Ist biotin vitamin B2, b12,b6 gleichzeitig? Oder muss man alles separat einnehmen?

Ich bin 21 und seit einem Jahr hab ich diese Pigmentstörungen und weiß nicht von wo das kommt! Ich habe die auf Hände, um Mund, am Penis, am Hodensack und im Bereich zwischen Hodensack und After.

können diese unten genannte Punkte Gründe sein?

•Geschlechtsverkehr ohne Verhütung mit einer Person die oft GV hat und mit verschiedenen!

•Drogen (Amphetamine, pep, Ecstasy, Kokain)

•Von Sperma (während der Selbstbefriedigung)

•keine gute Sauberkeit (generell bei Körper)

•Irgendwelche Vitaminmangeln

• keine gute Gesundheit

•viel Stress

hey,

ich war letzte Woche beim Stoffwechselzentrum und dort wurde mir Blut abgenommen. mein Lp (a) wert war zu hoch und es liegt bei 344. normal wert ist unter 30.

glaube dieser Wert ist für das Risiko für Herzerkrankungen zuständig oder ?

zudem habe ich noch oft herzklopfen und Schwindel.

Den Blutdruck messe ich oft zuhause und der ist normal. nur der Puls ist in Ruhe manchmal bei 115-120

Ich hatte das 2018 auch und musste zwei mal ins Herzkatheter labor.

Ich habe wegen dem erhöhten Wert am Dienstag einen Termin beim Hausarzt.

Ich mache mir auch sorgen. was soll ich machen?

Hallo ich habe seit ich klein bin etwas Heuschnupfen, jetzt bin ich 20 Jahre alt und versuche den jetzt weg zu bekommen, ich esse seit 3 Wochen nur gesunde Sachen keine Süßigkeiten nichts verarbeitetes, ich esse nur Sachen die gute Zutaten haben auch keine Süßungsmittel oder sonstige Scheiße.

Ich nehme auch seit 3 Wochen jedne Tag 2 Esslöffel Schwarzkümmel Öl und jeden Tag 2g EPA und 1g DHA und 1g Vitamin C.

Aber es wird nicht besser, der Heuschnupfen wird eher schlimmer.
Was kann ich machen ?
Warum ist das so ?

Kann mir jemand helfen oder Tipps geben ?

Was denkt ihr ist gesünder wenn man davon ausgeht das beide in einem Bio Zustand wären ?
Was wäre gesünder wenn man täglich 300g von einem essen würde ?
Weil ich esse jeden Tag 300g Haferflocken und überlege ob ich jetzt auf Buchweizenflocken umsteigen soll weil ich mal am Rande mitbekommen habe das dies gesünder sein soll

Hallo zusammen,

ich hab eine Frage zur Antibabypille. Ich habe schon einige ausprobiert, aber leider immer wieder Probleme. Entweder bekomme ich Akne, oder ich habe Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen. Irgendwie reagiert mein Körper ziemlich empfindlich auf die Hormone.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und vielleicht eine Pille gefunden, die besser verträglich ist? Oder kennt ihr gute Alternativen zur Pille, die hormonfrei sind und trotzdem sicher?

Würde mich über Tipps oder persönliche Erfahrungen freuen!

Hallo,

Ich bin MFA(w,25) und arbeite in einem Labor eines sehr großen städtischen Krankenhauses.

Seit letztem Sommer sind immer die gleichen 3 Leute krank. Das müssen ich und meine anderen 3 Kolleginnen immer auffangen.

Teilweise sind wir 4 Wochenenden im Dienst.

Heute war wieder der gleiche Fall: Kollegin krank, ich muss am Samstag von 8-12 einspringen. Insgesamt bin ich mit Anfang August 5 Wochenenden ohne frei im Dienst.

Ist das rechtlich überhaupt korrekt?

Und was soll ich tun? Meiner Leitung am Abend schreiben, dass ich ihn doch nicht machen kann? Mich morgen krank melden?

Am liebsten würde ich direkt kündigen.

Ich hab sehr starke Schlafstörungen und nehme auch Melatonin, hilft aber nicht immer. Habt ihr Tipps wie man noch besser einschlafen kann? Darf keine Medikamente. Und vielleicht Tipps wie man besser aufwacht (ohne jemanden zu fragen)? Wache auch nicht bei egal wie vielen weckern auf.

Damit der Cholesterinspiegel im grünen Bereich bleibt?

Adrenalin, Testosteron, Dopamin, Sertononin etc.

beeinflussen unser Leben sehr.

Wenn wir manches auch ausgleichen können, wie Insulin oder gezielt einnehmen, heisst das trotzdem, dass wir den Hormonen "ausgeliefert" sind?

Oder sind Hormone einfach nur eine Art Mechanismus, der im Körper etwas auslöst, was von manchen als einfaches Mittel zur Beeinflussung genutzt wird (z.B. Testosteron) mit diversen Nebenwirkungen.

Habt ihr Tipps für gute Mittel oder sollte ich zum Hausarzt mir was verschreiben lassen.

Auch Ernährungs Tipps das Sodbrennen lindert höre ich mir gern an .

ich vermisse irgendwie meine ehemalige Clique, immer mal wieder schön weggehen nach der Arbeit, was trinken, billard spielen, ans Wasser setzen...usw... (Die alte cliqe ist kaputt, weil da welche schon mit 22 J. kinder haben und offenbar sind Freundschaften nur sinnvoll, wenn man single ist....)

Jetzt hab ich mal ne Kollegin privat angeschrieben bei Insta.... aber es ist soo derbe langweilig. Normalerweise kann man während der Arbeit ganz gut mit ihr quatschen, sie ärgern...auf sympathische Art..... Aber mit ihr schriftlich kommunizieren...uff.... Nä... Oder es liegt daran dass sie 10 jahre jünger ist als ich...

Ich arbeite seit einen Monat in der Gastronomie. Ich verstehe mich mit meinen Mitkollegen gut, leider macht mir meine Chefin die Arbeit zur Hölle.

Sie sieht nur meine Fehler aber nicht meine Fortschritte

Sie behandelt mich nicht wie ein Mensch sondern wie ein Sklave und geht nicht auf meine Wünsche, Bedürfnisse usw. ein.

Ich muss 7 Tage hintereinander arbeiten dass ich mal freibekomme und wenn ich frei habe soll ich einspringen.

Kriege kaum Schlaf ab und bin mental und körperlich am Ende.

Habe mit ihr schon mal versucht zu reden aber es funktioniert nicht.

Was soll ich nur machen ?

Hallo,

versteht mich nicht falsch,

Aber manchmal hasse ich Leute, die im ach'so tollen Home Office ( auf Deutsch: Heim Büro ) arbeiten. Wenn man es so nennen kann.

Sie stöhnen, meckern und fluchen über ihre Arbeit und verdienen sich aber "ne goldene Nase mit Spesen, Tarif, Weihnachtsgeld usw, während sie gemütlich um 8Uhr aufstehen, frühstücken und dann langsam loslegen. Zum Kunden fahren/fliegen und pompös empfangen werden und auch paar mal im Urlaub reisen können .. Haben Haus und Hof ... Ich dagegen stehe um 4Uhr auf, ächtze zum Dienst und racker mir den Rücken krum für Niedriglohn, teure Mini-Mietwohnung .. ohne Weihnachtsgeld, Spesen, Tarif und NICHTS... Es nervt mich momentan einfach...

Urlaub fast nur auf Balkonien oder Gardenien, ohne All-In, während diese stöhnenden Büromenschen ihre Urlaube fast ausschließlich im Süden gammelnd auf der Sonnenliege und am Buffet in der Sonne verbringen.

Mich nervt es echt solche Leute zu kennen und mit den konfrontiert zu werden.

Die haben doch schnell vergessen körperlich zu arbeiten und zu hinterfragen wie das alles errichtet wird!

Ich möchte manchmal mein Arbeitsleben gegen dieses Lotter-Arbeitsleben tauschen...

Was mein ihr dazu? Sehe ich es falsch? Ich kann meine physische Arbeit nicht mit nach Hause schleppen während andere nur im Heim-Büro sitzen und den Haushalt nebenbei "schmeissen" können...

Mich nervt es irgendwie nur noch dieses faule Getue.. und Gelaber...

Danke für's zuhören.

Hallo ich hab Sorge dass meiner Mutter etwas geschieht weil die hat corona- ist das tödlich? Habt ihr das auch und wenn ja, kann man dagegen nix tun (ich schaue nie Nachrichten)?

Gruß

Was unternehmt ihr damit euer Immunsystem gestärkt wird und ihr nicht so oft krank werdet?