Wie bekomme ich meine Periode zurück?

Hallo,

ich wollte schon länger mal um eure Hilfe bitten. Ich bin 14, 161cm groß und wiege momentan ca. 48kg und bin sehr muskulös.

Im Mai habe ich begonnen oftmals nur 900-1200 Kalorien zu essen, weil ich mit meinen 55kg zu dick aussah. Ich habe auch erfolgreich abgenommen, bis mir aufgefallen ist, dass meine Periode nicht mehr eintritt. Ich habe auf 1500 Kalorien pro Tag aufgerundet und immer noch abgenommen. Außerdem habe ich fast täglich Workouts gemacht, darunter waren HIIT und Krafttraining. Aber da mir meine Periode wichtiger wurde, habe ich wie im Reverse Dieting ganz langsam meine Kalorienzufuhr erhöht und mit den Workouts aufgehört (mache trotzdem noch 3 Mal die Woche Leichtathletik). Bin im Moment bei 1900 Kalorien.

Meine Brustgröße hat auch erst kurz bevor meiner Diät richtig angefangen zu wachsen (war immer noch klein & leichte Rundungen kamen zum Vorschein). Doch durch die Diät habe ich das ganze Fett aus den heranwachsenden Busen verloren. Sie waren so klein wie im Anfang der Pubertät und nichts war zu sehen. Könnte damit auch der Periodenverlust zusammenhängen? Nach dem Erhöhen der Kalorien auf 1800-1900 sind sie wieder etwas gewachsen, aber sind immer noch so klein wie die einer 12 Jährigen, nur mit leichten Rundungen aber mit sehr wenig fett(nochnichtmal A Körbchen).

Ich war 160cm bevor meiner Diät groß, jetzt bin ich 161cm (nach 3 Monaten toll). Verringert sich die Bildung von Hormonen durch den Verlust der Periode (darunter auch das Wachstumshormon)?

(meine Eltern sind 173cm & 177cm groß & ich bin ohnehin schon sehr langsam gewachsen, pro Jahr vielleicht 3cm)

Wisst ihr wie ich meine Periode zurückbekomme und ob ich noch Potenzial habe auf 170cm zukommen und meinen Busen wieder wachsen lasse?

Schonmal Danke im Voraus & ich weiß, dass sich Manches sehr lächerlich anhört, habe aber eindeutige Bedenken.

Ernährung, Gesundheit und Medizin, Periode, Sport und Fitness, Wachstum
Wie führe ich den tampon am besten ein?

Hallo,

ich bin 13 und habe meine Periode seit Ende März 2021. Ich habe ca im Juni keine lust mehr auf binden gehabt weil sie nicht so viel Blut aufsaugen und ich muss dauernd aufs Klo rennen und sie wechseln. Als habe ich beschlossen tampons auszuprobieren. Es hat bis heute nicht funktioniert und immer wenn ich jemanden frage wie es am besten funktioniert sagen alle immer das Selbe:

du musst dich entspannen

du musst ein Bein aufs Klo oder auf die Badewanne stellen

deine Blutung ist zu schwach

Das problem ist dass meine Blutung gar nicht zu schwach sein kann wenn ich jede halbe stunde meine binden wechseln muss obwohl das schon die always maxi binden sind mit Flügeln. Manchmal laufe ich mit einer nachtbinde herum damit ich überhaupt eine stunde ruhe hab. Das mit der position kann auch nicht das Problem sein, weil ich hab schon jede position versucht die die Menschen im internet als gut empfanden. Es hat auch nicht funktioniert. Vielleicht kann es ja daran liegen dass ich nicht entspannt bin. Aber ich gehe immer so entspannt wie möglich ins bad und versuche mein bestes. Vielleicht bin ich nicht genug entspannt? Auf jeden fall hilf es mir nicht wenn jemand sagt dass ich komisch bin und dass ich einfach instead gehen soll und ihn reingeben soll.

Jetzt kommt die situation beschrieben wie ich es mache:

  1. ich wasche meine Hände
  2. ich gehe zum Klo, mache den Klodeckel runter und lege einen Spiegel an den Rand
  3. ich nehme den tampon (o.b pro comfort mini) und dresche die Folie auf
  4. ziehe an den faden und dann mach ich die Folie von der spitzte ab
  5. ich versuche ihn einzuführen aber er geht nur 1cm rein und dann brennt es schrecklich und es geht nichts weiter

Ich verstehe nicht was ich falsch mach. Übrigens schiebe ich ihn zuerst runter bzw. Nach hinten also Richtung after aber halt in die scheide. Und dann würde ich versuchen die Richtung zu ändern. Vielleicht schiebe ich ihn in die falsche Richtung vielleicht sollte ich ihn rauf schieben und nicht nach hinten. Keine Ahnung ob ihr das versteht aber ich kann es nur so erklären.

Ich habe mir vaseline gekauft und möchte es als nächstes mit vaseline versuchen aber ich hab meine Tage noch nicht.

Ich hoffe dass jemand das liest und antwortet. Ich habe nämlich in zwei Wochen Schwimmunterricht und genau da werde ich meine Tage haben aber ich will meiner Lehrerin nicht erklären dass ich kein o.b einführen kann.

Bitte gebt welche Tipps oder sagt was ich falsch mache. 🥲

Periode, Tampon
Seit Wochen Schmierblutung mit Schmerzen trotz Pille mit Langzeitzyklus?

Hey an die Frauen Welt die vielleicht auch mal das Problem hatten.

Ich hab jetzt seit gut 2 Wochen Schmierblutung die mal Braun mal Hell rot (fast schon pink!) Ist, aber nur beim abwischen ist etwas dran und mit Unterleibsschmerzen die sich wie bei der normalen Regel anfühlen.

So aber ich nehme die Pille durch ohne Pause, da ich die Hormone von der Minipille heißt sie glaube ich nicht vertrage, es ist auch extra eine Pille für einen Langzeitzyklus (Solgest)

Jetzt habe ich aber vor nem Guten Monat die Pille gegen 20 Uhr genommen wie immer und paar Stunden später so gegen 22/23 Uhr musste ich dann spucken also könnte es sein das mein Körper den Wirkstoff nicht ganz aufgenommen hat, die Tage zuvor und danach hatte ich ungeschützt GV.

Jetzt zu meiner Frage könnte es sein das ich schwanger bin? Oder gibt es für diese Schmierblutung eine andere Erklärung? (Endometriose liegt bei mir in der Familie davon weiß ich schon bescheid aber weiß nicht ob sowas in den Genen Liegt) Nehme die Solgest seit nem Guten Jahr und hatte nur sehr selten mal ne Zwischenblutung oder ähnliches. Ich hatte auch vor 3 Wochen nen normalen Termin zur Krebsvorsorge & Clamydien, da hatte ich das aber nicht mehr im Kopf mit dem 1 Mal Pille nicht aufgenommen. Ps: bin 20 :)

Über sinnvolle Antworten würde ich mich sehr freuen und am Montag rufe ich direkt bei meinem Fa Arzt an und schildere die Situation:)

Schwangerschaft, Pille, Blutung, Gesundheit und Medizin, Periode, Regel, Schmierblutung, Unterleibsschmerzen

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