Hey,

Ich persönlich habe von der Seite Prozis meine meisten Supplements und meine Blutwerte haben sich hingegen Omega 3, 6 und 9 Werten auf jeden Fall verbessert.
Ich fühle mich gut wenn ich das nehme und normalerweise nehme ich auch nur 1-2 Kapseln am Morgen zu meinen anderen Supplements. Optional ist die Menge natürlich anpassbar.
Link zu meinem Produkt was ich konsumiere:

https://www.prozis.com/de/de/prozis/omega-3-6-9-120-softgels

Hoffe das hat geholfen!
LG