PTBS und Wiederholungszwang?

Hallo,

die PTBS ist gekennzeichnet durch folgende Symptome:

  • Symptome des Wiedererlebens: sich aufdrängende, belastende Erinnerungen an das Trauma, Flashbacks, Alpträume
  • Vermeidungssymptome: emotionale Stumpfheit, Gleichgültigkeit und Teilnahmslosigkeit der Umgebung und anderen Menschen gegenüber, aktive Vermeidung von Aktivitäten und Situationen, die Erinnerungen an das Trauma wachrufen könnten. Manchmal können wichtige Aspekte des traumatischen Erlebnisses nicht mehr (vollständig) erinnert werden
  • Vegetative Übererregtheit: Schlafstörungen, Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, erhöhte Wachsamkeit, übermäßige Schreckhaftigkeit.

Laut Traumaforschung geraten traumatische Inhalte in eine Art Wiederholungszwang, sodass uns das unbewusst Erlebte immer wieder vor die Augen geführt wird und somit einen Nachahmungseffekt verursacht. Nun stellt sich mir die Frage, inwieweit die Vermeidungssymptome, wie in etwa das Vermeiden von Situationen, die daran erinnern könnten, bei solchen Reinszenierungen greifen? Nehmen wir nun an, man möchte nicht daran erinnert werden, hat Vermeidungssymptome und ist gleichzeitig in der Wiederholungsspirale und sucht zunächst unbewusst die Orte, Situationen oder Menschen auf, die das hervorgerufen haben, um es im Wiederholungszwang zu verarbeiten. Das widerspricht sich doch oder wie seht ihr das?

Angst, Angststörung, Erinnerung, Posttraumatische Belastungsstörung, Psyche, Trauma, Flashback
Wie äußern sich Flashbacks bei einer komplexen PTBS?

(PTBS = posttraumatische Belastungsstörung)

Wie sich Flashbacks bei der "normalen" Form äußern ist bekannter, da sich so etwas gut in Filmen inszenieren lässt. Da wären es dann eben diese plötzlich einschießendem Bilder vom einzelnen Ereignis, das traumatisch war.

Aber wie äußern sich Flashbacks bei der komplexen Form?

Da handelt es sich ja um ein Trauma, das über längere Zeit geschah. ZB Häusliche Gewalt in der Kindheit. Da gibt es ja oft nicht dieses eine Erlebnis, sondern eine ganze Zeit, Wochen, Monate, Jahre waren traumatisch.

Ich habe schon einmal gelesen, dass man von solch anhaltenden, lange dauernden Traumata selten oder keine klassischen visuellen Flashbacks bekommt.

Scheinbar seien emotionale und körperliche Flashbacks da häufiger. Wenn ich mich nicht täusche, wurden die auch schon "dissoziative Flashbacks" genannt. Da wäre nur die Emotion hauptsächlich im Mittelpunkt, ohne dass man sich an das auslösende Trauma während des Flashbacks (bildlich) erinnert.

Ist das wahr? Hat man bei einer kPTBS eher dissoziative/emotionale/körperliche Flashbacks als visuelle mit einer währenddessen bewussten Erinnerung?

Oder ist das falsch und Flashbacks bei einer kPTBS äußern sich anders bzw. doch visuell? Wie äußern die sich hier?

Leben, Menschen, Psychologie, Erinnerung, Gesundheit und Medizin, häusliche Gewalt, komplexe PTBS, Posttraumatische Belastungsstörung, Trauma, Flashback, kPTBS, Philosophie und Gesellschaft
Bin ich für immer high?

Ich habe vorgestern und die tage davor ein paar mal gekifft. Gestern nach dem ich aufgestanden bin, ging es mir eig ganz normal halt so wie immer am nächsten Tag nach dem kiffen (ich fuehle mich dann meistens fertig, matschig, k.o. und will mich eig hinlegen und chillen). Als ich so um c.a. 16:40 zu Hause war ging es mir weiterhin normal. Nach einer Stunde oderso bekam ich immer schlechter luft und mir wurde sehr schwindelig (Kreislaufprobleme). Ich war gerade dabei einen Joint zu bauen, was ich dann aber gelassen habe. Es wurde nicht besser, ich fühlte mich nach und nach immer mehr als würde ich in einem Rauschzustand sein, obwohl ich nicht gekifft habe. Als ich dann spaeter auch noch was getrunken habe und auf einer kirmes war, war mein orientierungssinn nicht meh so gut vorhanden. Was aber auch daran lag das ich in einer fremden Stadt war aber mir ging es trotzdem nicht normal. Ich wusste, das man von cannabis einen flashback bekommen kann und das man "hängenbleiben" kann. Was mich aber verwundert ist das ich (wenn es überhaupt ein flashback ist) den Flashback schon nach einem Tag des letzten Konsums bekommen habe, da eigentlich eher die rede davon ist das man nach einigen Wochen oder Monaten erst den Flashback kriegt. Ausserdem fühlte ich mich heute nach dem aufstehen eigentlich wieder normal,bis ich wieder angefangen habe mich high bzw berauscht zu fuehlen. Die Vorstellung für immer high zu sein ist für mich schrecklich. Dann hat das leben doch keinen Sinn mehr. Bitte helft mir:( Habt ihr vielleicht Ideen was das sein koennte? Ist das vielleicht eine Psychose?

Psychose, kiffen, Flashback, hängen bleiben
Jede Nacht unangenehme Flashbacks?

Jede Nacht vor dem Schlafengehen, seit ich 7 bin, bekomme ich Flashbacks von allen Traurigen und Schamerfüllten Situationen meines Lebens. Mir kommt es schon so langsam vor, dass jedes Wort welches ich ausspreche peinlich ist. Alles ist mir peinlich. Alles an mir. Ich bin ein grosses Arschloch zu jedem den ich kenne. Ich habe mich von allen meinen Freunden und Bekannten deswegen getrennt, ich stand zu Unterdruck. Die versuche auf Klug zu machen, die Versuche witzig zu sein, machte alles nur noch schlimmer. Ich frag mich echt wie die das mit mir ausgehalten haben. Ich schäme mich einfach für alles. Und das ich diesen Text schreibe ist wieder nur peinliches im Selbstmitleid baden. Seit 2015 wurde alles schlimmer, die Panikattacken und Nervenzusammenbrüche haben zum Glück abgenommen. (Wovon gottseidank niemand weiss, den ich kenne) Man könnte behaupten, sie seien verschwunden. Jetzt sind aber nur noch die täglichen Heulkrämpfe und dieser unglaubliche Selbsthass da. Ich rede kaum mit jemanden, was ich eigentlich auch nicht will, aber da ist dauernd dieser Druck da, worüber ich keinen erzählen darf. Dazu noch idt mein selbstvertrauen seit anfang diesen Jahres um gefühlte 90% gesunken, jedoch habe definitiv keine Depressionen (Wurde mal bei ner Untersuchung bestätigt.) Ebenso Selbstverletze ich mich seit Kinderjahren. (Sagt dazu was ihr wollt, is mir scheiss egal)Anfangs waren es nur auf sich selber ein schlagen, kopf gegen die wand hauen oder sich mit stöcken auspeitschen und dergleichen, aber dann war es nicht genug und ich habe angefangen mich selbst zu verbrennen und dann kam das Schneiden mit Scheren, Rasierklingen,Glas und scharfen Kanten dazu. Keine Ahnung wieso ich diesen Text öffentlich gestellt habe, aber mir wird einfach alles zu viel in letzter Zeit und deswegen frage ich um Rat,aber bitte sagt nicht ,,hol dir Hilfe”. Das werde ich nicht, ich will nur wissen ob man irgendwas dagegen machen kann und ob das irgendwann selber aufhören wird.

Erinnerung, Flashback
Wie kann ich etwas schreckliches vergessen?

Heyo!

Also mein Problem sieht wie folgt aus: Als ich so 13/14 war, war ich oft auf Facebook unterwegs. Ich hatte massenhaft Seiten geliked und war heftig süchtig. Leider waren einige von diesen Seiten aber auch richtige Like-Geier-Seiten, die diese ganzen "1 like = 1 prayer" oder so Rotze posten. Eines Tages scrollte ich so durch das Newsfeed und stieß auf ein grausames Bild. Es waren 4 screenshots eines Videos, in denen ein kleines Kitten auf dem Boden lag und von einer Frau in hochhackigen Schuhen gequält und getötet wurde. Ich will nicht zu sehr ins Detail gehen, da ich nicht gebannt werden will, aber es war so schlimm, dass ich nun wieder am Zittern bin. Die 4 Bilder zeigten jeweils den Fortschritt von Anfang bis Ende. Am Ende war der Kopf des kleinen Katzenbabys nicht mehr zu identifizieren und es war nur noch Blut, Knochen und Gewebe übrig. Es war einfach grausam und bis heute kann ich die Fotos einfach nicht vergessen. Das ist jetzt schon einige Jahre her, mittlerweile bin ich 18... Manchmal kommt es einfach wie aus dem nichts wieder in mein Gedächtnis, meistens sind es jedoch gewisse Wörter, oder andere Auslöser, die mich wieder erinnern lassen.

Wie ich schon gesagt habe, sobald ich mich erinnere, beginne ich zu zittern. Manchmal muss ich auch weinen und ich bin so unglaublich wütend auf die Person, die so etwas schreckliches macht. Gibt es irgendeine Art zu vergessen, anders als: Guck dir was positives an oder so.

vergessen, Erinnerung, Flashback

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