Flashback, was passiert?
Hey Leute,
Ich habe mich gerade gefragt, was eigentlich bei so einem Flashback passiert. Man hört das ja oft, dass wenn wer was schlimmes erlebt und das immer verdrängt und nicht richtig verarbeitet, dass das Ganze denjenigen irgendwann wieder "einholen" wird. Aber wie ist das? Kommt das von jetzt auf nacher oder gibt es da einen bestimmten Auslöser? Wie fühlt sich das an? Und wie verhält man sich, wenn man so einen Flashback hat? Ist man verängstigt oder wie?
Tut mir leid, wenn das dumme Fragen sind, aber ich kann mir das gar nicht vorstellen.
Vielleicht hat ja jemand von euch sowas mal durchgemacht oder jemand in eurem Freundeskreis oder in der Familie. Wäre echt lieb, wenn mir jemand ein bisschen was darüber erzählen könnte. Also wie das kam, wie man sich da verhält, was da genau passiert und so weiter.
Liebe Grüße
2 Antworten
Flashbacks kenne ich gut. Ich habe es z. B. erlebt, als ich 18 war, dass mich eine Jugendliche in einem Schwimmbad zweimal hintereinander (ohne dass ich zwischendrin Luft holen konnte) ziemlich lange untergetaucht hat.
Inzwischen ist das schon etliche Jahre her, und wenn mich irgendwas wieder daran erinnert, kommt sofort ein Flashback. Mein Körper verkrampft sich, ich fühle mich bedrängt und habe in dem Moment wieder den Eindruck, nicht weiteratmen zu können und will schreien und den Gedanken und die Bilder davon wegschieben.
Kommt drauf an an was man sich erinnert. Auslöser sind z.b wenn jemand den namen einer Person sagt, so Kleinigkeiten wo irgendwas mit dem dann zu tun haben. Von meiner Seite kann ich sagen das man irgendwie geistlich woanders ist und dann halt dumm in der gegend rum schaut :D
und wie lange dauert das an?