Ist es sehr schädlich jemand auf den Schultern zu tragen?
Hatte letztens folgende Situation. War bei meinem besten Kumpel (m15) der sein Zimmer auf dem Dachboden hat. Er hatte Stress mit seiner Mum und sollte deshalb bis zum nächsten Tag sein Zimmer komplett sauber machen und auch Fenster putzen. In der Dachschräge hat der halt noch ein Fenster an das man knapp nicht rankommt. Ne Leiter hatte der auch nicht am Start.
Deswegen hat er mich gefragt ob ich ihn kurz auf meinen Schultern trage damit der das kleine Fenster eben 2-3 min putzt. Er meinte er wiegt nur 62. Ich wiege (eig) gute 75 kg. Aber ich hatte bisschen Sorge vor Rückenschmerzen und hatte noch Muskelkater vom gym. Deswegen hab ich gesagt dass ich auch nur ungefähr so viel wiege wie er. Konnte ihn dann überreden das er mich tragen muss. Er war schon ziemlich am strugglen und wir mussten zwischendurch 1 mal absetzen. Haben es aber zum Glück hinbekommen. Jetzt sagt er aber dass er seitdem mega Rückenschmerzen hat. Kann das echt immer noch daher kommen? Ist mittlerweile 3 Tage her.
7 Antworten
Es ist auf alle Fälle nicht Gesund für den Rücken, wenn man ihn untrainiert so Stark Bellastet.
Mit etwas Pech kann man sich beim ersten mal schon Dauerhafte Schäden einfangen.Sei Vorsichtig mit solchen Aktionen, ich Spreche aus Erfahrung...
Je höher das Gewicht, desto höher die Chance auf verletzungen.
Es muss auch nicht sein das man es sofort merkt wenn man sich verletzt hat, das kann jahrelang unentdeckt bleiben, aber wehe man hat dann damit zu tun.
Das geht schon auf die Wirbelsäule!
Wenn man schön gerade steht, wahrscheinlich kein Problem, wenn man krumm steht, könnte eine Bandscheibe oder ein Wirbel Probleme machen.
Ohne Not würde ich das nicht versuchen.
Da zwischen sind 13kilo denke macht schon einen Unterschied wenn dein Freund nicht viel sport treibt
Ja natürlich
Aber Hallo Timm,
klar kann das sein, da hat halt garnicht gestimmt
vermutlich das Gewicht, evtl. eine einseitige Belastung
und die Dauer.
Warum macht man sowas, zu faul eine Leiter zu holen.
Vielleicht hätte ein Hocker auch schon gereicht ?
Ersollte sich mal eine Stunde im Bett auf den Rücken
zu Entspannung legen, vielleicht hilft Ihm das !
Deinen Freund alles Gute und Besserung
opi ehrsam
Ist wie beim Squatten im Gym, kommt auf die Technik an
Ist das Gewicht da egal?