Warum machen manche Trainer im Kunstturnen/Gymnastic schmerzhaftes Dehnen?
Hey,
Also ich hab da ja schon mal gesehen nicht nur in China sondern auch Europa oder Amerika, dass man oft so schmerzhaftes Dehnen macht. Z.B. Das das Kinder oder Teenagerin einen Spagat macht und man dann den Po noch weiter richtung Boden drücken, bis das Dehnen schmerzhaft wird. Oder man mit dem Rücken auf dem Boden liegt und jemand das eine gestreckte Bein hält und jemand das andere Beim bis zum Kopf tut.
Wenn man sich sowas auf Youtube anguckt, oder es selber erlebt, fliessen bei den Kindern oder gar Teenager und Jugendlichen Tränen über die Wangen.
Warum macht man so ein Schmerzhaftes dehnen? Reicht ein Dehnen, bis man leichten und aushaltbaren Schmerz spürt?
Bitte keine doofe Kommentare und danke im Voraus.