Starke Rückenschmerzen bei Periode?
Hi leute,
I hab heute wieder meine periode bekommen und habe starke rückenschmerzen im unteren bereich sodass ich fast nur liegen kann. Habe vor einer halben stunde eine nurofen schmerztablette genommen und die schmerzen werden nur minimal besser. Hat jemand tipps? Ps bin 12
Danke schonmal
1 Antwort
Oh man, gute Besserung erst mal 🥺 das klingt gar nicht gut und dann bist du erst noch 12 Jahre! Mir helfen (auch wenn es einem unmöglich erscheint) echt nur „Übungen“, also das Becken so vor und zurück kippen (kannst es ja im Bett eingekuschelt oder in der Badewanne versuchen).. solange ich das Becken in Bewegung lasse, sind die Schmerzen fast schon weg..
nur um meine Schmerzen einzuschätzen; ich habe Endometriose, da wächst gebärmutterähnliches Gewebe außerhalb deiner Gebärmutter, also zB in den Eierstöcken, im Darm, in den Muskelschichten usw.. bei mir ist das an den Nieren gewesen und Eierstöcken. Ich musste operiert werden und viele meiner Leidensgenossinnen müssen alle halbe Jahr operiert werden. Ich bin seit 2 Jahren mit den Schmerzen ok- das wird immer besser. Ich rede mir ein, dass es an der Ernährung liegt. Ich esse jeden morgen Haferflocken mit Weizenkleie und ansonsten achte ich auf viele „Frauenvitamine und Mineralien“… du bist erst 12, du könntest das noch gut auf die Reihe bekommen. Rede auch mit deinem Frauenarzt darüber !
Ach und zu den Schmerzmitteln. Mir helfen nur und ausschließlich Thomapyrin
Liebe Grüße und gute Besserung!
Das sind ja keine richtigen Übungen… ach man, es tut mir leid.. dannprobier es mit viel Wärme..
Danke allerdings machen übungen alles nur noch schlimmer und gute besserung an dich