hallo,

mich beschäftigt schon lönger die frage ob es schlimm ist, häufiger ungesunde dinge wie süssigkeiten schokolade etc zu essen (auf täglicher basis) obwohl man darauf achtet nicht in einen energieüberschuss zu kommen. sprich: täglich 2 schokoriegel usw aber so dass es in die tägliche kalorienzufuhr passt. an sich ist ja lediglich die energieaufnahme und der energieverbrauch relevant, ist es aber dennoch nicht relativ ungesund für haut usw und setzen sich sachen mit viel zucker irwie schneller an oder so? zudem achte ich auch darauf meine makro und mikro nährstoffe zu decken also die lasse ich nicht ausser acht um mehr schokolade essen zu können nur irwie brauche ich jeden tag viel süsses.

Hey,
Ich bin Eiskunstläuferin und das schon seit 7 Jahren ....
Vor einem Jahr hab ich neue Schlittschuhe bekommen (rf2) also härter und professioneller außerdem habe ich die Schuhe eine Größe kleiner bekommen weil 255 mir zu groß WAR 😂 naja anfangs hatte ich nicht so wirklich Probleme aber nach einem halben Jahr in diesen Schlittschuhen hab ich bei jedem Training richtig starke Schmerzen also ich bin jetzt nicht gerade schwach aber da könnte ich echt heulen und das bei jedem Training die ersten 30/45 Minuten so .... ich spüre immer so einen richtig starken Druck , ich kann meine Füße dann auch nicht sonderlich bewegen ... meine Trainer meinten das wäre weil ich mich an die Schuhe gewöhnen muss aber ich habe diese Schuhe schon seit über einem Jahr und benutze sie auch so lange .... hab auch schon sämtliche Dinge ausprobiert wie Tüten über die Füße ziehen etc. Ich kann nicht mehr was soll ich machen ? Warum meint ihr habe ich diese Schmerzen ? Bitte helft mir :((

Also ich würde gerne wissen wie diese Teile heißen die meistens in so einem Handtuch Stoff sind (also das wo man die Kufen hinein legt und die dann quasi "von allein" trocknen  ps: bin nicht gut in beschreiben 😵