Ernährung – die neusten Beiträge

Mich interessiert die Frage, weil ich ihn letzter Zeit gemerkt habe das Kraftausdauer Training mich stärker macht. Ich hatte letztens immer auf Kraft oder Hypertrophie trainiert und hatte Bankdrücken 80Kg 3/4 mal gemacht in der nächsten Einheit hatte ich Bankdrücken auch mit dasselbe Gewicht gemacht mit weniger wdh. Eines Tages hatte ich mit Kraftausdauer Training 50Kg 15/20 mal gemacht. Und in der nächsten Woche habe ich gemerkt das mir Bankdrücken viel leichter fiel, ich konnte 80Kg 10 mal drücken.

Ich habe heute extrem Hunger, wieso hat man an machen Tagen extremen Hunger und könnte den ganzen Tag essen?

wiege 101 und würde gerne wieder 89/90 kg wiegen. Wie schaffe ich das schnell? In 1-2 Wochen sollen die Kilos weg sein. Ich esse jetzt weniger am Tag

In einem persischen Reisgericht waren dem Reis getrocknete Berberitzen beigemengt, was sehr lecker war. Ich habe irgendwann mal gehört, dass es aber unterschiedliche Berberitzensorten gibt. Meine Frage: sind die Beeren auch der in Deutschland / Berlin so oft in Gärten als Hecken gepflanzten Berberitzen essbar?

Als gesund zählt hier nicht nur Obst oder Gemüse, sondern auch, wie viele ungesunde Fertigprodukte mit Zusatzstoffen man zu sich nimmt, wie oft man zu viel Zucker oder Salz am Tag isst etc.

Heute habe ich eine kleine Flasche Leinöl geöffnet und eine kleine Menge davon über meinen Salat geschüttet. Leider war das Zeug total bitter. Leinsamen sind aber eigentlich gar nicht bitter.

War das Öl schlecht? Ist es giftig, wenn man etwas davon gegessen hat?

Für eine Antwort wäre ich dankbar.

Hab heute bisschen übertrieben. Normalerweise achte ich immer darauf, dass ich höchstens nur ein Redbull am Tag trinke.

Heute war es zuviel .. Ist die Menge an Redbull schädlich oder für einmal noch okay ? Bin 16, 164 groß & wiege 44kg. Ich trinke sonst kein Koffein.

Ich habe 2 Fragen: Also erstens ich habe in den letzten 5 tagen mich extrem ungesund ernährt weil ja die ferien so angefangen haben. Und ich dachte dass ich bestimmt etwas zugenommen habe. Aber als ich auf die Waage ging zeigte es mir keine veränderung. Dass heißt ja ich war unter meinem Kalorienbedarf oder liege ich da falsch?
Und meine zweite frage ist auch wenn ich nicht an gewicht zugenommen habe müsste ich nicht mehr speck haben? Also fettanteil? Weil ich hab mit ungesundem essen so übertrieben dass zB ich über dem Zuckerbedarf war. Aber ich hab jetzt nicht gemerkt dass ich mehr fettanteil habe. Was heißt das jetzt?

Moin, ich brauche für die Schule eine Projektidee. Das Thema lautet Ernährung. Wir sollen halt am ende des Themas ein Produkt vorliegen haben, also nicht sowas wie ein Referat. Kann alles sein

Hallo

kann man die noch essen oder lieber nicht ?

Zudem würdet ihr lieber mehr oder weniger beim Lieferdienst bestellen?

Bodybuilder als Beispiel: Wenn ein Bodybuilder sich dafür entscheidet mit Stoff nachzuhelfen, er nimmt es 4-5 Jahre und setzt es dann wieder ab.

Inwieweit speichert der Körper das Testosteron? Sehr viele nehmen es ja nur für einen gewissen Zeitraum & verlieren danach trotzdem ihre extreme Muskelmasse nicht.

Hallo

Wir haben bei uns zu Hause so favourisiertes Pulver rumstehen mit verschiedenen Geschmacksrichtungen... dieses Pulver mischen wir mit Wasser und haben dann zum Beispiel Ice tea Geschmack oder Waldmeister usw...

Jetzt habe ich gemerkt, das viele von diesen Pulver sorten schon seit fast 2 Jahren abgelaufen sind, weil wir diese ziemlich lange stehen haben... Ich habe schon oft solchen Päckchen das Pulver vermischt und ohne Probleme getrunken... mir wurde danach auch nicht schlecht oder so...

jetzt frage ich mich, ob solch ein Pulver überhaupt schlecht werden kann oder nicht?

Hey :)

Ich hab mir die Frage gerade einfach so in meinem Kopf gestellt haha

Mögt ihr getrocknetes Obst?

Ich mag wenn dann nur getrocknete Mango, ansonsten nicht so ganz ;)

Vielen Dank im voraus für eure Antworten :3

Ich esse jeden Tag eine ganze Packung Nudeln (bis 15 Uhr) da ich in der Massenphase bin

Nudeln haben viel Eiweiß aber auch Kohlenhydrate.

wenn ich abends zuhause bin gibt es oben drauf immer unterschiedliches Essen sowie meinen masseshake, der wiederum jeden Tag die gleichen Bestandteile hat.

kann man so Masse aufbauen oder ist das zu eintönig weswegen das so nicht funktioniert?

ich bitte um Hilfe

Was schmeckt euch von den 3 am besten?

Würde mich mal interessieren.

Ich meine das schmeckt doch unfassbar gut. Toast Hawaii ist auch total lecker.

da ich momentan in Quarantäne bin und mir dachte ich hätte mal wieder lust auf Currywurst… nun habe ich eine Currywurst mit dem MHD vom 12.01

sie lag die ganze zeit im Kühlschrank, also kann man sie noch mit guten gewissen essen ?

merci (frz. ‚danke‘) ist ein von Storck produziertes Schokoladen-Konfekt, hergestellt in Deutschland.

Das Produkt wird seit 1965 hergestellt. Ab 1966 wurde der Vertrieb auf Österreich erweitert. Inzwischen wird es unter diesem Namen in über 100 Ländern angeboten.

Quelle: Wikipedia

Verbindet ihr trotzdem etwas mit Frankreich oder etwas Französisches, wenn ihr merci esst oder den Schokoladennamen hört?

Hier die merci-Produkte, falls ihr nicht wisst, was ich meine: https://www.merci.de/de/produkte/uebersicht

Hallo, ich habe mir von Maggi so Bolognese Tüten gekauft.

Da gibt es ja einmal Tomaten Bolognese und Spaghetti Bolognese. Ich habe mich beim einkaufen leider vergriffen.

Ich habe statt zwei Mal die gleiche Tüte jeweils von einer Sorte eine genommen.

Kann ich die trotzdem in eins machen, oder meint ihr das schmeckt nicht oder klappt nicht?

Welche der genannten Küchen findet ihr am besten.

Zu mir ich bin

männlich

1,80cm auf 95kg

mein traumgewicht wäre 83-85Kg ,ich schaffe einfach keine diät weil ich ein mensch bin der gerne viel und alles isst.

könnte mir jemand vielleicht tipps geben bin jetzt auch kein „Dickerchen“ bin breitgebaut ,habe halt diesen seitenspeck und bisschen bauchspeck, das stört mich.

Ich fahre diese Woche mit Freunden in den Urlaub auf eine Hütte, wo wir halt dann selbst kochen, also in kein Hotel, was ja zumindest schonmal hilfreich ist.

Aber ich habe Angst.
Angst, dass ich zu viel esse, zu ungesund esse und alles, was ich mir erarbeitet habe, wieder kaputt zu machen. Ich weiß, das ist falsch und man darf sich auch mal was gönnen, klar.

Aber jedes Mal, wenn ich mir nur etwas Kleines Ungesundes zu essen zugestehe, habe ich das Gefühl, ich hätte komplett versagt und es wäre eh schon alles egal, also egal, wenn ich noch mehr davon esse.

Nvm, meine eigentliche Fragen sind:

• Wie kann ich verhindern, zu viel Ungesundes zu essen?
• Und wäre es schlimm, bzw. ein großer Rückschritt, wenn man sich drei Tage lang nicht so toll ernährt und nicht so super viel Sport macht?

Danke :)

Also käse mit lebendigen Milben

Irgendwelche Empfehlungen? Penny Supermarkt.

PS: Da ich untergewichtig bin, brauche ich mir bei den kcal keine Sorgen zu machen :3

Hallo,

wenn man laktose intoleranz ist, und trotzdem Milch produkte isst, nimmt man dann ab? Es kommt ja eigentlich direkt raus und man isst somit weniger oder?

Vorausgesetzt du isst das überhaupt.

Ich möchte gerne wissen welches am meisten gekauft wird.

LG

Also bei einem mehrgängigen Menü gibt es bei den Nachspeisen ja manchmal sowohl eine Süßspeise als auch Käse. Welches davon sollte zuerst serviert werden

Ich wüsste gerne ist es möglich mit Reizdarm Sport zu machen? Ich würde gerne noch auf Abenteuerreise gehen aber befürchte das es nicht möglich ist. Leider finde ich außer irgendwelchen Kuren nichts was man einnehmen könnte um es zu behandeln oder zu kurieren.

Da ich gerade dabei bin mein Übergewicht loszuwerden, will ich versuchen so selten wie möglich auf süßes / fastfood zu verzichten. Klar nicht komplett verzichten aber in Maßen.

Nun hat mein Chef heute Geburtstag und möchte essen ausgeben. Meistens bestellen wir bei einem Italiener. Ich Liebeee Nudeln Gerichte :D was aber jetzt eher schlecht wäre. Also überlege ich mir einen leckeren Salat zu bestellen.. meint ihr von der kcal ist das ein unterschied oder soll ich mir dann gleich Nudeln bestellen?

Momentan bin ich in der Diät mit einem 700kcal Defizit

Soll ich mehr Essen um keine Muskeln zu verlieren? Die nächsten 2-3 Tage werde ich wahrscheinlich im Bett liegen

Hallo,

Ich brauche dringend Tipps, wieviel ich meinem (9 Monate) Alten Pomeranian Jungen am Tag füttern soll. Ich habe noch eine Labrador Hündin. Sie bekommt Maximal 300g am Tag, was aber mittlerweile auch schon zu viel ist, laut Tierarzt. (Sieht man auch mittlerweile etwas, 26kg/sportlicher Labrador)

Ich habe mich schon durchs Internet gefuchst, allerdings ergeben diese Rechnungen da überhaupt keinen Sinn.

Ich soll laut dem Internet meiner Labrador Hündin 650g füttern, aber dann würde sie in kürzester Zeit womöglich nicht mehr laufen können. Ich spreche hier von der Rechnung: KG des Hundes x 2,5%. Wie kann das sein? Jetzt bin ich überfordert wieviel ich meinem pomeranian füttern soll.

würde mich sehr um Hilfe freuen!!!

Was bringt und nützt das?

Ich wiege momentan 53kg und sehe auch wirklich sehr dünn aus und das finde ich nicht so schön. Ich bin dazu auch 1.66 groß. Dadurch das ich so dünn bin,schaue ich größer aus als ich eigentlich bin.
Ich würde gerne 5kg zunehmen und da wollte ich euch fragen,wie ich es schaffen könnte 5kg zuzunehmen? Danke im Voraus

Wie kann man das machen ? Meine Eltern wollen das ich viel esse aber ich schaffe es nicht wie kann ich weniger essen ohne das meine Eltern es mitbekommen?

Hallo. Ich habe innerhalb von 1 Jahr 20kg abgenommen. Bin 1.64cm groß, 24 Jahre alt und wiege auf dem Bild 64kg. Ich weiß nicht ob ich jetzt noch mehr abnehmen soll aber ich habe das Gefühl das mein Bauch nicht mehr zurück geht .

Ich bin schon am überlegen ob ich mir eine Bauchdeckenstraffung machen lassen soll oder eine Fettabsaugung am Bauch. Kann nicht sagen ob das noch Fett ist oder nur noch Haut.

Was denkt ihr? Es sieht sehr schlimm aus meiner Meinung nach und ich schäme mich... Hab ein sehr schlechtes Bindegewebe

Mit Sport werde ich das nicht weg kriegen oder?

Keine Ahnung ob ich noch mehr runter gehen soll mit meinem Gewicht oder nicht...

Hallo ihr lieben, ich habe mir so Pfirsiche aus der Dose geholt. Hatte heißhunger drauf, als ich dann den 2‘ten halben gegessen habe fiel mir auf das der halbe darunter etwas grünlicher aussah , nicht so schön orange wie die andere. Sind die jetzt verdorben? Danke schonmal im Voraus 😊

haltbar sind die noch bis 2024 😁

Hallo Leute

ich finde mich zu dünn und wollte 10kg zunehmen. Wenn ich zunehme was mir sowieso schwer fällt, bekomme ich leider voll den Bauch. wie bekomme ich hin das ich sich es auf den Körper gleichmäßig verteilt

Was kann was passieren wenn man zu viel Paprika isst? Weil ich hab eben eine ganze Paprika gegessen.

Ich denke, dass generell jegliche Form von Übelkeit mit diesen Tabletten angegangen wird.

Dimenhydrinat hab ich da

Hallo, ich (weiblich, 20 Jahre) habe sehr starkes Übergewicht. Ich möchte jetzt unbedingt anfangen Sport zu machen.

Aber welche Sportübertragungen sind gut für den Anfang?

Am besten welche komplett ohne Sportgeräte.

Habt ihr Tipps?

Also ich habe ganz viel Vorrat an hochwertigem Getreide freien Futter bestellt also nur mit Fleisch Anteil und kein Gemüse oder Kartoffeln drinne. Es gibt von der gleichen Marke auch mit Getreide und Gemüse aber ich dachte das ist nicht wichtig. Allerdings wollte mein Hund heute die zweite Mahlzeit nicht (ich füttere zwei mal am Tag) und jetzt mache ich mir sorgen. Was kann ich bis das aufgebraucht ist in Futter mischen an Gemüse oder Kohlenhydrate? Und muss ich das kochen ?

Hallo, vor ein paar Monaten habe ich mir sehr viel verboten in der Ernährung. Ich habe wenig gegessen und vor allem nichts Süßes. Jetzt esse ich wieder normal.

Mir ist nun aufgefallen, dass ich zurzeit extreme Lust auf Süßes habe. Ich esse jetzt jeden Tag nach dem Abendbrot etwas Süßes. Ein Eis oder Schoko. Ist das sehr schlecht oder normal als Teenager? Möchte ich jetzt soviel davon essen, weil ich es mir über einen langen Zeitraum verboten habe?

Natürlich ernähre ich mich auch sehr viel von Obst und Gemüse, also gesunde Ernährung ist mir sehr wichtig. Aber sie Süßigkeiten ruinieren alles und ich habe Angst, dass ich dadurch extrem viel zunehme. Sollte ich vielleicht für eine Woche wieder auf Süßes verzichten, oder ist das normal jeden Tag was Süßes zu essen? Danke

Lg

Also normalerweise isst sie es aber heute Abend hat sie es abgelehnt. Es ist hochwertiges Futter mit sehr viel Fleisch Anteil. Könnte es sein das dass Futter welches wir nach einer langen Pause wieder füttern sättigt. Sie bekommt es jetzt seit 4-5 Tagen wieder 300g am Tag. Könnte es sein das sie das einfach anfängt jetzt gut zu sättigen ? Oder mag sie es nicht . Jack russel Hündin, 9 Monate alt. Kurz vor der ersten Läufigkeit nehme ich an und mitten und er Pubertät .

Hallo :) ich esse sehr gerne sushi aber ich habe mich mal gefragt, warum der Thunfisch beim sushi oft so anders aussieht? Manchmal ist der einfach dunkel rot, dann etwas heller rot und dann der Thunfisch wie aus der Dose. Also warum sieht der denn immer anders aus. Wie kann es sein, dass der manchmal so rot ist und dann so "bröselig" und hell. Hoffe ihr versteht was ich meine 😂😂

Habe mal ein paar Bilder rausgesucht. Jedes Sushi ist mit Thunfisch aber die sehen alle so verschieden aus. Warum ist das so?

Hallo,

ist es möglich nur mit intensivem Fitnessstudio Besuchs abzunehmen, oder muss man auch im Kaloriendefizit sein?

Hey:)

ich nehme jetzt seit 2 Wochen jeden Tag 3g creatin (von esn) und habe seid dem täglich Kopfschmerzen. Ich trinke 2,5 - 3,5 L Wasser also denke ich eigentlich nicht das es davon kommen kann. Gehe 3-4 mal die Woche zum Training und habe während dem Training absolut keine Probleme und merke die positiven Effekte von dem creatin. Hat jemand eine idee was ich ändern muss?

Ich bin 1,94 m groß und meine Frage ist also egal wie sehr man abnimmt ( nein bin nicht fett) man kann ja nur zu einem bestimmten Punkt anehnen weil man kann nicht auf 20 kg abnehmen weil die eigene Größe ja allein sein Gewicht hat oder ? Wieviel kann man mit 1,94 m abnehmen was ist die Grenze ?

Die Bewaffnete Invasion schlägt auch in Deutschland zu.

Aldi Süd hat daher ihre Verkäufe von Raps und Sonnenblumenöl rationiert. Maximal 4 Stück dürfen Kund:innen kaufen.

Andere Supermarktketten könnten nachziehen.

Meine Frage:

Wie lange ist Sonnen- und Rapsöl haltbar? (für evtl. Hansterkäufe)

In einer bestimmten Situation gibts die Wahl: entweder bereits gekauftes Essen (mit Fleisch) essen oder das Essen wegwerfen

Im normal Fall gibt es immer noch andere Optionen, aber jetzt einfach mal angenommen es gäbe nur diese 2

In 15kg einer Teemischung sind die Sorten A und B im Verhältnis 5 : 7 enthalten.

Trage ein, wie viel kg der Sorte A in der Mischung enthalten sind.

Wo kann man magerquark 500g am billigsten kaufen? Welcher Laden wie edeka.

2 Tage offene im Topf stand, war weder Hitze noch Sonneneinstrahlung ausgesetzt. Is eine Kartoffelsuppe.

Hallo,

ich habe mir so einen Karamell Cappuccino bei Netto gekauft und auf der Packung steht gar nichts von Coffein und wie viel davon enthalten ist:

Könnte der also Coffein frei sein?

Alle jausnen immer in der vorlesung um 14 uhr zb eine wurstsemmel und der Lehrende hat auch gesagt man darf essen. Ist es dann auch okay, cheese burger zu essen ?

Ich bin 1.80 und wiege 84 kg, wie viel Kalorien muss ich dann im Überschuss sein um zuzunehmen? Mein Leistungsunsatz weiß ich

Hi,

Mein Labrador Welpe ist jetzt 14 Wochen alt und wiegt 9,7 Kilo ist das normal oder sollte er mehr wiegen ? Die Welpen in seiner Gruppe sind alle größer als er. Er ist nicht dick aber auch nicht Dünn, er ist in guter Form, aber nur nicht sehr groß mit 9,7 Kilo. Ist das Normal?

Vorerst, entschuldigt den reißerischen Titel, mir fiel nichts anderes ein.

Meine Fragen:

Ist euch als Fleischesser:in wichtig, dass euer Partner/ eure Partnerin Fleisch ist?

Ist euch als Veganer:in/Vegetarier:in wichtig, dass euer Partner/ eure Partnerin vegan/vegetarisch lebt?

Weshalb ist es euch wichtig/egal?

Bitte bleibt respektvoll und sachlich in den Antworten!

Die Umfrageboxen sind leider nicht groß genug, deshalb steht 🌱 für vegan/vegetarisch und 🍖 für Fleischesser:innen.

Hallo! Ich wollte heute ein Rezept nachmachen aber dort wird Mandelmehl benötigt jetzt habe ich aber nur Dinkel- und Kokosmehl zu Hause und noch Griess. Jetzt weiß ich nicht wie ich es trotzdem backen kann. Habt ihr Vorschläge? Danke!!!

Rezept: https://www.instagram.com/p/CG2sUFZjhQF/

Ich bin auf den Philippinen und hier sieht man oft dieses Kraut. Das gibt's auch in Grün. Nennt sich wohl Kang Kong. Was genau ist das und gibt's das auch in Deutschland?

Hmm?

Heyy ich habe nach Sport alternativen gesucht die mir auch spaß machen.. bei anderen Sportarten hatte ich nach einer gewissen zeit keine lust mehr weil es teilweise auf Krampf war mur um abzunehmen..

ich möchte jetzt gerne mal hola hoop ausprobieren..kann mir jemand davon berichten ob es funktioniert hat und wie lange und wie oft ich es machen muss um wirklich schnell abzunehmen??

und welchen hola hoop könnt ihr mir empfehlen? Gibt ja welche die man wie einen Gürtel trägt an dem ein ball hängt oder der normale reifen mit Gewicht

ich habe meine Ernährung bereits etwas umgestellt und achte mittlerweile mehr was ich esse.. Kalorien zählen tuh ich aber nicht mehr da es mich einfach verrückt macht

Ich ernähre mich seit 3 Jahren vegan und mir ist aufgefallen, dass ich kaum Lebensmittel esse die Omega 3 enthalten und vegane haben ja an sich schon wenig. Meint ihr ich könnte eine Zeit lang jeden Tag 2 EL Leinöl zu mir nehmen um mein Körper damit wieder „aufzufüllen“ oder würdet ihr mir eher zu Kapseln raten? Bin mir ziemlich sicher dass ich einen Omega 3 Mangel haben müsste.

ich habe extrem Hunger aber nichts mehr zuhause, es ist aber Sonntag weswegen ich überlege einfach mein fischfutter zu essen ist das gefährlich?

Ich will ab Frühling am Balkon in Blumenkästen Obst Gemüse anbauen. Welches wächst schnell und wäre dafür geeignet?

Mein ausgerechneter Kalorienbedarf liegt bei ungefähr 1530 - 1730 kcal pro Tag.

Um Bauchfett zu verlieren, muss ich ja einen Kaloriendefizit erreichen.

Ist das mit 1200 kcal pro Tag möglich oder sollten es sogar noch weniger Kalorien sein?

Reicht zudem nur ein Kaloriendefizit aus oder müsste ich auch noch viel Sport machen?

Könnten da sonst auch einfache zusätzliche Workouts ausreichen?

Habt ihr sonst andere Tipps, wie ich überschüssiges Fett am Bauch wegbekommen kann?

Über hilfreiche Antworten würde ich mich sehr freuen!

Huhu,

Ich pfeife hab vergessen Brot und ei zu kaufen für meine Laibchen... also wenn jetzt nur eines der beiden Zutaten fehlen würde, wäre mir das egal... aber jetzt habe ich nichts was bindet...kann ich Mehl benutzen dafür? Oder habt ihr einen anderen Tipp?

Mfg

Nathi

Ich meine diese Kilo Lasagne, die man halbe Std in Backofen machen muss oder kocht ihr immer selbst?

Angenommen man hat 3 Monate als Anfänger Krafttraining betrieben und dabei 2,5-3kg Muskelmasse hinzugewonnen. Wenn derjenige jetzt plötzlich aufhört und 1 Jahr lang kein Training macht, ist davon auszugehen, dass er die hinzugewonnene Muskelmasse wieder verliert oder? Die Frage ist, ob , wenn derjenige nach einem Jahr wieder anfängt, regelmäßig zu trainieren, er auch vom Muscle Memory Effekt profitiert, er diese 2,5-3kg also schneller als normalerweise dazugewinnt, selbst wenn er nur 3 Monate trainiert hat.

Hallo,

eigentlich mag ich keine Tiere, aber lege sehr viel Wert auf Tier und Umweltschutz, da es mir sehr wichtig ist, dass alle Tiere gewaltfrei und friedlich leben können, das heißt, ich denke nicht nur an mich, sondern auch an andere vor allem an die Tiere , deshalb bin ich auch vegan und unterstütze nicht passiv Tierleid, da ich auch ohne Fleisch leben kann und mir Tiere sehr am Herzen liegen, und aus diesem Grund verzichte ich darauf und somit auf meinen Genuss zum Wohle der Tiere.

Da ich aber mich von Tieren distanziere, weil ich teilweise Angst vor ihnen hab, verhalten sich manche Lebewesen etwas komisch mir gegenüber.

Ich finde den Hund meines Bruders echt sehr süß und niedlich, aber ich kann nun einmal keine Tiere so richtig ausstehen, weil ich immer nervös werden und Angst kriege und unter Stress bzw. Spannung stehe. Ich streichle gerne den Hund, aber wenn er dann anfängt meine Hand zu lecken, hab ich immer Angst, dass er mich gleich willkürlich eventuell aufgrund Instinkten mich dann anfängt zu beißen. Das geschieht oft unbewusst.

Wieso macht er das?

Hallo, habe eben eine Portion Nudeln gegessen (ich arbeite nachts und hatte Hunger) und dabei merkte ich das ein Stück nichz richtig runter ging. Seit dem habe ich das Gefühl etwas hängt im Hals. Soll ich ins Krankenhaus? Ich zitter, weil ich so ne Angst habe, das es meine Luftröhre verschließt... Würde ich dann einfach Husten? Oder wäre das serh schlimm?

Ich trainieren im Split training. Ich trainiere jeden tag etwas anderes zmb montag schulter dienstag rücken usw. Brauche ich bei so einem training Pause mache das ungern weil training mir echt viel spaß macht

hallo :)

Ich habe einen Nymphensittich adoptiert, sie ist schon etwas älter und wurde ihr leben lang nur von vogelfutter also körnern ernährt :( das soll ja nicht so gesund sein. jetzt ist meine frage, wie soll ich am besten ihre ernährung umstellen? ich habe ihr schon obst und gemüse kleingemacht und angeboten, sie beißt ein stückchen ab, schüttelt sich (die obststückchen fliegen durchs ganze haus) und rennt wieder zum körnerfutter. habt ihr tipps für mich wie ich sie dazu bringen kann sich gesund zu ernähren, und was gebt ihr euren nymphensittichen so? was mögen eure am liebsten?

schonmal vielen dank:)

Hi ich bin Niklas 14 Jahre alt und hätte da mal eine Frage ich nehm jetzt seit zu zirka einem Monat Protein Pulver davor habe ich Protein Shakes regelmäßig zu mir genommen wovon mein Vater auch kein Fan war.Ich habe schon öfters versucht meine Eltern davon zu überzeugen das Proteine völlig normal sind aber bisher vergebens.Ich dachte auch bis vor kurzem das sich das Thema geklärt hätte bis mein Vater meinem Trainer von meinem Protein Pulver erzählt hat.(Als kleine bei Info mein Vater hat auch schon bei meinem Trainer Leichtathletik trainiert.Damals hat der Sohn meines Trainers anscheinend viel Protein zu sich genommen und sich seine Niere zerstört deswegen denken beide das Protein Pulver so schlecht sei).Jedes Mal wenn ich meinen Vater probiere zu überreden kommt er mit dem Argument an das mein Wissen nur aus dem Internet sei und wenn ich dann mal jemanden frage der Sport studiert hat kommt er damit an das der das ja auch nimmt und ja selbst keine Ahnung hat.

Ich wäre sehr dankbar wenn ich mit eurer Hilfe eine Lösung finden könnte die meinen Vater davon überzeugt das Proteine nicht schlecht sind.Meinen Trainer werde ich wohl nie überzeugen können,mir würde es schon reichen das mein Vater aufhört zu erzählen ob ich Proteine nehme oder nicht.

Danke jetzt schon mal für die Antworten

Und dass die Kalorien auf Lebensmitteln usw stimmen? Ich glaube es wäre so viel einfacher wenn es kcal garnicht geben würde

hatte letztens ein Lebensmittel das war in Plastik verpackt und dann nochmal eingeschweißt mal davon abgesehen das es nervig ist auszupacken ist das gesundheitsschädlich?

Hey! 🤗

Ich bin männlich und 14 Jahre alt und bin nur 1,65 m groß. Ich esse momentan viele Äpfel. Wächst man, wenn man viele Äpfel isst? Freue mich auf Antworten! 😊

LG Fabi180807

Eben wenn er kein Fisch, kein Fleisch isst, sondern Produkte die nicht nach einem Tier aussehen, doch Tier-Gelatine und Tier-Fett enthalten.

Wie ist es den mit Instantnudeln mit Tier-Pulver, Kleinkuchen mit Rinder-Fett und Gummibärchen mit Tier-Gelatine ?

Wenn der Vegetarier alle diese Produkte gerne isst, ist er dann noch ein richtiger Vegetarier ?

Wie wird der Vegetarier, dann genannt ?

Hey, stört es euch wenn eure Typen einen kleinen Bauch haben? Damit ist kein Bierbauch oder ein 140kg-Wanst gemeint, sondern der Bauch eines Genießers, der gerne kocht, mal Naschen ist und sonst körperlich gesund ist.

Wie esst ihr Eis. Lutscht ihr oder beißt ihr rein?

Wenn in der Salat Soße viel Zucker drin ist ,ist der Salat dann noch gesund ?

Kennt jemand leckere Pasta Restaurants in Hamburg?

Vor einiger Zeit war ich bei meine Arzt der meinte ich soll mich ab jetzt ohne Milch und Zucker ernähren.

Zucker reduzieren ist schon schwer genug. Zumindest für mich. Damit meine Schmerzen weniger werden / ganz verschwinden nehme ich das jetzt mal etwa 6 / 8 Wochen in kauf.

Milch ersetze ich jetzt durch Hafermilch. Käse ersetze ich durch eine vegane Alternative von Lidel. Butter hab ich auch in Lidel im veganen Regal gefunden.

Mit welchen Produckten backen / koch Veganer? Vielleicht haben auch "Normale" Menschen schon eine Alternative für Sahne usw gesehen.

Würde mich echt über jeden Tipp oder gleich einen Rezeptvorschlag freuen. Bin leider etwas überfordet mit den Anweisungen. Dazu hab ich vergeseen zu fragen ob "Minus-L-Produckte" das ganze schon eher beendet hätten. Dann müsste ich jetzt nicht das gute alte Internet nach so einen Quatsch fragen. Bei den "Minus-L-Produckten" findest du eigentlich alles. Gut nicht beim REWE To Go aber in jeden größeren Supermarkt.

Grüße

Ab und zu mache ich mir Lasagne aus dem Kühlregal. 1 Kilo kostet 2,50 - 3,00 €.

Nährhaft würde ich Lasagne aber nicht bezeichnen. Sind ja nur ein paar Nudeln und Soße. Verdicktes Wasser eben, wovon man eigentlich nicht satt wird.

Ich hab einen ganzen Teller Gemüse-Nudel-Pfanne gegessen, das waren 114kcal

Ich weiß das Alkohol schlecht für den Aufbau von Muskeln ist, aber ich wollte fragen ob es schlimm ist wenn man einmal nach 3 Monaten ohne Alkohol Mal wieder Alkohol trinkt? Also nur an einem Tag , danach wieder nichts

Ich weiß diese Frage wurde schon gestellt aber ich würde trotzdem gerne ein paar tipps bekommen wie ich schnell abnehmen kann. Also was es da für Möglichkeiten gibt.

Danke im voraus

Ich hab regelmäßig Essanfälle bei denen ich 350-600kcal aufeinmal zu mir nehme und dann hab ich ein extrem schlechtes Gewissen und hasse mich