Ernährung – die neusten Beiträge

Ich persönlich kanns nichtmehr hören wenn mir jemand sagt

"du musst mehr essen"

oder

"du musst morgens essen, das ist wichtig"

oder

"du musst abends essen, sonst geht's dir schlecht"

Während ich lieber intuitiv esse und für mich spüre, wann mir wieviel Nahrung gut tut.

Es gibt doch so viele unterschiedliche Ansätze bezgl. Ernährung die gut tun sollen - woher haben Leute nur immer ihre eine hochwohlgepriesene Weisheit zum Thema Essroutinen?

Ein banaleres Thema, trotzdem frag ich hier Mal wieder in die Runde wies bei euch so aussieht :)

Döner Kebab 🥙

https://youtu.be/r4gyjOB2Zvw?si=q8mQC1VwGhoJ6arq

Guten Abend zusammen,

als ich heute Abend nach Hause gekommen bin, ist mir bei meinem Kater eine ziemlich dicke Unterlippe aufgefallen. Ich mache mir selbstverständlich direkt große Sorgen. Er ist an sich gut drauf, spielt, frisst und Miaut so wie immer. Er scheint keine Schmerzen oder Juckreiz zu haben. Der Gaumen und die Zunge, sowie die Wangen von innen und außen sind nicht geschwollen oder sehen in irgendeiner Form verändert aus.
Ich habe seit 4 Tagen ein neues Nassfutter (von dm HARDYS LOVE AFFAIR).
Er bekommt morgens immer sein Trockenfutter (Marke: real nature von Fressnapf, als er ein Kitten war für Kitten und seit einem halben Jahr Adult) hat er auch immer gut vertragen und frisst er sehr gerne. Abends bekommt er dann immer Feuchtfutter. Seine Näpfe von Anfang an aus Keramik. Wasser bekommt er nur gefiltert (Brita Wasserfilter, mit großem Augenmerk auf regelmäßiges austauschen der Filterkartusche.
Wichtig zu erwähnen ist vielleicht noch, dass mein Kater Bruno eine Wohnungskatze mit Zugang zum Balkon ist.
Wenn man googelt bekommt man natürlich auch gleich die schlimmsten Diagnosen von Insektenstich bis hin zu Krebs… ich hatte auch eben kurz mit der Arzthelferin von meinem Tierarzt telefoniert. Diese meinte, da der Arzt schon weg war, erstmal abwarten und beobachten.
Ich dachte mir, ich frage hier mal um Rat. Vielleicht hat oder hatte die ein oder andere Fellnase von euch ja schonmal sowas ähnliches?
bin dankbar um jede Hilfe 🙏🏼

Ich traue sogennanten Experten oft nicht. Ich vertraue lieber meiner Intuition, bei Ernährung z.b. wäre, dass zu vermeiden was meinem Körper offensichtlich nicht gut tut. Auch widersprechen sich viele Experten.

Und da gibt es viele Dinge, wo man merkt, nein das tut einem nicht so gut, besser nächstes mal vermeiden zu essen.

Auch wenn die Experten vielleicht sagen, dass wäre Supergesund. Nicht jeder verträgt ja alles gleich viel oder?

Wie seht ihr das? Vertraut ihr den Experten? Auch wenn irgendwie jeder Experte was anderes sagt?

Oder vertraut ihr Lieber euren eigenen Gefühlen, und rationales Denken?

Ich weiss, nicht jeder kann das, aber ich denke es ist wichtig auch für sich selber zu denken.

Haben die Experten manchmal recht? Sicherlich, aber es gibt keine einheitliche Expertenmeinung, das ist das Problem.

Aber es gibt ein paar offensichtliche Fakten die man nicht Leugnen kann, z.b. dass zu viel Zucker extrem ungesund ist, aber es gibt auch viele verschiedene Meinungen.

Du kommst eh nicht umhin selber Nachzuforschen, oder?

Ich kenne Leute die Trinken fast nur Kaffee, und sonst nix gescheites, der sieht auch entsprechend aus.

Aber gesund ist das nicht, oder? Aber warum ist hoher Kaffeekonsum hierzulande so verbreitet?

Und warum wird es verharmlost? Wir würden niemals in der Natur Kaffee trinken. Und wer sich gesund ernährt, der braucht auch kein Kaffee.

Aber weil viele sich ungesund Ernähren, und nicht genug schlafen, brauchen viele Kaffee um überhaupt Energie zu haben oder?

Warum wird oft gesagt, man kann das Leben nur geniessen, wenn man ungesund isst, wenn man Alkohol Trinkt, Party macht, und solches zeugs halt.

Aber wer sagt man kann, das Leben nicht geniessen wenn man Gesund lebt? Ich würde sogar sagen, man Lebt besser.

Warum glauben viele Menschen, dass nur ungesunde Ernährung gut schmeckt, und nur ein ungesundes Leben Spass macht?

Und sie leben lieber ein kurzes spassiges Leben, als ein langes? Aber wie kann man nicht Spass haben im Leben wenn man gesund ist?

Wenn man krank ist, dann will man nicht lange Leben. Ergo, Menschen die ein kurzes aber spassiges Leben wollen, wollen nur jung sterben, weil sie eben nicht gesund sind.

Warum gibt es so viele Menschen denen Gesundheit völlig egal ist?

Es ist sehr gut wenn man den Soda Konsum langsam runterfährt oder?

Eine Zeit lang habe ich jeden Tag 1,5 Liter Coca Cola getrunken, jetzt reduzierte ich es so auf einmal in der Woche, und das nächste Ziel einmal in Zwei Wochen, und so weiter.

Das ist gut, dass ich das geschafft habe zu reduzieren, oder?

Aber denkt ihr der Schaden wird permanent sein? Ich hab für etwa 1 Jahr es jeden Tag getrunken. Bisschen länger, irgendwann merkte ic natürlich das so viel schlecht ist und seit kurzem habe ich eben angefangen es langsam zu reduzieren.

Oder ist es zu spät?

Was habt ihr heute den ganzen Tag über gegessen? Früh mittag abend

Tomaten , Möhren, Zwiebeln, Äpfel und so weiter. Alles Gen Manipuliert in Deutschland. Warum? Hat ein User gesagt.

Woher kommt eigentlich der moderne Fitness-Trend, und der Push immer Leute ins Gyms zu bringen, und warum wird Gym-Kultur so promoted auf Social Media, wenn es wenig mit Gesundheit zu tun hat?

Versteht mich nicht falsch, nie zu Bewegen und auf der Couch herumzulungern und sich sehr schlecht zu Ernähren ist auch nicht gut.

Aber fakt ist früher gab es keine Gyms, und man ging nicht schwere Gewichte heben, oder so, man nahm auch keine Steroiden, und trotzdem war man gesünder.

Wer ist genau hinter dieser Fitnessindustrie, und wer profitiert davon? Und wer pusht das genau?

Ist es eine Verschwörung?

Hilfe meine Vögel haben sich den Schnabel abgerissen es blutet Ich weiß nicht ob sie jetzt essen kann wächst es wieder nach?

Meine Katze trinkt zur Zeit sehr viel

miaut die ganze Zeit

läuft mir hinterher

usw

(sie ist übrigens erst ein halbes Jahr alt)

kann mir bitte jemand helfen

(wenn es so die Woche so weiter geht gehe ich natürlich mit ihr zum Tierarzt )

hi

Ich m18 190 83kg werde bald meinen ersten cut machen und meine Frage wäre wie strak kann ich ins Defizit gehen also angenommen mein Kalorien bedarf ist 3000 kann ich dann einfach mal 1500 dann mal 2500 essen

ich würde natürlich auf Vitamine und Proteine schauen und hätte mir auch gedacht am tag des Trainings eventuell eben 2500 damit ich eben genug Energie beim tranig/danach habe nur am rest day eben weniger

Hallo folgendes, meine Kater hat einen harten runden Bauch. Er beschwert sich nicht er spielt schläft und frisst ganz normal auch sein Stuhlgang sieht normal aus allerdings hat er sich gestern Nacht übergeben. Vermutlich weil er so beim Essen geschlungen hat. Kann da jemand helfen ? Oder hat da Ahnung danke

Wie geht Ihr damit um?

Oder?

Ich esse Gemüse, aber selten Früchte, selten Obst, mag die meisten Früchte nicht.

Ich esse auch keine Nüsse eigentlich. Aber Gemüse schon, und Fleisch, und Milch, Eier, Käse, und sowas halt.

Ist das Schlimm?

Für unzählige Gerichte -> Maggi Würze.

hi

ich m18 190cm 83kg habe vor 5 montan noch 75 gewogen ich habe jetzt bewust 8kg zugenommen und auch viele Muskeln aufgebaut nur bin ich nun mit meinem äußerlichen Erscheinungsbild unzufrieden daher meine Frage

Kann ich gleich gut Muskeln aufbauen wenn ich auf 78-80 kg gehe und bleibe oder sollte ich schon noch bis Januar buken? (würde dann die 90 kg erreichen)

also wie groß ist der unterschied

Ich habe mir bei Amazon 1kg L-Arginin Pulver besorgt und iwi riecht es von Anfang an übertrieben obszön...

Ist das normal?

Und zwar ist es ja schon für uns Menschen eine Umstellung, wenn es plötzlich früher dunkel ist und morgens wieder früher hell..

Ich mache mir da aber noch mehr wegen den Tieren Sorgen bzw den Hühnern, weil die kommen ja dann auch total aus dem Legerhythmus oder?

Soll ich das Fenster des Hühnerstalls verdunkeln?

Kurz vorab ein paar Infos über mich um meine Frage leichter zu machen.

-16, ~1.90m, 90-100kg

Ich bin ein typischer dicker jugendlicher und bin mittlerweile derbe unzufrieden mit meinem aussehen (dicker Bauch und Männerbrüste). Ich bin ziemlich unsportlich, und würde mich gerne hocharbeiten weiß aber nicht wo und wie ich anfangen soll und wollte hier fragen ob mir jemand behilflich sein kann, und mir wie einen kleinen Plan für den Anfang erstellen könnte oder Tips geben kann wie ich einen erfolgreichen Start hinlegen kann. Momentan kann ich mir es nicht leisten ins Fitnessstudio zu gehen, daher muss es wenn möglich Zuhause oder draußen machbar sein.

Ich bedanke mich vorab schon Mal sehr stark bei allen Kommentaren bzw Hilfen.

Hey leute, ich bin 16 Jahre alt und möchte gerne im bereich sport tätiger werden!

Ich war vor 2 jahren mal im gym also für 1 jahr ca und hab das dann wegen schultress abgebrochen (ist warscheinlich eine ausrede 😂). Also jetzt möchte ich erneut mein weg in die fitnesscommunity finden und brauche typs für den anfang, hab mich selbst viel durchgelesen und mache derzeit zuhase sport. ohne geräte. In ein paar tagen macht ein neues gym bei mir auf wo ich mich dann anmelden werde.

Was meine frage betrifft: Wie kann ich mich als 16 jähriger besser ernähren etc. wenn ich nicht derjenige bin der zuhause kocht/ den einkauf macht.

Meine mutter regelt einkaufen und kochen und da sieh aus tunesien kommt sind die malzeiten auch wenn lecker oft sehr fettig.

Ich selbst kann nicht viel dagegen tuhen da meine mutter halt so kocht..

Hat jemand tipps aus erfahrung wie er es in dem alter gemacht hat?

Guten Abend, ich habe mitbekommen, dass sehr viele Sportler es empfehlen und selber Haferflocken essen, weil sie meinen da ist viel eiweiß drinne. Wenn ich es aber google steht da 2,4g eiweiß pro 100g, was meiner Meinung nach ziemlich wenig ist. So viel haben wahrscheinlich Gummibärchen. Warum sind also Haferflocken so gut für den muskelaufbau wenn sie nicht mal viel eiweiß haben und warum sagen leute da ist viel eiweiß drinne?

Ich habe vorhin meinen BMI berechnet und das Ergebnis war 16.04. Laut der Webseite ist das starkes Untergewicht. Lebensgefährliches Untergewicht beginnt aber erst von 14.5 abwärts.

Ich kann deshalb schlecht einschätzen, ob mein Gewicht noch in Ordnung ist oder ob es schon problematisch ist.

Ich frage mich immer beim radfahren, ob das Kalorientracking da stimmen kann?

Heute gut 118km, in etwas über 4h gefahren, und laut Galaxy Watch dabei über 3500kcal verbrannt.

Mein Bauchgefühl sagt mir, dass dies deutlich zu viel verbrannte kalorien berechnet. Hat da jemand erfahrung? Oder vergleichswerte.

Laut meiner GW7 hätte ich heute also 0.5kg "verbrannt" (wenn man davon ausgeht, das 1kg 7000kcal entsprechen)

Hi ihr lieben. Ich nehme einfach nicht ab. Heul...ich gehe nur joggen und sehe keine Ergebnisse. Welche Übungen gibt es für meine Frage?? Was sind hiit, tabata usw?? Soll ich darunter schauen?? Liebe Grüße

Wenn man nur Bananen , Kiwi, Karotten, Tomaten den Tag essen würden und ab und zu Eier. Auch nur Wasser. Kann ein Mensch so mehrere Wochen überleben oder müsste er sterben?

Eine Bekannte hat vor ca. 3wochen ihre Ernährung umgestellt und isst jetzt vegetarisch und trinkt morgens 1-2 Tassen grüner Tee.

Heute hat sie mir erzählt das sie heute grünen Stuhlgang hat. Sie macht sich nun etwas Sorgen. Aber ich gehe davon aus das es von dem tee kommt,oder?

Hallo Zusammen,

darf eine Katze Schweinetrockenfleisch fressen?

Rohes Schweinefleisch kann ja zum Beispiel giftig enden und gebratenes ist ja zum Beispiel erlaubt. Daher die Frage bei dieser Mischform.

Es ist kein Trockenfutter sondern Trockenfleisch gemeint!

Grüße und danke!

Ich habe meine Katze mit 10 Wochen beckommen er Frist auch ganz normal sein fressen aber kan ich ihn auch manchmal katzen Milch geben oder darf er das nicht

Hallo, ich ernähre mich von Montag bis Samstag gesund, heißt, ich verzichte auf jeglichen Süßkram. Wenn mal etwas dazwischen wie ein besonderer Anlass, lass ich es etwas ausschweifen aber aufgrund meines schlechtes Gefühl bleibe ich da schon konsequent. Sonntag ist dann mein Cheat-day, an dem ich esse was ich will. Früher war es immer samstags, aber da ich Samstags arbeite und Sonntag den kompletten Tag frei habe und so mehr essen kann, (ja ich weiß ich bin verfressen) habe ich es auf den Tag verlegt. Seit ca 3-4 Wochen mache ich es aber so, das ich nicht ab Sonntag, in der Regel morgens nach dem aufwachen nach den Süßigkeiten greife sondern schon Samstag Abend, gegen 20uhr, mal 21uhr oder auch erst ab 22uhr. Die Vorfreude ist dann bei mir so groß, das ich mir vormache, vorher nicht einschlafen zu können, egal wieviel ich davor gegessen habe. Ich habe mir immer gesagt, es sind trotzdem noch 24 Stunden. Ein Tag hat ja 24 Stunden. Allerdings ist es noch der Samstag und nicht der Sonntag, also nicht derselbe Tag. Und dadurch esse ich auch mehr süßes, da mehr Zeit dazwischen ist. Was meint ihr dazu? Schummel ich? Esse ich in einem zu großen Abstand innerhalb meiner eigentlich gesunden Routine? Also sollte ich doch erst am Sonntag morgen damit beginnen? Oder ist es kein Cheat day mehr, da es mehr als ein Tag in dem Sinne ist?

Wer backt von Euch selbst Brot und zwar ohne Mehl? Wie ist Eure Erfahrung damit?

Hallo,

Gestern haben wir von Freunden ein Meerschweinchen geholt, was meiner Meinung nach in schlechter Haltung war. Es hatte immer einen vollen Napf ungesundes Trockenfutter, wurde alleine gehalten und es wurde sich nicht wirklich gekümmert. Auf jeden Fall ist er sehr schwer und dick und wiegt etwas mehr als 1200 gramm. Jetzt wollte ich fragen soll man ihn etwas auf diät setzten und was soll man dann genau füttern? Weil er ist wirklich sehr schwer

Hallo Leute,

gestern ist meine Ratte leider gestorben. Ich war oft beim Tierarzt, aber die meinten immer nur, sie finden nichts. Vor allem in den Tagen vor ihrem Tod habe ich gemerkt, dass irgendetwas nicht stimmt, und bin dann zum Tierarzt gefahren. Als ich fragte, ob es eine Atemwegsinfektion sein könnte, meinte sie, dass sie nicht glaubt, dass es eine ist.

Meine anderen drei Ratten haben momentan Nasenbluten und niesen die ganze Zeit. Mit ihnen war ich schon bei einer anderen Tierärztin, habe dann aber gewechselt. Was kann ich sonst noch machen? Ich will nicht, dass meine anderen Nasen auch noch sterben. Die anderen Tierärzte in meiner Umgebung sind leider außer Reichweite oder zu teuer. Habt ihr irgendeine andere Lösung? Gibt es irgendetwas, das man noch tun kann?

MFG

Danke

Kann es sein, dass ich einfach Akzeptieren muss ein Lauch zu sein, weil ich momentan recht Arm bin, und in einem betreuten Wohnen Lebe, und daher mir kein Gym leisten kann? Und auch wahrscheinlich nicht genug Essen für Bulking.

Und ob ich jemand dort raus komme und genug Geld verdiene weiss ich nicht, ob ich jemand kräftiger, fitter werde.

Wir schwierig ohne Gym, und genug Geld, oder? Was mache ich? Muss ich einfach akzeptieren ein ewiger Lauch zu bleiben, und sehr schwach?

Wenn man nicht viel Geld hat, wie will man dann genug Proteinhaltige Ernährung leisten können um gross Muskeln aufzubauen? Und dann die Supplements, und das Gym?

Warum sagen viele Bodybuilder, jeder kann Bodybuilding betreiben, und jeder kann Muskeln aufbauen?

Ach wirklich jeder? Was wenn man kaum Geld hat, in einem Armen Land lebt, oder Krank ist?

Muskeln aufbauen ist ein Luxus, Wohlstand. Richtig arme Menschen sind immer unternährt und dürr.

Warum können sie das nicht zugeben, dass Bodybuilding westlicher Luxus ist?

Genauso wie Veganismus Luxus ist.

Wenn ich meinen Hühnern Chlorophyll Tropfen ins Futter mische, bekommen sie dann Grüne Eier? Schaden wird das ja nicht, ist ja ein völlig natürlicher Stoff der auch in Pflanzen usw. enthalten ist. Würde mich nur mal so interessieren. LG

Hallo wie lange hält Edamar Käse im Kühlschrank ich habe im Kühlschrank ein Packet was schon 9 Tage offen ist aber noch Haltbar ist und auch noch gut riecht kann man den noch essen? weil auf der Verpackung hinten steht nach dem öffnen innerhalb von max. 3 Tagen verbrauchen. Vielen Dank und ein schönes Wochende

Ich habe vor morgen zum Frühstück 2 Butterbrezen und eine Cola light zu trinken ?

Ist damit die Kalorienzahl so hoch, dass ich dann zum Fettsack werde ?

Mein 1 Monat altes Baby fängt im 4 an zu weinen und lässt sich nicht beruhigen erst um 8 Uhr wird sie ruhig ist das normal ?
wir kuscheln allein sehr viel aber ab 4 schreit sie wie am Spieß Windel ist sauber an die Brust möchte sie dann nicht und Bauchschmerzen auch keine. Hoffe einfach das es normal ist

Hallo,

Ich würde selber nicht sagen, dass ich Übergewicht bin. Bin ich auch echt nicht. Ich achte auf was ich esse und auch auf die Kalorien.

Aber meine Eltern stellen mich immer als fett und übergewichtig da. Was ich gemein finde. Mein Vater hat vorhin ein Argument gemacht zu mir um mir zu erklären wie ich bin. "Also es gibt Kühe die sind draußen auf der Weide und essen dort Grass und sind gesund aber dann gibt es auch Kühe die im Stall sind und gemesst werden und zu viel essen." Und ich soll die eine Kuh im Stall sein. Das fand ich mega gemein, weil ich mache sport und ich achte auch auf was ich esse.

Gestern haben wir auch einen Film geguckt und da war eine Schauspielerin die anscheinend aussah wie ich und ich habe das auch als Kompliment angenommen und dann in einer Szene musste sie rennen und meine Mutter hat gesagt "also ob du so rennen kannst weiß ich nicht." Und das fand ich auch gemein, weil meine Eltern immer so Kommentare machen.

Bin ich zu sensible? Oder sind die einfach gemein. Zu meiner Schwester machen sie nie so Kommentare.

Hey, hätte mal eine Frage meine kleine ist jetzt 2.Wocheb alt hab ihr jetzt erstmal pre Milch gegeben… da sie jetzt so Bauchschmerzen/Blähung hat. Hab ich ihr jetzt von Aptamil Comfort was gegeben… aber da ist etwas Stärke drinne mein Gedanke ist… nimmt sie damit viel zu ?

Ich hatte die letzten 5 Tage ein sehr schlimmes Essverhalten. Ich hab nur einmal am Tag gegessen, dafür aber viel zu viel und bin auf ca 2500-3000 kcal gekommen. Davor hab ich zwischen 180 und 500 kcal zu mir genommen weil ich abnehmen wollte. Ich merke aber schon, wie sich das Essen der letzten Tage an meinem Bauch angesetzt hat. Hab die letzten 5 Tage aber auch 4 mal im gym Sport gemacht (intensives cardio für 20min ü 1 stunde Krafttraining). Kann ich dass Gewicht und vor allem das Fett am Bauch schnell wieder loswerden? Wenn ja wie?

Meine Freundin will das wegschneiden und essen, ich bin dagegen, was meint ihr?!

Halloo und zwar sind meine Katzen (5&6 Monate) seit der Kastration unnormal verfressen und wollte fragen ob es wirklich daran liegen kann und was ich tun soll? Die Küche und der Esstisch sind taboo für die beiden, das wissen sie seitdem sie bei uns sind und wir hatten nie Schwierigkeiten damit aber seitdem sie so fressanfälle haben, gehen sie jede 15 Minuten in die Küche oder auf den Esstisch um nach essen zu suchen. Der eine ist sogar in die Spüle rein und hat den Filter abgeleckt? Ich hungere die beiden wirklich nicht ab. Die bekommen am Tag 280g oder manchmal sogar mehr. Zwischen den 4 Mahlzeiten bekommen sie auch 1-2 Leckerlies.. Ich verfüttere auch nur hochwertige Marken, derzeit Mjamjam und Catzfinefood. Soll ich denen einfach mehr essen geben? Ich hab Angst dass die übergewichtig werden. Und wie kann ich denen besser beibringen nicht auf den Tisch und in die Küche zu gehen? Am Abend oder tagsüber in der Arbeit kann ich das ja nicht kontrollieren..

Ist es möglich mit nur Calisthenics und richtiger Ernährung einen Athletischen muskulösen Körper zu bekommen?

Also nichts übertriebenes. Oder ist das wirklich nur möglich durch extremes Gewichtheben?

Also wie sieht jemand aus der nur Calisthenics macht? Für die, die Fragen warum kein Gewichtheben?

Ich bevorzuge Calisthenics, ganz einfach. Ich mag auch Gyms nicht.

Beispiel: Filtermaschine, Senseo usw.... Und warum? Also beispielsweise geschmacklich.

Hallo Leute ,

gibt es Menschen , die sogar eine Unverträglichkeit haben , auch mit Glutenfreiem Mehl ?

Mein Kater Kotzt , kotzt Grünen Schaum mit Flüssigkeit und geht auf Toilette und kommt nur Flüssigkeit mit Schleim raus… was ist das?

Hallo zusammen, wer von euch der sein Eiweißbedarf am Tag decken muss, esst ihr am Tag mind. 1 oder mehrere Warme Mahlzeiten oder gibt es auch Tage, wo ihr mal eine kalte Mahlzeit esst.

Hallo,

ich habe leider nicht soviel Muttermilch mehr, (ich pumpe meine Milch ab) es war am Anfang wo mein Baby geboren ist viel, und jetzt wirklich ganz wenig. Ich muss ihr pre geben, weil es einfach nicht reicht. Sie ist auch grösser (jetzt 6 Monate) und trinkt dementsprechend auch mehr. Leider nimmt sie garkein Pre an, wirklich garnicht, ich habe mehrere Marken versucht. Sie trinkt nichts von all dem.

Wie bekomme ich nun mehr Mutter Milch? Hilft es jetz noch Vitamalz zu trinken? Oder ist es dafür schon zuspät ? ich hab angst das sie verdurstet….

Hallo, ich habe gelesen das Lindenhonig der gesündeste sein soll. ist dieser hier gesund?:

https://shop.rewe.de/p/bienenwirtschaft-meissen-honig-linde-250g/7183392?fbclid=IwY2xjawGI8A1leHRuA2FlbQIxMAABHffqFnkAowX0Fq2kE2fmXFhjSWq33OTM3m2GwjEHlJa_VWBrRnRmL2iQkw_aem_Aa7jrTjMz2XOv2__95oVfA

oder gibt es bessere / gesündere? Vielen Dank und ein schönes Wochenende.

Hallo also ich gehe regelmäßig ins gym und spiele nebenbei fussball...und nun wollte ich fragen ob die fussball trainings auch als restdays gelten oder muss ich restdays einbauen?

Ist es gut sich ausschließlich aus Fleisch vom Supermarkt zu ernähren ?

Also ich meine dieses in Plastik verpackt aus dem Tiefhühlregal.

Kauft ihr Fleisch immer im Supermarkt ?

Mögt ihr Wurst vom Supermarkt ?

Warum ist das so ekelhaft ?

Es schmeckt richtig scheiße.

Mögt ihr Fleischwurst ?

Warum verkauft verkauft Mc Donalds so viel Scheiße an die Kunden ?

Nichts ist dort gut und da die so viel Geld von den Leuten bekommen, sollte man auf guter Qualität hinarbeiten.

Warum ist es so, dass man in Deutscher Kultur relativ viel Brot isst, und ist das wirklich gesund?

Also ist die Standardeutsche Ernährung gesund? Oder ist diese Ernährung der Grund warum Deutsche so ungesund sind?

https://de.weareholy.com/pages/ingredients#

Ich war Heute wieder in einem Tierpark und fand einige Hühner vor. Vom Aussehen sehr schon, jedoch etwas zu wenig.

Die Tür war natürlich verschlossen wie sonst auch. Mich macht das extrem Sauer. Man darf mit Affen ins große Gehege, doch mit Hühnern nicht. Affen sind viel gefährlicher, sie springen doch an, dabei muss man ruhig bleiben.

Ich bin bind damals bei meiner Großeltern aufgewachsen die viele Hühner hatte. Das war die schönste Zeit. Ich konnte sie streicheln, auf dem Arm nehmen oder einfach nur auf dem Schoß liegen lassen, dabei sind sie sogar eingeschlafen.

Hühner einzäunen das ist das lächerlichste was ich gesehen habe. Die Hühner meiner Eltern waren frei. Trotzdem hauten sie nicht ab und hielten sich nicht weit weg. Das gleiche galt im Dorf auch für alle anderen Hühner. Und wir zäunen diese schönen Tiere die einem gar nicht machen ein und dürfe sie nur anschauen.

Mein Wunsch wäre es mal ein Hahn in den Händen zu halten. Denn das hatte ich noch nie. Wir hatte nur Hühner.

Aber Ganz ehrlich wenn ich das so sehe macht mich das schon traurig und überlege das nächste mal über den Zaun klettern.

Immer wenn ich sage, dass ich Wasser zum frühstück trinke, wundern sich die Leute🤔

Hallo,

ich esse nun seit Jahren fast täglich Haferflocken und es kommt bei jeder Portion vor, dass sich unter den normal meist gelblich bis weißen Flocken auch dunkelgraue oder Schwarze befinden; ich entferne sie so gut es geht.

Im Internet steht, dass es sich bei diesen Haferflocken meistens um Schimmelbefall handelt, allerdings sind diese in jeder Packung, die ich kenne. Seien es Bio- oder gewöhnliche Haferflocken, diese dunklen Flocken sind immer da. Sollte es sich wirklich um Schimmel handeln, warum sind diese Stücke denn bei jedem Herrsteller in jeder Packungzu finden?

Hallo, ich habe 2 kitten (13 wochen alt) einer von beiden frisst leider nur futter für erwachsene was auch ungesund ist (purina gold) ich habe schon alles mögliche versucht sie umzugewöhnen auf gesundes futter für kitten (hühnerherzen drunter mischen, gesundes futter untermischen…..) aber leider ohne erfolg. sie riecht nur dran und „verbuddelt“ es dann und geht. ich bin am verzweifeln :(

>Ich möchte eine Freundin aus Deutschland einen Topfenstrudel Rezept schicken.

Wie ist in Deutschland da die richtige Bezeichnung für Topfen?

Danke
lg
lanalea

Wird man von billigen Supermarktprodukten eher krank?

Zum Beispiel immer den 50ct JA! Joghurt, anstelle des 2€ Markenproduktes, billigen JA! Backfisch anstatt Iglo oder Frosta, das billige 2€ fertig Menü anstelle des 6€ Menüs, die 1€ Milch anstatt die premium 3€ Milch, den billigen Käse anstelle des premium Schweizers, die billige 1€ Milka Schokolade anstelle der 10€ Schweizer oder belgischen. Das 2€ Müsli anstelle der 15€ Packung.

Ich komme aus einer reichen Familie und da wir das Geld haben kaufen wir die teuersten Lebensmittel ein, bei uns galt schon immer das man kein Risiko eingeht, warum auch? Wir haben das Geld... aber ist es wirklich so das die günstigen Alternativen eher krank machen können?

Bei uns hält sich das Gerücht, dass in den billigeren Produkten viel häufiger Nitrate, Schwermetalle, Verunreinigungen und bedenkliche Zusatzstoffe vorkommen, oder die Rezeptur im allgemeinen auf Chemie basiert. Getrunken wird bei uns auch nur aus Glasflaschen, eine Plastikflasche habe ich lange nicht mehr gesehen. Meistens wird auch die Bio Alternative, anstelle der normalen Alternative gekauft.

Wir machen das so seitdem ich klein bin aber stimmt es wirklich das diese Produkte "schädlicher" sind? Krank werde ich tatsächlich äußert selten. Ich habe nicht vor etwas an dem Konsumverhalten zu ändern, interessiert bin ich trotzdem.

Natürlich ist mir klar, dass zum Beispiel Schokolade und Fertigprodukte im allgemeinen ungesund sind, aber außerhalb der Semesterferien benutzt man das mal, wenn sich die Essenszeiten nicht mehr mit der restlichen Familie überschneiden. Mir geht es darum zu erfahren, ob die billigen Alternativen noch schlechter sind, abgesehen vom Geschmack und natürlich wie es mit Produkten aussieht, die im allgemeinen als gesund gelten. Müsli (echtes Müsli, nicht der Kinderbunte Zuckercocktail), Käse, Obst, Milch

Ich bekomme von den Aldi-Lebensmitteln regelmäßig Verdauungsstörungen.

Wie seht ihr die Aldi-Produkte?

Mögt ihr Mayo ?

Hallo mal wieder,

Ich möchte mit 35 Jahren etwas ändern da ich unter anderem unter Depressionen leide.

Meine Frage ist eigentlich ganz simpel hoffe ich..... ist es sinnvoller sich erst um eine Ernährungsumstellung zu kümmern? Oder erst mit dem Sport zu beginnen? Ich möchte langfristig natürlich beides machen aber mir auch anfangs nicht beides zumuten um nicht gleich wieder die Motivation zu verlieren.... ich glaube das kennen auch einige :-)

Hi zusammen,

jedes mal, wenn ich Avocados oder gelbe Bohnen esse, bekomme ich anschließend starke Magenkrämpfe und Übelkeit. Das sind meine einzigen Symptome.
Nun würde mich interessieren, an was genau es liegt und was mein Körper nicht verträgt? Ich weiß leider nicht, wie ähnlich sich die beiden Früchte sind und was es für Gemeinsamkeiten gibt, die Auslöser dafür sein können.

Vielleicht kann mir ja jemand weiterhelfen. Danke schonmal!:-)

LG
Lotti

Kann ich das auch essen oder ist es nur für die Vögel geeignet?

In Slowenien wird derzeit öffentlich ein Streit ausgetragen. Auf der einen Seite steht die Islamische Gemeinschaft, auf der anderen der Verband der Schulleiter:innen und stellvertretenden Schulleiter:innen. Streitpunkt ist das Schulessen.

Die Islamische Gemeinschaft bemängelt, dass Volksschulkinder derzeit mindestens einmal pro Woche Schweinefleisch zum Mittagessen bekommen würden. Deshalb bleibt vielen muslimischen Kindern nur ein Stück Brot und ein Apfel als Alternative. Aus diesem Grund fordert die Islamische Gemeinschaft auch für Schulspeisekarten ein Menü ohne Schweinefleisch.

Die Schulen wehren sich vehement gegen die Vorwürfe. Sie seien keine Restaurants und hätten nicht genug Personal für solche Anpassungen, lauten die Reaktionen aus den Schulkreisen. Wie das Portal 24ur.com berichtet, habe eine zuständige Schulbehörde erklärt, Einwanderer sollten sich an "unsere Bräuche" anpassen, wenn sie sich in die slowenische Gesellschaft integrieren wollen.

Unser Sohn ist 20 Monate alt, aber er bekommt bis jetzt keine Süßigkeiten. Er freut sich auch riesig über einen Apfel, Banane, Blaubeeren etc.

Ab und zu bekommt er mal so 1-2 Stücke Edelbitter Schokolade mit 90% Kakao. Diese schmeckt sehr bitter und enthält kaum Zucker. Aber er isst sie gerne. So gut wie alle Erwachsenen die ich kenne hassen die Schokolade und selbst meine Frau hat sie wieder ausgespuckt. Lediglich mein Sohn und ich essen die Schokolade ab und zu, weil ich der Meinung bin, dass Schokolade an sich gesund ist. Das ungesunde ist nur der Zucker. Von daher ist ja Vollmilchschokolade ja auch ungesund.

Ist es denn für so ein Kleinkind ok ab und zu 1-2 Stücke von der Bitterschokolade zu essen? Da ist ja auch etwas Koffein drin. Und sie schmeckt schon sehr stark und bitter.

Lüstet es Veganer oft nach Fleisch und Tierprodukte? Ich kann mir vorstellen, so war es zumindets bei mir in meiner Veganerjahre, dass, das auf Dauer fast unerträglich ist.

Aber geht es den meisten Veganer so? Und ich muss ganz ehrlich sagen, diese Vegane Milch war das schlimmste überhaupt.

Auch wurde ich immer schwächer, denn damals hiess es noch Veganer brauchen keine Supplements, geht alles ohne.

War hier auch jemand Veganer, dem es gleich erging? Wenn ja, warum bekommt man als Veganer so extrem viel Lust auf Fleisch irgendwann?

Es gibt Leute die sagen Krafttraining ist unnötig, und richtige Muskeln baut man auf mit körperlich harter Arbeit.

Gerade viele ältere Leute sagen krafttraining ist nicht nötig brauchst nur körperlich harte Arbeit und bisschen cardio.

Stimmt das, oder ist das Unsinn?

Ich esse kein Frühstück, ich esse 3 mal am Tag, ich esse fast jeden Tag Fleisch und Gemüse. Ich esse wenig bis kein Brot, ich esse eher wenig Getreideprodukte.

Ich trinke nicht so viel milch, und esse eher wenig Eier, manchmal Käse. ich habe aufgehört so viel Soda zu trinken, und esse viel weniger Chips, und andere Süssigkeiten.

Wie ungesund ist diese Ernährung? Wie gesund? Was sollte ich ändern? (Bitte mit Wissenschaftlichen belegen)

Hallöchen, habe jetzt öfter recherchiert ob Hornveilchen/Stiefmütterchen giftig für Wellis sind, allerdings steht überall etwas anderes. Mal extrem giftig, mal super gut. Könnt ihr mir vielleicht weiterhelfen. Hätte im Winter nämlich gerne etwas bunte Bepflanzung in der Außenvoliere.

Danke im Voraus 🤗

Ok mal angenommen ich bin völlig falsch informiert, und gehirngewaschen, weil ich glaube Tierische Proteine sind besser.

Wie macht man veganes Bodybuilding richtig, oder generell vegan muskeln aufzubauen?

Manche sagen viele Bohnen zu essen, andere viel Soya, andere wieder was anderes. Aber funktioniert das?

Gibt es jemand hier der ein naturaler Veganer Bodybuilder ist, und Ahnung hat?

Und braucht man nicht viele Supplements? Vielleicht in ich ja Vorbehalten, aber es liegt daran, dass ich schonmal versucht habe Veganer zu werden als Teenager, ohne Bodybuilding, und naja nach einem Jahr fühlte ich mich extrem schlecht, ich nahm keine Supplements.

Und meine Eltern unterstützten mein Veganismus damals auch nicht wirklich, daher war es natürlich schwierig.

Aber vielleicht habe ich ja alles falsch gemacht. Aber wenn Veganismus schon ohne Bodybuilding so kompliziert ist, wie kompliziert ist es dann bei Bodybuildung, muskeln aufbauen?

Wie gesagt ich will wissen ob ich wirklich Gehirngewaschen wurde oder nicht.