Kalorienverbrauch Huawei Health vs. Harris-Benedict Formel?

Hallo allerseits,

eine weitere Frage zum Thema Fitness und Tracken..

Ich habe mir nun seit Tagen den Kopf zerbrochen und per Google nichts gefunden; ich bitte um eure Expertise..

Ich, weiblich 31, 1.60cm groß und ~53 kg, Vollzeit mit reinem Bürojob, mag nun wieder mit Sport im Studio anfangen.

Laut der Harris-Benedict Formel liegt mein Grundumsatz bei ca. 1.300 kcal. Mit den fast schon übertrieben faulen Angaben meiner „Bürotätigkeit“ wäre mein Leistungsumsatz bei ~500kcal; Gesamtverbrauch somit von ca 1.800kcal bei einem normalen Arbeitstag.

Nun laut meiner Smartwatch - Huawei Watch Fit-13A - habe ich anhand meiner Daten auch einen Grundumsatz von 1.300kcal. Soweit so gut. Huawei recht hier noch einen Ruhezustand von +/-150kcal obendrauf (Gehirnaktivität, Verdauung, etc.).

Allerdings wäre mein Leistungsumsatz des kompletten Bürojob Tages bei erstaunlichen 17kcal für den 30.01. gewesen. Auch die anderen Arbeitstage glänzen mit Leistungsumsatzwerten von ~90kcal.

Gesamt also noch nicht einmal 1.500kcal.

ich bin absolut verwirrt.

Glaube ich meinem Tracker, benötige ich 1.500kcal an einem Bürotag,

Glaube ich etlichen Rechnern im Netz auf Basis unterschiedlichster Berechnungsformeln, komme ich bei einem Bürotag immer auf einen ungefähren Wert von 1.750-1.800 kcal am Tag.

Worauf kann ich mich hier nun eher verlassen? Welche Erfahrungen habt ihr gemacht?

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Air Up und Motion Sickness?

Schönen Guten Tag!

Ist es möglich bei Air Up so "eine Art" Motion Sickness zu erleben?

Also hab die Flasche seit heute. Habe die Sorte Wassermelone probiert und mir ist richtig schlecht geworden. Ich hoffe mal es ist wirklich nur wegen dem Geschmack selber.

Hat jemand Erfahrung mit Motion Sickness bzw kennt sich mit Prozessen im Hirn aus und ist es möglich so eine Art Motion Sickness dadurch zu erhalten?

Für alle die nicht genau wissen was Motion Sickness ist.

Viele bekommen das z.b. beim Gaming bzw ist der Begriff dadurch populär geworden. Wird auch als Reisekrankheit bezeichnet.

Beim Gaming z.b. in Vr oder Egoperspektive gibt's einige denen dadurch Übel wird Kopfschmerzen ect. (Mir leider eingeschlossen)

Das kommt davon dass das Hirn wiedersprüchliche Signale bekommt. Die Augen sehen dass du dich vorwärts bewegst und senden dieses Signal ans Hirn.

Das Gleichgewichtsorgan im Ohr allerdings registriert keine Bewegung weil man meist sitzt.

Das Hirn hat nun diese 2 unterschiedlichen Signale die nicht zusammen passen. Das Hirn schlussfolgert daher dass man sich wohl vergiftet hat und am Haluzinieren ist. Man will das Gift aber aus dem Körper haben und daher wird einem Übel.

So und ich frage mich ob es da eventuell auch einem Zusammenhang mit Air up geben könnte? Man riecht einen Geruch der defakto im Getränk als Geschmack nicht da ist.

Ich hoffe es natürlich nicht sonst wäre es für mich Geldverschwendung.

Ich bin was Motion Sickness angeht ziemlich anfällig.

Was würdet ihr sagen?

Könnte es einen Zusammenhang mit Motion Sickness geben oder was ähnliches oder ist es eher unwahrscheinlich?

Wäre schön wenn Leute antworten die sich bissi mit der Materie auskennen.

Vielen Dank schonmal für eure Hilfe

LG Evangeline

Gesundheit, Ernährung, Wasser, Hirn, Übelkeit, Reisekrankheit, Airup
Kater urinieren viel (eventuell von Futterumstellung)?

Hallo,

ich habe seit knapp 2 Wochen 2 Kater. Bei einem ist mir schnell aufgefallen, dass er oft auf Klo geht und nicht viel raus kommt. Ich war dann auch schnell mit ihm beim Tierarzt. Blase war beim Besuch fast leer, Penis sah normal aus. Die Tierärztin hat auf Umzugsstress getippt aber mir zur Sicherheit ein Schmerzmittel mitgegeben, falls er doch Kristalle in der Blase hat.

Nach einigen Tagen hat sich auch der 2. mehr raus getraut und dann auch mehr gefressen und mittlerweile hab ich noch mehr kleine Klumpen beim sauber machen. Ich muss dazu sagen, dass sie meines Wissens nach vorher nur Trockenfutter gekriegt haben (ob sie genug getrunken haben, weiß ich nicht) und bei mir eine nicht ganz so optimale Umstellung auf nur Nassfutter hatten, weil sie mein Trockenfutter gar nicht angerührt haben.

Daher kam mir mittlerweile der Gedanke, dass sie vielleicht mit der größeren Menge an Flüssigkeit einfach etwas Probleme haben? Nach der Arbeit und morgens fällt mir grad auch nicht mehr auf, dass sie übermäßig oft auf Klo gehen, weshalb mir auch der Gedanke kam, dass die Klumpen über den Tag einfach auseinander fallen (hab das Cat‘s Best Streu und die beiden wühlen immer sehr doll). Angefangen hatte es bei ca. golfballgroßen Klumpen, mittlerweile sind sie in der Regel schon etwas größer.

Bisher ist nichts daneben gegangen und die beiden machen auch nicht den Eindruck, als wenn sie auf dem Klo Schmerzen haben.

Kann sowas von der Futterumstellung kommen?

Ernährung, Kater, Hauskatze, Katzenfutter, Katzenklo, Tiergesundheit
GuGuMo ☕️ : Euer Einblick in andere Kulturen?

Guten Morgen zusammen,

wie gefällt euch denn der Name "..."? Ach nein. Wie gefällt euch denn die Farbe "..."? Nein, nein. Geht ihr gerne nach "..."? Spaß!

Jetzt im Ernst: Wir kennen es alle und doch antworten wir immer wieder auf solche belanglosen (GuGuMo-)Fragen.

Darum meine Frage heute, die hoffentlich dazu anregt, die Gedanken zum Wochenstart wieder etwas baumeln zu lassen. Es geht um Kultur. In Deutschland gibt es Menschen, die glauben, dass wir keine Kultur hätten. Dabei hat jede Region oder das ganze Land so viel zu bieten. Viele Burgen und Schlösser, aber auch unterschiedliche Bräuche, Feste, kulinarische Besonderheiten usw. Aber auch Musik.

Und da ich mich sehr für China interessiere, wie ja manche hier wissen, wollte ich euch mal einen "kurzen" Einblick in deren Musik bieten, weil doch viele gar keine Vorstellung davon haben, was China für Kunst und Musik zu bieten hat.

Folgendes Lied ist eins meiner Lieblingssongs und ich habe es hier mal in zwei Versionen reingestellt. Einmal wird es von einer Frau gesungen und einmal von einem Mann. Diese Art der Musik finde ich sehr faszinierend. Besonders, wenn auch Männer mit so einer hohen Stimme singen können.

https://youtu.be/y82zK9F0XGA

https://youtu.be/IqFW4Cq7Fo4

Falls jemand zufällig weiß, wie genau man so eine Musik (Genre) bezeichnen kann, äußert euch gerne. Denn ich sage immer nur "Mix aus Pop/Folklore/Peking-Oper" 😅

Mich interessiert, was ihr allgemein insbesondere von diesem Song, deren Musik usw. denkt, wie es auf euch wirkt und ob ihr die Kunst dahinter zu schätzen wisst oder doch lieber schnell was anderes hören wollt. Geschmäcker sind ja unterschiedlich. Ist ja auch in Ordnung. Mein Geschmack hat auch im Laufe der Jahre einen starken Wandel vollzogen...

Dann interessiert mich, ob ihr in anderen Kulturkreisen ähnlich "wertvolle" Musikbeiträge kennt oder vielleicht sogar mal erlebt habt.

Und falls ihr euch nicht auf Musik beschränken wollt, dürft ihr auch gerne andere Gedanken einfließen lassen. Zum Beispiel außergewöhnliche Tänze, Essensgewohnheiten, Rituale usw.

Irgend etwas, was euch besonders im anderen Kulturkreis beeindruckt hat und woran ihr gerne und oft denkt und in Zukunft noch denken werdet.

Vielen Dank und einen guten Wochenstart wünsche ich.

Musik, China, Reise, Leben, Urlaub, Ernährung, Entspannung, Chinesisch, Menschen, Asien, Kultur, Bräuche und Sitten, Gugumo

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