Ich hätte jetzt eigentlich training in boxen,aber es ist ausgefallen,wollte aber trotzdem ein bisschen zu hause trainieren . Was könnte ich machen(hab kein material)

Ich gebe immer mein bestes aber trotzdem bin ich schlecht. Es regt mich so auf da will ich am liebsten aufhören 😐

Aber bitte hauptsächlich wischen Messi oder Ronaldo wählen.

Danke

Kann jemand diese ganzen Sachen erklären

Ich mache normaler weise jeden Tag Sport, also 5km joggen und dann noch eine halbe Stunde workout, in den letzten paar Tagen habe ich das jedoch nicht mehr geschafft, da ich aufgrund der Hitze z.b. schon nach zwei Kilometern joggen komplett fertig und Außer Atem bin

meine Frage nun: gibt es eine Möglichkeit wie ich trotzdem gut weiter Sport machen kann, ohne das ich nach kurzer Zeit dann nicht mehr kann? Irgendwelche Tipps?

p.s: kann nicht in Gym da ich noch nicht sechzehn bin

Liebe Leute,

Ich bin mir bewusst das es genug andere Fragen & Antworten zu dem Thema gibt, jedoch habe ich keine richtige Antwort gefunden.

Erstmal zu mir, ich bin Männlich 1.91 und erst 15 geworden.

Ich versuche despäteren in eine der Spezialeinheiten à la KSK, GSG9 etc. zu kommen, daher würde ich früh mit dem Fitnesstudio anfangen, um nicht zu spät dabei zu sein.

Mein Ziel ist es dabei nicht Extremen Kraftsport zu machen geschweige denn body building,sondern lediglich Kondition erhöhen sowie muskel aufbau. Mir ist bewusst das diese Ziele auch durch Betätigung an der Frischen Luft und bisschen heim Workouts zu bezwingen wären, jedoch gibt es in meiner Nähe nicht viele gute Sportplätze geschweige denn gute Wege zum Joggen o.Ä

Bei Tipps bezüglich Änderung der Frage oder ähnliches bin ich offen.

DANKE an alle antworten.

Bin m/15 und würde heute trainieren gehen aber es ist 37 grad... könnte ich trotzdem gehen und würde das irgendwelche Vorteile geben in der Hitze?

:D

Was schaut ihr lieber an? Oder schaut ihr beides?

Ob zum ansehen oder selbst btreiben. Welcher Sportart kannst ist die deren "Spaßfaktor" nicht nachvolziehen. Wo fragst du dich immer wieder wie einem das ansehen oder selbst btreiben Spaß machen kann. Auch wenn man gut ist und es professionell machen könnte fragst du dich wann, wie oder warum sich jemand dazu entschließt weil du nicht nachvolziehen kannst was einen daran erfüllt - außer Erfolg vielleicht. Ich denke mir aber das kann doch schwer die einzige Motivation sein...

kompliziert zu beschreiben... was mit Schnelligkeit und Ausdauer zu tun hat kann ich noch irgedwo nachvollziehen - von "gehen" mal abgesehen, aber so Sachen wie Stabhochsprung, Hochsprung oder auch Gewichtheben, da hörts bei mir irgedwie auf.

Ich möchte hier niemanden der die von mir genannten Sportarten gern macht oder nur aschaut zu nahe treten. Mir gehts nur um die Frage was - außer Erfolg, einen dazu bewegt zu sagen in "Sportart XY" geh ich völlig auf.

Interessiert mich vor allem an Sportarten die eine ernsthafte physiologische Komponente haben, als keinen Denksport.

Wenn er einen Muskelkrampf etc. bekommt.....

Frage steht oben.

Vorab ich habe mir einen Seil besorgt und bin heute das erste mal gesprungen will mich fit halten und jetzt habe ich schmerzen an den Waden und generell an den Füßen ist das normal ?

Ich will sportlich werden auch wegen gesundheitlichen Gründen aber ich habe keine Ausdauer beim Joggen, Fitnessstudio und co.

Kennt das jemand und was kann ich dagegen tun?

Wenn ich jetzt anfange mit Boxen und 2 mal die Woche zum Boxen gehe und 3-4 Auge ins Gym kann das was werden kann ich noch erfolgreicher Profi werden oder eher unwahrscheinlich und schwierig ?

Macht Ihr bei aktuellen Temperaturen noch Sport oder gönnt Ihr Euch eine Pause und nehmt es wieder auf nachdem die Temperaturen gefallen sind?

Hallo ich überlege ab morgen Fahrrad zu fahren. Es wären 23,2 km.

was trainiert man den beim Rad fahren.
werfen die Oberschenkel straffer?

Ich habe vor ca. 2 Wochen mit skaten angefangen, aber nicht übermäßig viele Tricks gelernt, nur einfache. Das ist hauptsächlich weil ich angst habe hinzufallen und mich sehr zu verletzen. Habt ihr Tipps oder so wie ich diese Angst überwinden kann?

Danke im vorraus:)

Sind 10km in 20min gut oder eher schlecht auf dem Fahrrad?

Also ich bin Bundesligaboxer, hab also von meinem Trainer einen strengen Plan, an den ich mich zu halten habe und auch tue. Nun hatte ich heute schon zwei Trainingseinheiten, muss aber unter anderem heute noch 2 mal joggen gehen, es sind aber 38 grad. Ist das trotzdem gut?!

Ich muss zu einer strasse die haltestelle hält aber etwas (500m) weiter an von der strasse zu der ich muss finde ich die strasse? Ist das viel

Ich hab am Montag Bundesjugendspiele und ICH HASSE SIE. Ich bin nicht schlecht in Sport, nur ich hab keine Ausdauer. Und in Leichtathletik bin ich auch die Schlechteste. Was soll ich tun? 800 m kann ich nicht rennen und ich möchte mich nicht blamieren. Sprinten kann ich auch nicht. Im Weitwurf schaffe ich grad mal 8m und im Weitsprung 3m. Ich möchte mich auch nicht blamieren vor den anderen. Immer wenn ich an diesen Tag denke, überrollt mich dieses grausame Gefühl. Was soll ich tun?

Jetzt mal fr. Ist das so? Der Typ ist nämlich null schön oder so.

Gestern habe ich im Fitnessstudio gesehen, dass er seine Schuhe vergessen hatte und deswegen barfuß im Fitnessstudio war. Was hättet ihr gemacht, wenn ihr eure Turnschuhe vergessen hättet?

Hallo, ich habe mir heute ein Fussball Trikot von psg gekauft. Es war beim Bazar. Das trikot hat 30 Euro gekostet. Nun habe ich alle psg Trikos die es gibt angesehen, indem auf YouTube alles Trikos von 1970 bis 2022 gesehen hab. Bzw. Ein YouTube video dazu. Dieses Trikot ist n

icht zu finden. Nun weiss ich nicht ob das trikot überhaupt existiert oder nicht. Also das es warscheinlich fake ist also nicht original nehme ich auch an, jedoch weiss ich nicht ob es existiert. Kann mir jemand helfen. Bitte nur sichere Antworten wenn ihr es wisst und nicht unhilfreiche Schätzungen. Danke vielmals. Ich hoffe auf schnelle Antworten.,

Hey,

Mich würde mal interessieren was ihr so davon haltet.

Danke

Aufgrund der Müdigkeit und ob man gute Muskelreize setzen kann

ja, das was oben steht^^ Am besten noch begründung(:

Hallo möchte Freunde sind beide BVB und FC Köln begeistert eine Stadiontour evtl in Kombination zu einem Fußballspiel schenken.

Bietet sowas der BVB oder der FC Köln an?

Wenn ja was würde soetwas ungefähr kosten?

Mögt ihr trainierte Frauen oder eher nicht wie findet ihr sie? Findet ihr sie zu trainiert?

Hallo,

seit 1 Jahr habe ich das Problem ,dass ich nicht zufrieden bin mit meiner Fußballerischen Leistung da ich langsame füße ,unkoordiniert und unbeweglich geworden bin. Dazu kommt noch mein Laufstil wenn ich laufe sieht es aus als ob ich in Zeitlupe laufen würde. Für mich bedeutend Fußball viel und mir ist es wichtig das ich wieder in eine gute Form kommen. Habt ihr paar Tipps und Übungen die mir dabei helfen könnten.
Danke im Voraus

Die WM dieses Jahr ist ja aus richtigen Gründen stark kritisiert. Werdet ihr die Spiele schauen und es verfolgen oder verzichtet ihr darauf?

Sind die Fans von Eintracht Frankfurt eher rechts oder links?

hi ich bin morgen mit einm kollege in der stadt und wir wollen challenges da machen und als bestrafung z.b. lolli in mülltonne dippen und einmal lecken oder wäre das zu gesundheits gefährdent ich hallte das mlich für sehr bedenklich

Heyho und zwar Folgendes:

Mein alter Verein löst sich auf, hab diese Sportart gute 14 Jahre jetzt gemacht, aber wirklich eher als Hobby & Spaß, also als Amateursport anstatt als Leistungssport.

Da ich mit dem Sport aber nun doch nicht ganz aufhören möchte, bin ich nun zu einem neuen Verein. Die sind echt krass drauf, im Sinne von dass das dort dann echt als Leistungssport gesehen wird.

Dementsprechend bin ich auch echt schlechter als alle anderen. Ich hab mir ständig eingeredet dass ich mich auf mich fokussieren soll und schau dass ich meine Fortschritte mach aber ich pass da aktuell leistungstechnisch einfach gar nicht rein - klar, abgewiesen hat man mich nicht aber ich seh ja was die anderen können und was ich kann.

Ich bin nun so im Zwiespalt ob ich nicht doch einfach aufhören soll oder echt schaue dass ich mich intensiv mit der Sache beschäftige, so dass ich besser werde.

Gibt es jemanden der schon mal in einer ähnlichen Situation war? Gerade was bspw. Vereinswechsel oder Wechsel von Amateur- zu Leistungssport angeht? Es ist so anders als bei uns im alten Verein alles

moin,

ich besuche die 11. klasse auf einem Wirtschaftsgymnasium und bekomme jetzt schon vor Erhalt des Zeugnisses die Endnoten gesagt. Grundsätzlich sind diese Noten gut und überwiegend im 2er Bereich, in Sport wurde ich aber mit der Note 5 bewertet.
Ich würde mich jetzt nicht als einen wirklich sportlichen Menschen bezeichnen aber sonst lagen meine Noten im besagten Fach bei der 3. Allerdings beteilige ich mich aktiv am Sportunterricht und probiere mein Bestes, auch wenn sich das auf Grund der Tatsache dass ich auf Zehnspitzen laufe oft als sehr schwierig rausstellt.
Ein Aspekt den mein Lehrer als Grund für die Note nannte war die 5,5 im OFT (ist so ein Fitnesstest) bei der meine Werte dementsprechend schlecht gewesen sein sollen. Ich wäre mit der 4- in Badminton und der 2,5 in der Sozialnote auf die 4,7 gekommen und das wäre dann die 5. Mein Problem an der Sache ist dass ich nicht wirklich weiß was ich falsch mache. Wie gesagt, ja ich bin nicht sehr sportlich, ich bemühe mich aber wirklich sehr und wüsste nicht was ich anders machen könnte. Eine 5 bedeutet für mich so etwas wie “ja sie war anwesend aber das wars dann auch” als würde ich einfach nur rumstehen und die ganze Zeit über nichts tun, dem ist aber nicht der Fall.

jetzt hab ich keine Ahnung was ich tun soll. Ja klar die 11. Klasse zählt nicht ins Abitur mit rein (bei uns jedenfalls) und es ist auch nur in einem Nebenfach die 5, dennoch ist mir der Umstand eigentlich eher peinlich. Dazu muss ich sagen dass ich mich grundsätzlich in jedem Fach im Gegensatz zur Realschule erheblich verbessert habe und jetzt Kann ich wegen der 5 trotzdem nicht wirklich stolz darauf sein. Was denkt ihr könnte ich ändern damit ich, trotz meiner Gesundheitlichen Einschränkung im Bezug auf die Zehnspitzen und der Tatsache das ich eher unsportlich bin, auf die 3 komme?

Hallo Leute

Gerne möchte ich euch fragen, ob jemand weiss, wie sich Barcelona diesen Sommer so teure Transfers leisten kann? Schliesslich haben die ja über 1.3 Milliarden Euro an Schulden. Wie ist es dann möglich Lewandowski (45Mio.) oder Raphinha (58Mio.) überhaupt zu verpflichten. Ich weiss, dass sie einen Deal mit Spotify haben aber der bringt ihnen ja 70 Mio. pro Jahr. Lewandowski und Raphinha kosten aber zusammen schon über 100 Mio. an Ablöse.

Ausserdem hat Barca ja noch andere Top Spieler wie Busquets, de Jong, Alba usw. die alle ein hohes Gehalt beziehen. Und Barca schuldet ja auch vielen Spieler noch ein Teil von ihrem Gehalt wegen Kürzungen von den Vorjahren. Zudem plant der Verein ja das Stadion für mehrere hundert Millionen umzubauen. Daher Frage ich mich wirklich, woher nimmt Barca dieses Geld? Und überhaupt, machen sich die nicht noch mehr Schulden mit ihrer momentanen Vorgehensweise?

Rezo postet Dieses Bild und schrieb dazu:

rezo: 90 Tage: 2-3 Stunden Sport pro Woche und ohne Verzicht gesünder gegessen.

Bin echt happy. Danke zum einen an meinen Trainer @jas.jasko (werbung) und vor allem an @morenutrition.de ohne deren Chunky Flavour, Moremelade, BBQ Soße und andere Produkte ich das nicht ansatzweise so easy geschafft hätte A 1 A

Als Story kam:

seht ihr einen Unterschied, was die Bilder angeht?

ich Würde nicht unbedingt sagen, dass da so ein großer Unterschied vorhanden ist. Schaut man sich einfach mal die Bilder an und Vorallem die Körperhaltung. Im ersten Bild sieht man wie er extra den Bauch rausgestreckt, schau dir mal die Schultern an, wie eingedreht die sind verglichen zum zweiten Bild. Und natürlich das wichtigste: die Beleuchtung..was Fitness Bilder angeht ist die Beleuchtung wirklich der Key zu allem. Darüber muss ich wahrscheinlich garnicht sprechen, oder? Sieht man ja selbst

ich bin der Meinung, dies ist schlichtes Marketing.

Ist es schlimm 4 Ayrans im Tag zu trinken. Ich bin extrem süchtig an Ayran. Was ich jetzt trinken will ist mein 4tes. Ist es ungesund wenn ich nach dem Sport noch ein Ayran trinken? Werde ich davon Dick?

Guten Tag,

Habe eine Frage bei Wieviel Grad wäscht man eigentlich fussball trikots meistens 30 Grad oder und darf man Weichspüler benutzen? LG

Ich will gerne im tiefen Wasser schwimmen können, aber nicht mit irgendeinem Trainer oder so. Kann man es auch alleine lernen?

Hallo meine lieben Freunde also ich bin tauchen gegangen 1 m tief die ganze Zeit in meinem Pool. Jetzt auf einmal als ich viel getaucht hab sehe ich auf einmal neblig und meine Augen sind ein bisschen rot ist es schlimm wenn ich ohne Taucherbrille tauchen gehen? Das ist meine Frage weil es nervt halt weil ich jetzt alles nebelig sehe. LG

Hallo Leute,

Ich wollte fragen ob ich in der Phase wo ich masse aufbauen möchte auch auf fette etc achten sollte? Also sollte ich zum Beispiel auch in dieser weiträumig auf süßes verzichten? Oder ist es egal also Hauptsache Kalorien?

Kann der Schwimmlehrer die Badekleidung bestimmen oder einzelne Kleidungsstücke verbieten?

Meine Frage ist ein Spieler der im Mittelkreis steht täuscht vor den Anstoß zu machen führt ihn aber nicht aus sondern ein anderer Spieler vom selben Team läuft in den Mittelkreis und schießt direkt aufs Tor und trifft ist das Tor zulässig oder nicht

Ich werde sie trotzdem anschauen weil es ja trotzdem Fußball ist. Und ihr?

Nach dem Italien die WM 2018 verpasst hatte und die WM 2022 auch verpassen wird, denke ich werden sie aber bei der nächsten WM 2026 auf jeden Fall dabei sein. Was denkt ihr?

Moin,

ich möchte ab der Saison 22/23 aktiv mit Vereinsfußball anfangen und fragen ob es überhaupt Sinn macht? Ich würde ab der Saison 22/23 in der B-Jugend (U16 - U17) spielen und würde mich auch echt gerne selbst verbessern.

Das Problem hierbei ist aber, dass ich das letzte mal im Verein gespielt hab als ich 11 war (E-Jugend). Damals war ich einer der schlechteren Spieler in der Mannschaft, heute wäre es glaube ich nicht anders.

Ich habe keine richtige Vereinserfahrung, habe kein fussbalerisches Talent und möchte im Verein komplett von 0 anfangen und alles neu lernen.

Ich wurde in der E-Jugend meistens als Innenverteidiger eingesetzt und denke, dass das bis jetzt meine beste Position auf dem Feld wäre.

Natürlich möchte ich vorerst bei einem Team in der untersten Spielklasse anfangen und überhaupt schauen ob ich dieses Niveau packe. Auf dem Bolzplatz komme ich mit meinem Kumpels kaum mit. Die spielen aber alle auf B-Jugend Landesliga bis Niedersachsenliga Niveau.

Grüße!

Es spielen natürlich verschiedene Faktoren eine Rolle. Aber nur aus Interesse gefragt.

Davon wird einem in den Vereinen für gewöhnlich von klein auf abgeraten.

Wenn ich an die Risiken denke....

Ich habe Problem mit der rechten Hand Handzeichen zugeben beim Radfahren, weil ich immer da umkippen. Nur mit der linken habe ich kein Problem. Geht es einen von euch ähnlich?

Letztens ist mir die Polizei entgegen gekommen, ich befand mich auf einer Vorfahrtsstraße und wollte rechts abbiegen und musste theoretisch Handzeichen geben, weil die Polizei gewartet hat. Ich wollte auch nicht vorzeigen, dass ich es nicht kann, also hob ich meine Hand und kippte fast um 🤣😂 zum Glück habe ich ein gutes Reaktionsvermögen. Was mich ein bisschen gewundert hat, war die Reaktion von der Polizei. Statt zu fragen ob alles in Ordnung sei, sind die einfach weitergefahren.

Hey wo kann man noch F1 schauen? Ich bin bereit dafür zu bezahlen aber die 40€ bei sky sind dann doch bisschen viel dafür dass ich einmal die Woche F1 schaue... Bei RTL laufen diese Saison ja 4 Rennen gratis, aber das bringt mich nicht soo weit

Sollte man(n) eine Sporthose mit eingenähten Slip ohne Unterhose tragen? Ich hab mir heute so eine Hose gekauft fürs joggen/laufen gehen, habe im Internet gelesen das Sporthosen ohne Unterwäsche getragen werden, aber ist das beim Laufen nicht unangenehm?

In jedem Fußballstadion sieht man Zehntausende Fanschals. Viele Fans kommen sogar mit mehreren Schals.

Auch im Sommer.

Warum sind ausgerechnet Schals so beliebte Fanartikel geworden?

Hallo habe ca vor 5-6 Wochen mit Volleyball im Verein angefangen und wollte fragen wie lange man den ca braucht um gut zu werden damit ich mich grob drauf einstellen kann Dankeschön

Wie lange könnt ihr

Bayern wird jedes Jahr Meister, findet ihr das gut oder auch so langweilig wie ich?

edit: die Umfrage einfach nicht beachten, mein Fehler sorry

Bin m14. Möchte evtl. mit schwimmen anfangen. Möchte jetzt dadurch nicht einen super krassen Körper haben sondern einen definierten leicht athletischen Körper. Und kommt mir bitte nicht mit dem Fitnessstudio 😅

Also vor kurzem hatten wir in unserer Schule die Bundesjugendspiele.Und meine Frage lautet, ob 4,73m zu springen bei einer Größe von 1,61m gut ist, weil ich leider keinerlei Rückmeldungen von meinen Lehrern dies bezüglich bekommen habe. Deswegen wäre es freundlich mir eine Rückmeldung dies bezüglich zu geben.

Danke im Voraus.

Bin heute mit dem Fahrrad 8km gefahren, habe 25 min gebraucht. Man muss dazu sagen, dass eine Berg und Tal Fahrt ist, also nicht komplett flach und sehr starker Gegenwind war. Gäbe es diese Faktoren nicht, wäre ich bestimmt noch einige Minuten schneller gewesen.

Ist meine Zeit eher gut oder schlecht?

Hallo,

wie lange sollte man nach einem frischen Tattoo kein Sport machen?

Hallo, ich wollte mich gerne im Fitnessstudio anmelden und wollte fragen wie das genau abläuft und was auf mich zukommen würde mit dem goldenen Tarif?

Müsste ich dann wirklich nur 40€ im Monat bezahlen oder kommen dort noch andere Kosten drauf?

Und beraten die im Fitnessstudio mich auch zu Problemstellen am Körper?

Und ist eine Körperfettanalyse für mich geeignet auch wenn ich ein Normalgewicht habe?

Danke im Vorraus :)

Auf Englisch kann ich dies ganz ok aber wie kann man auf deutsch Trash-talken?

Sozusagen deutsch sprachiger Jalen Ramsey

• einziger FIFA-Weltfußballer des Jahres (1991)

Ich habe gestern wieder angefangen mit Krafttraining, ich bin eine Frau und befinde mich derzeit im Kaloriendefizit. Normalerweise mag ich cardio mehr und mache es daher mehr.

Gestern habe ich aber wieder angefangen mit Gewichten. Heute zeigte die Wage 70,3 an, wobei ich die letzten Tage immer auf 69, war. Es macht mich um ehrlich zu sein fertig...

Was kann ich jetzt tun?

Wenn Deutschland bei einer WM vorzeitig ausscheidet und nicht das Finale erreicht - wem gönnt ihr dann am ehesten den Titel? Bitte bestimmen gern auch mit kurzer Begründung.

Möchte Realitätsnah trainieren, aber nicht länger als einen Monat mit Schmerzen in den Unterarmen durch den Alltag gehen.

Ich plane diesen workout zu machen, und wundere mich ob ich damit in einem Monat teilweise fit werden kann. Natürlich werde ich diesen workout dauerhaft machen, also länger als ein Monat. Ich werde dies mit 10,000 Schritten täglich machen, mit einem Kalorien Defizit und mit einem (versuchtem) fokus auf proteine. Extra info: 14, Weiblich, Anfänger, und sorry das workout auf Englisch ist 🫣

Hey liebe community

Welchen muskel muss ich trainieren um meine sprungkraft zu verbessern oder allgemein welche übungen kann ich machen. Am besten ohne gewichte weil ich meine gelenke unversehrt brauche.

Lg

Für was gebt ihr das meiste Geld aus? (Außer für die Miete..)

Also wenn man zum Beispiel 5km in 25 Minuten auf dem Laufband läuft schafft man es dann auch wenn man normal Jogger geht?

…einmal Frauensauna und einmal eine Männersauna.

Aber die Männersauna ist eigentlich keine Männersauna sondern eine gemischte Sauna, weil es den Frauen gestattet ist, in die Männersauna zu gehen.

Das bedeutet, die Frauen können, wenn sie wollen, unter sich sein, aber die Männer nicht.

Findet ihr das gerecht?

Hi,

Ungefähr vor 3 Monaten habe ich richtig mit Leichtathletik angefangen und seit dem bemerke ich meine Wadenschmerzen richtig. Ja, natürlich ist das am Anfang normal wegen Überbelastung, aber dieses Problem, mit den Wadenschmerzen, habe ich schon seit Jahren und ich weiß ehrlich nicht Warum. Ich war schon immer recht sportlich und aktiv, doch ungefähr mit 10 fingen diese häufigen Wadenschmerzen, währenddessen ich nur 20 minuten Sport mache an. Ich bin jetzt 14 und sie haben immer noch nicht aufgehört. Ich weiß nicht, ob es an der Pubertät oder an Magnesiummangel (was ich bezweifle) liegt, aber ich wollte mal nachfragen , ob es besser wäre mal zum Arzt zu gehen, als die Schmerzen zu ignorieren.

(-> Schmerzen halten nur für 1 Tag an , Waden sind etwas hart und ein stechender, langanhaltenden Schmerz fängt bei bereits 10-30min Laufftraining an)

Zum Beispiel weil Sie die andere Mannschaft lieber mögen und Sie eher wollten dass die andere Mannschaft gewinnt

Hallo ich hab mir als Ziel gesetzt 2500m in 12 min zu laufen, das wäre eine Geschwindigkeit von 12,5 Km/h auf dem Laufband. Mein Problem ist jedoch das ich seit Wochen nur 11 Km/h sprich 2200m schaffe. Mehr ist da wirklich auch nicht drinnen, da ich immer kurz davor bin zu spucken.

Hat irgendwer wirkliche hilfreiche tipps wie ich das am besten in den nächsten Wochen schaffen kann mit den 2500 m ?

Laufe ca jeden 2 Tag. Mal eine Stunde auf Ausdauer und am anderen Tag eben den Cooper Test.

Danke im voraus.

Legt ihr die neben die Maschine und tragt die mit euch rum oder schließt ihr sie in nem Spind

Also bei welcher Sportart kann man sich schlimmer Verletzen?

Moin,

unser Dorfverein, der in Niedersachsen liegt und jz in die Kreisliga aufgestiegen ist, hat einen eigenen Cup. Ich bin ab und zu mal wieder Balljunge mit ein paar anderen. Heute ist das Finale und der Finalgegner fällt aus und die 2. Mannschaft von Meppen springt ein. Die spielen zwar nur zwei Spielklassen höher als unser Dorfverein, also Landesliga, aber da ist ein gewisser Spieler dabei, der eventuell einen Profivertrag in der 3. Liga bekommt (Leon Kugland). Meppen hat in der letzten Saison 0:0 gegen Magdeburg gespielt mit der kompletten B und C-Elf und er war einer davon und hat überzeugt. Seitdem wollen mehrere, dass er einen Profivertrag bekommt.

Ich bin mir unsicher, ob ich nach einem Autogramm fragen soll, weil ihn keiner kennen wird und sich jeder fragen wird, wieso ich einen nach nhm Autogramm frage, der gerade mal zwei Klassen höher spielt. Außerdem würde ich bestimmt blöd angeguckt werden.

Was denkt ihr?

Danke im Voraus

Ich bin ein riesiger Fußball fan, spiele auch selber im Verein. Ich verstehe nur nicht warum wenn 2 verschiedenen Mannschaften gegen einander spielen oft schon sogar vor dem Spiel zu Schlägerei oder Ähnlichen kommt warum ist das ?

Ich habe gerade gesehen das ein Schiedsrichter sich als Gay geoutet hatte:

Was würde eigentlich passieren wenn ein Fußballer sich als Trans* outet? Wo würde er dann spielen? Wie würden die anderen Fußballer reagieren? Wie würden die Fans reagieren? Gab es sowas schon mal?

Ich gehe da selektiv vor.

Nur ENTSCHEIDUNGEN / FINALS....

Nutze auch - wegen der "komischen" Uhrzeiten - das Videogeraet :-)

https://www.leichtathletik.de/termine/leichtathletik-im-tv

Wie sehr interessiert Euch diese WM?

einfach mit so einem gigant durch die Weltmeere die Welt entdecken

Einfach so gegen Abend einen schöne ausblick auf eine Skyline haben, das von einer geilen Yacht aus

Man, warum muss sowas nur ein Traum bleiben... gibt es besseres als so etwas? wovon träumt Ihr?

Wenn man zum Beispiel 10 Liegestütze macht, verbraucht da jeder gleich viele Kalorien dafür? Oder verbrauchen sportlichere Menschen weniger Kalorien als Unsportliche und sind somit effizienter? Falls zweiteres zutrifft, wieso ist das, biologisch betrachtet, so?

Hallo zusammen,

ich gehe seit Ende Februar ins Gym und trainiere 5 mal die Woche im Unterkörper/Oberkörper Split.

Nun möchte ich auch meine Ausdauer trainieren, da die ehrlich gesagt sehr schlecht ist. Somit würde ich gerne an den zwei Trainingsfreien Tagen draußen joggen gehen, aber ich bekomme immer wieder mit es ist nicht sinnvoll wenn man Muskeln aufbauen möchte oder dass man sich schonen muss. Ich höre so viel und bin nun ratlos..

kann mir da jemand weiter helfen?

Hey wir haben vor den Ferien ein Sporttag und es Stand Zwischen Badesee (9) und Bouldern (6) nur wollen wir 6 nicht an den See und finden das auch nicht als Sportliche Aktivität und wollen deshalb den Lehrer überzeugen.

Dazu brauchen wir Argumente gegen einen See fällt euch dazu was ein?

In meiner klasse trägt niemand etwas von puma außer socken.Warum ist das so?

Hey, ich möchte gerne abnehmen mit Sport und weniger essen. Pro Tag mache ich etwa 10 - 30 Minuten ein Workout, aber ich frage mich, wann ich am besten Sport machen sollte, um am besten abzunehmen... Gibt es die perfekte Zeit zum Sport machen? Ist es besser morgens oder abends Sport zu machen?

Danke im Vorraus :)

Schönen guten Tag Community. Ich habe bereits vor 4 Monaten mit Boxen angefangen, denn Karate und Judo hat mir nicht gefallen. Ich merke, dass sehr viele Leute zurzeit Boxen können und es sehr schwer sein wird gegen sie einzutreten. Ich trainiere Kampfsport nur um mich selbst verteidigen zu können doch am besten möchte ich eine effektive. Ich habe i immer mehr das Gefühl das Boxen sehr viele machen auf der Welt und man nicht wirklich eine Chance hat.

Meine Frage ist jetzt, soll ich weiter machen? Ich meine, klar die Sportart gefällt mir, doch sicher bin ich mir trotzdem nicht ganz. Was meint ihr? Liebe Grüße.