Kurz vorab ein paar Infos über mich um meine Frage leichter zu machen.

-16, ~1.90m, 90-100kg

Ich bin ein typischer dicker jugendlicher und bin mittlerweile derbe unzufrieden mit meinem aussehen (dicker Bauch und Männerbrüste). Ich bin ziemlich unsportlich, und würde mich gerne hocharbeiten weiß aber nicht wo und wie ich anfangen soll und wollte hier fragen ob mir jemand behilflich sein kann, und mir wie einen kleinen Plan für den Anfang erstellen könnte oder Tips geben kann wie ich einen erfolgreichen Start hinlegen kann. Momentan kann ich mir es nicht leisten ins Fitnessstudio zu gehen, daher muss es wenn möglich Zuhause oder draußen machbar sein.

Ich bedanke mich vorab schon Mal sehr stark bei allen Kommentaren bzw Hilfen.