Ist dieses Omega 3 gut?
Hallo ich habe einen schlechten Omega 3 zu 6 wert das habe ich mal testen lassen ich glaub 15:1 oder so, jetzt habe ich gedacht das ich das unten verlinkte Produkt kaufe bzw. habe ich schon gekauft und ich nehme 5 Tabletten pro Tag das sin 2g EPA und 1g DHA. Denkt ihr das ist von guter Qualität oder eher nicht ?
Weil ich habe gehört das es ranzig sein kann und man sich dann eher schadet.
https://www.shop-apotheke.com/fitness/19204627/redcare-omega-3-forte-kapseln.htm
Vielen Dank für eure Hilfe und mühe.
4 Antworten
Die Redcare platzen gelegentlich auf, das gibt dann Sauerei und Geruch. Meistens kaufe ich daher die von Doppelherz in der DM Drogerie oder bei Edeka.
Die von Vitamoment sind auch top, haben so weit ich mich erinnere das optimale DHA/EPA Verhältnis.
Okay vielen Dank ja ich habe gerade auch nachgesehen die von vitamoment scheinen echt gut zu sein die haben auch recht viel EPA und DHA insgesamt 1800mg pro Tagesportion (3 Kapseln)
Das Produkt ist von den Inhaltsstoffen und der Dosierung okay. Aber es geht noch viel besser. Es gibt auch keinen Grund Nahrungsergänzung über eine Apotheke online oder offline zu kaufen. Das macht die Sache einfach nur teurer, weil jemand weiteres noch mitverdienen möchte. Die Produkte aus der Apotheke sind weder besser, noch irgendwie geprüft.
Hier mal ein paar Beispiele. Ggf. gibt es die Produkte durch Aktionen und Gutscheincodes auch noch günstiger:
Ich kann nur Omega-3-Algenöl empfehlen. Das enthält auch EPA und DHA.
Fischöl kann schwermetallbelastet sein, und die zugelassene Höchstmenge an Schwermetallen, halte ich für fraglich.
Beim Omega finde ich Norsan super.
Ist das dann das hier oder:
"https://norsan.de/shop/omega-3-total/"