Flashback – die neusten Beiträge

Hallo ,

ich möchte eine sehr persönliche und schwierige Frage in die Runde stellen und hoffe, dass vielleicht jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat oder mir eine Einschätzung dazu geben kann.

Ich wurde als Kind missbraucht und dabei wurden gezielt innere Anteile in mir geschaffen, die spezifische Rollen erfüllen sollten. Dies geschah wohl durch traumatische Erlebnisse, in denen immer wieder bestimmte "Informationen" eingespielt wurden, was zu Dissoziationen führte. Lange Zeit war mir nicht bewusst, dass ich so viele verschiedene Anteile in mir trage. Es fühlte sich an wie eine Art Gehirnwäsche, bei der mir von Dritten etwas "eingepflanzt" wurde, das nicht meinem wahren Selbst entsprach.

Erst als ich über 30 wurde und den Kontakt zu den Tätern abbrach, begann ich langsam zu verstehen, was in meiner Kindheit geschehen war. Seit etwa meinem 31. Lebensjahr habe ich nun das Gefühl, dass sich diese inneren Anteile nach und nach auflösen. Es ist so, als würden diese "Seelenanteile", die damals geschaffen wurden, langsam von mir "verschwinden".

Ich frage mich nun, ob dieses Phänomen mit meinem Alter (ich bin Mitte 30) zusammenhängen kann. Könnte es sein, dass der Geist sich in diesem Alter sozusagen von diesen Geistesmanipulationen löst? Dass die Manipulationen, die mir eingespielt wurden, von mir "rausgehen", weil sie eben nicht Teil meines ursprünglichen Selbst sind?

Ein weiterer Gedanke ist, dass das Fehlen des Kontakts zu den Tätern und somit die Unterbrechung jeglicher "Auffrischung" dieser Manipulationen eine Rolle spielen könnte. Ich weiß nicht, in welchen Zeitabständen solche Manipulationen normalerweise "aufgefrischt" werden müssten, um die Kontrolle aufrechtzuerhalten.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder eine Erklärung dafür, ob der Geist im Laufe der Zeit in der Lage ist, sich von solchen frühkindlichen Geistesmanipulationen zu befreien? Ich würde mich sehr über eure Einsichten und Erfahrungen freuen.

Vielen Dank und liebe Grüße

Hallo ,

ich wende mich heute mit einer sehr persönlichen Frage an euch, die meine Erfahrungen mit Flashbacks im Zusammenhang mit meiner komplexen Traumafolgestörung betrifft. Ich bin über 30 Jahre alt und wurde in meiner Kindheit mehrfach traumatisiert. Zum Schutz habe ich viele traumatische Erinnerungen und die damit verbundenen Anteile lange Zeit abgespalten.

Seit ich die 30 überschritten habe, habe ich das Gefühl, dass sich die Art und Weise, wie ich Flashbacks erlebe, verändert hat. Kürzlich habe ich beispielsweise mit jemandem über frühere Ereignisse geschrieben, und daraufhin kamen die Flashbacks wie eine überwältigende Welle über mich. Früher waren meine Flashbacks eher distanziert und "abgestumpft", nicht diese intensiven Wellen, die mich jetzt so stark in das Gefühl der damaligen Situation zurückversetzen. Gerade jetzt erlebe ich das wieder sehr intensiv und es kommen immer mehr Bilder hoch.

Ist es normal, dass sich die Wahrnehmung von Flashbacks im Laufe des Alters verändern kann? Vor zwei oder drei Tagen traten ähnliche Inhalte dieses Flashbacks bereits in meinem Traum auf. Früher habe ich oft Alkohol konsumiert, um mit solchen Zuständen umzugehen, aber das tue ich nicht mehr und möchte es auch nicht mehr tun. Ich suche nach gesunden Wegen, damit umzugehen.

Diese intensiven Wellen, die mich so stark emotional überwältigen, kenne ich in dieser Form von früher nicht. Könnte es sein, dass mein Gehirn die traumatischen Erfahrungen jetzt anders oder vielleicht sogar besser zu verarbeiten versucht, auch wenn es sich gerade sehr intensiv und schmerzhaft anfühlt? Ich fühle mich oft leer, aber gerade jetzt kommen mir die Tränen, weil die Welle so stark ist.

Ist dieses intensive Erleben von Flashbacks ein normales Empfinden bei komplex traumatisierten Menschen, oder kann sich dieses Empfinden im Laufe des Alters verändern?

Ich wäre sehr dankbar für eure Erfahrungen und Einsichten zu dieser Frage.

Jaja, ich weiß. So eine Frage gehört hier nicht ins Forum. Darum bitte ich euch nur zu antworten, wenn ihr eine entsprechende berufliche Qualifikation habt.

Ich habe eine 3 jährige Beziehung hinter mir, die super toxisch war. Das hat zum psychischen Zusammenbruch etc. geführt. Hab's aber irgendwie geschafft da auszuziehen und mein Alltag ist wieder relativ normal. Das ist 1 Jahr her.

Hatte eine Vielzahl an psychosomatischen Beschwerden. Flashbackerleben, ich glaube eine Dissoziation war auch Mal dabei, Herzrasen etc. das ist in den letzten 2 Monaten aber nicht mehr aufgekommen.

Ich habe erst angefangen nach einer Therapie zu suchen, als ich im Dezember ein paar depressive Tage hatte. Seither habe ich 1-2x im Monat eine kurze andauernde depressive Phase (1-3 Tage lang).

Vor 1 Monat habe ich meinen Ex angezeigt und ca. gleichzeitig ist mir dann eine Sache wieder eingefallen, die ich komplett verdrängt und vergessen hatte.

Ich weiß nicht wie ich mit dieser Sache umgehen soll. Es verfolgt mich seither beinahe jeden Tag. Besonders an den Tagen, an denen ich nicht viel zu tun habe. Aber inzwischen geht es mir sehr schlecht damit, weil es mich so sehr stresst. Und ich auch (obwohl ich weiß das es eine selbsterfüllende Prophezeiung ist) seither Angst habe meine Freunde zu sehen, weil ich Angst habe nicht gut genug gelaunt zu sein etc.

Ich bin seit 7 Wochen in Gruppentherapie, ich habe meiner Therapeutin das nicht direkt gesagt, aber so indirekt und sie meinte ich soll es auf ein Zettel schreiben und verbrennen. Aufgeschrieben habe ich es schon, verbrennen kann ich es hier nicht. Aber irgendwie hat es nicht geholfen, im Gegenteil, jetzt ist es so richtig präsent.

Leute, was kann ich machen? Bitte, ich hab vor allem gestern Nacht das Gefühl gehabt, dass ich das nicht aushalte.

Wie lernt man das zu akzeptieren und auszuhalten? Ich will einfach einen richtig schönen sozialen Sommer

Die Frage steht oben. Mir ist der Gedanke noch nie gekommen außer als Mama mir gesagt hat, dass die Bäckereiverkäuferin spucken würde und die Wespen auf den Kuchen gekackt hätten.

Das ist gerade ein Wrap bzw Falafel Dürüm.

Kennt ihr das, ihr riecht einen Geruch den ihr seit mehreren Jahren nichtmehr gerochen habt und dann bekommt ihr Flashbacks und könnt euch ganz genau daran erinnern was ihr damals gemacht habt undso, checkt ihr?

Ich bekomme manchmal eine Art Flashback in der ich eine Stimme höre, die ich aber nicht verstehen kann. Es fühlt sich an als wäre das eine Erinnerung an meine Kindheit in der ich noch nicht verstanden habe, was gesagt wird. Das würde auch Sinn machen, weil ich diese „Erinnerung“ seit langem in sehr großen Abständen habe.
Wenn ich diese Flashbacks habe versuche ich mich meistens nur auf die Stimme zu konzentrieren um sie zu verstehen, was ich bis jetzt noch nicht geschafft habe.
Außer während diesen Flashbacks kann ich mich auch nicht an diese Stimme erinnern und mir die Stimmfarbe usw. auch nichtmal vorstellen.
Was kann das sein? Kennt das jemand?

Ich fange beim Lied Sierra Madre immer an, an Harry Potter zu denken....

Geht es noch wem so?

Hallo, ich habe von einen sehr bösen Mann geträumt und dieser Mann war sehr gefährlich. Ich hatte Angst vor ihm.

Warum träume ich sowas?

Woran könnte es liegen dass ich sowas träume?

Was bedeutet dieser Traum?

Wie ist dieser Traum zu deuten?

Könnten das auch Flashbacks sein?

Müsste ich damit zum einen Psychotherapeuten gehen?

Und bitte mit Begründung

Hallo, ich wurde aufgrund verschiedener Traumata mit PTBS diagnostiziert. Ich habe oft Flashbacks, aber sehe nur was passiert bevor "etwas passiert". Diese Erinnerungen sind klar als auch verschwommen. Ich habe keine Erinnerungen an alle Traumata (manche weiß ich doch recht klar), aber das, was ich sehe lässt auf das, was danach passiert, einfach schließen.

Ist das komisch so eigenartige Flashbacks zu haben ohne zu sehen, was eigentlich passiert sondern nur das davor? Und warum ist das so?

Irgendwie belasten mich die Flashbacks trotzdem...

Danke fürs Lesen.

halloo 🫶🏼

ich schreibe grade ein buch und eine der charaktere hat als sie erst sieben war gesehen wie ihren eltern brutal das leben genommen wurde. jetzt ist sie schon älter (fast zwanzig) und ich wollte fragen wie sich das auf eine person auswirkt? hat man angst blut zu sehen, kriegt man dann flashbacks (wenn ja, wie genau läuft das ab) oder geht nur innerlich etwas in einem vor was man von außen nicht sehen kann?
sie wird außerdem fast täglich mit kampfszenen konfrontiert (keinen echten nur sehr intensives training wo es schon mal passieren kann dass jemand sich verletzt).

danke im vorraus <33

Letztens als ich mit meinem Vater eine Gartenarbeit gemacht habe, hat er Unkraut in einen Sack reingetan und die Weise wie sich das Grass gekrümmt hat und wie er das reingetan hat, kam mir bekannt vor, obwohl ich das noch nie gesehen habe. HAt jemand eine Erklärung dazu?

Guten Tag 

Ich habe das Asus Prime b550plus mainboard und möchte ein Bios Update mache, daher lautet meine Frage: 

„Hart das Asus Prime b550plus eine Flashback Funktion falls ein Bios Update schief geht?“

Danke!

Guten Abend

Ich habe das Asus Prime b550plus mainboard und möchte ein Bios Update mache, daher lautet meine Frage:

„Hart das Asus Prime b550plus eine Flashback Funktion falls ein Bios Update schief geht?“

Danke!

Und was kann man dagegen machen?

...oder spricht man nur von Traumatisierung, wenn man immer wieder Flashbacks hat bzw. Angst vor einer traumatisierenden Situation?

Was ist z.B., wenn man einen sehr schweren Verkehrsunfall überlebt hat...ist das automatisch ein Trauma...oder ist es nur als Trauma anzusehen, wenn man anschließend immer wieder daran denkt und z.B. Angst vorm Autofahren entwickelt?

Ich habe in unregelmäßigen Abständen so komische Erinnerungen an einen bestimmten "Frame"/Erinnerungen oder Gedanken aus der Vergangenheit. Diese Erinnerungen kommen in komplett neutralen und scheinbar zufälligen Situationen. Manchmal weiß ich nicht mal, ob die Erinnerung nur aus einem Traum stammt. Letztens hab ich gezockt und plötzlich ist mir ein Bild von nem Spielplatz oder so aufgeploppt. Heute lese ich etwas über Hobbes, auf einmal sehe ich mich beim Augenarzt im Wartezimmer, in dem ich seit Jahren nicht war. Ganz komisch oder? kennt ihr sowas?

Hallo,

die PTBS ist gekennzeichnet durch folgende Symptome:

• Symptome des Wiedererlebens: sich aufdrängende, belastende Erinnerungen an das Trauma, Flashbacks, Alpträume
• Vermeidungssymptome: emotionale Stumpfheit, Gleichgültigkeit und Teilnahmslosigkeit der Umgebung und anderen Menschen gegenüber, aktive Vermeidung von Aktivitäten und Situationen, die Erinnerungen an das Trauma wachrufen könnten. Manchmal können wichtige Aspekte des traumatischen Erlebnisses nicht mehr (vollständig) erinnert werden
• Vegetative Übererregtheit: Schlafstörungen, Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, erhöhte Wachsamkeit, übermäßige Schreckhaftigkeit.

Laut Traumaforschung geraten traumatische Inhalte in eine Art Wiederholungszwang, sodass uns das unbewusst Erlebte immer wieder vor die Augen geführt wird und somit einen Nachahmungseffekt verursacht. Nun stellt sich mir die Frage, inwieweit die Vermeidungssymptome, wie in etwa das Vermeiden von Situationen, die daran erinnern könnten, bei solchen Reinszenierungen greifen? Nehmen wir nun an, man möchte nicht daran erinnert werden, hat Vermeidungssymptome und ist gleichzeitig in der Wiederholungsspirale und sucht zunächst unbewusst die Orte, Situationen oder Menschen auf, die das hervorgerufen haben, um es im Wiederholungszwang zu verarbeiten. Das widerspricht sich doch oder wie seht ihr das?

Hi 17m hatte eine Freundin vor ein paar Tagen. In der Beziehung ist es öfter dazugekommen das sie mich angeschrien hat und ich direkt dicht gemacht hab. Also geheult mich entschuldigt oder komplett ruhig geworden.

Ich meinte zu ihr das wenn sie mich anschreit an meine Mutter erinnert und sie mich nie wieder anschreien soll. Sie hat mich in den 4 Monaten mindestens 15 mal angeschrien bis ich zum Teil Panickattacken hatte.

Ich hab ihr oft gesagt sie soll mich nicht anschreien. Jetzt erzählt sie ein ich sei hoch sensibel und kann nicht für mich einstehen. Hst sie mich mit Absicht angeschrien? Sie wusste was das in mir auslöst.

Bitte nur seriöse Antworten!! Danke im voraus

Hallo! Ich habe vor kurzem so etwas wie eine Panikattacke bekommen durch einen song, in dem Refrain des Songs bekomme ich jedesmal ein Flashback, ich rieche einen geruch der nicht echt da ist aber immer wenn ich diese stelle des liedes höre rieche ich ihn wieder. Nicht nur der geruch sondern auch eine art keller kommt in meiner vorstellung vor. Und das alles ist Verbunden mit einem Gfühl von Betrug und einer so starken Art von Unwohlheit das ich begann sehr schnell zu atmen und innerhalb von wenigen sekunden anfing zu weinen und zu zittern. Es fühlt sich an wie als ob ich ein trauma von einer Kidnappung habe.

Kann es sein das dies nur meine Vorstellung ist? Weil ich habe nie etwas derartig schlimmes erlebt/durchgemacht.

Vielen dank fürs Durchlesen! :)

Ich habe ein Trauma von einen Person, habe von ihm Flashbacks usw..

In der Nacht wecke ich halbwegs auf, stehe im meinem Zimmer und sehe diese Person so, als wäre er dort. Ich glaube nicht, dass dabei um einen Flashback handelt, da ich ich ihm im Raum sehe. Bin im Halbschlaf, schreie auf, dass er da ist. Ich kann dann nicht beruhigen, laufe panisch heraus…

Wie kann ich so beruhigen, dass ich ihm nicht sehe? Will keine Medikamente nehmen, oder sowas. Für das… bin aber erschöpft.

Habe Albträume oder diese Art von Halbschlaf oder was.

Hatte gerade einen Flashback, nacher fühlte ich so

• Dass ich nicht in der Realität bin
• Hatte einen starken Übelkeit
• Könnte keinen Gerüche wahrnehmen
• Bin müde und verzweifelt
• Habe Angst meinen Augen zu schließen, da dann kommen die Bilder wieder.

Sind das alles wegen Flashbacks? Auch das mit keinen Gerüche wahrnehmen?

Können auch falscher Erinnerungen hochkommen, die gar nicht passiert haben?

Ich musste das Film jeden Tag anschauen, da meine Mutter mich damit qualen wollte, obwohl ich das gar nicht wollte.

Habe seitdem Flashbacks und Albträume

Ich muss ständig an das Erinnern, was Schlechtes mit mir passiert ist. Danach kommen die Flashbacks und mir geht schlechter als zuvor.

Werde Hilfe holen, aber bin immer noch auf die Warteliste.

Können beim Snapchat Flashback aus den Memeorys auch Bilder gezeigt werden, die z.B. vor zwei Jahren waren und dann mit denen vor einem Jahr gemischt werden?

(PTBS = posttraumatische Belastungsstörung)

Wie sich Flashbacks bei der "normalen" Form äußern ist bekannter, da sich so etwas gut in Filmen inszenieren lässt. Da wären es dann eben diese plötzlich einschießendem Bilder vom einzelnen Ereignis, das traumatisch war.

Aber wie äußern sich Flashbacks bei der komplexen Form?

Da handelt es sich ja um ein Trauma, das über längere Zeit geschah. ZB Häusliche Gewalt in der Kindheit. Da gibt es ja oft nicht dieses eine Erlebnis, sondern eine ganze Zeit, Wochen, Monate, Jahre waren traumatisch.

Ich habe schon einmal gelesen, dass man von solch anhaltenden, lange dauernden Traumata selten oder keine klassischen visuellen Flashbacks bekommt.

Scheinbar seien emotionale und körperliche Flashbacks da häufiger. Wenn ich mich nicht täusche, wurden die auch schon "dissoziative Flashbacks" genannt. Da wäre nur die Emotion hauptsächlich im Mittelpunkt, ohne dass man sich an das auslösende Trauma während des Flashbacks (bildlich) erinnert.

Ist das wahr? Hat man bei einer kPTBS eher dissoziative/emotionale/körperliche Flashbacks als visuelle mit einer währenddessen bewussten Erinnerung?

Oder ist das falsch und Flashbacks bei einer kPTBS äußern sich anders bzw. doch visuell? Wie äußern die sich hier?

Mir geht nur im bestimmten Monaten (Juni-Juli) schlecht. Dann kommen meine Erinnerungen in Form von Flashbacks zurück. Ich kann dann nicht schlafen, da ich immer Bilder vor mir habe.

Aber wenn diese Monate vorbei sind, kommt alles nur dann zurück, wenn etwas an meine Vergangenheit erinnert. Das ist aber selten.

Wieso ist das so? Wieso geht mir nicht ständig schlecht?

Hey! Ich bin weiblich, 16 Jahre alt und bin von Zuhause ausgezogen da meine Eltern mich immer noch geschlagen haben. Eines Tages ist ein Streit ausgeartet und mein Vater hat es nicht nur bei Schlägen belassen. Dies war der Tag, an dem ich von Zuhause weg bin. Genauer ins Detail gehen möchte ich jetzt besser nicht.

Leider habe ich täglich Flashbacks. Szenen spielen sich in meinen Kopf ab, wo meine Eltern mir weh getan haben. Ich wohne nun schon seit 2 Monaten nicht mehr zuhause - trotzdem habe ich immer noch täglich Flashbacks. Was kann ich dagegen tun? Habe ich ein Trauma?

Ich habe seit einem halben jahr eigentlich jeden tag Erinnerungen an eine Person die plötzlich hoch kommen und jedes mal macht es mich fertig. Nur selten habe ich mal ruhe davon und ich will es einfach nichtmehr.

Ablenkung ist auch schwer es kommt trotzdem immer wieder

Hallo,

Ich habe noch nicht wirklich mit meinem therapeuten dadrüber geredet aber könnte es sein das man Ptbs hat ohne sich an irgend was erinnern zu können? Allso die Sache ist ich weiß ichvhabe in meiner kindheit ein paar nicht so gute sachen erlebt kann mich allerdings an so gut wie nichts erinnern und jetzt passiert es mir immer wieder das ich wie in gedannen versinke halt n schnelle atmung bekomme ubd absolut nicht ansprechbar bin weiß aber hab halt im dem moment absolut nichts im kopf würde das zu ptbs passen?

Danke vorab für antworten

Ein spätes Guten Morgen!

Kennt Ihr das: Flashbacks, blitzartige geistige Bilder, wenn Euch bestimmte Düfte begegnen? Erinnerungen...

Oder auch bei Musik und bestimmten Tonabfolgen? Da werden Gefühle wach!

Damit verbindet sich oft eine ganz einzigartige Geschichte...

Vielleicht mögt Ihr sie erzählen?

Hey Leute!

Der Text der jetzt folgt ist zugegebenermaßen ein wenig komisch, ich kann mir das alles selbst nicht ganz erklären, aber dafür gibt es ja Gutefrage :D

Also, dann mal los. Immer wenn ich Musik höre, löst das verschiedene Erinnerungen in mir aus, manchmal welche die ich nicht einmal erlebt habe.

Eine bestimmte Erinnerung wird immer wieder ausgelöst. In der sitzen ich und mein bester Freund zusammen auf einem größerem Hügel, zwischen den Gräsern, während wir denn Sonnenuntergang betrachten und Musik hören.

Das "funktioniert" aber nur bei Musik die ich mag, in dem Fall Nu-Metal falls das hier jemand kennt. Es löst so Nostalgische Gähnsehautefühle aus, um das mal einigermaßen in Worte zu fassen.

Hat jemand eine Ahnung warum?

Danke im Voraus! :)

Hallo,

ich habe seit letzen Jahr immer mal wieder eine Art flashback von einer Situation die nicht real ist aber trotzdem unangenehm ist.

Es fühlt sich wie ein Albtraum an und ich kann mich leider Sekunden danach nicht mehr daran erinnern was das für eine Situation ist.
Das einzige was mir während dessen auffällt das es immer die selbe Situation ist.

Komisch ist nur dass es keinen trigger gibt. Sie kommen nahezu random, mal mehr mal weniger. Sie machen mich für einen kurzen Zeitpunkt davor und danach richtig fertig und ich kann mich auf nichts anderes konzentrieren.

Kann mir jemand sagen was genau das ist uns wie ich das am besten loswerde.

lg Luca

hallo,

ich habe gerade wieder flashbackartige erinnerungen an meine schlechte kindheit... und das mitten im unterricht...

hat jemand eine idee, wie ich mir selbst helfen kann?...

Ich wusste nicht, woher das kommt, aber wenn ich Alkohol rieche (, wenn ich ihn dann auch noch trinke ist es oft noch schlimmer), bekomme ich relativ häufig Flashbacks von einem Ereignis, dass ich jahrelang verdrängt habe. Ich konnte damit überhaupt nichts anfangen. Waren eben nur zusammenhangslose Erinnerungsfetzen. Jetzt ergibt alles wieder Sinn und ich fühle mich schlecht damit.

Ich möchte den Grund, das Ereignis, nicht nennen, wenn es nicht absolut notwendig ist.

Aber das ist nicht meine Frage. Ich weiss, dass ich wegen des Ereignisses weder bei der Polizei noch im Krankenhaus war oder mich in psychotherapeutische Behandlung begeben habe. Kann es sein, dass jetzt, nach Jahren, eine Erkrankung wie PTSB auftritt, weil ich keine Schritte für eine Verarbeitung eingeleitet habe? Das die die ganze Zeit da war und ich es nur nicht gemerkt habe, kann eigentlich auch sein, aber dann wäre ich ja kein Alkoholiker, wenn Alkohol im Geruch offensichtlich ein Trigger ist.

Also ich gehe jeden Abend mit 2 Freunden raus... das hat schon letztes Jahr angefangen und wir sind auch bei Kälte wenn es nicht geschifft hat raus. Ich weiß nichtmehr wann das war ich glaube Februar waren wir an so einer Ecke hinter dem kleinen Bahnhof im unserer Stadt wo n Parkplatz is und am Ende geht ne brücke mit Gleisen über eine Straße. Wir sitzen da immer und manchmal gehen wir auch schnell über die Gleis Brücke weil da normalerweise immer ein Signal auf grün springt 5min bevor einer kommt

Nicht an dem Tag... es war so ca. 19:15 dem Winter geschuldet schon dunkel sind von der anderen Seite auf Parkplatzseite zurückgegangen ich bin in der Mitte stehen geblieben und die leere Straße zu genießen.

Einer von meinen Freunden schreit: da kommt der Zug ich schaue Richtung Parkplatz sehe nichts und auf einmal schlafen sich lichter so 30-40m vor mir ein. Der hatte sie davor nicht an. Ich schließe schnell sehe dass es zur Parkplatzseite kürzer ist und springe dan von den Gleisen in eine Grube daneben und wirklich keinen2sec nsch mir kommt der Zug.

Basislager geht's mir gut aber hin und wieder wie ich daran denke wie ich mitten auf den Gleisen in den Zug geblickt hab reißt mich immer hoch und ich bkomm so ne Art Flashbacks... vllt. Seitdem so 4-5x

Hallo!

Ich wollte mal fragen, ob jemand hier vielleicht ein paar Tipps für mich hätte, da ich viele Flashbacks habe und somit auch viele Panikattacken. Ich kann deswegen gar nichts mal mehr machen außer im Bett liegen :/

Deswegen wäre es nett, wenn jemand etwas wüsste ^^

Danke schonmal!

Hallo :)

Ich hab folgendes Problem: ich erinnere mich noch vage an eine handheld Konsole aus meiner Kindheit, doch ich weiß leider nicht mehr, wie diese heißt und von welcher Marke sie ist.
Die Konsole war nicht sehr groß und rechteckig, hatte abgerundete Ecken und war rosa. Die Buttons waren weiß, es gab glaube ich dieses Kreuz zum steuern und noch ein paar weitere Knöpfe.

Ich glaube, es muss sich um ein knockoff von Nintendo gehandelt haben, ein Spiel wie Mario gab es nicht. Ich erinnere mich noch an ein paar Minigames, zum Beispiel eines, in dem man sich um Babies oder Hunde kümmern musste, oder eines, da hatte man ein Restaurant und musste Kunden bedienen. Zudem gab es auch Jump and Runs und Pferdewettrennen etc. Ich erinnere mich des Weiteren an ein Spiel in dem man Obst oder so etwas fangen musste und manchmal Würmer von oben herabfielen, denen man ausweichen musste. Die Spielauswahl war sehr divers und groß.

Vielleicht kann mir ja jemand helfen :) Leider kenne ich mich mit Games und Konsolen nicht so gut aus, daher die behelfsmäßigen Beschreibungen.

Vielen Dank im Voraus <3

Ja wie es schon im Titel steht wie fühlen sich Flashbacks an. Viele Leute reden davon... ich stell mir das so vor als würde man kurz nicht da und im geschehen. Ich hoffe ihr versteh was ich meine, bin nicht so gut in Wörter.

Hallo,genau gesagt meine ich ungefähr Die Zeit zwischen 2000-2012.

Mich erinnern nämlich folgende Lieder total an diese Zeit (meine Kindheit)

Queensberry - Too Young

https://www.youtube.com/watch?v=auv0tofqCw4

Hot Banditoz - Shake your Balla

Lady Gaga - Pokerface

Kelly Clarkson - Stronger

Cascada - Evacuate the Dancefloor

Kennt ihr noch weitere Songs bzw. habt ihr Songs,die euch mit der Zeit verbinden?

Hallo

Ich habe eine Phobie weil ich ein Trauma erlitten habe.Jetzt hab ich aber immer öfter Flashbacks von dieser Nacht und fange unkontrollierbar an zu zittern,kriege Panik und fange an zu weinen...

Was hilft dagegen?

Lg

Hallo.

Ich hatte heute ein Date mit einer Frau, die mir absolut den Kopf verdreht hat.

Nun liege ich im Bett und wie aus dem nichts habe ich plötzlich ihren Duft wieder in der Nase also so richtige Flashbacks... wie kann das sein? Ich meine, Flashbacks im Sinne von Erinnerung sind ja verständlich, aber richtige Gerüche?

Hey, ich heiße Aylin & ich bin 13 Jahre alt.

Ich wurde sexuell missbraucht und denke halt sehr oft noch daran.
Und ich bleibe auch in der Nacht länger wach, weil ich daran denken muss. Wenn ich dann aber einschlafe , träume ich dann immer davon, wie irgendwelche Typen mich vergewaltigen . Ich wurde bei meinem Missbrauch nicht vergewaltigt, ich wurde nur angefasst & zum Oralverkehr mehr oder weniger „überredet“. Und das nicht von irgendwelchen Typen , sondern von dem 17 jährigen Freund meiner Schwester. Ich habe einfach immer wieder Flashbacks & Alpträume.

Habt ihr Tipps was ich gegen die Alpträume machen kann?

LG

Hey

Ich habe seit ca. 1 Woche mehrmals am Tag so ,,zustände"..Ich versuche das mal zu erklären

Ich Rede mit jemanden und auf einmal bin ich für 1 oder 2sek wie weg also mur wird schwarz Vor augen manchmal kommen mir bilder im Kopf vor denen ich mich sogar manchmal erschrecke. Manchmal sind es auch Wie Videos keine Ahnung ob es vielleicht Erinnerungen sind jedenfalls kann ich mich daran einfach nicht erinnern was ich da gerade gesehen oder gedacht hatte..wenn ich dann wieder ,ich sag mal zu mir komme und es mitten in einem Gespräch war weiß ich überhaupt nicht mehr was grade abging bzw worüber ich geredet habe mit der Person...mein kiefer zuckt auch voll oft wenn ich was lese oder einfach so

Meine psychologin meint das es flashback sind aber könnten das wirklich welche sein ,? Weil kann mich ja halt nicht dran erinnern und hatte auch nichts traumatisches erlebt oderso hat jemand Erfahrung?

Lg

Erstmal hallo. Ich bin kein erfahrener Kiffer und habe auch erst so dreimal gekifft. Erst wieder am Freitag Abend. Am folgenden Tag war wieder alles normal und gut. Ich habe somit an Samstag wieder Gras geraucht. Ich habe an dem Abend das Gras sehr doll gespürt. Als nächsten morgen war wieder alles normal, doch gegen Mittag fühlte ich mich auf einmal wieder high. Es ist mittlerweile Dienstag Abend und ich fühle mich immer noch so. Manchmal merke ich es stärker und manchmal merke ich es kaum. Ich habe momentan Angst dass, das nicht wieder weggeht und bin somit sehr verzweifelt. Es wäre super wenn mich jemand aufklären könnte oder aus eigener Erfahrung sprechen könnte.

Schon mal vielen Dank, Luis

Hallo...

Ich(13) habe seit ein paar Monaten immer so eine art flashback, mir schießen mindestens 6 mal am Tag Erinnerung in den Kopf die ich am liebsten vergessen würde zb. Der Streit mit einer ehemaligen Freundin oder wie ich vor meiner Klasse hingeflogen bin. Egal wann, bei einer Klausur, wenn ich fernsehen schaue, lese oder einfach mit dem Bus fahre. Diese Erinnerungen belasten mich total, in diesem Moment würde ich mich am liebsten vergraben oder sterben.

Weiß vielleicht einer wie man dieses Problem genau nennt und/oder was man dagegen tun kann?

Hallo :)

Ich bin in einer Situation in der ich nicht weiss was ich tun sollte. Ich wurde mit 12 Jahren Vergewaltigt und ich hatte kürzlich einen Flashback als mein Portmanei geklaut wurde und mich die gleiche Polizistin befragt hat wie damals. An der Arbeit habe ich mich seit her nicht mehr so gut konzentriert und das ist meinen Vorgesetzten aufgefallen. Sie haben mir dann gesagt ich muss mich besser konzentrieren und ich versuche es auch so sehr aber manchmal passiert es wieder das ich in meiner welt mit diesen "Problemen" lande und wieder einen kleinen Fehler mache. Auf dauer könnten sie vielleicht so kein Verständnis mehr für mich haben. Heute hatte ich einige Fehler gleichzeitig bei einer Kundin gemacht und ich glaube auch das das meinem Chef aufgefallen ist das etwas nicht ganz Stimmt. Meine Frage ist jetzt wäre es too much Ihnen von meinen Vergangenheit zu erzählen oder findet ihr es wäre garnicht so schlimm wenn es mein Chef wüsste?

Danke für eure Antworten schon im Vorraus.

Ich kiffe recht selten und erst seit einem Dritteljahr, aber war heute für eine Stunde ziemlich high, dann ist es abgeklungen und nach etwa acht Stunden kam die Wirkung wie aus dem Nichts wieder.

Ich muss sagen bei mir ist die Wirkung immer rein körperlich (ich denke nicht wirklich anders). Ich nehme Distanzen und meinen Körper ganz komisch, verzerrt und verzögert wahr und kriege ziemlich Herzklopfen.

Und das kam einfach wieder und es ist halt ziemlich unangenehm, wenn man sich auf etwas anderes konzentrieren muss.

Auch beim letzten Mal Kiffen kam zwei Tage später beim Einschlafen die Wirkung, aber da wurde ich ein bisschen panisch, da ich nicht damit rechnete.

Ist das normal? Bei starkem Konsum über lange Zeit vermutlich schon, aber bei so leichtem und seltenen Konsum wie bei mir ist es ja doch merkwürdig, dass am selben Tag noch so ein starker Schub kommt, oder??

Wenn jemand bspw meint Vietnam Flashback intensifies?

Geht das? Wenn man plötzlich eine Situation vor dem inneren Auge sieht und sie gleichzeitig auch intensiv fühlt, von der man aber weiß, dass sie sehr abstrus ist und definitiv nicht stimmen kann?

Ist das möglich soetwas in Verbindung zu einem False-Memory-Syndrome zu haben? Dass man sich etwas eingeredet hat und aufgrund dessen das Gehirn künstlich Flashbacks hervorbringt?

Und nächste Frage: Können einfach sehr starke negative Gefühle auch Flashbacks sein?

Also ich habe das immer wieder ,wenn ich so einen bestimmten Geruch rieche oder wenn ich die Musik höre die ich gehört habe als ich neben einer Person war die ich sehr mag. Das sind für mich immer wieder schöne Erinnerungen....

Habt ihr auch positive Flashbacks also die ohne traumatische Erlebnisse und so?

Hört ihr euch auch manchmal Songs an die ihr in besonderen Situationen gehört habt, wieder?

Ich frage mich schon lange ob man einen flashback als außenstehender erkennen kann, oder ob die person dann einfach ganz ruhig da sitzt und halt wieder in der vergangenheit hängt.
Habe schon alles durchsucht, aber vermutlich gibt es da wenig zu, weil es ja von mensch zu mensch unterschiedlich ist.
Habt ihr vielleicht erfahrungen? wäre interessant zu wissen wie die person sich dann verhält.

Ich habe mein ganzes Leben lang in Deutschland gelebt, aber seit einiger Zeit erzähle ich bzw erinnere ich mich an eine Zeit wo ich in einen anderen Land gelebt bzw aufgewachsen bin.. was glaube ich nicht passiert ist?
Meine Freundin meinte es hätte was mit dem Unterbewusstsein zutun das es Erinnerungen erfunden hat..
Was könnte es sein?

Sind Flashbacks einfach mit Deja Vus zu vergleichen? Wie fühlt sich das ungefähr an und in welchen Situationen könnte ich sie bekommen?

Hey Leute
Ich habe zuvor schon ein paar fragen gestellt aber es geht nicht weg. Ich habe vor 3 Wochen Cannabis konsumiert, sehr starkes. Meine ersten beiden joints waren aber vor 4 Wochen (allerdings fast ohne Wirkung)
Nun, der joint vor 3 Wochen war ein sehr schlechtes Erlebnis, die Wirkung Trat ein und ich fühlte mich nicht real sondern wie in einem Film o.Ä (ganz schwer zu beschreiben) am nächsten Tag war es weg und dann war auch alles gut, BIS vor 5 Tagen ungefähr ein flashback auftrat es war so als hätte ich grade einen geraucht, dazu kamen wärmegefühle in den Füßen und Panikattacken. Dann dachte ich grade es sei nun vorbei, und jetzt BOOM wieder ein flashback und zwar ein extrem starker, als hätte ich grade einen joint geraucht.. ich habe richtige Angst da ich nicht weiß woher das kommt und der Wirkstoff und sogar die Abbau Produkte ja eigentlich schon längst weg sein müssten. Ich habe so unfassbare Angst dass ich jetzt für den Rest meines Lebens so Flashbacks habe.. übrigens, ich kann trotzdem klar denken und alles machen aber die Wahrnehmung ist anders..

Guten Abend,

ich bin in letzter Zeit öfter bei meiner festen Freundin, weil sie sich dann sicherer fühlt. Wenn ich nicht da bin, bekommt sie fast jede Nacht 'nen Flashback (Auslöser sind die Alpträume) und vor kurzem haben wir miteinander geschlafen, ich habe ihr an den Haaren gezogen, wusste aber nicht, dass das bei ihr einen Flashback auslöst.

Naja, ich hab ihr dann gesagt, dass alles gut wird und wie spät es ist, welches Datum es ist und als sie wieder halb zu sich kam, habe ich ihr Fragen gestellt, wie zB. was ihre Lieblingsfarbe sei. (Ich gucke viele Serien und habe daraus entnommen, dass man dadurch Menschen beruhigen kann)

Meine Frage hier ist jedoch, was ich tun kann, wenn ich mal nicht bei ihr bin? Bzw was sie tun kann. Schließlich kann ich nicht immer bei ihr sein. Sie geht momentan zur Therapie und nimmt Antidepressiva aber da muss es doch noch irgendwas geben, damit sie sich bei einem Flashback unter Kontrolle kriegen kann.

Letztens hatte ich eine Art Flashback, in der mir schlechte Erinnerungen ganz plötzlich hoch kamen, und auch aus dem nichts Angst hatte, und anfing zu weinen. Ich hatte/habe Angst, sowas erneut durch zu leben. Es macht mich echt fertig, und zieht mich auch runter, dauernd an diese Situation zu denken. Auch mach ich mir (und der Person) insgeheim Vorwürfe, was wäre wenn... Kann mir da jemand weiterhelfen, wie ich solche Erlebnisse verarbeiten oder sogar vergessen kann? Danke schonmal im Vorraus! ^^

Das Thema ist oben beschrieben. Ich meine die Scene wo er eine Maske im laden kaufen möchte aber der Verkäufer ihn wegschubst und die Maske auf ihn wirft und er von allen als neunschwänziges Monster genannt wird.

Hey, das klingt jetzt komisch, aber ich glaube ich habe ein Trauma wegen einem Film. Ich war damals 8 als ich ihn gesehen habe. Es ging um eine Sängerin die schon zu der Zeit gestorben war durch einen Auto Unfall. Es gab einen Film über sie, wie ihr Leben war bevor sie starb, und wie sie starb. Mich hat dieser Film richtig krass mitgenommen. Ich hatte nachdem ich ihn geschaut habe meine erste Panik Attacke. Die Frau errinert mich ziemlich an jemanden nur ich habe einfach keine Ahnung an wen. Ich habe oft Flashbacks, als ich den Film gesehen habe Bzw wie das war. Ich bekomme wenn ich daran denke oft Panikattacken oder fange einfach an zu weinen. Es klingt vlt nicht so schlimm, ist es aber wirklich. Ich habe letztens auf YouTube ein Lied von der Sängerin wieder gehört und mir ging es danach richtig schlecht. Und ich hatte wieder eine Panikattacke..
Wieso löst ein Film sowas bei mir aus? Habt ihr vielleicht auch Erfahrungen damit..?

Hallo, ich habe gerade ein Video gesehen, in dem ein Mann auf's äußerste zerstückelt und masakriert wurde auf der Seite bestgore. Warum ? Weiß ich nicht, manchmal sucht man ja sozusagen das opskure. Nun bin ich immer wen ich an das Video denke kurz vor einer Panikattacke und kann mich grad nicht wirklich berühigen. Meint ihr och krieg das Video wieder aus dem Kopf ? Das war schon echt sehr brutal, aber ich hab am ende erst gemerkt was es mkt mir macht. Ich werde die Seite in Zukunft definitiv nicht mehr besuchen. Wie kann ich mich jetzt ablenken (müsste eigentlich auch noch vokabel anschauen...) kann ich aber grad nicht. Ich weiß ich bin dumm, aber ich hab jetzt daraus gelernt. M.f.G aus Dortmund.

Also ich hab am Samstag cannabis konsumirt und hatte nach ca 20 min high sein einen art Traum/realität/traum/realität gefühl begleitet von angstzuständen also das hat ca alle 15-20 sekunden begonnen nach einer zeit 5 min oder so war es weg aber ich hab bis heute also 2 tage später immer das gefühl das ich wider in diese Traum/realität/Traum/realität welt rein kippe [sozusagen kleine flash backs wo ich für 5 sekunden weg bin und ich extremes herzrasen bekomme und ganz nix mehr check [damit gemeint das ich mir in kopf denke das ich wider in diese traum welt stürze]

Ich bitte würklich um hilfe mein kopf im hinteren teil fühlt sich auch leicht angedrückt an genau wie meine brust auf der herz seite momentan geht es mir echt nicht gut

noch dazu hab ich ganz leichtes adhs und es war lemon haze wusste nicht das dass beides nicht gut ist

Es ist bei mir so, das ich vor 4 Wochen gekifft habe und ich bin einfach in letzter Zeit wie abwesend, versinke ständig in vergangen Erinnerungen, die meist ohne irgendeinen Zusammenhang mit dem jetzt, wie ein Blitz auftauchen und während ich in dieser 1 Sek odr so versinke bin ich wie geistig abwesend. Lg

Hey

Es ist bei mir so, das ich vor 4 Wochen gekifft habe und ich bin einfach in letzter Zeit wie abwesend, versinke ständig in vergangen Erinnerungen, die meist ohne irgendeinen Zusammenhang mit dem jetzt, wie ein Blitz auftauchen und während ich in dieser 1 odr so versinke bin ich wie geistig abwesend. Weiss jemand (falls) es vom kiffen kommt, wenn verschwindet wie lange es dauern wird?

Also was für Theorien gibt es dazu von wem? Wie funktioniert so was?

Hallo Leute,

hattet ihr oder kennt ihr jemanden, der aufgewachsen ist und eigentlich ganz normal war, aber dann ab einem gewissen Alter "Flashbacks" bekommt an Traumata, an die er sich bewusst nicht erinnern kann.

Konkretes Beispiel: Ein Mensch mit 30 hat immer wieder Bilder im Kopf wie er als Kind misshandelt oder unsittlich angefasst wurde, aber so wirklich greifbare Erinnerungen hat er nicht.

Und falls ihr mit solchen Dingen Erfahrung habt, wie wahrscheinlich ist es, dass das was man da sieht wirklich passiert ist? Wie stellt man das fest ohne jetzt direkt allen davon zu erzählen? Und wie seid ihr oder ist euer Bekannter damit umgegangen?

Viele Grüße und Danke für die Antworten.

Max

Ich habe vorgestern und die tage davor ein paar mal gekifft. Gestern nach dem ich aufgestanden bin, ging es mir eig ganz normal halt so wie immer am nächsten Tag nach dem kiffen (ich fuehle mich dann meistens fertig, matschig, k.o. und will mich eig hinlegen und chillen). Als ich so um c.a. 16:40 zu Hause war ging es mir weiterhin normal. Nach einer Stunde oderso bekam ich immer schlechter luft und mir wurde sehr schwindelig (Kreislaufprobleme). Ich war gerade dabei einen Joint zu bauen, was ich dann aber gelassen habe. Es wurde nicht besser, ich fühlte mich nach und nach immer mehr als würde ich in einem Rauschzustand sein, obwohl ich nicht gekifft habe. Als ich dann spaeter auch noch was getrunken habe und auf einer kirmes war, war mein orientierungssinn nicht meh so gut vorhanden. Was aber auch daran lag das ich in einer fremden Stadt war aber mir ging es trotzdem nicht normal. Ich wusste, das man von cannabis einen flashback bekommen kann und das man "hängenbleiben" kann. Was mich aber verwundert ist das ich (wenn es überhaupt ein flashback ist) den Flashback schon nach einem Tag des letzten Konsums bekommen habe, da eigentlich eher die rede davon ist das man nach einigen Wochen oder Monaten erst den Flashback kriegt. Ausserdem fühlte ich mich heute nach dem aufstehen eigentlich wieder normal,bis ich wieder angefangen habe mich high bzw berauscht zu fuehlen. Die Vorstellung für immer high zu sein ist für mich schrecklich. Dann hat das leben doch keinen Sinn mehr. Bitte helft mir:( Habt ihr vielleicht Ideen was das sein koennte? Ist das vielleicht eine Psychose?

Hey Leute,

Ich habe mich gerade gefragt, was eigentlich bei so einem Flashback passiert. Man hört das ja oft, dass wenn wer was schlimmes erlebt und das immer verdrängt und nicht richtig verarbeitet, dass das Ganze denjenigen irgendwann wieder "einholen" wird. Aber wie ist das? Kommt das von jetzt auf nacher oder gibt es da einen bestimmten Auslöser? Wie fühlt sich das an? Und wie verhält man sich, wenn man so einen Flashback hat? Ist man verängstigt oder wie?

Tut mir leid, wenn das dumme Fragen sind, aber ich kann mir das gar nicht vorstellen.

Vielleicht hat ja jemand von euch sowas mal durchgemacht oder jemand in eurem Freundeskreis oder in der Familie. Wäre echt lieb, wenn mir jemand ein bisschen was darüber erzählen könnte. Also wie das kam, wie man sich da verhält, was da genau passiert und so weiter.

Liebe Grüße

Jede Nacht vor dem Schlafengehen, seit ich 7 bin, bekomme ich Flashbacks von allen Traurigen und Schamerfüllten Situationen meines Lebens. Mir kommt es schon so langsam vor, dass jedes Wort welches ich ausspreche peinlich ist. Alles ist mir peinlich. Alles an mir. Ich bin ein grosses Arschloch zu jedem den ich kenne. Ich habe mich von allen meinen Freunden und Bekannten deswegen getrennt, ich stand zu Unterdruck. Die versuche auf Klug zu machen, die Versuche witzig zu sein, machte alles nur noch schlimmer. Ich frag mich echt wie die das mit mir ausgehalten haben. Ich schäme mich einfach für alles. Und das ich diesen Text schreibe ist wieder nur peinliches im Selbstmitleid baden. Seit 2015 wurde alles schlimmer, die Panikattacken und Nervenzusammenbrüche haben zum Glück abgenommen. (Wovon gottseidank niemand weiss, den ich kenne) Man könnte behaupten, sie seien verschwunden. Jetzt sind aber nur noch die täglichen Heulkrämpfe und dieser unglaubliche Selbsthass da. Ich rede kaum mit jemanden, was ich eigentlich auch nicht will, aber da ist dauernd dieser Druck da, worüber ich keinen erzählen darf. Dazu noch idt mein selbstvertrauen seit anfang diesen Jahres um gefühlte 90% gesunken, jedoch habe definitiv keine Depressionen (Wurde mal bei ner Untersuchung bestätigt.) Ebenso Selbstverletze ich mich seit Kinderjahren. (Sagt dazu was ihr wollt, is mir scheiss egal)Anfangs waren es nur auf sich selber ein schlagen, kopf gegen die wand hauen oder sich mit stöcken auspeitschen und dergleichen, aber dann war es nicht genug und ich habe angefangen mich selbst zu verbrennen und dann kam das Schneiden mit Scheren, Rasierklingen,Glas und scharfen Kanten dazu. Keine Ahnung wieso ich diesen Text öffentlich gestellt habe, aber mir wird einfach alles zu viel in letzter Zeit und deswegen frage ich um Rat,aber bitte sagt nicht ,,hol dir Hilfe”. Das werde ich nicht, ich will nur wissen ob man irgendwas dagegen machen kann und ob das irgendwann selber aufhören wird.

Heyo!

Also mein Problem sieht wie folgt aus: Als ich so 13/14 war, war ich oft auf Facebook unterwegs. Ich hatte massenhaft Seiten geliked und war heftig süchtig. Leider waren einige von diesen Seiten aber auch richtige Like-Geier-Seiten, die diese ganzen "1 like = 1 prayer" oder so Rotze posten. Eines Tages scrollte ich so durch das Newsfeed und stieß auf ein grausames Bild. Es waren 4 screenshots eines Videos, in denen ein kleines Kitten auf dem Boden lag und von einer Frau in hochhackigen Schuhen gequält und getötet wurde. Ich will nicht zu sehr ins Detail gehen, da ich nicht gebannt werden will, aber es war so schlimm, dass ich nun wieder am Zittern bin. Die 4 Bilder zeigten jeweils den Fortschritt von Anfang bis Ende. Am Ende war der Kopf des kleinen Katzenbabys nicht mehr zu identifizieren und es war nur noch Blut, Knochen und Gewebe übrig. Es war einfach grausam und bis heute kann ich die Fotos einfach nicht vergessen. Das ist jetzt schon einige Jahre her, mittlerweile bin ich 18... Manchmal kommt es einfach wie aus dem nichts wieder in mein Gedächtnis, meistens sind es jedoch gewisse Wörter, oder andere Auslöser, die mich wieder erinnern lassen.

Wie ich schon gesagt habe, sobald ich mich erinnere, beginne ich zu zittern. Manchmal muss ich auch weinen und ich bin so unglaublich wütend auf die Person, die so etwas schreckliches macht. Gibt es irgendeine Art zu vergessen, anders als: Guck dir was positives an oder so.

Ich habe vor mehreren Wochen (ca. 5 Wochen her) Marihuana geraucht und hatte die zwei darauffolgenden Wochen sogenannte Flashbacks. Diese sind dann jedoch wieder verschwunden und somit auch meine Sorgen. Vor 6 Tagen kam das Gefühl nach auf einmal wieder und es hält immer noch an, obwohl ich seit dem nichts mehr geraucht habe. Ich weiß das so etwas wie Flashbacks schon mehreren Leuten passiert ist, somit war ich damals nicht so nervös. Jetzt frage ich mich jedoch ob ich ein zweites mal so gennate Flashbacks habe oder ob dies etwas anderes ist. Falls jemand sich damit auskennt oder selbst damit Erfahrung gemacht wäre es super wenn mich jemand aufklären könnte, da ich momentan sehr angespannt bin, da ich nicht weiß was gerade mit mir geschieht. (Als ich meine ersten Flashbacks hatte, habe ich bereits eine Frage auf gutefrage.net gestellt, da ist zu meinem ersten Vorfall alles nochmal genauer beschrieben, falls sich das jemand durchlesen möchte.) Schon mal vielen danke.

Hallo erstmal :)
Und zwar habe ich ein Problem: Ab und zu passiert es mir das ich während des Tages wie aus dem Nichts ein Flashback bekomme. Aber kein normales Flashback sonder ein ,,Traumflashback" , das heißt dass vor meinem inneren Auge Bilder aus irgendeinem Traum vorbeiziehen. Fast immer sehe ich mich selbst zsm mit andern Leuten darin. Meistens etwas ganz komisches, wie dass wir jmd verfolgen. Das ganze geht nicht mal 3 Sekunden. Doch sobald das vorbei ist kommt mir die Welt um mich herum so falsch, künstlich vor. Ich fühle mich danach wie in einem Traum. Gestern hatte ich das wieder, nachdem ich lange geschlafen hatte(war bisschen angeschlagen) ich wollte aufstehen und dann kam wieder so ein Flashback.
Schonmal danke für die Antworten:)

Hay erstens! (Schon 2 Fragen an einem Tag..well) Also, ich habe ein "Trauma" ich weiß nicht ob es eins ist aber ich weiß, dass meine Kindheit schrecklich war (meine Mutter hat mir alles erzählt). Ich kann mich nur an eine sehr kurze Szene erinnern und die ist für mich ziemlich "verstörend" und obwohl manche sagen würden "ach, ich mag das nicht wieder erleben ich bleib einfach bei meinem happy life" möchte ich alles erfahren. Denn ich brauche das JETZT (ich bin 14) denn ich muss eine Entscheidung treffen die sehr wichtig ist. Ich wollte fragen gibt es eine Möglichkeit Kindheitserinnerungen wieder zu erleben? Durch Hypnose oder spezielle Übungen? Es ist sehr wichtig! Danke für Antworten Lg Kati

Hey!

Ich habe eigentlich nur eine kurze Frage:

Vor ein paar Monaten hat es angefangen, dass ich immer wieder Flashbacks bekommen habe. Das hat nachgelassen, doch jetzt habe ich mehrmals täglich Deja-Vu's. 6-7 mal am Tag, wenn nicht noch öfter. Dazu kommt noch, dass ich auch seit geraumer Zeit sehr realistische Albträume habe. Hat das alles irgendwas zu bedeuten und sollte ich mir darum Gedanken machen? Oder sollte ich einfach versuchen, es zu ignorieren?

Liebe Community, ich habe festgestellt das sich öfter Bilder in mein Gedächtnis drängen die brutal, gewalttätig und agressiv sind. Beispielsweise habe ich letztens Schuhe bei einer Freundin betrachtet wobei ich dann auf ihre Knöchel sah und direkt darauf hatte ich ein Bild im Kopf wie jemand mir mit einer Rasierklinge in den Knöchel schneidet. Oder ich bekomme solche Bilder ohne einen Anlass. Ich sitze in der Bahn und plötzlich seh ich in meinem Gedächtnis ein Bild wie mir jemand einen Nagel ins Auge rammt. Ich hoffe ihr versteht wie schlimm meine Situation ist, ich finde das echt abartig aber weiß nicht was ich machen soll damit es aufhört. Und ehrlich gesagt weiß ich nicht woher das kommt. Ich bin keine agressive Person, zocke nicht und schaue eigentlich auch keine so schlimmen und horrormäßigen Horrorfilme. Bitte, wer auch immer mir helfen kann, bitte hilf mir ! Wäre euch sehr dankbar, LG Hijabistah

Was ist der Unterschied zwischen einer Erinnerung und einen Flashback. Gibt es da überhaupt einen Unterschied?

Hey Leute,

Hab echt ein Problem. Und zwar leide ich seit gut drei Wochen an Flashbacks, aufgrund einer Überdosierung von Cannabis. Die Flashbacks kommen immer in Schüben und sind eindeutig mit der Wirkung von Cannabis in Verbindung zu bringen. Dazu kommen noch einige psychische Symptome (Verfolgungswahn, Angstzustände, zeitweise Depersonalisation ...), die, je mehr Zeit vergeht, immer stärker werden. Ich war schon beim Arzt. Der hat mich an eine Psychiatrie überwiesen, wo ich auch schon einen Termin habe.

Nun zu meinen Fragen: Hat einer von euch Erfahrung mit solchen Flashbacks? Verschwinden die wieder von selber? Weiß jemand wie man die Wirkung von THC mildern kann? Ist das eine Psychose?

Ich selbst habe bereits ein wenig im Internet recherchiert und vermute aufgrund meiner psychischen Symptome eine Borderline-Persönlichkeitsstörung.

Bitte keine sinnlosen Antworten. Danke

Vor ca 3 wochen habe ich mit Freunden einen geraucht. Wir hatten vorher getrunken und ich war schon ganz gut dabei. es war nicht das erste mal, dass wir es so gemacht haben. Jedoch hatte ich dieses mal einen Bad-Trip. es war wirklich schrecklich. alle negativen gefühle, fühlte ich unfassbar stark. mir wurde immer wieder schwarz vor augen und alles lief in zeitlupe ab. ich war auf einem großen fest, deshalb fand ich keine ruhe bis ich mich von meinen eltern abholen ließ. seit dem habe ich kein cannabis mehr konsumiert, aber gestern das erste mal seit dem wieder alkohol getrunken. für ca 5 minuten hatte ich dieses gefühl vom fest von vor 3 wochen erneut. ich ging an die frische luft und alles war wieder gut. jedoch habe ich jetzt angst, dass wenn cih heute wieder alkohol trinke, wieder so einen flash back bekomme. ist das möglich?

Habe ca 13 Jahre mit Haschisch , Pilzen und anderen Drogen zutun gehabt und bin jetzt 4 Jahre clean. Jetzt ist es aber so wenn ich zuviel Kaffe trinke fühle ich mich breit , fast als hätte ich gekifft.. Kommt mir also so vor als würde der Kaffe Flashbacks verursachen. Die eigentliche frage ist ob das überhaupt möglich ist und wenn ja wieso genau passiert das durch Kaffee. Die antwort schein "Ja " zu sein aber wieso genau ??

Hallo,

ich bin 16 und habe gestern nacht, weil ich betrunken war mein Fahrrad, mein Iphone und meinen Schlüssel verloren!! Ich bin total am Ende, wie soll ich das meinen Eltern sagen. Ich bereue alles, aber weiß nicht was ich machen soll. Das blöde ist ich kann mich an nichts mehr erinnern. Bitte helft mir, was soll ich machen? Soll ich sagen ich wurde ausgeraubt? Klingt vielleicht besser als betrunken alles verloren zu haben..

Ich habe vor kurzem zum ersten mal Cannabis geraucht und hatte dan 2 wochen später einen flashback. kann ein flashback nur einmal vorkommen? und wie geht er am besten weg?

nach abgesetztem Cannabiskonsum