, und macht ihr das Ei ins kalte oder ins kochende Wasser?

Hallo!

Mögt ihr holländischen oder französischen Käse mehr? Und warum?

LG:)

Hallo,

Ich habe mal gehört, dass man nur 2-3 Eier pro Woche essen sollte. Stimmt das oder kann man auch jeden Tag Eier essen?

Ist dies bereits Schimmel oder ist es essbar (z. B. Mehl auf dem Brot)?

ich habe ein test gemacht denn ich fragte mich wieso die eier in polen so scheiße schmecken.

ich habe eier immer geliebt daher habe ich welche ausm lidl genommen und heute zu hause in polen gebraten und schwupps die schmekcen.

außerdem schmecken bioeier kinda besser als normale eier - ich denke nicht dass ich mir das einbilde.

aber was ich nicht verstehe: wieso schmecken eier in deutschland besser als in polen obwohl beide aus der selben klasse kommen (käfig) ????

Hat die dame die corona-zeit vergessen? wie würdet Ihr vorgehen?

Ich: Knäckebrot😢

Keine Hafermilch

oder Soja die kenne ich und sind kagge bzw. mag ich nur zu bestimmten gerichten.

Oder ist es wie bei Saft und Nektar?

Moin,

Kennt jemand ein Rezept für Kräuterquark, in dem man keinen Joghurt braucht, sondenr nur Speisequark umd z.b. schmand? Ich habe da irgendwie keins gefunden, und wenn, dann hatten die noch 200 andere Zutaten, die ich leider nicht dahabe...

Hallo, Ich würde gerne mehr Vielfalt auf mein Brot bringen, also Alternativen zu Käse und Wurst.

(Nichts süßes)

Was habt ihr so für Alternativen?

Zum Sport und Allgemein gesunde Ernährung, esse ich seit fast 2 Wochen täglich 4 Eier, allerdings habe ich darauf nicht mehr so große Lust und würde lieber 1 Tag Eier dann .... dann wieder Eier nur weiß ich nicht was ich machen könnte :P

Bitte kein Tunfisch und es sollte schnell gehen

Kann man jeden Morgen Nutella Brot essen mit 17 oder ist es nicht gut jeden Tag in der Woche es zu essen wenn möglich auch Abends? 2mal am Tag

Wie wichtig ist das Frühstück wirklich für die Gesundheit? Meine Verwandten überspringen es oft und trinken stattdessen nur Kaffee. Sollte ich mir Sorgen machen?

Frage von einem Nicht-Kaffeetrinker. Hört man ja immer wieder mal den Ausspruch "Der Kaffee ist wirklich gut". Aber was macht Kaffee eigentlich wirklich gut? Gibt es da solche Unterschiede?

immer, sondern wiederum häufig es auch gegessen wurde etc.

Ich habe mir die Nährstoffe bei einer Packung Haferflocken von 500g angeschaut und sehe 371 kcal pro 100g. Das entspricht für eine 500g Packung ganze1855 kcal. Wie kann der Nutri-Score bei A sein?????? Das kann niemals Gesund sein selbst bei nur 100g.

Generell auf Brot?

Ich mag Butter überhaupt nicht.. Ich denke da bin ich die einzige 😂👍

Wenn ich 1 kg butter esse, bin ich dann tot?

Also war es gesund oder ungesund?

Frühstück: Rührei, Brötchen mit Käse und etwas Paprika, Kaffee mit Milch und Zucker

Mittags: Gnocchi Auflauf mit Thunfisch, Bohnen und Käse überbacken

Zwischendurch: Saft, Weintrauben, 2 kleine Stücke Kuchen mit Sahne und Kaffee mit Sahne und Agaven Dicksaft, 1 Glas Milch

Abends gab es bis jetzt noch nichts. Denkt ihr dass das eher gesund oder ungesund ist?

Ich bin wach und hab Bock auf Frühstück.

Bevor ich mir was mache könnte ich heulen weil ganz ehrlich es ist immer das gleiche. Ich will mich gesund ernähren und Kauf nur gesundes Essen. Und dann weil ich mich kenne, Kauf ich auch Nutella oder ähnliches und Toastbrot und Kakao weil ich es so liebe.

Und ggestern hab ich Toast mit Nutella und Kakao gegessen und es war lecker. Aber jetzt ist es leer hab die Nutella leer gegessen.

Und ich hab jetzt nur noch als Option Obst und Naturjoghurt und Haferflocken 😭😭😭😭gar kein bock

Ich geh aber bestimmt nicht jetzt einkaufen wenn dann für morgen

Hab mir heute nen Eis gemacht aus 500g frischen Heidelbeeren und Himbeeren dazu kam noch 60ml Wasser 250ml Kondensmilch und 60ml Sahne. Ist das noch gesund oder schon ungesund

Hi alle zusammen.

Kennt ihr gute Rezepte oder sowas ähnliches, was man gut in der Mittagspause essen könnte?

Es gibt zwar eine Mensa, wo ich bis vor kurzem noch gegessen habe, allerdings ist das Essen da nicht sonderlich lecker. Wir dürfen leider auch nicht das Schulgelände verlassen.

Und kennt ihr so eine Art Box/Dose, in die man heißes bzw warmes Essen rein machen kann und die auch dicht sind? Am besten nicht aus Glas, weil das bisschen unpraktisch ist für die Schule

Hey, kann mir jemand sagen ob due noch essbar is, hab auch mal brobiert, aba schmeckt iwie einfach sehr fettig, weiß ned

Hallo , darf man Zimt aufs Obst machen und so essen ?

Wie ungesund/gesund ist Butterkäse aus dem Supermarkt? Also sagen wir mal eine Scheibe auf dem Brötchen pro Tag zum Frühstück?

Kann das Konsequenzen haben?

Und was wären bessere Alternativen? Frischkäse? Erdnussbutter?

Sowas wie Pizza, Chips ect

Und welche gar nicht?

Morgens: 40g porridge mit 100g beeren

snack: kleiner

mittags: 4 Scheiben Knäckebrot mit 30gFrischkäse und 100gGurken

Snack: Kleine Pflaume

abends: 70g quinoa mit 200gBohnen, Erbsen, 30g feta,halbe Avocado

Snack: 200g körnigen Frischkäse

Große Birne ,30g Nüsse

Hallo miteinander,

in meinem Besitz befinden sich Eier, welche am 29.03.2024 ablaufen. Habe ich, wenn ich diese heute/morgen verarbeiten sollte (Hackbraten), aber erst am 30.03.2024 oder später esse, mit Konsequenzen für meine Verdauung bzw. Gesundheit zu rechnen?

Mit freundlichen Grüßen

Hallo , ist gemahlener Zimt gesund wenn ja schmeckt es süß und gut ?

Hey,

wer von euch hat gute Ideen als Topping für Overnight Oats?:) Schreibt sie gerne in die Kommentare

Hallo liebe Community,

die erste Antwort kenne ich bereits, selber machen! Danke, wenn ihr also bis hierhin gelesen habt 😄.

Aufgrund meiner Immunsuppression darf ich kein frischen Erdbeeren konsumieren (erhöhte Pilzsepsis Gefahr). Leider!

Nun, dachte ich mir: Kauf doch Erdbeermarmelade. Aufgrund des Einkochens ist die Gefahr einer Sepsis dieser Art nicht mehr gegeben.

Aber der Markt ist groß und die Regale voll.

Aber genau so groß ist mein Unwissen über die einzelnen Variationen.

Daher meine Frage von oben noch einmal ausformuliert:

Welches ist Eurer Meinung nach die beste Erdbeermarmelade (ob online, Supermarkt oder Discounter)?

Der Preis ist erst einmal zu vernachlässigen.

Vielen Dank für Eure Erfahrungen.

Was hattet ihr heute zum Frühstück wenn ihr etwas gegessen habt? 🙂

Bei mir gab es Eier und Tee und später noch einen Apfel ☺️

Ich hab Käse🍞🧀

das liegt wohl an meiner kaukasischen Wurzel, aber so in Osteuropa haut man sich manchmal neben dem Essen einfach so als Würzung eine rohe Zwiebel wie ein Apfel in die Futterluke

kennt ihr das? müsst ihr wirklich mal probieren. vorzüglich

Habt ihr da ein bestimmtes Gericht?

Frage steht oben, ich brauch n paar Ideen 🤪

Hallo,

wenn ich Himalaya Salz in die Salzmühlen die ich gekauft hab rein tue und benutze, kommt das Salz nicht raus sondern schäumt sich auf und wird klebrig flüssig...

Mach ich etwas falsch oder brauch ich eine bestimme Salzmühle? Ich hab bisher welche aus Keramik und Glas probiert.

Wenn ich meine Produkte aussuchen würde, und filtern müsste. Eine Art Checkliste. Für "gesundes" Lebensmittel. Was würde darauf stehen sollen? Es soll zu 100% ,,gesund" sein.

z.B.

1) unverarbeitet

2) kein Zucker

Mit einfach meine ich vom zeitlichen Aufwand her, nicht von der "Schwierigkeit" es zu kochen.

Ich koche eigentlich relativ gerne, auch aufwendigere Rezepte, aber oft hab ich einfach nicht die Zeit oder auch die Lust darauf so aufwendige rezepte zu kochen gerade weil der Abwasch danach immer so zeit- und nervenauftreibend ist. Manchmal müssen es auch schnelle Rezepte sein, (-aber kein TK oder Fast Food).

Deshalb würden mich eure Empfehlungen dazu interessieren, ob ihr vielleicht irgendwelche proteinreichen Rezepte habt, die ihr wöchentlich oder sogar täglich kocht und die auch einfach zu machen sind?

Ob Fleisch, vegetarisch, Pasta, Salate - ist mir alles egal ich esse eigentlich fast alles

Hallo , schmecken Buchweizen zum Frühstück gut weil wollte die mal probieren

Huhu,

ich habe mal in einer Kochsendung gesehe, wie einer aus diesem Frischkäse eine Sauce zu Nudeln gezabert hat "Spezialsauce".

Leider finde ich diese Sendung/Folge nicht mehr... Ist schon etwas her, aber irgendwie bekomme ich lust dadrauf... Kennt jemand ein Rezepr oder hat schonmal aus Frischkäse eine Sauce gezaubert?

Ganz liebe Grüße :-)

Hallo

ich möchte japanische pfannkuchen machen. Sind die schwer? Und muss ich da irgendwas beachten?

Bereits zum Frühstück gab es eine Tafel Schokolade und einen Donut. Da ich unterwegs war, gab es einen Burger und Filet Bites von KFC. Als Snack gab es zwei Knoppers. Nun bin ich daheim und möchte mir gleich folgendes gönnen:

man Haferflocken und Früchte mit Wasser im Mixer mixt und dann trinkt?

Weil viele Nutella ohne Butter essen, esst ihr Leberwurst auch ohne Butter?

Bisher habe ich mir das gegönnt

Frühstück:

Mittagessen:

Snack:

Kenn das nur in der Verwendung für veganes (Rühr-)Ei aus zb Tofu. Ich esse zwar pescetarisch, aber liebe Tofu. Würde sich das Salz trotzdem lohnen, vlt auch für andere Gerichte? Ist ja bisschen teurer, das Salz 😅

Mein Sohn hat alle paar Wochen mal einen Kumpel zur Übernachtung hier und dieses Kind bekommt immer abends noch ne Kleinigkeit zu Essen angeboten und morgens wird gemeinsam gefrühstückt.

Das wird von den Besuchern auch gerne angenommen und sich dann auch zwanglos bedient.

Letztens war mein Sohn bei einem dieser Kumpels zur Übernachtung eingeladen und kam morgens um 11 Uhr total hungrig nach Hause, da es dort kein Frühstück gab.

Angeblich sei nur der Stiefvater zu Hause gewesen und der Kühlschrank sei leer gewesen.

Ich kenne das so, wenn ich zulasse, dass Besucher meines Kindes hier schlafen, dass ich nochmal nachsehe, ob genug Wurst und Käse da ist, falls nicht, gehe ich nochmal kurz was holen oder drücke den Jungs Geld in die Hand, damit sie sich was aussuchen.

Alter 13-14.

Gerade in dem Alter, wo sie schnell wachsen, haben die Kids eigentlich oft Hunger, deshalb verstehe ich nicht, warum man jemanden einlädt und ihn dann hungrig nach Hause gehen lässt.

Ne Schale Müsli hätte auch gereicht... aber gar nichts?

Was denkt Ihr darüber?

Leider habe ich gerade keinen Zucker im Haus und würde gern meinen Kaffee süßen. Es wurde mir vorgeschlagen, dass ich dafür auch einfach homöopathische Globuli nehmen kann. Hier ist noch eine Dose Hekla lava e lava D 12. Kann man 1-2 Löffelchen von ihnen wirklich zum süßen verwenden?

Wenn man sich ein wurstbrot mit Käse macht und das nach 5 Stunden in der Pause ist, wird die wurst dann nicht schlecht ? Wenn Sie bei Raumtemperatur ist

Kann man die dann noch problemlos verzehren

Hallo mir ist aufgefallen das mich oft eine Brotzeit mehr befriedigt als eine richtige Mahlzeit. Zbs brot mit belag ist mit viel lieber als was warmes. Ist das nur bei mir so oder kennt das jemand von euch auch

Hallo. Welche Zutaten brauche ich für einen Mettigel?

Ich bin 13 und möchte abnehmen und dafür möchte ich ein paar Tage nichts essen aber ich weiß nicht wie ich dass vor meinen Eltern verbergen soll weil wir essen immer frühstück und mittags zusammen wie merken sie nichts?

Wenn nein welche zutaten sind ungesund

Hiii,

welche Lakritze mögt ihr davon am liebsten?

Viele Köche tun in Gerichten angeblich für den Geschmack immer bisschen Butter extra rein, wenn die etwas in der Pfanne anbraten.

Kann man statt Butter nicht einfach Rama Margarine nehmen.

Mochte Butter nie wirklich

Hey,

Komischer Titel, ich weiß. Wollte aber trotzdem mal fragen, ob es Erstickungsgefahr bei Rührei gibt. Ich (M/14) "verschlucken" mich immer wieder (ist laut ärzten im Kopf) und wollte deswegen fragen, ob Rührei Safe to eat ohne irgendwelche sorgen ist

LG

Ist das bei allen so morgens oder auch am Tag mal Kaffee zu trinken.

Bin da kein großer Fan von.

Hallo freunde, ich suche den Leckersten Kaffe aber gemahlen, für Filterkaffemaschinen. Ich weis nicht nun welcher am besten ist. Mir ist am meisten der Aroma wichtig. Aber eigentlich ist Kaffe, Kaffe oder?. Bin für jedes Antwort sehr sehr dankbar! ☺️

Hey ich möchte gerne zunehmen und wollte fragen welches abendessen mich wohl mehr sättigend wird und auch länger satt hält? Brauche etwas wodurch ich Kalorien aufnehme, jedoch nicht so satt bin.

1 weizenbrötchen mit Frischkäse und Tomate

oder 1/2 weizenbrötchen mit Frischkäse und 200 gramm Stratiatella Joghurt

LG und Dankeschön schonmal

Warum is das Msndelmilch

Und das nicht

Kippt man lieber die Nummer 1 ins Müsli?

Habe es schon ausprobiert. Jedoch sceckt es mir nicht so ganz.

Hatte die haferflocken übernacht mit milch ziehen lassen und dann mit einwenig zucker und früchten gegessen.

Jedoch war es mir nicht "frisch" genug. Sowas wie quark oder joguhrt würde glaube ich passen. Hat jemand ne ahnung wie ich die am besten "frischer" vom geschmack her machen kann ?

Oder ein gutes rezept ?

Davor morgens frühstück auch relativ gross

Wie Schäume ich Hafermilch am besten auf? Ich bekomme das irgendwie nie hin, hab dieses eine kleine Dreh Teil was das eigentlich aufschäumen soll es klappt aber nie, hat jemand Tipps?

Findet ihr McDonalds wird immer teurer kleiner und macht nicht satt?

Hab 20€ in der Woche zur Verfügung für Abendessen.

Was kann ich mir kaufen?

Hab Hunger, habe aber nur noch diese Zutaten.