Was trinkt ihr so tagsüber?
Schreibt gerne mal, was ihr trinkt und wie viel, wenn ihr möchtet.
17 Antworten
Sommer
- Kaltes klares Wasser
- zuckerfreie Brause mit Wasser verdünnt
- zuckerfreie Brause auf Eis
- Chai Tee nach indischer Art
- Kaffee
- Eis Kaffee (Milchkaffee + Wasser)
- selbstgemachtes Ayran mit Saft einer Orange
- Alster selbst gemischt (Bier + Orangen Brause)
Winter
- Chai Tee nach indischer Art
- Kaffee
- Chai Tee (Teebeutel) mit Früchtetee gemischt
- warmes Wasser
- Kakao, bei eisiger Kälte mit Schuss Rum
Insgesamt im Sommer ca. 2-4 Liter. Im Winter eher nur ca. 2 Liter.
Was? Wasser, Sprudel, ungesüßten Tee und ab und an andere Dinge (ohne Alkohol). Menge? Lange Zeit 6-10 Liter, aktuell 3,5 - 5 Liter.
Und Du?
Lange Zeit 6-10 Liter, aktuell 3,5 - 5 Liter.
Hyperglykämien & Typ2-Diabetes?
6-10 Liter? Das ist aber sehr viel. Hast Du Diabetes und bist schlecht eingestellt?
Oh wow, ich trinke leider viel zu wenig und meistens, Wasser (vielleicht 1 Liter) und Kaffee (3 Tassen)
SOMMER:
•eher Mineralwasser
• ein bisschen Eistee oder verschiedene fruchtsäfte
• oder brause in Wasser vermengt
WINTER:
• eher stilles Wasser
• Tee
man sagt man solle als Kind 1-2 liter trinken
und als Jugendlicher bis Erwachsener 2-3 Liter
aber natürlich darf man soviel trinken wie man will. Ich hoffe ich konnte helfen🙂
lg. Stelli323
Das kommt auch aufs Wetter an und auf die körperliche Tätigkeit.
Mein Lieblingsgetränk ist ganz klar Kaffee, aber eher als Genussmittel. So 2 - 4 Tassen am Tag. Dabei achte ich auf Qualität. Ansonsten trinke ich gerne Fruchsaftschorlen, mit Apfel-, Orangen- und Johannisbeersaft, nicht zu fett angerührt. Für den großen Durst, beim Sport, oder arbeiten, Mineralwasser. Können im Sommer, bei Hitze schon mal bis zu 7 ltr sein.
Hallo,
ich trinke quasi immer Wasser. Wenn es kälter ist auch gerne Tee. Beim Tee dann eine Tasse. Beim Wasser halt immer wieder mal, dann wenn ich gerade Durst.
LG