Brot ohne Mehl?

5 Antworten

Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet

Hallo Du,

ich esse schon seit vielen, vielen Jahren Brot ohne Mehl, ohne Backhefe und vegan.

Vor einigen Jahren habe ich das folgende Brot oft gebacken und es schmeckt echt mega lecker:

Das beste Brot der Welt selber backen * glutenfrei hefefrei * Rezept * saftig * gesund & leckerhttps://youtu.be/geBpkSgjwgU

Seit einiger Zeit kaufe ich immer das Scheibenbrot in Lidl.

Bild zum Beitrag

Bildquelle: hier

beste Grüße 🙋‍♀️ +😺 +😺

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – lebe seit 2012 vegan
 - (Ernährung, Rezept, Brot)

Manchmal, Quarkbrot. Ich verwende 4 Eier, 500g Magerquark, 100g Kürbiskerne, 100g Sonnenblumenkerne, 50g Leinsamen, 50g Chiasamen, 100g Sesam, 50g Haferkleie, Backpulver und etwas Salz. Manchmal benutze ich auch anstatt den Kürbiskernen gehackte Nüsse.

Ja, 2x in der Woche backe ich ein Brot ohne Mehl. Zutaten sind:

Magerquark, Eier, Möhren, Brotgewürz, Weinsteinbackpulver, ein Nussmehl (Walnuss-, Haselnuss-, Mandel-, Kürbiskern- oder ein anderes Nussmehl), Nüsse nach Lust und Laune, Sesam, gemahlene Flohsamenschalen, Kartoffelfasern.

Sehr lecker.

Ja, ich backe selbst, aber mit (Roggen-)Mehl und Sauerteig.


Ich backe gerne Haferflocken-Quark Brot.

Es schmeckt sehr gut und ist leicht zu backen.


KoboltImKopf  27.10.2024, 11:59

Das klingt lecker. Hast du evtl. ein Rezept, dass du teilen würdest?

Vennesla  27.10.2024, 12:08
@KoboltImKopf

2 Eier am besten Größe M

500 g Magerquark

250 g kernige Haferflocken

250 g zarte Haferflocken

1 Pck. Backpulver

1 TL Salz

Eier zusammen mit dem Quark cremig schlagen, dann Haferflocken, Backpulver und Salz dazugeben und verkneten.

Das Brot ist etwas klebriger, darum ist eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform am besten.

Bei 200°C Ober-und Unterhitze ca. 50 Minuten backen.

Lasse das Brot etwas länger auskühlen bevor du es aus der Form nimmst.

Da das Brot Ei und Quark enthält, lagere ich das in einem Brotbeutel im Kühlschrank.

Wenn du willst kannst such verschiedene Gewürze in den Teig mit zugeben.

verreisterNutzer  27.10.2024, 11:45

Hi Du. Hat das einen bestimmten Grund, oder schmeckt es Dir einfach?