Kommt drauf an, ob das Kleid recht durchsichtig ist oder so. Aber auf jeden Fall gibt es auch so Klebe-BHs. Bei denen sieht man dann am Rücken nichts. Bitte bitte bitte zieh keinen normalen BH drunter, das geht gar nicht, wenn man ein rückenfreies Kleid an hat. 😉

Du kannst dir dein Brot ja auch mit was anderem belegen! Kommt halt auch drauf an, wann du es isst. Wenn du es erst um 17:00 Uhr isst und schon um 6:00 richtest ist Tomate auf dem Brot etwas unpraktisch, weil es natürlich alles durchweicht. Solltest du das Brot aber noch Mittags essen geht das ganz gut. Du kannst zum beispiel ein Salatblatt/ eine Scheibe Tomate/ eine Gurkenscheibe/ Wurst (wenn du nicht gerade Vegetarier bist^^)/Essiggurken/ auch mal eine Sauce unter deinen Käse und viel viel mehr auf dein Brot machen.

Echt gern hole ich auch abends eine semmel/backe mir in der früh eine auf und schmiere Pesto drauf und lege Tomaten und Mozzarella drauf.

Mein Tipp: Solltest du Tomate (oder sonstiges was Viel Wasser enthält) auf dein Brot legen wollen, dann solltest du zwischen Brot und Tomate (o.Ä.) immer eine Scheibe Käse legen, dann weicht es nicht so schnell auf.

Auch gut sind immer Wraps zum mitnehmen. Die kannst du unterschiedlich füllen (zum Beispiel mit Feta, Tomaten und Gurken oder mit Lachs oder Fleisch oder was auch immer).

Ich persönlich nehme mir auch manchmal gerne einen Salat mit. Da kann man auch viel variieren. Zum Beispiel kannst du dir einen Blattsalat mit Tomaten/Gurken/Paprika oder so mitnehmen. Dressing würde ich extra verpacken (gibt so kleine dichte Döschen), sonst wird der Salat "matschig" Außerdem kannst du dir Gurkensalat, Karottensalat, Nudelsalat oder Kartoffelsalat schon abends richten.

Für kleinen Hunger zwischendurch kannst du auch einen Smoothie mitnehmen (da gibt es auch 10000 verschiedene).

Auch gut kann man Haferflocken mit aufgeschnittenen Obst mitnehmen und einen Becher Joghurt (auch getrennt, sonst wird es matschig).

Sowieso kannst du auch jegliche Arten von Obst mitnehmen.

Manchmal nehm ich mir auch aufgeschnittene Karotten, Gurken und Paprika mit und mache mir abends einen Kräuterdip. Das schmeckt auch gut!

Hoffe ich konnte dir ein paar nützliche Tipps geben und falls Rechtschreibfehler enthalten sind, tuts mir leid, aber ich hab jetzt keine Lust nochmal alles durchzulesen 😂☺

Wir haben auch einen Golden Retriever und du willst nicht wissen, wie viel Schokolade sie sich schon geklaut hat... Das waren dann auch mal 3 Schokonikoläuse von Lindt, die sie sich aus den Schuhen geklaut hat. Probleme gab's aber danach nie. Wenn sich aber irgendwas im Verhalten oder sonstiges ändern sollte, gehe Bitte zum Tierarzt! Ich habe mal irgendwo gelesen, dass Hunde auf Dauer bei Konsum von Schokolade blind werden können, aber keine Ahnung, ob das stimmt.

Liebe Grüße :)

Hör dir mal David Hicken auf YouTube an, der ist finde ich mega 😍 und der hat auch bei den meisten Stücken in der Infobox ein Link zu den Noten.

Ansonsten find ich das Thema von Tetris echt cool.

Ludovico Einaudi hat auch echt viele schöne Stücke (teilweise sehr einfach). Da kann ich "Life" oder "Oltremare" sehr empfehlen.

Apologize (OneRepublic) find ich hat auch ein mega schönes Piano Cover.

Die Filmmusik von Requiem for a dream find ich für meinen Teil auch echt gut (Spiel ich auch selber seeeeehr gerne). Bei Filmmusiken fallen mir spontan noch ein: Forest Gump, Das Boot, Titanic (der Klassiker 😂), Harry Potter und Zoosters Breakout (von Madagaskar) find ich macht mega Spaß zu spielen.

Ja ansonsten fällt mir noch "Skyfall" und "Someone like you" von Adele ein.

Vielleicht ist ja was für dich dabei! Würde mich über eine Rückmeldung freuen und vielleicht hast du ja auch Tipps für mich, was du zur Zeit gerne spielst? Spiele seit 10 Jahren 😉

Wenn du noch paar Vorschläge brauchst, kannst du dich auch melden, vielleicht fällt mir ja noch was ein :)

Schau mal auf YouTube nach David Hicken... der ist zur zeit mein absoluter Favorit

Sonst kann ich noch eigentlich alles von Ludovico Einaudi empfehlen

Oft sind auch Piano Cover von aktuelleren Liedern (wie zum Beispiel "The Ocean" oder "Apologize")

Oder der Klassiker von Fluch der Karibik 😂

Auch gut auf YouTube sind die PianoGuys, aber da ist halt manchmal geige oder Cello dabei

Ich kann dich da nur zu gut verstehen! Bin zur Zeit auch mit Krankheit/ Verletzungen geplagt und mach seit ca. 1/2 Jahr nicht wirklich sport (zwischen drin immer so 2 Wochen bis dann die nächste Verletzung kam 😬).

Es ist irgendwo logisch, dass dein Körper nicht mehr in der Verfassung von vor der Verletzung ist, aber ich gehe jetzt mal davon aus, dass dir der Sport vorher Spaß gemacht hat und du bei Erfolgen immer eine Motivation gefühlt hast. Jetzt musst du, so hart es auch klingt wieder sehr weit unten anfangen und dich hoch arbeiten, daran führt leider kein Weg vorbei. Sicher ist es am Anfang echt demotivierend, aber du wirst schnell wieder merken, dass du Fortschritte machst und kleine Erfolge hast. Stell nicht sofort wieder den Anspruch an dich und deinen Körper, 100% zu können, das klappt nicht. Aber du kannst 100% geben, damit es irgendwann wieder dein Niveau ist. Sicher ist das anstrengend und demotivierend, aber wieso fragst du nicht mal eine Freundin, ob sie zum Beispiel Lust hat mit dir Tanzen/Laufen oder so zu gehen? Zu zweit ist man gleich viel motivierter! Und zum laufen (wegen Kondition), Fang auch da langsam an und nicht von 0 auf 100! Geh zuerst vielleicht 10 Minuten laufen und steigere dich immer weiter. Das ist nicht nur für deine Psyche wichtig, sondern auch damit du dir nicht gleich wieder eine Verletzung holst. Auch kannst du (falls dir das irgendwie ein bisschen Spaß macht) kleinere Workouts machen. Ich dachte am Anfang auch, dass es mir 0 Spaß macht, aber mittlerweile mach ichs ganz gern. Das ist vor allem gut, weil man im Internet für jedes Niveau und alle Körperregionen was raus suchen kann (ich provitiere davon, weils da auch Übungen gibt, wo ich meinen Fuß nicht belasten muss 😂). Naja, wie auch immer: Bis die Schule bei euch anfängt wirst du es nicht schaffen, wieder auf deinem Anfangsniveau zu sein, aber du kannst dich bis dahin schon steigern und dann bis spätestens Weihnachten wieder auf 100% sein. Und siehs mal so: Du bist zur Zeit unsportlich, aber andere in deiner Klasse (ich bin mir ziemlich sicher, dass es da welche gibt) sind immer unsportlich, also schäme dich nicht oder so, sondern denk dir selber "Ich bin dabei, ich steigere mich wieder".

So, das Wars mal, ich hoffe ich konnte dir irgendwie helfen, naja. Wenn dir die Motivation oder so fehlt oder du generell wen brauchst mit dem du dich über sowas austauschen kannst, kannst du mir gerne schreiben. Ich bin 15 und auch ein Mädchen...

Jeder Tag zählt

Lovumba - Daddy Yankee

Vamos a la playa - Loona

Sofia - Alvaro Soler

Duele El Corazon - Enrique Iglesias

El Taxi - Osmani Garcia ft. Pitbull

Más que nada - Sergio Mendes ft. The Black Eyed Peas

El Perdón - Enrique Iglesias

El calor de una sonrisa - Gemeliers

Al Andalus - David Bisbal

El mismo sol - Alvaro Soler

Salsa Tequila - Anders Nilsen

Waren jetzt mal alle, die mir spontan einfallen

Ludovico Einaudi - Life
David Hicken - Incantation
David Hicken - Carol of the Bells
One Republic - Apologize (gibt es anspruchsvollere und leichtere Versionen)
Mike Perry - The Ocean (gibt es anspruchsvollere und leichtere Versionen)

Wenn du noch welche brauchst, einfach melden :)

Wieso fragst du das? Bist du selber in dieser Situation?

Ich weiß nicht, wie ich reagieren würde! Einerseits kann das Kind nichts dafür und es wachsen ja auch viele Kinder nur mit einem Elternteil auf... andererseits aber wird Einen das Kind immer wieder daran erinnern, was passiert ist und das ist für viele Betroffene sehr schlimm, da es viele nur durch Verdrängung "verarbeiten". Außerdem hätte ich Angst, dass es irgendwie in meine Erziehung mit einfließt, dass das Kind halt nicht geplant War oder dass ich das Kind nicht lieben kann, weil es einen ja immer wieder an dieses Erlebnis erinnert.

Somit ist es eine sehr schwere Frage, die jeder für sich selbst beantworten muss. Solltest du dich in dieser Situation befinden, kannst du dich gerne melden und du könntest mit mir drüber reden.

Wichtig wäre mir, dass du mir kurz antwortest; wenn du es aber nicht machst, ist es auch nicht zu schlimm.

Liebe Grüße :)

Ich ritze mich seit ca. 3 Jahren und bin jetzt 15. Gründe gibt es mehrere. Zum einen läuft bei uns in der Familie einiges nicht ganz optimal. Allgemein habe ich wenig Freunde (glaube, dass das an meinem kaum vorhandenen Selbstbewusstsein liegt) und ich denke immer, dass keiner merkt, wie es mir geht oder dass mir keiner helfen will. Es gibt noch andere Gründe dafür, die eigentlich ausschlaggebender sind, aber über die kann und will ich nicht reden, tut mir leid.
Hauptsächlich ritze ich mich, wenn ich mich allein fühle, Streit mit jemandem hatte, zu viel zeit zum nachdenken habe oder ich irgendwas nicht so schaffe, wie ich mir das vorstelle (bin sehr perfektionistisch).

Du solltest dir wirklich Hilfe holen!

Wenn du erstmal nicht zum Arzt willst, ist das normal und auf ok, aber rede mit jemandem darüber! Du kannst auch mit mir Kontakt aufnehmen, wenn es dir lieber ist, mit jemandem zu reden, der zu 100% nichts deinem direktem Umfeld weiter erzählen kann.

Aber dein Gewicht ist zu niedrig und naja, fast alle deiner fragen drehen sich ums Essen, ums abnehmen oder um irgendwelche Maße. Das ist nicht normal und vor allem nicht gesund!

Also nimm dir meine Worte Bitte zu Herzen und rede mit jemandem darüber! Vielleicht mit mir, mit deiner besten Freundin, mit deinen Eltern (wenn du ein gutes Verhältnis zu ihnen hast) oder mit sonst wem, dem du vertraust!

Darf ich fragen, wieso du am Kopf operiert wirst?

Ich finde du solltest ihn veröffentlichen!
Was hast du zu verlieren?

Und wenn du schon lange daran arbeitest, bin ich mir sicher er ist auch gut! Du hast dein ganzes Herzblut reingesteckt und das kannst du ruhig öffentlich zeigen!

Wenn du ihn dann veröffentlichst würde ich mich sehr über einen Link freuen ;)

Hey :)

Kommt auf Klavierart und so weiter an, bei mir hat es das letzte mal 90€ gekostet (mein ich, bin mir nicht mehr ganz sicher, aber es lag ca. in dem Bereich)

Liebe Grüße

Ich hab das auch. Habe auch ein samsung galaxy s4 mini. Bei mir werden es irgendwie immer mehr Punkte 😬

Der Knick an sich macht nichts, solange du selbst noch das Gefühl hast, dass du genug halt hast.

Problematisch wird es, wenn der Schuh gebrochen ist.

Aber wenn du denkst, dass du nicht genug halt hast, solltest du dir neue zulegen!

Also: einfach mal ausprobieren (nicht unbedingt gleich mit Doppelsprüngen/Axel, sondern erst mal mit Schritten (merkt man ja da auch, wenn man ins Knie geht) oder einfachsprüngen)

In der einen Werbung zur zeit ist river flows in your drin, vielleicht meinst du ja das

Du kannst dich bei mir melden :)
Schreib einfach eine email an sondselma72@gmail.com
Oder kommentier einfach hier ;)
Ich hab das auch durchgemacht/mache das durch und würde mich freuen, wenn du mit jemandem (vllt mit mir) darüber reden kannst

Hey :)
Ich hab mich ja heute auf deine andere Frage gemeldet, die mit dem Fitnesspartner. Und ich hab gesehen, dass du meine Antwort kommentiert hast, aber ich kann leider nicht sehen, was. Jetzt dachte ich mir schreib ich dir hier nochmal und hoffe du antwortest nochmal^^
Liebe Grüße :)