Schlappheit wegen omega 3 fettsäuren?
Hallo
Ich habe einige Fragen zu meiner Angst gestellt. Ich habe den Gedanken, ich könnte eine herzmuskelentzündung haben, da ich mich seit genau einer Woche ziemlich müde fühle.
Ich habe jetzt nachgedacht und mich gefragt, was ich eventuell die letzten Wochen anders mache, eventuell irgendwas in der Ernährung oder so. Mir ist aufgefallen, dass ich seit dem 20 Februar jeden Tag mindestens 2 g omega 3 kapseln nehme. Oft esse ich noch Fisch oder so Dazu.
Ich habe mal gelesen, dass sich durch Epa dha die blutzuckerwerte erhöhen können. Kann es wirklich sein, dass jetzt meine blutzuckerwerte erhöht sind, und ich daher müde bin? Bitte sagt mir, dass es so ist. Ich habe große Angst vor dieser herzmuskelentzündung.
10 Antworten
Das kann tatsächlich passieren. Durch Fette kann sich der blutzuckerwert erhöhen und Symptome verursachen.
Vielleicht mal reduzieren und schauen, wie das wird. Eine herzmuskelentzündung ist sehr sehr unwahrscheinlich.
Experten sagen zu Fisch ,ja - zu Kapseln, nein - genaueres findest Du hier.
Ausserdem findest Du Tipps gegen die Angst vor Krankheiten (Hypochondrie) z.B. hier.
Gehe lieber mal zum Arzt und lasse ein Blutbild machen um zu sehen WAS dir wirklich fehlt, bzw. OB dir etwas fehlt. Auch mal die Schilddrüsenfunktion prüfen lassen. Nicht einfach irgendwas nehmen, weil du meinst, das kann nicht schaden. Das haben schon andere gemeint und bereut.
Es könnte ein Vitamin D Mangel sein
Wir Nordeuropäer, bekommen,zu wenig Sonne besonders im Winter
und ich rate dir täglich etwas Fisch zu essen weil da wichtige Mikronährstoffe
enthalten sind Thunfisch Makrele Hering , Ölsardinen
ich kaufe keinen Lachs weil der von der Fischfarm kommt.
ich glaub ,eine Herzmuskelentzündung tut weh ,das würdest du spühren.