Omega 3 Kapsel empfehlungen?

3 Antworten

Daniel551980
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Nahrungsergänzungsmittel, Supplements, Ernährung
04.10.2024, 11:26

Fischölkaspeln sind nach wie vor günstiger und besser dosiert, als Algenölkapseln. Algenprodukte holen aber immer mehr auf.

Die Kapsel sollte zu mindestens 50% aus EPA/DHA bestehen, besser sind 75%. Die Triglycerid-Rohstoffform sollte verwendet werden und Konservierungsstoffe wie künstliches Vitamin E (D Alpha Tocopherol) sollte nicht auf der Zutatenliste stehen.

Hier mal zwei Beispielprodukte:

https://www.bodylab24.de/omega-3-extreme-120-kapseln.html

https://vitaminversand24.com/NHOmega200

mit Aktionen und Gutscheincodes bekommt man die Produkte auch zeitweise günstiger.

Ob die beide nach Österreich versenden weiß ich nicht genau.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater
Ploki174
04.10.2024, 11:30

Hey,

Ich persönlich habe von der Seite Prozis meine meisten Supplements und meine Blutwerte haben sich hingegen Omega 3, 6 und 9 Werten auf jeden Fall verbessert.
Ich fühle mich gut wenn ich das nehme und normalerweise nehme ich auch nur 1-2 Kapseln am Morgen zu meinen anderen Supplements. Optional ist die Menge natürlich anpassbar.
Link zu meinem Produkt was ich konsumiere:

https://www.prozis.com/de/de/prozis/omega-3-6-9-120-softgels

Hoffe das hat geholfen!
LG