Sport und Fitness – die neusten Beiträge

Hallo.

Ich bin auf der Suche nach einer neuen Badehose. Ich bin M25, 178 cm groß, wiege ca. 100 kg und bin etwas kräftiger gebaut. Ich war die letzten Jahre schon nicht mehr im Hallenbad gewesen. Dadurch such ich auch eine neue Badehose. Zuvor hatte ich immer enge Badehosen getragen. Jetzt weiß ich nicht, was ich mir holen soll. Was würdet ihr mir empfehlen und was soll ich tragen?

Bitte schreibt dabei, ob ihr M oder W seit und euer alter und was ihr für welche trage.

Welcher verein ist auch symphatischer und warum?

Hallo, kleine Frage, wer mag toben so unter Freunden 😁 Ein kleines Kämpfchen spielen, ohne weh tun, so Raufen spielen. Im Schwimmbad, beim Übernachten unter Freunden, beim Sportunterricht auf Matten spielen.

Bin mit meinem Freunden und meine Brüder beim Toben, und da kommt es mal vor mit einem am Badesee beim Fangen, um sich zu befreien ein kleines Kämpfchen zu spielen, wenn er es schafft sich zehn Sekunden auf dem Boden zu halten, ist er frei.

Bei uns gibt es eine goldene Regel, bei einer Freundschaft darf man sein Freund nicht Wehtun und so Raufen das keiner verletzt wird. Wenn einer aufgibt oder sagt das tut mir weh wird abgeklopft drei Mal leicht am Körper da muss man aufhören. Wenn etwas passiert ist, unabsichtlich, dann wird geholfen und sein Freund getröstet und entschuldigen.

Meistens ist das nur für fünf Minuten und dann wird weiter getobt unter Freunden, weil wir wissen, dass nichts passiert ist und nicht aus Zucker sind, man gibt sich die Hand und Kumpel Faust 👊 und weiter geht's.

Auch die Frage kann, Play Wrestling spielen unter Freunden erregend sein, besonders beim BJJ Wrestling.

Ich bin offen dafür zu unterhalten, weil wir es noch sehr gerne machen beim Fußball im Training oder beim Wrestling Kurs BJJ im Verein.

Würde mich freuen, wenn welche Jungs hier antworten dürfen, auch Erwachsene die in der Kindheit unter Freunden Wrestling gespielt haben 😅 so unter Jungs.

Hey ich wollte mal fragen wie ihr meine Figur findet….

Sry für diesen Hintergrund😂😭

hallo ich habe in letzter zeit sehr zugenommen, seit dem ich eine freundin habe sind wir zusammen nur noch am essen und ich schaffe es nicht mehr abzunehmen. meine freundin sagt das ich viel zu fett bin, ich versuche zurzeit abzunehmen aber es klappt nicht. Mein Gewicht steigt immer höher und ich weiß nicht was ich tun soll.

Angeblich sind die Getränke zuckerfrei. Sind die aber wirklich gesund? Kann man bedenkenlos viel trinken? Es sind ja Süßstoffe und so weiter drinnen.

Hatte letztens folgende Situation. War bei meinem besten Kumpel (m15) der sein Zimmer auf dem Dachboden hat. Er hatte Stress mit seiner Mum und sollte deshalb bis zum nächsten Tag sein Zimmer komplett sauber machen und auch Fenster putzen. In der Dachschräge hat der halt noch ein Fenster an das man knapp nicht rankommt. Ne Leiter hatte der auch nicht am Start.

Deswegen hat er mich gefragt ob ich ihn kurz auf meinen Schultern trage damit der das kleine Fenster eben 2-3 min putzt. Er meinte er wiegt nur 62. Ich wiege (eig) gute 75 kg. Aber ich hatte bisschen Sorge vor Rückenschmerzen und hatte noch Muskelkater vom gym. Deswegen hab ich gesagt dass ich auch nur ungefähr so viel wiege wie er. Konnte ihn dann überreden das er mich tragen muss. Er war schon ziemlich am strugglen und wir mussten zwischendurch 1 mal absetzen. Haben es aber zum Glück hinbekommen. Jetzt sagt er aber dass er seitdem mega Rückenschmerzen hat. Kann das echt immer noch daher kommen? Ist mittlerweile 3 Tage her.

Tragt ihr für verschiedene Aktivitäten unterschiedliche Typen an Badehosen? Warum macht ihr das so?

ist Egal ob Gesund oder Ungesund

was meint Ihr?

Vorausgesetzt sowas wäre möglich, mit wem würdet ihr gerne Mal den Körper tauschen und wieso?

Hallo,

Ich bin gerade beim Skifahren. Im Internet habe ich gesehen dass es hier eine Kletterhalle mit Gym gibt wo ich gerne hingehen würde. Das Problem ist, dass ich keine Sportsachen mithabe außer meine Skiunterwäsche. Jetzt ist meine Frage: Kann ich auch mit Skiunterwäsche dahin? Also über das lange Unterhemd würde ich ein normales Tshirt anziehen, damit es nicht ganz so komisch aussieht. Aber was könnte ich untenrum anziehen? Eine Badeshorts über die lange Unterhose?

Hallo, ich muss morgen einen Lauf in Sport machen, wo wir besten Fall 60 Minuten Joggen sollen. Ich bin leider aber nicht sehr sportlich und habe kaum ausdauer. Wir dürfen uns auch auf 15 Minuten oder 30 Minuten fokussieren. Ich wollte fragen ob ihr Tricks oder methoden habt die es einen leichter machen können. Vielleicht Atem-Methoden oder so dinge die einen ablenken könnten. Außerdem muss ich den Lauf nachholen und bin deswegen einer anderen Klasse mit ein paar anderen Klassenmitgliedern zugeteilt worden, und ich dadurch noch nervöser bin. Ich habe also eigentlich sehr Angst und bin also wie gesagt auch nicht sportlich. Krank melden geht nicht, die Lehrerin hat mich echt im Auge und sagt das wenn ich nochmal fehle ich Probleme kriegen könnte. Danke für alle Hilfestellungen :))

Wenn man das Ziel hat 15 Kilo abzunehmen und deswegen 5x pro Woche 45 Minuten ausschließlich Laufband und Crosstrainer macht, ist das dann gesund, auch ohne Muskelaufbautraining? Was passiert, wenn man nur Cardio macht?

Und warum gerade der, würde mich mal interessieren :-)

Hallo, ich habe mir vor kurzem eine lange Leggings (Tights) für unter die kurze Hose beim Fußball, joggen usw. Gekauft und wollte fragen wie ihr die Hose kombiniert (am besten mit Foto von euch im Outfit). Meine ist weiß und von Nike pro, wie kann ich diese kombinieren?

Findet ihr es auch krass dass in jeder Sekunde so viele Menschen auf dieser Welt sterben? Es passieren täglich so viele Unfälle, da bekommt man schon ein komisches Gefühl weil man nicht weiß was morgen mit einem passieren kann...

Warum müssen so viele Menschen sterben?..

Deswegen genießt jede Sekunde mit eurer Familie und Freunden.

Hallo,

da ich auch so in meiner Freizeit gerne barfuss laufe, möchte ich das auch beim Sport in der schule. leider weiß ich nicht wie ich es anfangen soll. soll ich die schuhe einfach zuhause lassen, denn dann muss man barfuss mitmachen. habt ihr ideen?

Wir haben am Dienstag in der Schule ein Selbstverteidigungskurs für Mädchen. Die Trainerin hat dann heute eine E-Mail geschrieben wo drin stand „bitte denkt an geeignete Kleidung, die insbesondere die Verletzungsgefahr für euch und eure Mitschüler*innen minimiert“

Keine Ahnung welche Kleidung Verletzungsgefahr minimiert😅 Was zieht man zu so einem Selbstverteidigungskurs an? Muss ich da wirklich auf irgendwas achten? Könnt mir gerne ein paar Tipps geben, danke😊

Findet ihr ihre Figur gut oder für eine Frau zu muskulös ?

https://www.instagram.com/p/CrSAgR6uK73/?igshid=MmJiY2I4NDBkZg==

Hallo ich bin Männlich und tanze jetzt seit paar Monaten Ballett.

Würde mir jetzt gerne wie die anderen Kleidung holen (es ist dort offen was man sich holt).

Welches von den Beiden würdet ihr empfehlen

Habe nie Bankdrücken gemacht, deswegen weiß ich nicht ob das schwer ist. Für die Gsg9 muss man 75% seines Körpergewichts bankdrücken können. Ich will nicht zur Gsg9, aber würde gern mal wissen, ob das so schwer wäre.

Bzw. die Ballsportart, die euch am meisten Spaß macht

Wie findet ihr diesen Plan:

Natürlich gibt es davor ein kleines Warm up (10min) und nacher wenn noch zeit bleibt ein Cool down

Hey 😃

Wenn ihr zum mit eurem besten Freund schwimmen geht benutze ihr ein umkleide oder getrennt?

Welchen verein findet ihr symphatischer und warum?

Ich finde nur weißen Reis in Kochbeuteln und keinen Vollkorn Reis.

Wohne in Frankfurt

Könnte ich zumbeispiel in einem anderen john reed in einer anderen Stadt

Das John Reed Fitnessstudio bietet derzeit einen Mai Deal an. Man kann für 10 Euro in den ersten zwei Monaten trainieren, danach erhöht sich der Beitrag auf 50 Euro oder so. Auf der Internetseite steht, der Vertrag sei monatlich kündbar. Kann ich den also abschließen und direkt wieder kündigen, sodass ich wirklich nur 10Euro bezahle oder steht irgendwo irgendwas im Kleingedruckten, sodass man nachher doch einen extrem teuren Vertrag abbezahlen muss?
Der Deal ist so gut, dass ich mir fast nicht vorstellen kann, dass da kein Haken dran ist. Ich kann auch in die Sauna mitbringen und Freunde mitnehmen, im MCFit trainieren und die GetränkeFlat nutzen...für 10E ? Das kann doch nicht sein, oder?
Im Internet scheint es dazu außerdem (dubiöserweise) keinerlei Erfahrungsberichte zu geben.

Junge 17 ich habe meine beste Freundin gefragt was ich für enganliegenden Hosen fürs gym tragen kann sie empfiehlt mir eine Nike pro leggings

natürlich würde die unter einer kurzen Hose tragen

da ich aktuell nicht so viel Geld habe wollte ich fragen ob es in Ordnung ist wenn ich sie fragen würde ob ich solange ihre Nike pro leggings ausleihen darf

Hallo, ich habe neu mit tennis angefangen und gehe fast jeden Tag alleine auf den Platz und spiel und ich sehe sehr oft die Trainerin kommt es komisch rüber wenn die mich immer dort sieht?

Ich sag ehrlich ich hab auch nicht so Lust aber es gibt Dinge die macht man einfach egal wie man sich fühlt.

nun es gewittert/regnet die ganze Zeit und denke mir halt will jetzt auch nicht komplett nass dort ankommen, hab zwar ein kleinen regen Schirm aber wird das ausreichen?

bei Gewitter ins Training ja nein

Hallo, im Internet steht eine Portion Spaghetti soll ungefähr 120g haben, aber mein Teller ist relativ groß und auch voll. Ich bin mir sicher, dass das viel mehr ist. Habt ihr eine Idee, wie viel der ungefähr wiegt?

Hallo

Mit Welcher Frau würdet ihr gern mal duschen gehen ?

Moin,

ich esse jeden Tag 500g Magerquark mit 70g Sojaflocken und 20g Leinsamen, was allerdings ja aber viel Phytinsäure enthält und daher Calciumy etc. "raubt".

Wenn ich die Leinsamen und die Sojaflocken vorher 30 Minuten einfache, wird der Phytingehalt gesenkt und bleibt die Anzahl an Proteine gleich? Wenn ja dann warmes oder kaltes Wasser?

Danke im Voraus

Hi wollte mich demnächst bei FITX anmelden und war mir jetzt nicht ganz sicher mit der Bezahlung..

Also muss man wenn man sich anmeldet und die Anmeldegebühr bezahlt hat (glaube 29€ oder so) dann den Monat direkt schonmal bezahlen? Also wenn ich mich jetzt morgen anmelden würde, müsste ich direkt diesen Monat 24€ bezahlen oder? Und meine Frage wäre noch, muss ich alles aufeinmal bezahlen also die Summe für das ganze Jahr? Oder reicht es wenn ich am Anfang den Monat bezahle + Anmeldegebühr und dann jeden Monat einfach die Summe überweise!?✌🏼✌🏼

Hey, ich höre gerade viel schlechtes über Pamela Reif und auch, dass ihre Sportübungen nicht gut ausgeführt werden und zu Verletzungen führen können.

Ich wollte daher fragen, welche gute Youtuberin oder auch Youtuber ihr kennt, damit ich bisschen Sport mache und wie kann ich mich dazu motivieren?

Ich mag vorallem eigentlich tanzen... Gibt es gute und intensive Tanzworkouts und glaubt ihr, dass ich bei guter Ernährung etwas Gewicht verlieren könnte? Will gerade mal 5kg verlieren und vielleicht auch etwas stärkere Muskeln. Ich will kein Markus Rühl und keine Pamela Reif, aber ich will mich bewegen.

Ich mache viel Bodybuilding und nehme deswegen auch Supplemente. Ich frage mich wieso ich eine Dauerlarte habe seitdem ich Tongat ali und Fadogia agrestis nehme. Liegt es daran das es anabol wirkt. Nur ehrliche antworten danke

Über welchem Zeitraum müsste ich mehrmals die Woche joggen gehen damit ich eine längere Zeit schaffe? (Ich bin etwas übergewichtig und mache keinen Sport leider.)

Bin grade am recherchieren welche Bogenbauer es so gibt, die kurze traditionelle Recurves bauen.

Vorweg: Um diese Frage zu beantworten wird Fachwissen benötigt. Wer dieses nicht hat, den bitte ich ausdrücklich darum hier nicht zu antworten. Danke

Folgend ein paar Parameter die erfüllt sein müssen.

- kurzer Traditioneller Recurvebogen mit einer Länge von unter 60Zoll. (Also alles was kürzer ist.)

- Der Bogen muss sich trotz der geringen Größe auf mind. 31 Zoll ziehen lassen.

- Ich suche ausschließlich einteilige Bögen.

Mir sind folgende Hersteller,- Bogenbauer bisher bekannt die Bögen bauen, die diese Parameter erfüllen.

Nämlich Shrew, Bodnik, Bear Achery, Styrian, Petr Nemeth und Toelke Whistler.

Kennt ihr noch weitere?

Ich vertrau den nicht und war misstrauisch zu den, was meint ihr ist das normal ich kenn die nicht nur von sehen her nun habe ich mit den gesprochen und war direkt misstrauisch zu den da ich schlechte Erfahrung gemacht habe…was meint ihr ich habe auch nur 1-2 guten Kollegen in mein Freundeskreis sonst nur gym bros bin 23 Jahre alt

Bei einer kleinen Platzwunde(wurde nur gepickt)am Kinn wurde im Krankenhaus gesagt, dass ma zum Hausarzt soll. Ist das notwendig oder kann man das selbst? Blöd ist halt leider, dass alles im Bart verpickt ist. Und kann man 2 Tage später wieder Kontaktsport machen?

Bitte nicht abstimmen wenn euch INTP nichts sagt.

Macht ihr Sport?

Wenn ja welchen?

Hat er euch von Anfang an Spaß gemacht?

Wieso macht ihr Sport?

Hallo

Ich würd sagen das ich mich in die Sportlerin Mikaela shiffrin verliebt hab

Glaubt ihr das es irgendwie möglich wäre mit ihr in Kontakt zu treten ? Habt ihr vll Ideen oder Vorschläge?

Oder halt Ons oder so etwas in die Richtung

Danke für eure Hilfe

Ich will mir ein Augenbrauenpiercing stechen lassen, allerdings erlaubt es meine Schule für den Sportuntericht nicht es einfach nur abzukleben. Ich müsste es dafür komplett rausnehmen.

Ist das okay so ein piercing einmal die Woche für 11/2 stunden rauszunehmen? Natürlich erst nachdem es verheilt ist

Hallo freunde, momentan bin ich 13 und trainiere 7,5 stunden die woche mma und finde das ein bisschen wenig, daher wechsel ich bald zu 16,5 stunden mma die woche und ich wollte fragen ob das zu viel ist.

Hallo was esst ihr an einem Tag normalerweise so? Bitte konkret sein z.B. 3 Äpfel, 1 Teller Spaghetti, etc

Nur mal so ein Gedanke :))

Hallo zusammen.

Ich bin am Freitag im Volksparkstadion. Irgendwie finde ich nichts ob man kleine Regenschirme und Powerbanks mit ins Stadion nehmen darf. Wisst ihr da was darüber?

Ich hab schon lange überlegt, ob ich meine Abnehmreise nicht doch auf Instagram teilen soll.

Würdet ihr eure Reise mit anderen Menschen teilen wollen?

Hallo Leute,

Ich habe vor richtig mit Calisthenics durchzustarten, ich bin aktuell im Gym angemeldet aber finde dieses ganze einfache Gewichte heben langsam langweilig. Ich habe mich davor 2 Jahre lang dem Boxen gewidmet gehabt, musste aber wegen meiner Prüfungsphase aufhören und es war einfach ein wenig zu weit weg. Bald habe ich meinen Führerschein und werde dann wieder zum Boxen gehen, bis dass dann aber passiert, möchte ich Calisthenics machen, weil für das Boxen eine gute Kraft-Ausdauer ja sehr wichtig ist und Calisthenics ja auch gut für die Körperhaltung ist. Wie kann ich mich da steigern, wie soll ich mein Trainig gestalten ? Ich schaffe aber leider nichtmal einen Klimmzug und habe es mit den Liegestützen auch schwer, schaffe vielleicht gerade so 10 oder 11. Ich habe sehr viel zugenommen, an Muskeln und an Fett und bin das ganze Kraft-Ausdauer Training überhaupt nicht mehr gewöhnt. Wie kann ich mich sehr schnell steigern ?

Da es am 05.05 gestattet ist, auch ohne Hosen rauszugehen, habe ich mir überlegt, diesen Badeslip zusammen mit einem Shirt zu tragen, um damit auf dem Sportplatz laufen zu gehen.

In der Leichtathletik ist es sogar bei einigen Disziplinen üblich, solche kurzen Hosen wie im Bild zu tragen. https://media.tenor.com/YlFRjuHVIjQAAAAd

Für mich spricht daher auch nichts dagegen, vor allem an einem Tag, wo es sowieso gestattet ist.

Hallo,

Welches Spiel bzw. welchen Sport davon mögt ihr am meisten? Mit Begründung!

Keine "Keine davon"-Antworten!

Nur von dieser Auswahl! Danke!

Ich hab bewusst nur diese zur Auswahl genommen. Es geht bei meiner Frage also nicht generell um Sport.

Ich mag davon Tischkicker und Bowling am meisten. Das macht schon Spaß mit Freunden. Ich hatte vom Bowling mal einen Muskelkater in der Hand und muss auch immer die kleinsten Kugeln nehmen haha. Außerdem sollte man keine langen Fingernägel haben. Die brechen da gerne ab, was mir auch schon mal passiert ist.

Dart und Minigolf finde ich auch nicht schlecht. Billard und Tischtennis mag ich ehrlich gesagt nicht wirklich und bin darin auch nicht so gut. Boule hab ich bisher noch nie gespielt, nur zugeschaut.

LG!

Ich will morgen das Gym besuchen und zwar in einem Zeitraum von 11-19 Uhr für ca 2 Stunden. Weiß jemand ungefähr wann dort wenig los ist? Ich mag es nicht so wenn da viel los ist.

Liebe Grüße ✨

Schließlich war inkl. der völlig überzogenen Nachspielzeit genug Zeit um ein normales Tor zu schießen und man wäre nicht auf ein billiges Eltmeter-Tor angewiesen gewesen. Wenn es bei einem Spielstand von z.B 1:4 gewesen wäre, würde heute niemand mehr danach krähen.

Überall kommen Fehlentscheidungen vor und da heißt es dann nur "jammert mal nicht so rum". Und kaum passiert es mal beim ohnehin bevorteilten BVB ist das Geschrei groß. In dieser Saison fällt es sowieso enorm auf, dass der DFB einen anderen Meister sehen möchte wie sie andere strittige Entscheidungen immer schön dem BVB zusprechen. Auffälliger geht's nicht mehr.

Hi, ich w 16, habe mich zu einem Tennis-Probetraining angemeldet.
Doch was soll ich anziehen? Die anderen, die mit mir trainieren, sind zwar in meinem Alter, aber leider kenne ich keinen von ihnen.
Muss ich außer der Kleidungsfrage noch etwas beachten?
danke

Meinung zu eaa

Ich möchte mir zum ersten Mal lange Gelnägel machen lassen, nur mache ich gerne Sport, wie Volleyball, Badminton oder Völkerball und habe Angst, dass ich mich dadurch verletzen könnte, also die Nägel…..hat da jemand Erfahrung damit? Also lange Nägel mit dem Sport? Sollte ich es machen oder lieber sein lassen mit den Nägel?

Hallo

Ich wollte mal fragen warum diese Schuhe hier so teuer sind. Wollte mir persönlich welche besorgen, weil die echt super toll aussehen, aber ich finde die echt teuer

Kann mir jemand erklären warum die so teuer sind und warum die so angesagt sind in letzter Zeit?

Hier sind die Schuhe:

Danke an die Leute die mir weiterhelfen können

Es gibt ja zahlreiche Fälle, wo man morgens aufwacht und sich erschreckt wenn man die Person ohne Schminke sieht.

Mein Kandidat ist João Cancelo. Er bekommt einfach viel zu wenig Spielzeit.

Da Jogging und Badehose fast aus demselben Stoff angefertigt werden, habe ich mir mal überlegt, beim Sport so eine Badehose unter der Jogginghose zu tragen, statt normaler Unterwäsche. Ich bin auch der Meinung, dass man solche Badehosen auch für andere Sportarten verwenden kann und nicht nur zum Schwimmen.

Es gibt ja die einen die sagen „ich möchte viele verschiedene Sachen machen um möglichst viel Abwechslung zu haben und weil mir viele Dinge einfach Spaß machen“ (zB. Montags Tennis, Dienstag reiten, Mittwoch Klavier üben, samstags Schachverein) usw… und manche die zB. Mehrmals die Woche ein zB. sportliches Hobby haben und dann viel und oft für trainieren weil sie da besonders gut drin sein wollen, die haben dann aber eben auch wenig Abwechslung… wie ist das bei euch, lieber verschiedene Hobbys und viel Abwechslung und dann eben kein intensives „Training“ dahingehend oder 1-2 Hobbys haben und das dann sehr intensiv und leistungsorientiert, zB. Tennis 🎾ihr könnt auch gerne dazu schreiben welche Hobbys ihr so macht, wie oft die Woche und warum ihr für die jeweilige Antwort abgestimmt habt 🙈🤗

Suche gute Laufschuhe für Sport. Der Ultra Boost ist sehr bequem, aber ist er ein wirklich guter Laufschuh?

Schließlich hat er sie betrogen.

Ist es realistisch bis zum Herbst mit täglichem Radfahren von 2 Stunden 30 Kilo abzunehmen?

Was sind eure Erfahrungen?

Wieviel Tage pro Woche sollte man als Anfänger ins Fitnessstudio gehen? :)

Ich kenne Menschen, die jeden 2. Tag gehen.. jedoch werde ich am Anfang bestimmt sehr starken Muskelkater haben und darf doch normalerweise nicht damit trainieren, richtig?

Ich bin ein totaler “Neuankömmling” was Sport betrifft.🙏🏼

Hallo ihr lieben,

ich geh bald ins Fitnessstudio und mir fehlen noch gute Schuhe fürs Training.

Am liebsten High Top, muss aber nicht sein.

Können auch No Name Schuhe sein und am besten nicht so teuer.

Wieso hatten in den 80/90er Frauen so Dicke Lange Weisse Socken?

die haben die auch oft über die jeans oder strümpfe getan,

findet ihr das Se x-y ?

Hallo,

Bräuchte mal wieder eure meinung :)

Momentan versuche ich mach dem Training cario zu machen, zurzeit mache ich den Stairmaster 15 min stufe 6. Davor hatte auch aber auch Laufband Bergauf auf Höhe 15 (Max) und Geschwindigkeit 4. 25 min

Meine Frage was meint ihr ist besser zum abnehmen? Der Stairmaster geht nach einer Zeit ziemlich auf die Oberschenkel was dies natürlich etwas anstrengender macht. Beim Bergauflaufen wird es auch anstrengend aber auf eine andere Art.

Danke für die Tipps! :)

Was meint ihr dazu?

Ich habe Sport-Leggings für Männer, ich finde aber dass die aussehen wie lange Unterhosen.... kann ich welche für Frauen anziehen oder ist das nicht angebracht?

LG

Habt ihr das schonmal erlebt und in welcher Situation also kraftmässig

An Männern: Ihr seid schlaff und selbstbefriedigt um wach zu bleiben. Würdet ihr als danach nach halber stunde zum Fitness gehen? Oder das geht nicht?

Hallo,

ich möchte einen Sport anfangen. Ich habe seit zwei Jahren nicht mehr wirklich Sport gemacht, außer ab und zu joggen oder ein workout. Ich würde aber gerne in einem Verein Sport machen, wo man auch mit 15 noch anfangen kann. Aber lieber keine Ballsportarten.

Hallo

wieso ist es so schwierig bzw unmöglich an hübschen Sportlerinnen wie zb Mikaela shiffrin ranzukommen ?

Was machen die privat so ?

Und glaubt ihr würde sie mit "normalen Menschen" ins bett gehen oder so ?

Hi, könnte mir jemand (sehr gern auch aus Berufserfahrung) erklären, wodurch sich der Beruf des Physiotherapeuten zu dem eines Sporttherapeuten unterscheidet? Grundsätzlich macht doch auch ein Sporttherapeut die selben Aufgaben wie ein Physio, also Therapie/ Bewegungstherapie von Menschen mit Verletzungen damit sie wieder fit werden + auch evtl Diagnostikverfahren?

Ist es daher überhaupt sinnvoll gezielt Sporttherapeut werden zu wollen (mit Sportstudium usw.) oder sind die meisten Stellen dann eher für Physiotherapeuten?

Gibt es vielleicht Gehaltsunterschiede?

Hi

Ich bin 15 und mache gerne Sport und sehe deswegen auch trainiert aus

Ist es normal mit 15 schon oft ins Fittnesstudio zu gehen?

Ich trainiere schon seit Anfang Februar und hab Pomuskeln aufgebaut, hab durchs Training und durch das viele Essen (4 mal am Tag) viele Kohlenhydrate und viel Protein zu mir genommen, hab also um die 7 kg zugenommen, das kann ja nicht nur Muskelmasse sein, hab glaub ich zu viele Kohlenhydrate gegessen... naja das will ich jetzt senken auf zwei Mahlzeiten pro Tag mit Kohlenhydraten und sonst nur Proteinen, aber hab Angst dass die Pomuskeln dann sich abbauen? Also Sport mache ich weiter und meine Proteinbedarf behalte ich bei, nur werde ich eben weniger Kohlenhydrate essen, was meint ihr? Wird mein Po dann wieder kleiner?

Hallo

Ich bin 20 Jahre alt, habe von 4 bis 14 Fußball im verein gespielt und danach aufgehört und mit 16 habe ich mit Kraftsport angefangen.

Jetzt reizt es mich es mich wieder aber mit Fußball anzufangen, weil meine Freunde ebenfalls wieder im Verein angefangen haben.

Ich war die letzten 4 Wochen 3-4pro Woche auf dem Platz und habe bisschen aufs Tor geschossen und paar Tricks geübt.

Jetzt habe ich mit einem Kollegen vor einigen ein 2 gegen 2 gegen ein paar andere Jungs gespielt, die ebenfalls auf dem Platz waren und sehr sportlich waren und ebenfalls im Verein spielen.

Ich bin da zum ersten Mal nach einiger Zeit wieder richtig gesprintet etc.

Jetzt hatte ich echt krassen Muskelkater in meinem kompletten Beinen, insbesondere in den Waden.

Jetzt kommt nach dazu, dass ich bald einen Termin beim Orthopäden habe, weil ich Einlagen brauche, weil ich beim längeren Gehen Schmerzen im Mittelfuß bekomme, fühlt sich an wie Messerstiche.

Ebenfalls habe ich eine leicht schräge Hüfte, die ich seit Geburt an habe, hat mich aber damals auch nicht eingeschränkt, wollte ich aber trotzdem mal vermerken :)

Meine Gelenke und Muskeln müssen wieder geschmeidiger werden, damit ich wieder anfangen kann.

Dazu brauche ich Übungen, um meine Gelenke wieder auf Vordermann zu bringen. Die Kondition kriege ich wieder rein, weil ich wieder anfange zu laufen, wenn die Einlagen da sind.

Nur die Gelenke müssen wieder trainiert werden. Hat wer Übungen die ich nach und oder vor dem Training machen sollte?

Ebenfalls wäre die Frage, ob ich mich bestimmt ernähren sollte und des weiteren.

Vielen Dank für hilfreiche Antworten

Guten Abend,

mein größter Traum ist es ein Tennisprofi zu werden. Ich trainiere 5x die Woche und spiel so mit Freunden und meinem Vater noch. Außerdem geh ich 3x die Woche ins Gym. Bin W15. Ich werde oft ausgelacht wenn ich Leuten sage dass ich Profi werden möchte und dass macht mich ziemlich traurig weil ich Tennis so sehr liebe. Ich weis selber dass Profi werden extrem schwierig ist und sicherlich auch ein wenig Glück dazu zählt. Mein LK ist sehr schlecht 18,5 aber alle meine Trainer (einer ehemaliger ATP Spieler) sagen mein LK wäre so 6-8. Ein anderer Trainer der den Jungen djoko trainiert hat meinte ich habe sehr sehr gute Chancen im College Tennis. Ich habe sehr spät angefangen erst mit 8 aber hab schon gegen Leute gewonnen die seit sie 4 sind mehrerer Male in der Woche trainieren. Nun meine Frage denkt ihr ich habe eine Chance Profi zu werden? Das beste wäre natürlich Nummer 1 aber generell möchte ich so in den Top 200 der Welt sein.

Hallo zusammen, ich muss leider bis zu den Sommerferien mindestens 40 kg wiegen. Leider fällt es mir schwer zuzunehmen. Ich nehme eher ab als zuzunehmen und mein Gewicht ist grad auch nur 34 kg . Ich versuche jeden Tag mindestens 1300 Kalorien zu essen, leider klappt es nicht so ganz. Könnte es vielleicht dran liegen dass ich auch viel Sport in der Woche treibe?

Also vom körperlichen her. Bei mentaler Stärke ist mir klar, dass es ganz auf die Person ankommt und nicht auf das Geschlecht. Aber bei körperlicher Stärke ist es im Durchschnitt eben klar, dass Frauen schwächer sind. Ist ja auch keine Beleidigung, ist die Wahrheit. Schon allein wegen des Testosterons. Währendessen Frauen starke Schmerzen aushalten können im Hinblick auf die Geburt. Im Alltag aber können Männer mehr Schmerzen aushalten. Ausnahmen gibt es immer, ist schon klar. Aber warum sehen das so viele nicht ein?

Also quasi so, dass man nur mit dem Fußballen aufkommt und die Ferse gar nicht belastet.

Findet ihr Schutzblech am Fahrrad wichtig?

An meinem Fahrrad ist ein Schutzblech verbogen und eines fehlt komplett. Ich frage mich sind Schutzbleche an Fahrrädern wirklich wichtig?
Besser sieht ein Rad mit Schutzblech aus aber braucht man sie?

Was meint ihr?

Hallo!

Ich bin 15 Jahre alt und wollte fragen ob ich meine Eltern mitnehmen muss oder ein Schreiben auch reichen würde?

Ich muss eine Seminararbeit schreiben und da ich Bodybuilding betreibe wäre diese Thema perfekt für mich. Jedoch fällt mir kein wirkliches Unterthema ein womit ich 15 Seiten lang Inhalt habe. Fällt euch vielleicht da was ein? Ich hatte ja schon sowas wie "Führt eine explosivartige Kontraktion im Training zur Erhöhung deiner maximal Kraft im Vergleich zur "normalen" Kontraktion"?" Wie findet ihr das?

Wie viel Liegestütze können die vom SEK und er Spezial Einheit oder Elite Einheit in der Bundeswehr??

Hintereinander am stück oder verteilt am Tag. Weiß da jemand genauere Angaben?

hallo zusammen ich bin 24 Jahre alt männlich und mache 6x die Woche Sport.

3x Krafttraining und 3x Fussballtraining

1x in der Woche mache ich pause.

ich trainiere immer 1 Stunde.

Ist das gesund oder was sind die Erfahrungen die Ihr habt?

Wie kann ich meine Ausdauer verbessern? Ich würde gerne laufen können ohne das mir nach 3m die Luft ausgeht haha

also, was kann ich tun?