Hallo,

am Anfang der Sommerferien habe ich mich noch darauf gefreut arbeiten zu gehen bzw. mit meiner Ausbildung zu beginnen und Geld zu verdienen, aber kurz vor dem Ende der Ferien verfiel diese Freude. Ich hatte keine Lust zu Arbeiten.... Ich habe leichte Panikattacken bekommen wenn ich nur daran gedacht habe. Nun ja, ich habe dann die ersten paar Tage hinter mich gebracht. Es viel mir sehr schwer, immer wenn ich nach Hause kam war ich genervt, deprimiert oder beides. Ich esse in letzter Zeit viel weniger da ich fast keinen Hunger mehr habe und mir wird immer unwohl wenn ich daran denke zu arbeiten. Ich bin inzwischen schon einige Wochen in der Ausbildung. Wenn ich zur arbeit fahre (gefahren werde) fühle ich mich immer sehr schlecht. Mir ist plötzlich ganz übel, ich bekomme Schweißausbrüche, Hitzewallungen und habe Herzrasen . Das scheint man mir anscheinend auch anzusehen. Als ich letztens auf der Arbeit ankam fragte mein Ausbilder ob alles in Ordnung sei, ich hab geantwortet „Ja,... wieso?“ und er meinte „Du bist richtig bleich im Gesicht“. Auf der Arbeit fühle ich mich überhaupt nicht wohl. Ich hatte schon öfters einen Tunnelblick (Ich hab immer gedacht ich hätte irgendwas im Auge oder auf der Brille, hatte ich aber nicht. Es wollte nicht weggehen, nur durch warten verschwand es. Habe später auf Wikipedia dann gelesen dass das ein Tunnelblick sein kann. Dieser gehört anscheinend zu Symtomen einer Arbeitsphobie.). Die Zeit scheint überhaupt nicht vorbei zu gehen, ich denke zB dass schon 20 Minuten vorüber sind und wenn ich auf die Uhr gucke waren es nur 5 Minuten. Ich weiß nicht was das ist. Habe ich eine Arbeitsphobie? (Und das schon nach so kurzer Zeit arbeiten?) Ich würde gerne Geld verdienen aber mit dieser Angst ist das wirklich grauenvoll. Ich denke mir immer wieder „Das geht nicht, ich kann nicht Nichts tun, irgendwas muss ich ja machen, irgendwas will ich ja machen.“ Doch mir fällt momentan nicht ein was ich machen soll. Und ich kann darüber auch momentan nicht wirklich nachdenken, ich fühle mich zu schlecht um im Moment darüber nachzudenken. Es wird auch nicht wirklich besser was die angst angeht sondern eher schlechter :(

Zu den Problemen mit der Arbeit kommt noch das ich ziemlich Probleme damit habe mit Menschen zu reden/umzugehen. Ich vermeide öffentlich Plätze bzw Orte wo viele Menschen sind. Allein in ein Geschäft zu gehen und sich etwas zu kaufen und dann mit dem Kassierer zu reden kostet mich Überwindung (Dann bekomme ich auch immer Herzrasen und Schweißausbrüche). Wenn zB mal meine Mutter gesagt hat „Hier hast du was Geld du kannst dir davon was kaufen“, dann hab ich dies meist nicht getan da ich es vermeiden wollte mit Leuten zu reden.

Ich komme mir sehr... seltsam vor wenn ich darüber nachdenke was für Probleme ich habe mit Menschen zu reden. Anderen fällt das so einfach und mir fällt es sehr schwer.

Hoffe ihr könnt mir Tipps geben/mir etwas helfen. Ich bin am verzweifeln. -Kai

Hallo, wie in der Frage schon erwähnt geht es mir darum, ob mein Hausarzt mir auch Antidepressiva verschreiben kann/darf. Ich habe zur Zeit extreme Schlafstörungen, so wie regelrechte Panik/Angstattacken. Diese haben meinen kompletten Schlafrhythmus zerstört, und dies wirkt sich nun auf die Arbeit aus. Ich habe mich bereits um einen Termin für einen Psychotherapeuten bemüht, aber leider dauert das ja immer eine geraume Zeit bis man einen Termin bekommt.

Ich brauche sozusagen etwas für den "Übergang". Damit ich wieder einem geregelten Tagesablauf nachgehen kann. Hauptproblem ist & bleibt die Schlaflosigkeit, bedingt durch Panik/Angstattacken vorm einschlafen.

Hat evtl. jmd. Erfahrungen damit, und kann mit einen Tipp geben?

PS: Ich habe bereits diverse Sachen probiert um mich aus zu powern etc. Mit aller Macht Tagsüber wach gehalten, damit ich Abends so K.O bin das ich einschlafen kann. Alles ohne Erfolg. Ich betrieb Sport um den Kopf frei zu bekommen, mit mäßigem Erfolg. Sobald es ans einschlafen geht - Kopfkino.

Also ich wollte gestern so um 1 Uhr schlafen gehen und musste noch das Fenster zu machen und sah einen Mann dort stehen,der hier hoch guckte.Es war dunkel und ich konnte ihn nicht erkennen,weil der an soner Gasse stand.Ich dachte mir nichts und ging schlafen.Dann wurde ich so gegen 3 Uhr wach und ging nochmal zum Fenster und der stand immernoch da.Ich hatte so Angst und wusste nicht was ich machen sollte.Dann bin ich in Panik geraten und habe die Tür abgeschlossen und dann bin ich nochmal gucken gegangen und er war aufeinmal weg und ich hatte Angst,dass der gleich in die Wohnung kommt.Naja ich wohne eh im 2 Stock aber egal.Kann zwar sein,dass er auf jmd wartete aber ich glaub nicht.Was soll ich machen,wenn er heute wieder kommt?

Hallo Leute, ich hab ein Problem, ich glaub mal normal ist das nicht aber jetzt auch nicht soo schlimm dass ich zu nem Psychologen will, deswegen dacht ich ich frag mal hier nach:

Jedes Mal, wenn bei uns das Telefon klingelt, hab ich total Angst, dass irgend eine schlechte Nachricht kommt, dass jemandem etwas passiert ist. Ich frag auch jedes Mal direkt, noch bevor meine Mutter drangeht: "Wer ist das?" (bei uns werden die Nummern angezeigt wenn jemand anruft). Und wenn es nicht irgendjemand von der Arbeit ist oder so bzw. wenn man die Nummer nicht sieht, dann hab ich so lang richtig extrem Angst, bis ich an der Stimme meiner Mutter höre, dass alles okay ist.

Ich weiß nicht genau, ob das daher kommt, aber ich möchte trotzdem erwähnen, dass mein Opa, der vor 3 Jahren verstorben ist, ständig krank war und ständig irgendetwas hatte, z.B. 4 mal Krebs, das heißt man musste bei jedem Telefonklingeln davon ausgehen, dass etwas mit Opa ist. Und seit er tot ist, ist diese Panik bei mir da, bei JEDEM VERDAMMTEN Telefonklingeln.

Kann das iwie ein "Trauma oder so sein? Und kann mir jemand Tipps geben, wie das weggeht?

Hallo!

Ich habe schon seit ich denken kann panische Angst, nah an Türme, Sendemasten oder Radioteleskope ran zu müssen. Ich finde den Anblick dieser Riesenteile einfach grauenhaft. Ich bin m, 19 Jahre alt und fange teilweise an zu weinen(!) und breche in totale Panik aus wenn ich unerwartet z.B. beim reisen auf einen Sendemast treffe. Kenne leider niemanden der etwas ähnliches hat (eigentlich umgekehrte Höhenangst). Kennt ihr betroffene Personen? Wie kommen diese damit klar? für mich ist es teilweise eine große überwindung neue Routen zu fahren, da ich nie weiß ob mich auf der strecke ein Turm überrascht. Bekloppt aber wahr...

Dazu kommt ich habe Angst vor Radar/Funkanlagen... Der ein oder andere kennt bestimmt von euch die sich drehenden riesiegen Radaranlagen die z.B. auf Flughafengeländen stehen. Diese riesen draht gebilde... (Wäre nett wenn mir jemand sagen könnte wie die sich nenen) Wenn ich soetwas sehe bekomm ich die selben symptome wie bei den Türmen...

Hallo Ich habe panische Angst vor Puppen und ihrem starren Blick. Mich beängstigt einfach das sie so menschenähnlich sind. Könnt ihr mich verstehen? Ich habe schon viele schlechte Erfahrungen mit Puppen gemacht wie z.B. ich war mal auf dem Speicher bei meiner Uroma putzen und dann ist eine Puppe von irgentwo her vor meine Füße gefallen. Ich hatte keine Arnung woher die Puppe kam und jedenfalls hab ich dann Panik bekommen bin nachhinten getaumelt und dann rückwärts die Treppe runter gefallen aber danach hatte ich "nur" eine Gehirnerschütterung und einen gebrochenen Arm. Ich würde gerne wissen wie man diese Angst nennt und was man dagegen tun kann. Ich meine mit was man dagen tun kann jetzt nichts gruselig wie eine Stunde lang nachts einer Puppe in die Augen schaun. LG

Hallo, mir wurden am Montag 2 Weisheitszähne gezogen beide auf der linken Seite. Das ziehen oben ging ganz schnell, aber der untere Zahn musste geschnitten und in 2 Teilen rausgeholt werden was dazu sehr schmerzhaft war und ich noch die 4te Spritze bekam. An dem Tag war alles noch gut ich hatte nur eine kleine Schwellung alles schmerzenfrei, konnte essen halt aber nur auf der rechten seite, nahm auch Ibu. Zweiter Tag meine Backe ist angeschwollen wie ein Tennisball. Ich ging zur Kontrolle zum Arzt und der meinte alles völlig normal, und es kommt davon weil ich mich hingelegt habe -auf die rechte seite- Er verschrieb mir Antibiothika die ich halbieren und alle 8 std nehmen soll, und ich nehme dazu gleich auch schmerztablette. Mittags waren dann meine schmerzen sehr stark und ich hatte kopfschmerzen ich hab bisschen geschlafen als ich aufwachte hatte ich eine riesige blase mit eiter? an meiner innen Lippe, die Inzwischen weg ist. Dritter tag Die Schwellung ist noch größer geworden und breitete sich aus bis hoch zu meinem Auge. und die schwellung ging auch nicht zurück. Am vierten Tag also heute ist die schwellung am auge noch ein wenig größer geworden. ich weiß nicht was ich machen soll, das mit dem Zähne putzen funktioniert auch nicht hervorragend da ich nicht an alle stellen komme. Mein mund lässt sich nicht mehr als geschätzt einen cm öffnen. kühlen tuhe ich auch immer im abstand von 15min kühlen 15 min nicht kühlen und so weiter Sollte die schwellung sich eigentlich nicht schon langsam zurück ziehen warum wirds bei mir immer schlimmer ...

Hallo liebe Leute, ich habe einen vier Jahre alten Irish Setter Rüden und bis jetzt war er auch immer (relativ) normal. Sprich bis auf seine kleinen Macken war er ein sehr lieber Hund. Gestern wollte ich nun mittags mit ihm raus (wie jeden Tag) und habe ihn (ohne Leine) ins Treppenhaus gelassen. Wie immer ist er auch bis zur ersten Treppe nach unten gelaufen und stehen geblieben. Ich habe nur noch schnell die Tür zu geschlossen und wollte dann den Fahrstuhl holen (alles wie immer) und auf einmal erschreckt er sich und rennt Rückwärts bis zur Haustür mit eingezogenen Schwanz. Seit diesem Vorfall gestern ist er nun nicht nur im Hausflur ängstlich.. zittert eingezogener Schwanz, sondern auch auf den Spaziergängen und in gewissen Maße auch zu Hause. Er ist sehr schreckhaft und läuft teilweise gebückt mit eingezogenen Schwanz, andererseits zieht er wie sau (was wir ihm eigentlich gerade abgewöhnt hatten) Wisst ihr erstens: Was kann das sein/Wovon kommt das auf einmal? Zweitens: Was mache ich am besten, wenn mein Hund panisch ist bzw Angst hat?

Entschuldigung für die etlichen Rechtschreibfehler Ich hoffe ihr wisst Rat. Danke schon mal im Voraus. Gruß Sonni

Ich schreibe morgen eine Matheklausur. Mathe und ich haben schon immer Krieg der Welten gespielt, schon seit der 1. Klasse. Ich bekomm das einfach nie so wirklich auf die Reíhe auch wenn ich noch so viel lerne, Nachhilfe bringt auch nix. Immer wenn es auf Arbeiten, bzw. Klausuren, zugeht habe ich regelrechte Panikattacken und Albträume. Kann man irgendetwas dagegen machen? Danke im vorraus

Ich habe eine Frage und zwar muss ich bald ein Referat in Englisch halten und ich habe schon alles vorbereitet. Ich hab alles sogar schon alles gelernt. Jedoch habe ich so eine groooße Angst! Ich habe dieses Jahr 3 (kleine)Vorträge gehalten und IMMER war meine Stimme zittrig, mein Herz schlägt und schlägt, Ich werde rot...und auch wenn es nur 5 Sätze in einem Referat waren, die ich nur ablesen musste.. ich konnte nicht mehr atmen und wollte einfach nur weg. Meine Angst ist einfach, dass mir das jetzt auch wieder passiert. Ich weiß echt nicht mehr was ich machen soll, ich hoffe ihr könnt mir helfen. Ich weiß, man kann das vor Eltern, Verwandten oder anderen Leuten lernen aber mir bringt das echt nichts..

Hey also ich hab das Problem das ich immer Angst hab wenn ich wohin gehe das ich plötzlich auf toilette muss.. egal ob ich im bus bin, in der Stadt oder zu meinen mini job... egal wo.. ich hab dann angst das ich muss aber nicht gehen kann weil zb keine Toilette in der nähe ist. Manchmal geh ich deshalb gar nicht weg oder essen davor nichts damit ich nicht muss... kennt das jemand? was kann ich da tun? :( ich weiß es ist bescheuert... ^^

hi,ich habe angst vor gewitter und heute nacht wird bestiimt eins komme!:( Was kann ich machen dass ich keine angst habe?Computer oder so was will ich nicht anmachen....

LG

hallo ich bin total schlecht in vorträgen bekomme da immer richtige panik , meine deutschlehrerin will mir dabei helfen sie sagt ich soll mir ein thema aussuchen über dieses ich dann 2 minuten reden soll

wisst ihr über welches thema ich reden könnte

vielen dank liebe grüße jenny

Ja ich weiss, es hört sich dumm an, aber wenn ich in einer Achterbahn sitze kriege ich heftigste Panikattacken, ich krieg garkeine Luft mehr, und mit wird schwindelig, ich hyperventiliere, wenn ich daran allein schon denke, heul ich fast...

Nur das Problem ist, wir fahren morgen in den MoviePark mit der Klasse, und ich weiß nicht was ich gegen diese Panik machen kann.. Hättet ihr nen Tipp? ( Jetzt kommt bitte nicht wie : Achterbahn macht Spaß und so , ich möchte ernsthafte Tipps haben!)

Hallo.

Ich hab gestern zum ersten mal gekifft. .bin 22!

Mir ging es eigentlich recht gut dabei...mehrnoder weniger..

Aber jetzt hab ich voll angst ich könnte daran sterbwn...

Ivh hab nun nen komischen husten. ..meine brust tut weh und mein arm :-(

Ich hab so Panik:-(

Hilfe!

Egal was ich mache, ich hab immer das gefühlt jemand steht hinter mir und beobachtet mich. Auch wenn ich weiß dass niemand außer mir im haus ist!! Ich kann nichtmal mehr duschen! Ich kann nicht mehr weg gehen weil ich zu große angst hab verfolgt zu werden!! Sogar jetzt gerade während ich diesen text hier schreibe hab ich das gefühl, dass jemand hinter mir steht und mich auslacht!! Hilfe was soll ich tun?!

Morgen bekomme ich die Ergebnisse meiner schriftl. Abiprüfungen mitgeteilt. Erst morgen erfährt man also auch, ob man durchgefallen ist. Man weiß ja nie... was mach ich denn, wenn ich durchgefallen bin? Wie erkläre ich das meinen Eltern bloß? :( Wenn ich jetzt sage, dass es durchaus sein könnte, lachen sie mich aus und nehmen mich nicht ernst, weil sie irgendwie davon ausgehen, dass ich jetzt mein Abi hab :(

Hilfe ich sterbee vor Angst vor dem Ergebnis morgen! Wie würdet ihr es sagen, wenn ihr durchgefallen wärt? Sie machen schon Pläne fürs Studium usw.., dabei weiß ich ja noch nicht mal, ob ich überhaupt bestanden hab... so schrecklich

Hat jemand Tipps, wie man sowas am besten schonend und schnell sagt? Ich weiß nicht, ob ich mich dann nach Hause trauen würde... und wie demütigend das auch wäre!

Danke

ich habe Angst vorm Vorlesen und bekomme, wenn ich laut vorlese immer Panikattacken und Angstzustände .. Soll ich mich vor die Klasse stellen und ihnen mein Problem darstellen ?.. mit den Lehrern habe ich schon geredet aber die Angst vor einer solchen Situation bleibt bis jetzt .. soll ich es sagen ?

Also ich habe schreckliche Angst vor Referaten. Jedes mal wenn ich daran denke, dass ich am Montag ein Referat halten muss, werde ich nervös, fange an zu zittern, stottern usw. :((( Von den Lehrern gibts meist nur blöde Kommentare und Kritik.. Jedes mal wenn ich ein Referat halte, glaube ich, das ich gleich in Ohnmacht falle. :0 Vielleicht liegt es ja auch daran das ich eine nicht sehr gute Beziehung zu meiner Klasse habe und die gleich immer lästern und mich nerven. Was kann ich gegen diese schreckliche Nervosität tun?

Danke für eure Antworten!!! <3

Ich hatte bis vor ca. nem halben Jahr regelmäßig Panikattacken, was sich jetzt zum Glück sehr gebessert hat. Aber seit Kurzem habe ich so Horrorszenarien, sie sind meistens nicht so schlimm wie die Panik, aber trotzdem nervig. Besonders wenn ich abends im Bett lieg oder irgendwo allein bin, kommen manchmal ganz plötzlich Bilder, wie, während wir alle schlafen, ein Brand im Wohnzimmer entsteht, oder jemand einbricht. Oder ich sehe meine Eltern oder jemanden der mir nahe steht tot daliegen. Oder eine Person die mir wichtig ist, oder ich selbst, bekommt die Diagnose Krebs oder sonst etwas schlimmes. Ständig gehen mir solche Bilder durch den Kopf. Ich würde nicht sagen, dass das mein Leben beeinflusst, so schlimm ist es nicht, aber trotzdem sind diese Szenarien extrem nervig und machen mir auch Angst. Ich trau mich manchmal abends kaum ins Bett... Was kann ich tun? (und kommt mir bitte nicht mit Therapie oder so nem Mist, da hab ich definitiv keine Lust mehr drauf!)

Hallo erstmal ich bin 13 jahre alt und habe das Asperger syndrom vll. hat es einen zusammenhang mit meinm Problem alles fing ungefähr vor 1-2 jahren an.Mein Problem ist das ich mich wie im Traum fühle besonders sehe ich wie im Traum und das nerft ich habe Angstzustände und Panikattacken und alles fühlt sich so unwirklich an als wäre alles nicht Real mir ist aufgefallen das ich extrem Schlecht wie im Traum nur ein bisschen realer sehe und mir ist aufgefallen das wenn ich eine Panikattacke bekomme noch schlechter sehe :( Was ist mit mir los?

Ich und meien schwester sind alleine zuhause und haben eine mega große angst vor spinnen . Eben ist eine spinne über den fussboden gekrabbelt und wir haben sie mit einem schuh abgeworfen :D danach ist sie unters sofa verschwunden aber das sofa hat nicht wirklich viel abstand zum boden also man kann nicht drunter gucken . Sizen mittlerweile in der küche :D was tun ??

Hallo.. Da das Internet ja eine gewisse anonymität wahrt... Beschreibe ich mich mal kurz und grob... Ich bin männlich, zwischen 20 und 25... und ja... Zu meinem Problem... Ich habe panische Angst im dunkeln..keine Angst..echt PANIK!... Wenn ich zb den Flur langgehe bzw in den Flur sehe bekomme ich echt Gänsehaut...Gestern sind dazu auch beide Lampen kaputt gegangen, Flur und Bad... D.h es ist dort leider dunkel... Sobald ich dort langgehe oder hinsehe (länger hinsehe) bekomme ich echte Panikzustände... So dass ich manchmal echt ins Wohnzimmer RENNE und die Tür schließe... Wenn ich am Spiegel vorbeilaufe oder hinneinsehe bekomme ich ebenfalls solche Gänsehaut... Nein kein Spaß oder sonstiges... Und ich bitte euch auch es ernst zu nehmen...´

Wisst ihr woran es liegen könnte? Wovor genau hat man bzw ich Angst? Was kann ich dagegen tun?

DANKE!

Nachgestochenes Tattoo wieder weg machen? Da es noch ganz frisch ist und noch nicht .. in der haut befestigt ist(?!) kann man es iwie wieder abmachen? JA ICHW EISS TOTAL DUMM aber ich heul hier fast. die linie ist VIEL zu dick. was soll ich denn tun !!!!! ich weiss genau es bleibt so fett. Ich war bei 2 verschiedenen tattoo shops und beide waren zu unfaehig es richtig zu machen. der 2. war eig richtig gut aber versaut die eine linie ... es sieht haesslich aus. kann man das noch iwie abkratzen oder so?! Tut mir wirklich leid fuer diese frage.. und wenn nicht? iwann weglasern? nur diese linie ?! naja eig ist mein "o p e" auch haesslich. "Hope" na toll.

Hey ihr lieben. ich mache imoment eine ausbildung zur physiotherapeutin. ich hab seid einiger zeit heftige panikattacken mit folgender hyperventilation die schonmal ne gute stunde anhält. ich kann nachts nicht mehr schlafen, das einschlafen bekomm ich fast garnicht hin, da ich in gedanken immer bei der schule bin, selbst wen ich versuche mich abzulenken. wen ich dan eingeschlafen bin wache ich ständig auf. frühs bin ich dan total übermüdet. wen ich träume handeln diese dan meist auch von der ausbildung. ich bekomme ab und zu heulkrämpfe, ich fühl mich erdrückt und unglaublich schlaff. ich habe kaum noch hunger, ich mein ich esse schon so nicht viel wen ich esse aber mitlerweile hab ich sogut wie kein interesse an essen, oder hobbys, ich hab seid nemjahr nicht mehr gezeichnet, was ich früher so geliebt habe. ich bekomme sofort schlechtes gewissen wen ich versuche was zu machen was nichts mit schle zutuhen hat. ich hab auch ohne panikatake manschmal das gefühl einfach keine luft zu bekommen.

ich weis nicht was ich machen soll, meine ärztin hat mich zum psychologen überwiesen, aber ich finde keinen der neue patienten nimt, auser einer und da kann ich nicht hin weil ich da ne stunde eher aus unterricht müsste und meine schule mich nicht gehen lassen will.

ich weis nicht, meine mam sagt ich soll abbrechen, aber ich weis nicht ob das gut ist. was würdet ihr tun? ich kann einfach nicht mehr.

Meine mündliche Prüfung wird in Mathe sein und ich weiß gar nicht, wie es dort ablaufen wird, was mir große Sorge bereitet, mein Lehrer weiß es auch nicht - er ist noch Referendar.

Wer hat schon die mündliche Prüfung gemacht und wie schätzt ihr die Schwierigkeit ein? Wie könnte eine Aufgabe/ die Aufgaben lauten? Muss ich alle 4 Semester draufhaben?

Meine Schwerpunkte liegen nämlich auf dem 3. + 4. Semester.

Ich werde langsam wahnsinnig, weil mir Mathe nicht so liegt und ich es nur mittelmäßig drauf habe.

Hallo :))

Erstmal vorweg, ich weiss, dass ihr keine ferndiagnose stellen könnt, aber vielleicht kennt sich ja jemand aus oder hatte schonmal das selbe problem. :)

Ich hab seit längerer zeit, vielleicht so einem halben jahr, kopfschmerzen. Sie werden leider immer schlimmer und gehen garnichts mehr weg. Der ursprungsort sind die augenbrauen (unter denen habe ich einen starken stechenden druck), von dort ziehen sich die schmerzen weiter über die schläfen, die stirn und den gesamten kopf. Schmerztabletten bringen garnichts, auch augen schließen oä verändert an den schmerzen nichts. Bei bewegung verstärken sie sich. Dazu bin ich ziemlich geräusch und berührungsempfindlich geworden. Bis her war ich mehrmals bei verschieden ärzten, die mir aber nur schmerztabletten verschrieben haben, dann war ich beim chiropraktiker, der mir aber auch nicht helfen konnte. In 2 wochen (ging nicht früher) habe ich einen termin im krankenhaus um wirklivh alles mal durchchecken zu lassen.

Bis dahin habe ich aber furchtbare angst, dass es etwas schlimmeres, wie z.b ein hirntumor sein könnte.

Wisst ihr was es ist? Was könnt ich dagegen tun? Wäre super dankbar für alle erfahrungsberichte und ferndiagnosen :)

Lg

Ps: ja, ich trinke genug wasser und ernähre mich gesund

Hey Leute!

Ich hab jetzt keine Lust zu erklären was luzide Träume oder Schlafparalysen sind (muss ich denke mal auch nicht, oder?), also fang ich gleich mal an. Bisher hatte ich nur einen luziden Traum, danach hab ich aufgehört, weil ich richtig Panik vor so einer Schlafparalyse hatte. Heute habe ich wieder etwas darüber gelesen und habe wieder Angst ein zu schlafen ._.

Ich weiß, hört sich irgendwie dumm an, aber ich glaube halt ziemlich an alles was mit Esoterik und so zu tun hat und ich hab also auch ziemliche Panik vor diesen Besuchern. Bisher hatte ich auch noch nie eine Schlafparalyse .. deswegen weiß ich auch nicht, wie schlimm sowas wirklich ist. Aber kann mir jemand vielleicht Tipps geben wie ich eine Schlafparalyse verhindern kann oder von mir aus auch in einen luziden Traum umwandeln kann?

Und ich will jetzt bitte keine blöden Kommentare hören, sondern nur ernsthafte Antworten, die mir helfen :b

Hallo, ist es normal das bei sexueller Erregung mein Puls auf 140 ist und laut klopft ( + Extrasystolen ). Trau mich garnicht mehr Hand anzulegen, weil ich glaube er geht dann auf 180+ hoch und ich kipp um >.<. Mein Herz ist eigentlich gesund, wurde durchgecheckt, weil ich unter anderen an Panikattacken und einer Herzphobie leide. Kann es etwas damit zu tun haben? Irgendwie peinlich ^^ Lg Max

Das ist wenn man angst vorm erbrechen hat. Ich glaub ich hab das schon seit ich 4 war. Ich habe es schon immer gehasst zu verreisen weil ich die fahrt nicht aushalte und weil ich mich an neuen orten nicht sehr wohl fühle. Ich mag keine achterbahnen, weil ich angst hab zu erbrechen und ich bin ganz oft vor vielen sachen nervös. Auserdem ist mir jtzt schon seit ca 10tagen ununterbrochen schlecht und ich kann nicht viel essen. Es komnt nicht vom bauch, sondern irgendwie vom hals. So als würde ich halt gleich alles rauskotzen. Ich hab auch nie hunger. Aber wieso? Habe ich denn emetophobie? Und wenn ja, wie krieg ich das schnell weg? (Schließlich gehe ich ja auch mal auf klassenfahrt und selbst bei solchen kleinen zugfahrten wird mir schlecht) (ich bin erst 14)

Hallo. ich bin 16 Jahre alt und ich habe eine schreckliche Angst, wenn ich alleine zu Hause bin. Ich weiß es hört sich verrückt an, aber auch tagsüber leide ich unter der ständigen Angst, dass mir etwas passieren könnte, dass fremde Menschen um das Haus schleichen oder sogar im Haus sein könnten. Ja, ich habe Angst, dass jemand einbricht und mir etwas antut. Woher diese Angst kommt oder wie sie entstanden ist weiß ich nicht. Mir ist nie etwas wiederfahren womit diese Panikattacken zusammenhängen könnten. Schon ab meinem 6. Lebensjahr war ich des öfteren alleine zu hause, weil meine Eltern arbeiten waren. Ich leide ca. seit einem Jahr unter der Angst. Ich habe mir eig immer gerne Horrorfilme angesehen, aber dies meide ich momentan. Wenn ich auch nur kurz eine Krimiserie oder sonstige gruselige Fernsehbeiträge sehe bekomme ich schlimme Albträume. Oft versuche ich mich abzulenken, aber wenn ich dann doch einmal in die Küche oder in das Badezimmer gehe, glaube ich Schatten oder Gestalten zu sehen. Die Hausklingel oder das Telefon meine ich auch ständig zu hören. Ich mache, so weit es geht, überall im Haus das Licht an. Auch die Außenbeleutung wird eingeschaltet damit vermeindliche Einbrecher sehen können, dass jemand da ist. Manchmal, wenn ich dieses schreckliche Gefühl der Angst nicht mehr ertragen kann, weine ich. leider weine ich sehr schnell und sehr viel. Es kann natürlich auch sein, dass ich mich in die ganze Situation hineinsteigere, aber ich kann damit nicht umgehen. Es ist der pure Horror für mich alleine zu sein. Da wir ein sehr altes Bauernhaus mit riesigem Garten haben fürchte ich mich noch mehr. Denn hört man da mal ein knacken von irgendwelchen Balken und schon denke ich, dass jemand hinter mir stehen würde. Ich weiß das klingt vielleicht komisch, aber wenn jemand einbrechen würde, und die Absicht hätte mich umzubringen, ich glaube, ich könnte mich nicht wehren, oder ich würde vor Angst ganz und gar erstarren. Meinen Eltern habe ich auch schon versucht meine Angst zu erklären, aber mein Vater meint, dass ich übertreibe..dabei weiß er gar nicht wie es sich anfühlt unter dieser beschissenen Angst zu leiden und ständig Panik zu haben. Es wäre echt schön wenn mir jemand helfen könnte.. und danke an denjenigen/diejenige der/die sich die Zeit genommen und die Mühe gemacht hat meine Gedanken durchzulesen..

ich habe schreckliche angst vor dem Tod und immer wenn ich dann im bett liege und einschlafen möchte, kann ich das meistens nicht, da ich immer denken muss was nach dem Tod kommt. und vor allem hab ich angst Nach dem Tod unendlich zu leben. Es muss ja voll schrecklich sein, das es nie zu einem ende kommt... Ich weiß echt nicht was ich jetzt tun soll! manchmal bleibe ich nächtelang liegen, bekomme panik und herzrasen. :(((

Ich habe morgen meine erste Abiprüfung und fühle mich irgendwie total unvorbereit und habe nun große Angst,dass Abi nicht zu bestehen... :( Aber ich habe meine ganze Schulzeit auch geschafft und Zuhause am Schreibtisch zu sitzen und zu lernen :D Aber ob,dass gut war auch ohne lernen morgen ins Abi zu gehen?

Hey. Also ich fange über nächste Woche ein Praktkum von meiner Berufsschule aus in einem Kindergarten an. Das geht 3Wochen. Mein Problem ist das die erste Woche eine sogenannte Waldwoche stattfindet und ich in der Zeit meine Tage habe :( Wir sind dann die ganze Zeit im Wald, und da gibts ja keine Toiletten... habt ihr irgendeine Idee wie ich das überstehen kann? Meine Periode ist immer total stark, also muss ich oft wechseln :( Ich kann auch nicht für die Zeit in eine andere Gruppe weil alle Gruppen im Wald sind.! >.< Biiite helft mir, ich bin total verzweifelt :((( Zur Info, ich bin 17 Jahre alt.

Hallo, ich leide seit ungefähr einem Jahr an der ''Brechangst''. Ich war in Italien und da bekam ich eine Magenschleimhautentzündung. Seit dem kämpfte ich mit Übelkeit und keiner konnte mir helfen. Seit dem habe ich ständige Angst vor dem Erbrechen. Wenn ich Übelkeit bekomme, breche ich in Panik aus und nehme sofort eine Tablette ein ( Vomex). Auch, wenn ich Essen gehe mit meinem Freund oder mit der Familie. Schon wenn ich beim bestellen bin, bekomme ich Panikattacken und nehme sofort wieder eine Vomex ein. Seit dem mir im Auto ein mal übel wurde, habe ich Angst ins Auto zu steigen. Genauso ist es beim Einkaufen.. ich schaue mich um, wo ich mich übergeben könnte, falls es so weit ist. Ich habe immer eine Tüte, Wasser und Vomex bei mir. Ich soll in 2 Monaten fliegen und habe davor nun auch panische Angst, denn das Flugzeug kann ja nicht anhalten, nur weil ich kurz frische Luft brauche .. Manchmal denke ich auch, wieso mir das passiert. Wieso werde ich so bestraft. Man ist im Alltag eingeschränkt und selbst Beruhigungstabletten helfen mir dabei nicht. Ich weiß einfach nicht mehr weiter.. Therapeuten schauen mich nur blöd an und sagen, dass es sowas nicht gäbe und ich mich da einfach nur aus irgendetwas rausrede. Hoffe, mir kann jemand helfen oder kennt Tipps, wie ich damit umgehen kann.

Hallo Miteinander.

Irgendetwas stimmt bei mir nicht. Es ist in letzter Zeit 2mal passiert, das ich unter alkoholeinfluss urplötzlich, von einem Moment auf den anderen weggerann bin. Ich kann mir das einfach nicht erklären. Im einen Moment lache ich noch mit meinen Kommilitonen, im Nächsten bekomm ich Panik, habe plötzliich Hingespinste, rede nur noch englisch und glaube an die merkwürdigsten Sachen. Ich fange dann plötzlich an loszulaufen, einfach weg heim. Dabei gibt es keinen ersichtlichen Grund dazu! Zwei mal ist mir das schon passiert. Beim ersten mal dachte ich noch, ich hätte zu viel getrunken. Gestern aber weiß ich ganz genau, das es gar nicht so viel war. (1 Bier, 3Kurze und einen Captain Morgan über 4Stunden verteilt) Ich will nicht abstreiten, das durcheinander trinken gefährlich ist. Aber wichtiger ist mir, da sich mein eigenes Verhalten nicht verstehen kann. Wieo ich urplötzlich, schlagartig(!) an etwas vollkommen irrreales glaube. Komplett konfus bin ich dann. Ich mach mir scon selber angst. Diese mal habe ich mir nach erfolgreichem wegrennen sogar mit einem edding auf meine Wand geschrieben. Das ist doch nicht normal! Mit meinen Kommilitonen hab ich es mir wohl versaut.

heyy seit gestern bin ich total verzweifelt ich spüre meinen körper nciht mehr so wie vorher zwischendurch ist alles fremd und ich bin total verwirrt kann nicht mehr klar denken gestern hatte ich auch ein komisches kribbeln hinten im kopf und druck hinter den augen ich fühle mich richtig komisch als ob ich nciht mehr ich selbst wäre meine umgebung nehme ich wahr aber mich selbst nur ganz komisch dann bin ich ttal müde und kaputt und hatte dazu gestern niedrigen blutdruck zwischendurch habe cih auch ein kribbeln in den gliedmaßen :( davor hab ich unter panikattacken und innerlicher uunruhe geitten :( das ist alles total anstrengend BITTE UM HILFE p.s ich bin 15 jahre alt und weiblich liegt das vielleicht an der pubertät

Ich bekomme immer so einen Komischer Geschmack im Mund wenn ich richtig heftig erschreckt werde. Ist das bei euch auch so? Oder nur meine Reaktion?

Ich weiß... wie komme ich im Winter auf solche Fragen. Ich hab grade eben einfach mal über meine seltsamen Ängste und Macken nachgedacht, und bin drauf gekommen, dass ich mich furchtbar davor fürchte, in einem See zu schwimmen. Ja, ich hasse es, wenn das Wasser so trüb ist, dass ich nicht sehen kann, was alles drinnen ist. Ich ekle mich sehr vor Fischen, und Algen... keine Ahnung, warum. Was können die mir schon tun. Außerdem hab ich einen riesen Ekel vor Fröschen und Kröten. Und wenn das Wasser klar ist, dann ist die Angst auch nicht kleiner, denn dann kann ich die ganzen Tiere ja sehen. Und dann hab ich noch eine unbegründete Angst... wenn ich in der Mitte eines Sees bin, und ich keinen Boden mehr unter mir spüre. Ich weiß nicht, ich hab da einfach ein sehr mulmiges Gefühl. Ja, ich weiß. Warum geh ich dann nicht einfach ins Freibad, wenn ich im Sommer schwimmen gehen will? Naja, ich komme aus dem schönen Bayern, und hier gibt's so viele schöne Seen... das wär einfach nur dumm. Und jetzt ganz einfach meine Frage: was zur Bieberkacke kann ich dagegen machen? Es ist nämlich nicht nur eine kleine Angst, es ist schon Panik.

Ich habe totale Panik vor Schiffen! Tönt komisch ist aber so. Uch habe keine Angst das es untergeht aber totaal schiss vor dem Schiff selbst:( Was kann ich dagegen tun?

Hallo, eben stand mein Kater vor unserer Haustür, hab die Tür geöffnet und ihn reingelassen und mir ist aufgefallen das er seeeehr stark humpelt und wirklich kaum gehen konnte. Ich wollte ihn eig hochnehmen, weil ich es gut meinte aber er scheint echt Schmerzen zu haben.. Er hat auch immer Freilauf von daher weiß ich nicht was passiert sein könnte. Zum Tierarzt kann ich heute nicht, wir leben auf dem Dorf, meine Eltern kommen beide erst morgen wieder, da sie auf einer Beerdigung, 300 km entfernt, sind. Also bis morgen bleibt mir nichts anderes als abwarten oder? Soll ich ihn ein kirschkissen warm machen? Oder gibt es einen Notruf für Tiere? Ich mach mir große sorgen .. Was soll bzw. Kann ich tun? Danke für alle Antworten !

Hallo Leute... Ich habe eine Darmspiegelung vor mir die nur mit Narkose gemacht werden kann...

Mein Problem ich habe starke Proble mit dieser Situation... Ich leide unter psychischen problemen die in die richtung derealisation gehen... manchmal habe ich zustände wo mir alles vorkommt als wär meine umwelt nicht real... bzw nicht so richtig greifbar... als wär sie halt nur ein durch elektroimpulse erzeugtes bild in meinem gehirn (wie es ja auch ist)... schwer in so kurzer zeit zu beschreiben... es kommt mir halt vor als wär meine umwelt irgendwie unreal/nur eine illusion und in diesen momenten bekomme ich extreme panik... besonders schlimm ist es zum beispiel nach dem aufwachen oder bei mitteln die das bewusstsein verändern (wie zum beispiel schon eine stärke örtliche betäubung die n bisschen in den kopf steigt...)

nun habe ich eine darmspiegelung vor mir... und hab davor ENORM respekt... erstmal vor dem moment des einschlafens... in dem mir die norkose in den kopf steigt... und auch vor dem moment des aufwachens... habe halt schon öfter gehört man ist danach noch sehr benebelt und verwirrt... was für andere vielleicht ne lapalie ist... aber ich werde in diesem zustand echt komisch drauf sein befürchte ich... ich befürchte halt auch das ich das das bleibende schäden hinterlassen könnte... also das die narkose keine bleibenden schäden hinterlässt is mir bewusst aber ich befürchte psychisch danach noch damit zu kämpfen zu haben wenn ich in so einer ausnahme situation war...

ich bin echt verzweifelt... aber ich muss da wohl durch...

meine frage: gibt es jemanden der ähnliche erfahrungen hat? und wie war es bei euch? oder gibt es jemanden der sich damit auskennt...?

ich fänd es sehr gut wenn nur leute antowrten könnten die wirklich erfahrungen oder ahnung davon haben... "normale" leute die mir sagen das ist nicht so schlimm bringen mir nich so viel immoment... :) denn mir is klar ohne diese zustände wärs auch für mich nicht so das problem... :)

vielen dank schonmal leute...!

Hi,Ich hab ein Problem mit meinem Pferd immer wenn ich mit ihn Spazieren geh ist erst total langsam nach der Zeit fängt er an schneller zu werden und steigt.Manchmal bekomme ich auch mal Panik weil ich angst hab das er sich los reist.Davor hab ich total angst wenn er steigt nur ich weiß nicht warum er steigt...

Was kann das sein??

Hallo, ich hab gerade wieder total Panik vor Schule, sitz aufm Bett und weiß nicht, was ich machen soll. Ich müsste eig. noch Hausaufgaben & eine Projektmappe machen, außerdem muss ich noch alle meine Sachen packen, aber gerade geht gar nichts, ich sitze hier einfach und kann nicht mal mehr weinen oder ritzen. Ich schiebe immer alles auf, habe total Stress dadurch und jetzt auch noch diese Panik vor Schule.. Das macht mich alles so kaputt.. Hat jemand eine Idee, wie ich mich beruhigen kann? :/

Hallo,

ich bin 18 Jahre alt und war noch nie in einer Beziehung, ich kann sogar sagen, dass ich noch nie wirklich verliebt war.. ein paar Schwärmerein zwischendurch, das schon, aber als Liebe würde ich es nicht bezeichnen.

Wenn mir jemand zu nahe kommt, bekomme ich Angst, teilweise richtige Panik - das kommt aber nur bei männlichen Personen vor.

Die paar Schwärmerein die ich hatte, waren meistens gegenüber Jungs, bei denen ich sowieso keine Chance hatte.

Jetzt gibt es da diesen Jungen, den ich wirklich mag. Ich schreibe viel mit ihm, vermisse ihn, wenn ich ihn an einem Tag mal nicht sehe, und bin eifersüchtig, wenn er sich zuviel um andere Mädchen kümmert :P

Trotzdem habe ich mir immer gesagt, dass wir nur Freunde sind und habe kleinere Anzeichen, die auf etwas anderes hindeuten könnten verdrängt.

Als er beim DVD schauen seinen Arm um mich gelegt hat, habe ich es wieder mit der Panik zu tun bekommen; vom Film hab ich nicht mehr wirklich was mitbekommen, meine Gedanken kreisten unaufhörlich um seinen Arm um meine Schulter und die ganze Zeit stellte ich mir die Frage: Will ich das - oder will ich das nicht? Ich saß einfach nur starr da und schaute durch den Fernseher hindurch. Das Problem war; ich fand einfach keine Antwort. Ein paar mal musste ich ins Bad gehen um tief Luft zu holen.

Ich sehne mich nach seiner Nähe; wenn er neben mir sitzt, lehne ich mich leicht an ihn, und ich genieße es, wenn er mich zufällig berührt, aber sobald er anfängt mich zu streicheln, vorallem dort, wo der Körper nicht durch Kleidung bedeckt ist, also Hände, Gesicht ect. bekomme ich richtig Angst.

Außerdem gibt es diese Gefühlsschwankungen, an dem einen Tag vermisse ich ihn ganz furchtbar, und wünschte, er würde neben mir liegen, am nächsten Tag sind meine Gefühle für ihn rein freundschaftlich.

Das Problem ist, dass ich ihm auch nicht sagen kann, wenn ich etwas nicht mag, weil ich in eine Art Schokstarre verfalle: Einmal habe ich 5 Minuten lang darüber nachgedacht, meine Hand endlich wegzuziehen, bis ich es schließlich über mich brachte, sie tatsächlich zu bewegen.

Außerdem bin ich mir auch nie wirklich sicher, ob ich seine Berührungen nun eigentlich mag, oder nicht.

Ich weiß momentan einfach nicht, was ich tun, oder denken soll. Ich bin ziemlich sicher, dass er mich liebt, nur weiß ich nicht, was ich selbst für ihn empfinde.

Ich gehe auch regelmäßig zur Psychotherapeutin wegen Problemen in meiner Familie, sowohl vergangener, als auch aktueller. Doch auch dort traue ich mich nicht das Thema anzusprechen, weil es mir irgendwie peinlich ist. Mit Freundinnen spreche ich nicht darüber, weil die sofort irgendwelche Verkupplungsversuche starten, wenn sie mitkriegen, dass mir ein Junge gefällt, und das kann ich momentan am wenigsten gebrauchen.

Ich hoffe, ihr könnt mir helfen. Woran liegt dieses Unwohlsein, kann ich das irgendwie wegbekommen? Und wie kann ich mir über meine eigenen Gefühle klarer werden?

Liebe Grüße, Lycca

Hallo ich muss morgen wieder zu einer Klienten. Die.hat einen großen hund der mich heute gestellt hat total angegriffen sie selbst ist nicht mehr in da Lage etwas zu unternehmen. Was soll ich nur machen ich hab so viel Angst.

Danke und liebe grüße

Hallo Leute. Ich bin 15 Jahre alt, und lebe mit meiner Mutter, seit 2 Wochen meiner Schwester und unseren 2 Katzen (Kater und Katze) zusammen in einer Wohnung. Meine Schwester ist arbeiten und meine Mutter bei einer Bekannten. Die glauben nicht an Geister. Ich schon. Ich habe so Angst. Wenn ich alleine bin (normaler Weise morgens 40 Minuten) fällt oft etwas runter (vorhin war es ein Teller und ein Löffel, der Teller ist kaputt gegangen) und jemand oder etwas klopft an der Tür, obwohl da niemand ist. Ich habe furchtbare Angst! Was soll ich nur machen??? Eine Chat-Bekannte sagte mir, es ist vielleicht ein Poltergeist, die machen sich durch Klopfzeichen bemerkbar und werfen Dinge runter. Aber wie wird man die los? Wieso machen die/macht er das nur, wenn ich alleine bin? Was will er/wollen sie hier?

Ich hoffe ihr könnt mir schnell helfen

Danke schonmal

Ich habe einen netten Kerl vor kurzem kennengelernt . Seit ein paar Tagen schreiben wir . Gestern meinte er ,er meldet sich bei mir. Aber ich weiß von seinem Bruder wie unzuverlässsig die Männer aus der Familie sind. Ich will ihm heute auch nicht schreiben ,weil ich ihn nicht nerven möchte. Was kann ich machen damit ich nicht durchdrehe vor warterrei? Soll ich ihn dann morgen einfach Fragen warum er sich nicht gemeldt hat oder kommt es vielleicht zu nervig rüber wenn ich gleich nachforsche? Kann es auch ein Zeichen dafür, dass er sich nicht meldet, dass er mich nicht mag oder gar kein interesse hat?

Ich stelle jetzt hier die Frage und was ich erlebe klingt echt verrückt,aber ich bin deswegen trotzdem nicht psychisch krank usw und ich bitte euch,mir das auch nicht vorzuwerfen oder so.Seit ein paar Wochen passieren mir in manchen Nächten komische Dinge,innerhalb von 5 Wochen schon zum 3.Mal (gestern zum 3. Mal).Während ich das hier schreibe schaudere ich vor Angst, obwohl ich schon 15 bin,aber es ist wirklich sehr gruselig omg!!ch wache plötzlich nachts auf und bekomme irgendwie Panik und so ein richtig krasses unbeschreibliches Gefühl.Ich will dann immer unbedingt Licht anmachen und aus dem Raum gehen,aber nichts geht!Ich bin total gelähmt und kann gar nichts bewegen, nicht mal einen Finger.Und dann lieg ich da und will meine Mutter oder so rufen,aber ich kann einfach nicht,ich bin so gut wie tot.Ich hab dann immer so Angst,weil die Atmosphäre in meinem Zimmer so komisch anders ist,total gruselig und ich weiß,dass etwas mit mir im Raum ist und zwar nichts menschliches :(!!Tja und jetzt kommts:Ich höre,wie irgendwas meinen Namen flüstert!!Dann spüre ich,wie "es" mich leicht berührt und dann packt und heftigst schüttelt,sodass ich nicht mehr weiß,wo oben und unten ist!!Ich bin im Dunkeln und kann dabei nichts machen oder weglaufen,also mach ich jedes Mal lieber die Augen zu,weil ich "es" nicht sehen will. Ganz plötzlich hört es dann auf und ich fühle mich sowie wenn ich gegen einen Elektrozaun fasse(so komisch halt),dann ist es weg und ich kann mich bewegen und kann es kaum fassen,was passiert ist!Und es ist KEIN Traum,bitte glaubt mir!

Ich hab so Schiss jetzt ins Bett zu gehen,erst gestern ist es wieder passiert und ich halt das nicht mehr aus!Ehrlich das ist wie paranormal activity und ich glaube jetzt an sowas!Was soll ich tun,vor Schlaf kann ich nicht entfliehen,irgendwann muss ich aber ich will nie mehr schlafen!Hilfe was ist das?

Danke

hallo! ich bin neu hier und hoffe jemanden zu finden,der mir bei meinen problemhelfen kann. und zwar habe ich seit ein paar monaten imer wieder panikattaken ohne zu wissen woher sie kommen.die machen sich so bemerkbar das mir schwindlig wird,ich bekomme herzrasen,atemnot und denke ich sterbe. ich war desswegen auch schon mehrfach im krankenhaus wo ich umfangreich an kopf,herz und lunge untersucht wurde,auch blutwerte wurden mehrfach untersucht.es ist alles okay! nun war ich bei meinem hausarzt und de sagte es könnten depressionen mit panikattacken sein und ich soll desswegen zu einem neurologen ein eeg machen lassen.ausserdem hat er mir zwei pflanzliche mittel aufgeschrieben die ich mir aus der apotheke holen soll. das ist einmal lasea lavendel pillen und einmal laif900 johanneskraut kaspeln.ich soll beides einmal am tag einnehmen. nun meine fragen:

helfen diese medikamente die ja rein pflanzlich sein sollen wirklich?hat jemand erfahrung damit gemacht? nutzt ein eeg was wenn man panikattacken hat? was würde man darauf erkennen und damit diagnostizieren können? werd ich diese panikattacken irgendwann wieder los bzw.gibt es ein probates mittel diese wieder loszuwerden ausser zum psycho arzt zu gehen?

vielen dank tailer

Ich habe angst nachts alleine in meinem Zimmer zu Schlafen!!! Ich bin ein Junge und 13 Jahre alt ich habe angst vor Dunkelheit und vor Geistern ich möchte es schaffen aber ich gebe immer auf weil ich zu viel Angst habe das jemand in der Wohnung ist. Ich wurde auch früher von meiner Mutter eingesperrt in mein Zimmer. Ich möchte nicht zum Psychiater. Bitte keine Bösen antworten!!! Vielen Dank für alle lieben Antworten :-)

Hey Leute! Wenn ich erstmal von einer Sache gehört hab (z.B. von schlimmen Geschichten, Krankheiten, usw) dann steigere ich mich da total rein und hör nicht mehr auf. Einmal war mir z.B. schlecht und ich bekam nen Würgereiz. Dann hatte ich auf einmal panische Angst, k*tzen zu müssen, obwohl ich damit eigentlich nicht so n Problem hab, aber dann hab ich mich reingesteigert und hab gedacht "Oh mein Gott, wenn du dich jetzt übergeben würdest, wär das der Weltuntergang" usw... richtig richtig komisch. Weiß jemand von euch, was das ist und was ich dagegegen machen kann? Würde mich sehr über Antworten freuen! :-)

hey ich habe wirklich einen großem fehler gemacht. ich hab einem vertrauten kumpel ein nacktbild von mir verschickt wo man alles außer mein gesicht sieht. ich hab ihn das in whatsapp geschickt, sprich er könnte auch screenshot machen und es jemanden zeigen/schicken. auf jeden fall dass war am mittwochabend. er ist auch gleichzeitig mein schwarm und deshalb hab ich es gemacht aber ich denke auch großteils aus dummheit. Ich wünschte ich hätte es nicht gemacht. ich wollte ihm am selben abend noch bitten es zu löschen, aber er war vermutlich schon eingeschlafen, ich konnte die halbe nacht nicht schlafen weil ich mach sowas ja eig nicht, dass war das erste und das letzte mal. am donnerstag morgen habe ich ihn sofort zuhause angerufen. ich habe ihn höflich und freundlich darum gebeten das bild zu löschen, er ist auch darauf eingegangen und hat ja gesagt und so aber 100 prozentig sicher bin ich mir ja auch nicht ob er es wirklich gelöscht hat. ich habe es meiner abf erzählt, welche verständlicherweise meinem kumpel den kopf abreisen möchte und ziemlich enttäuscht und sauer auf mich ist, weil sie mich so ja gar nicht kannte. sie hat mir auf jeden fall noch ein größeres schlechtes gewissen eingeredet und mich als sehr naiv bezeichnet hat. aber sie hat ja so recht... Auf jeden fall, mein kumpel geht anfang februar ein halbes jahr nach kanada und ist danach nicht mehr in meiner klasse, was zwar für mich echt schlimm ist aber irrgendwie auch ein wenig erleichternt da ich ihm ja meinen ganzen körper gezeigt hab und ich ihn dann nicht mehr eine weile sehen muss. Aber der gedanke zerreist mich dass er dass bild vlt immer noch hat, weil ich meine, er ist ja ein junge und die sind doch alle gleich, des hat ja auch meine abf gesagt und wenn er des wirklich jemand zeigt/sagt/schickt werde ich doch von jedem als b*tch abgestempelt und ihm kann des ja dann egal sein wenn er dann schon in kanada ist... des macht alles so fertig weil besonders meine abf mich jez mit "anderen augen" sieht und dass ist echt schlimm.. ich hab das gefühl ich kann niemanden mehr unter die augen treten.. ich komm mir nämlich so billig vor.. kann mir jemand helfen:((? und auf weitere vorwürfe kann ich echt verzichten... LG Butterfly

Ich bin 14 Jahre, eigentlich total glücklich aber im Moment beschäftige ich mich mit so düsteren und traurigen Themen. Ich glaube auch das das in der Pubertät normal ist aber das Problem ist ich will über solche Sachen garnicht nachdenken und dann kommen solche Gedanken wie was wäre wenn ich mir den Tod eines Nahestehnden Mitmenschens wünsche aber das will ich alles überhaupt garnicht wie kann ich diese Gedanken loswerden? Außerdem habe ich manchmal Panische Nagst das wem aus meiner Familie was passiert,und das ich dann ganz alleine auf der Welt bin.. ich denke auch das es im moment damit zutun hat das Ferien sind wenn Schule ist habe ich solche Gedanken nicht, aber wie kann ich sie loswerden? Bin ich depressiv oder ist das in der Pubertät normal? Passiert denen den ich ungewollt den Tod gewünscht habe etwas ich will das nämlich garnicht :(( ?!

BItte euch um Hilfe :/ !

DANKE

hallo,

seit mehreren wochen habe ich in zunehmend vielen situationen ein gefühl der unwirklichkeite, alles kommt mir fremd vor und ich bekomme panik. auch mein freund kommt mir von jetzt auf gleich fremd vor, obwohl ich mich eig wohl und sicher bei ihm fühle. ich habe schreckliche angst das dieses gefühl immer wieder kommt oder bleibt, ich habe das gefühl ich würde durch drehen und könnte mich selbst nicht mehr kontrollieren. was kann ich tun? ich bin schon in psychologischwer behandlung wegen panikattacken, jedoch pausiert diese im moment für ein-zwei monate. ist das nur eine phase oder bleibt das länger? bitte helft mir!! danke im vorraus

hallo:) es ist so, dass mir das freisprechen vor anderen leuten sehr schwer fällt. ich hab schon regelrechte panik wenn ich in der schule mit einem lehrer über irgendetwas sprechen muss. aber das ist nicht nur in der schule. egal wo, wenn ich mehr als ein paar wörter reden muss werde ich direkt total rot und vor panik verhaspel ich mich auch oft oder vergesse sogar was oder wie ich es sagen wollte. ich kann auch nicht vor anderen etws laut vorlesen. oder wenn ich mit bislang fremden leuten zusammensitze, kann ich mich von mir aus gar nicht in das gespräch miteinbinden. ich war schon immer eher ruhig und schüchtern, aber das ist jetzt schon sehr extrem auch mit der panik. kennt das jemand von euch? was hat das für gründe? danke schonmal.

Hallo! :) Ich hab morgen ein Deutschreferat über den Beruf "Facharzt/ärztin für Allgemeinmedizin", aber ich hab so Angst vor morgen! :( Ich liege schon seit 2 stunde wach und kann nicht schlafen! Immer, wenn ich ein referat habe, zittere ich am ganzen Körper (man merkt es mir an), verrede mich andauernd und stottere! :(( ich bringe auch oft kein wort mehr heraus! Kann mir jemand helfen? :/

Eine freundin hat mir von Ihrem Problem berichtet:

Sie hat immer wiederkehrende Albträume in denen sie Messer, Scheeren, Scherben und anderes gefährliches verschluckt und dann oft mit Todesangst aufwacht und die Dinge sogar noch in Ihrem Hals spührt. Es dauert oft bis zu 2 Minuten bis Sie wirklich wach ist und es als schlechten Traum verstanden hat. Oft weint sie dann und ist völlig verstört. Jemand ne Ahnung ?

Ich hab dünne venen in den armen sonst sind sie eig. dicker und jetzt hab ich panik dass dass blut nicht richtig fließt

Hallo zusammen. Vor weg sollte ich sagen das ich noch nie gern auf Klassenfahrten oder sonstiges gefahren bin. (Wenn ich erst einmal dort war ging es schließlich auch aber davor die Zeit war für mich der Horror weil ich immer aus irgendeinem Grund Zuhaus geblieben wäre) Allgemein würde ich nicht sagen das ich so sehr auf Zuhaus bezogen bin ich kann bei einer Freundin oder anderen vertrauten Menschen auch mehrere Tage am Stück schlafen. Nun mach ich ein FSJ und hab ab morgen für eine Woche ein Seminar. Jetzt hab ich total Panik (teilweise noch schlimmer als bei der Klassenfahrt weils eben Fremde personen sind) Ich fühle mich unwohl mit Fremden Personen mir ein Zimmer teilen zu müssen geschweige denn schlafen. (Problematisch finde ich auch das alle anderen FSjler sich da schon kennen da ich jetzt erst dazu gestoßen bin und daher das Einführungsseminar nicht mitgemacht habe) Hat jemand erfahrungen damit? Gibt es vllt einen Weg die Angst zu bewältigen?

Wie der Titel schon sagt habe ich eine tierische Angst im Dunkeln. Es gibt aber ein paar Einschränkungen. Zu Hause muss bei mir im Dunkeln entweder Musik oder der Fernseher oder etwas ähnliches Laufen oder ich muss jemanden am Telefon haben, dann geht es. Aber wenn ich im Dunkeln durch den Flur und auf Toilette will, fühle ich mich immer beobachtet oder verfolgt. Ich lasse dann immer entweder meine Zimmertür auf und hab dann da eben Musik oder den Fernseher laufen, oder ( und das klingt vielleicht verrückt ) ich nehme meinen Hund mit und lasse ihn im Flur auf mich warten. Dann geht es aber sobald sowas nicht geht renne ich fast schon immer durch einen dunklen Flur und habe dabei richtig den Rücken so komisch eingezogen, als hätte ich Angst mich könnte jemand von hinten Berühren. Draußen rumlaufen wenns dunkel ist geht garnicht. Wenn wenigstens noch Straßenlaternen an sind geht es, aber wenn es komplett dunkel ist hilft nicht mal eine andere Person, um mich zu beruhigen. Einmal ist mein Freund mit mir Nachts rausgegangen, wo die Straßenlaternen schon aus waren, weil ich ihm das gesagt hatte, dass ich so ne Angst habe und er wollte mir quasi zeigen, dass ich vor nichts Angst haben muss. Hat aber nicht funktioniert ich hab mich die ganze Zeit an ihn geklammert und bin bei jedem Geräusch zusammen gezuckt. Selbst als er mal aus Spaß gesagt hatte "Guck mal das Haus da grinst" ( es sah durch die Tür und die Fester wirklich so aus und er meinte das sicher nicht böse sondern wollte mich nur zum Lachen bringen )aber selbst da wurde ich gleich wieder total panisch und hab ihn angeschrien er solle das lassen und hab mich wieder fester an ihn geklammert. Außerdem bin ich sehr empfindlich, wenn man mich erschreckt. Ich fange da sofort immeran zu heulen. Auch das musste mein Freund mal miterleben. Da kannten wir uns allerdings noch nicht so lange. Ich hatte einen schluckauf und er wollte mich erschrecken, weil man ja sagt dass das hilft... Und daraufhin hatte ich ihm eine geklebt...

Vielleicht kenne ich schon die Gründe für meine Ängste... 1. Als ich kleiner war, muss so mit 10 oder 11 gewesen sein, da war ich noch mit einer Freundin bei uns auf dem Hof ( es war schon dunkel, aber noch nicht spät, es war Winter ) Und da hat sie mir eine Gruselgeschichte erzählt, bei der sie mich zum Schluss auch total erschreckt hatte, so sehr, dass ich direkt geweint hatte. 2. Kennt ihr solche Schockervideos? Wo man ein paar Sekunden was schönes sieht und dann kommt so ein Bild von so einer hässligen Fratze die dich anschreit? Ja damit wurde ich auch schon verarscht... ( wenn ich das schreibe wird mir auch schon wieder heiß und kalt gleichzeitig und ich kann kaum auf meinen Bildschirm schauen.. ) 3. Ich bin ein großer Horrorfilm Fan ( da halte ich auch echt einiges aus ) Aber alle drei Teile "The Grudge" waren anscheinend zu viel. Ich kann mir keine Bilder mit irgendwie verzerrten Gesichtern ansehen, dann läuft es mir auch schon kalt den rücken herunter..

Kennt jemand sowas

Also, ich war letztes Jahr recht selten im Sportunterricht, was aber mit den Lehrern auch so ziemlich abgesprochen war. Jetzt besteht aber das Problem, dass ich dieses Jahr wieder anfange, mir Ausreden zu überlegen, mich krank zu melden etc. Ich habe nun aber erstens eine andere Sportlehrerin und zweitens hatte ich mir vorgenommen, dieses Jahr auf jeden Fall hinzugehen! Und es ist echt nicht wirklich witzig, wenn man sich ständig gedanklich mit dem Thema beschäftigt und aber Panik kriegt, solange man nur daran denkt, mitzumachen. Ich habe damit nun mal ein Problem; mir ist es sehr unangenehm, ich kriege Panik, wenn ich daran denke etc.... Hat jemand vielleicht eine Idee, wie ich das Problem lösen könnte, bzw. wie ich versuchen könnte, trotzdem hinzugehen? Das sind nämlich dann auch noch so zwei blöde Stunden: 9/10, nach vorherigen 8 Stunden Schule ohne Freistunde durch und da ist die Motivation und Kraft, mich dazu durchzuringen, von vornherein gleich Null:-(

Vielen Dank für eure Hilfe!

Hallo Ich hab vor 3Stunden im kino en gummibärchen gegessen und ein stück ist in meinem hals stecken geblieben. Hab direkt viel getrunken aber irgendwie hab ich immer noch das gefühl es steckt in meinem hals. Ich hab nicht Husten müssen und hab auch luft bekommen aber es war echt komisch Hab immer noch das gefühl das es in meinem hals ist Lieg jetzt im bett und kann aus lauter angst nicht schlafen hab so angst das ich im schlaf ersticke ;( bitte un hilfe

Ich habe drei Meerschweinchen. Zwei sind Weiblich (Merle & Peach) & das andere ist männlich & kastriert (Frisbee). Merle & Firsbee habe ich damals von meiner Schwester übernommen, da sich bei ihrem Freund eine Allergie entwickelt hat. Peach ist seit etwas einem Jahr bei mir - ich habe sie von einem Bauernhof gekauft.

Das eigentliche 'Problem' ist folgendes: Merle ist total mutig - sie ist aus einer normalen Zoohandlung. Sie kommt an den Zaun wenn ich das Geräusch für essen mache & ist so auch total neugierig. Frisbee ist eher schüchtern - er ist aus dem Tierheim. Er geht erst dann, wenn Merle schon da ist oder es etwas richtig interessantes gibt. Ich würde sagen, dass er vorsichtig ist, aber das ist kein Problem. Peach hingegen ist total panisch. Bei dem kleinsten Geräusch rennt sie weg. Sogar, wenn ich am Käfig vorbei gehe rennt sie panisch (!) weg. Die anderen beiden gucken mich bloß an oder ignorieren das.

Ich vermute, dass es bei Peach an der Herkunft liegt. Ich habe sie von einem Bauernhof. Da sie das erste Meerschweinchen war, dass ich selbst gekauft habe, wusste ich nicht, worauf ich hätte achten sollen. Ich habe mich informiert, wie man sie an einander gewöhnt. Ich habe eine Art 'Gitter' in den Käfig getan, damit sie sich sehen & riechen, aber erst mal auf Abstand sind. Nach 2 Tagen habe ich sie dann zusammen gesetzt. Ich habe die drei erst mal in Ruhe gelassen & auch während dieser Zeit nicht angefasst - was sich dann als Fehler erwies. Als ich an einem Tag aus der Schule wieder kam, hatte Peach die ganze Nase blutig & offen. Natürlich hab ich die drei sofort wieder auseinander gesetzt & bin mit Peach zum Tierarzt gefahren. Mir ist aber sofort aufgefallen, dass Peach überall am Körper verkrustete Stellen hatte - auch auf der Nase. Ich denke nicht, dass sie gebissen wurde, sondern, dass sie sich in Panik gestoßen hat (sie hat immer versucht durch ein viel zu kleines Fenster im Haus zu flüchten).

Durch diesen ganzen Stress zu beginn, ist sie überhaupt nicht zutraulich. Sie versteckt sich sofort, ist total panisch & kommt nicht mal zum füttern raus wenn ich stumm daneben sitze. Ich weiß, dass sich Meerschweinchen nicht gerne anfassen lassen!! Aber das Verhalten von Peach finde ich zu extrem. Gibt es vielleicht eine Möglichkeit sie etwas zu beruhigen was das angeht? Oder lässt sich das nicht mehr 'ausbessern'? Klar, sie wird immer etwas ängstlich bleiben, aber diese Panik macht mir schon Angst, da sie sogar gegen die Käfigtür springt aus Panik!!

Kennt jemand einen 'Trick' oder sowas? Ich hab echt keine Ideen mehr!

Hallo liebe Coomunnity

ich habe eine totale Kuss Panik. mit meiner Freundin bin ich (w, 16) seit zwei Jahren zusammen und bisher haben wir uns noch NIE geküsst, sind immer ohne "ausgekommen"... was halt daran liegt dass ich richtig ANGST davor habe, sie bzw. jemanden zu küssen. Ich weiß nicht genau woran es liegt, aber ich denke immer dass ich nicht gut küssen kann und sie dann sonst was macht. Sie weiß das und sagt mir immer dass ich es kann obwohl das nicht stimmt weil wenn ich könnte hätte ichs schon gemacht, weil ich sie auch wirklich küssen will. ich mache mir totalen stress und ich hab schon Schuldgefühle dass wenn ich es dann endlich mache, es total schei**e wird und alles umsonst war...ich will halt dass es wunderschön wird. Wie kann ich meine angst denn loswerden? ich kann sie ausziehen, sie überall streicheln und so weiter - nur vor küssen habe ich richtige Panik. 7 meine Freundin küsst mich nicht , weil sie möchte dass ICH den "ersten schritt" mache. So machen wir uns eig gegenseitig stress aber lieben uns trotzdem sehr.

was kann ich tun? ? ?

Ich hab wahnsinnige Angst vor der Dunkelheit. Vorallem wenn es draußen dunkel wird... Es war schonmal so schlimm dass ich eine Zeit lang in den Sommerferien die ganze Nacht wach geblieben bin, und erst morgens um 6 oder 7 schlafen einschlafen konnte, wo die Sonne aufgegangen ist.

Woran liegt das? Kann man das irgendwie selbst "wegtherapieren" :S ?

Ich bin 16, und weiblich. Danke schonmal!

Schon seit einer Woche fliegt immer wieder so ein süßer kleiner vogel an meienr fensterscheibe vorbei.. er war sogar schon an meienr fensterbank und hatt dort an die scheibe ganz ganz leicht gehauen und mich anesehen!! Ich kriege mitlerweile angst weil er immerwieder mich beobachtet! Was soll ich nur tun?!!

Hey Leute ! Ich habe ein Problem. Wir müssen im Schulsport Geräteturnen machen. Aber ich habe echt Angst davor. Wenn ich vor so einem Gerät stehe, wir mir schlecht, schwindelig... Am schlimmsten sind Reck und Barren. Ich krieg dann immer voll die Panik und will nur noch weg. Was kann ich tun, damit das besser wird? Danke ;-)

Hallo leute und zwar hab ich seit einigen minuten unter dem auge so ein 'vibrieren' wenn ich nach ubten schaue sehebich es auch. kann das was ernstes sein? noch dazu hae ich seir gestern kopfschmerzen und es 'bloppt' öfters in den adern bei den schläfen(wobei ich da s schon öfters hatte

Hallo,

Das mag jetzt irgendwie leicht komisch klingen, aber ich habe seit heute Morgen die ganze Zeit angst, dass ich gerade in wirklichkeit in einem Klartraum bin... (ich weis, dass totaler Schwachsinn ist, aber ich bekomme es einfach nicht hin, wieder umzudenken...) Ich denke die ganze Zeit, ich träume das hier alles nur!

Was kann ich denn machen, damit dieses total absurde Denken aufhört?

Ich hatte vorhin schon eine richtige "Panikattacke" (mein Puls schoss in die Höhe und ich bekam angst und bekam kaum Luft).

Ich habe ehrlich gesagt sogar angst, heute schlafen zu gehen!

Hoffe, mir kann jemand helfen...

Grüße

Hey. Eigentlich gehe ich toootal gerne shoppen ( wie jedes andere Mädel eigentlich auch) , aber jetzt habe ich panische Angst vor diesen Lichtschranken.

Letztens war ich in Media Markt ... vor der Tür steht immer so ein Security Mann ... ich also ganz normal raus und dann fängt diese Alarmanlage plötzlich an zu piepen, als ich die Lichtschranke durchquere . Als hätte ich eben was geklaut.

Dieser Mann kommt auch mich zu. Musste meine Jacke ausziehen wieder durch die Schranke. Hat in meine Tasche geguckt ... wieder durch die Schranke. Am Ende musste ich dann noch meine Schuhe ausziehen.

Alle Leute im Laden haben mich dumm angeguckt. "DIe hat bestimmt geklaut" hab ich aus allen Ecken gehört. Mir war das soooo unangenehm. Sie wussten später nicht warum es gepiept hat und nötig habe ich es nicht zu klauen ...

Nun merke ich aber andauernd, dass wenn ich aus einem Laden gehe, wie mein Herz pumpt. Desto näher ich dem Ausgang komme, desto doller. Ich schwitze, zittere.

Egal bei welchem Laden. Wie kann ich das verhindern ? Ich warte nur noch darauf, dass es PIIIIIIIIIEPP PIEEEEEP macht. Natürlich weiß ich, dass ich ncihts geklaut habe, aber mir waren eben nur die Blicke der Leute u.s.w. uangenehm ?

Was kann ich tun ? Wie überwinde ich meine Angst (alleine, ich will nicht zum Psychologen,)

Hat jemand so was auch? Wie geht ihr damit um ?

Hi,

durch ein Missgeschick ist mir Sekundenkleber auf meinen neuen 3DS XL gekommen. Also will ich mir das Gehäuse wechseln lassen. Die hier machen das angeblich: http://www.unitechnix.de/reparatur/nintendo-3ds.html Hat jemand Erfahrung mit dieser Seite?

Thx

Hey Leute, ich muss nochmals hier eine Frage stellen. Also ich sehe die ganze Zeit "Lichtblitze" im hellen und im dunklen, sowie sehe ich schwarze Punkte und manchmal bunte. Ich habe auch dieses "Mouches volantes - Fliegende Mücken" aber ich habe tierisch Angst wegen den Lichtblitzen. Wenn ich in den Himmel schaue, dann sind da helle Pünktchen die rumtanzen, sieht etwa so aus:

http://www.xxxline.net/CB/images/kreiselwellen.gif

Achja, ich war schon beim Arzt! Er sagt es wäre alles okay, aber er hatte mir nicht gesagt was das alles ist was ich habe, und wie ich es behandle.

Hey :) Ich bin eine Person, die sich alles zu Herzen nimmt, sich andauernd sorgen macht und eigentlich Anerkennung braucht, aber diese nie bekommen werde und nie bekommen habe.

Ich mach mir selber immer sehr viel Panik, weil ich Perfekt sein möchte. Geht aber nicht. Natürlich und das weiß ich auch. Fehler zu machen ist normal, nur meine Eltern sehen das net so.

Im Moment lese ich ein Buch über ein Mädchen, dass auch nicht aufhören kann sich vorwürfe zu machen u.s.w. Sie trägt ein Gummiband ums Handgelenk und immer wenn sie sich in solche Gedanken rein steigert, zieht sie es lang und lässt es gegen die Haut klatschen (Hoffe ihr wisst was ich meine) .

Nun wollte ich wissen, ob das was bringt, oder ob das nur so eine Sache ist, die in Büchern geht. Das Mädchen kann ihre Gedanken dadurch viel besser ablenken.

Glaubt ihr, dass das funktioniert ? Habt ihr vielleicht noch andere Tipps ?

hallo, bis jetzt bin ich immer in die schule gebracht worden (von meiner Mutter,..) und da hatte ich auch immer Angst dass ich zu späte komme. Doch jetzt muss ich in der Früh mit dem Bus fahren, ich bekomme total panik wenn ich an der bushaltestelle stehe, am liebst würde ich mich dann vor ein auto schmeißen weil diese panik einfach so unerträglich wird. meine mutter bringt mich immer zur bushaltestelle. Ich fahre mit einem Bus der 5 Minuten nach sieben Uhr geht. Und um 7:45 geht die schule immer los. Ich habe total Angst und heule fast jede Nacht. :'(

Hallo Leute

ich hab mich vor anderthalb woche so arg verschluckt, dass ich so husten musste und dann ins krankenhaus zu einer Notlungenspiegelung kam,

seitdem hab ich panische angst beim essen. ich esse nurnoch quark oder ähnliches , weil ich nichtmal eine etwas dickflüssigere suppe runterschlucken kann/möchte, aus Angst dass es mir wieder passiert und es vlt dann zu ernst ist um noch was zu machen...

ich LIEBE essen und ich könnte heulen, wenn ich großen appettit hab oder richtigen Hunger.

ich weiß nicht recht wie ich diese doofe "Panik" wieder loswerden soll, es wäre toll, wenn ihr dazu irgendetwas sagen würdet.

meine zellbiologie lehrerinn sagt das wir eine ratte aufscheiden müssen und das es pflicht wäre...( ich mach ne ausbildung im bio berreich) jetzt meine frage: müssen wir LEBENDIGE ratten aufschneiden weil ich habe lebendige ratten im keller der schule gesehen und ich habe so schiss davor...DAS WÄRE DOCH TIERQUÄLEREI!!!!!!!!

wenn aber die ratte schon tot wäre ginge es noch aber ich möchte keine lebendige ratte aufschneiden :(

Hallo, ich habe seit einiger Zeit Probleme zu schlucken. Es hat vor ein paar Monaten angefangen, dass ich das Gefül das erste Mal im Restaurant hatte, als ich mit meinem Freund essen war. Die Monate davor waren sehr stressig und ich bin mir ziemlich sicher, dass die Symptome psychisch sind. Das Problem ging dann auch wieder weg bis vor ein paar Wochen.

Wenn ich esse oder trinke, muss ich ständig daran denken, dass ich mich verschlucken könnte und ich habe dann tatsächlich das Gefühl, dass mit dem Schluckreflex etwas nicht stimmt. Manchmal muss ich das Essen oder Trinken dann ewig im Mund lassen und mehrere Versuche starten, bis es endlich "rutscht". Dabei bin ich von mal zu Mal konzentrierter und angespannter. MIttlerweile ist es schon so weit, dass ich vor dem Essen anfange zu zittern und während dem Essen Herzrasen und feuchte Hände bekomme. Es ist beinahe ein Panikanfall. Manchmal muss ich mich sogar am Tisch festhalte n oder irgendwie komisch mit der Gabel vor dem Mund rumzappeln, weil ich denke, ich schaffe es einfach nicht zu schlucken. Ich bekomme dann ein ganz rotes Gesicht und heiße Backen.

Die Angstattaken habe ich eigentlich nur, wenn ich im Restaurant esse oder wenn ich vor Leuten essen muss, die nicht zu meinem engen Personenkreis gehören. Ich habe schob Angst vor dem nächsten Essen, weil ich befürchte, dass die Störung immer schlimmer wird. Das Essen und AUsgehen war immer meine Leidenschaft, jetzt ist es nur noch Qual. Ich habe diese Woche einen Ternin beim HNO aber ich befürchte, er wird mir nicht helfen können.

Habt ihr ähnliche ERfahrungen gemacht? Wann und wie habt ihr die Störung besiegt?

Hallo liebe Community!

Ich brauche dringend Hilfe, und zwar geht es um Horrorfilme. Es war schon immer so, dass ich nach Horrorfilmen (und im Grundschulalter selbst bei Harry Potter) tagelang - und vor allem nächtelang - ständig panisch und angespannt war. Besonders schlimm wurde es aber erst, nachdem ich mit meiner Freundin den Film "The Ring" geguckt habe. Seitdem habe ich jeden Abend panische Angst und ziemliche Probleme beim Einschlafen. Am Schlimmsten ist es wenn ich abends (selbst wenn es noch relativ hell ist) ins Badezimmer muss, und mein Vater nicht zuhause ist. Dann bekomme ich panische Angst - bitte nicht lachen! - dass dieses Mädchen aus dem Film aus der Toilette kommt, oder dass ich plötzlich Wasser unter der Tür durchlaufen sehe, wie im Film. Wenn ich nachts im Bett bin, bekomme ich auch häufig Panikattacken, weil mir Szenen aus Filmen in den Kopf kommen und ich dann Angst habe, dass jemand (oder etwas) vor meinem Bett steht. Dann vermeide ich, mich zu bewegen, ziehe mir die Decke über den Kopf (egal, wie warm es ist) und versuche, so leise wie möglich zu atmen. Und wenn ich vom 1. Stock ins Erdgeschoss gehe, und weiß, dass der Fernseher dort an ist, lege ich mir Fluchtmöglichkeiten zurecht, für den Fall, dass das Video von "The RIng" abgespielt wird.

Ich weiß, dass das ziemlich kindisch und unrealistisch ist, und dass dieses Mädchen auch nur eine normale Schaupielerin ist, dass alles gespielt ist usw. Aber das hilft mir nicht. Ich schaffe es auch in Paniksituationen nicht, mir etwas Lustiges vorzustellen. Außerdem bekomme ich es auch oft nicht einmal hin, mich zu bewegen, wenn ich eine panische Vorstellung im Kopf habe. Erst, wenn ich mir überlegt habe, ob ich wirklich bessere "Überlebens- bzw Fluchtchancen" habe, wenn ich stehen bleibe, dann schaffe ich es. In der Ferienzeit bin ich teilweise sogar wach geblieben, bis es hell wurde, weil die Angst so groß war...

Jetzt die Frage: Hat irgendjemand eine Idee, was ich tun kann? (Bitte keine Antworten mit "Keine Horrorfilme mehr schauen") Ich brauche wirklich Hilfe, denn ich habe jetzt schon Angst, weil ich in ein paar Stunden schlafen gehen muss...

Vielen Dank, Anna.

Hey, ich war gestern unterwegs & habe mit Freunden bei Fremden (was das Dümmste war was wir tun konnten) etwas mitgeraucht. Und was auch immer das war, hat mir und meinem Kumpel einen abartigen Höllentrip beschert. Ich hab panische Angst bekommen, hab mich vor allen Leuten unglaublich gefürchtet und wollte einfach nur weglaufen. Ich war garnicht bei mir & habe nur gezittert und hatte schrecklichen Verfolgungswahn. Meinen Kumpel habe ich aus den Augen verloren, er hat komplette Black Outs, wurde von Passanten gefunden wie er auf einer Wiese gelegen ist. Sein Festival Band hatte er versucht sich vom Arm zu reissen, hat sich dabei verletzt. Er hatte Wahnvorstellungen, hat gesagt das er Leute direkt vor ihm tot liegen gesehen hat. Und das er noch niemals so Angst hatte wie da. Irgendwann hatte er angefangen sich zu übergeben woraufhin dann der Krankenwagen gerufen wurde. Drogentest gemacht & keine Ergebnisse. Das muss irgendein total krankes Zeug gewesen sein. Und jetzt ist die Frage ob da jemand schon ähnliche Erfahrungen gemacht hat oder vielleicht weiß welche Drogen so einen Zustand auslösen können. Vielleicht kann ja jemand helfen.

Kann mir vielleicht jemand weiter helfen was ich machen kann.

Nächste Woche haben wir wieder Schule und ich habe einfach Panik (Angst ) zur Schule zu gehen. Ich wurde oft gemobbt und so und versuche die dinge zu vergessen nur ich schaffe das nicht alleine.

Kann mir vielleicht mal jemand sagen was man machen könnte.

z.B. Therapien oder so.

Hi! heute habe ich 2 Kaninchen bekommen, welche einen zweistöckigen Stall + großen Auslauf haben. Der Auslauf ist auch oben mit Gitter versehen das nichts rein oder raus springen kann. Da muss ich mir also keine Sorgen um Marder,Katzen oder Füchse zu machen! :-) Jedoch können die sich ja heute nacht unter dem Käfig hindurch graben :( Weil ich noch nichts dafür in die Erfe gesteckt habe! Jedenfalls wollte ich fragen, ob es sicher wäre,wenn beide Tiere in der obersten (verschlossenen) Etage schlafen oder nicht? oder kommen marder da auch hin?

Hi leide schon seit langem an Panikattacken die mal über 5 min bis zu mehreren Stunden andauern können. Komme aber meistens ganz gut zurecht damit.

Was mir aber aufgefallen ist, wenn ich mal am Abend mit einem Kumpel 2 - 3 Bier trinke, hab ich am nächsten Tag wenn ich aufwach Panikgefühle. Mir ist dann schlecht, bin aufgewühlt und hibbelig, kann mich auf nichts konzentrieren.

Kann es sein das Alkohol (auch bereits in so geringern Mengen) Panikattacken und Ängste sehr verstärkt?

Und wenn mir jetzt einer kommt mit: "Du bist Alkoholiker, typische Symptome" oder etwaigem, lasst es bitte bleiben.

Hey

Und zwar habe ich das Problem, das ich panische Angst habe wenn ich alleine daheim bin.

Ich weiß zwar auch das mir daheim nix passieren kann aber ich hab trotzdem immer schiss ohne Ende und ich weiß eigentlich gar nicht wovor.

Ich schließe mich halt immer in meinem Zimmer ein und dann hab ich keine Angst mehr aber sobald ich mal die Zimmertüre offen lasse denke ich immer es kommt da gleich einer um die Ecke in mein Zimmer rein.

Richtig schlimm wird es dann wenn es draußen dunkel wird. Dann trau ich mich eigentlich kaum mehr aus meinem Zimmer. Und wenn ich dann gezwungen bin aus meinem Zimmer zu gehen (Wenn ich ins Badezimmer muss) muss ich mich immer total überwinden und renn dann schnell raus und schließe mich gleich wieder ein.

Ich weiß das des eigentlich voll unnötig ist aber ich bekomme einfach immer diese blöde Angst. (Und des trotz der Tatsache das ich nun fast 19 Jahre alt bin)

Hat von euch vllt jemand das gleiche Problem oder kann mir Tipps geben wie ich diese Angst überwinden kann?

Hallo,

mein Hund hat tierische Angst, sovald sie eine Fliege sieht oder hört.

Früher habe ich sie immer aufgezogen und veräppelt und so leicht mit meinen Finger auf ihren Rücken getippt und Fliegengeräusche gemacht. Ich weiß, dass das nicht richtig ist, was ich gemacht habe, nur früher war es witzig. Denn wer hat schon Agst vor Fliegen?

Vor Fliegen haut sie ab, aber sobald eine Wespe kommt, veruscht sie die zu schnappen.

Was hat mein Hund und was soll ich machen, wenn eine Fliege kommt? Ich habe gehört, einfach ihn Ruhe lassen, aber nach 6 Jahren hat sie noch immer so eine Angst davor.

Bitte hilft mir!

Ich brauche dringet Hilfe... Mein Mann weigert sich seit Jahren( 10 sind es bestimmt) zum Zahnarzt zu gehen. Er hat panische Angst davor, Ich hab schon allles probiert.

Mit Logik... es wird irgendwann mal richtig teuer
mit Bestechung... seine Mama hat ihm einen vorschuss aufs erbe zugesichert wenn er geht
mit Erpressung... hat nicht funktioniert, weil ich mir damit selber ins knie schieße
mit Vernunft.... an den Job denken, keiner wil einen mitarbeiter der täglich mit hunderten von menschen zu tun hat und keine zähne mehr hat
mit Verständnis... jeder hat Angst vor etwas
mit einen termin beim Zahnarzt... der wird ignoriert... ich weiß nicht mehr weiter... ich habe einen Zahnarzt gefunden der mit panikpatienten arbeitet. Er ist super nett. Er arbeitet sogar mit Hypnose.... das geht an meinem Mann vorbei, als wäre es nichts. Wenn wir auf das Thema zu sprechen kommen, schaltet er auf stur und geht einfach oder schaltet komplett ab. Wenn ich oder seine Mutter ihm gut zu reden, oder einfach mal ehrlich sind, und ihm sagen das er mundgeruch hat, seine zähne schlecht aussehen und er solle doch einfach mal an die kosten denken, kommt einfach nur ein ''JA JA'' und fertig. selbst wenn wir im sagen das er kein vorbild für unsere neffen ist. Nichts hilft, gar nichts... was soll ich tun. Ich habe auch keine lust darauf, wenn der Tag irgendwann kommt, wo er zum zahnarzt muss, weil es nicht mehr anders geht, das diese kosten uns erschlagen und wir unser gesamtes erspartes dafür ausgeben, dann mein mann neue Zähne im mund hat.

Hat einen einen Rat für mich... vielen Dank im Vorhinein.

Hat jemand ein Kind in dem Alter (gehabt), dass auch solche Symptome gezeigt hat, also unbegründete Angst oder Angstzustände vor

• Deckenlampen
• Regenschirm aufgeklappt
• Spielzeug, das laute Geräusche macht

Unser Sohn hat öfters diese Ängste und wir fragen uns, ob es sich um eine ernsthafte Störung handelt, oder ob das in diesem Alter normal ist. Sollen wir zum Arzt?

Vielen Dank!

Hey Leute,

also ich komme nach den Ferien in 2 Wochen auf eine neue Schule..In die 12. Klasse.

Da ich aufgrund von vielen Knie OPs, viel krankenhausaufenthal, Cortisonspritzen usw 30kg zugenommen habe in fast nem ganzen Jahr, fühle ich mich total unwohl..

Ich darf seit 2 Wochen wieder normal Sport machen und bin auch dabei Ergometer zu fahren usw, aber die Kilos verschwinden ja nicht von heute auf morgen.

Da ich ja jetzt auf die neue Schule komme, habe ich total Angst, dass mich keiner mag wegen meinem Übergewicht und ich keine Freunde finde.

Ich hab auch total Angst dass ich in Sport doof angeguckt werde und in Partnerarbeit keinen Partner habe bzw. auch bei Mannschaftssport nicht gewählt werde.

Jetzt habe ich natürlich den Gedanken mich erstmal krankschreiben zu lassen (was bestimmt irgendwie möglich wär) aber das macht ja auch beim Lehrer keinen guten Eindruck und auch für die Note ist das nicht gut.

Ich hab einfach totale Angst und langsam auch Panik.

habt ihr einen Rat?

Hallo zusammen!

zur Frage : gehen wir bitte wirklich einmal vom "WorstCase" Szenario aus:

Das Finanzsystem und alles,was daran hängt, bräche zusammen. Strom, Wasser, Ampeln, Flugzeuge, Internet, Kommunikation,Tankstellen etc entfiele(n). Keiner hat mehr Geld, keiner bezahlt mehr Miete etc. Aggression, bürgerkriegsähnliche Zustände, Plünderung von Supermärkten und Ausfall der zivilen Schutzeinrichtungen wären mit beinhaltet.

Was wäre also nun richtig,bereits jetzt zu tun und zu planen bzgl. eigenem Lebensmittelvorrat für - 6 MONATE -?

für einen 3-4 Personen Haushalt ?

FRAGEN A - G

*a.) Wieviele KG Nudeln, Reis und sonstige "trockene" Mittel bevorraten und für wie lange? woher bezieht man die?

b.) Wieviele Dosen Konserven bevorraten? und woher beziehen?

c.) BP 5 ( http://de.wikipedia.org/wiki/BP-5 ) wieviele Rationen bestellen ?

d.) Wie komme ich an geniessbares Trinkwasser ? (kann man Regenwasser abkochen auf Feuerstelle o.ä. und das kondensierte und zurückgewonnene bedenkenlos trinken) ?

e.) Wie könnte man sich schützen vor Plünderungen etc.?

f.) Wäre mit einem eingreifen anderer Weltmächte zu rechnen bzgl. Lieferungen zu Lebensmitteln und medizinischem Gerät?

g.) Welche Medikamente sollte man anschaffen?

Zusatzfrage: x.) Wann würde GuteFrage.Net wieder online sein in einem solchen Krisenfall ?*

Ich habe ein großes Problem, denn ich glaube ich habe Misophonie! Das ist wenn man es nicht aushällt bestimmte Geräusche zu hören und dabei extreme Gefühle dabei hat! Für mich ist es eine reine Folter, wenn sich die gesammte Familie zum gemeinsamen essen hinsetzt! Oder auch Kaugummi in der Schule! Diese ganzen Kaugeräusche machen mich Wahnsinnig! Ich werde immer Panisch, möchte fliehen und wenn das nicht geht, werde ich nervös! Dann mache ich solche Typischen sachen wie: Unruhig werden, Mit den Fingern auf den Tisch trommeln. Ich versuche auch immer mit meinem eigenen essen diese Geräusche zu "übertönen" Das gleiche ist bei mir auch wenn ich glaichmäßige Geräusche höre, also zum Beispiel Klacken eines Kullis, Ticken einer Uhr, Wassertropfen...! Meine Freunde verstehen mich nicht und haben mich schon als "merkwürdig" gekennzeichnet, aber ich finde ich vereinsame dadurch! Ich gehe, als Beispiel, nicht mehr ins Kino, weil es nur eine Reine Qual für mich ist!

Könntet ihr mir weiterhelfen ob das Misophonie ist, weil für mich hört es sich danach an! Habt ihr vielleicht Erfahrung damit und könnt mir weiterhelfen? Ich bin ernsthaft verzweifelt!

Nina (14 Jahre)

Am Donnerstag hab ich meine erste Magenspiegelung. Ich hab jetzt schon panische Angst davor. Kurz zu mir: Ich bin nicht wehleidig, nicht extrem schmerzempfindlich etc pp. Aber der Gedanke daran, lässt mich erschaudern und ich kann noch nicht mal sagen, wieso. Habe für mich beschlossen, dass ich diese "Schlafspritze" bekommen möchte, da ich nen relativ schnellen Würgereiz habe und mirs schwer fällt ruhig zu atmen und vorallem ruhig zu bleiben, wenn ich das Gefühl habe, dass mein Hals "verstopft" ist. Nun zur Frage: Welche Art von Nebenwirkung bringt die Narkose mit sich? Gibt es irgendwelche Gründe, die gegen selbige sprechen? (Hab teilweise Probleme mit meinem Puls, der ganz gerne mal rast). Wie ist das Gefühl, wenn man "wegtritt"? Eher wie ein angenehmes Einschlafen, oder ein unangenehmer Kontrollverlust?

Über Erfahrungsberichte, wäre ich sehr dankbar

Hey Leute :-) Ich fahre nächste Woche endlich mal wieder in den Europapark. Ich will eigentlich alle Achterbahnen fahren außer bluefire. Mit dem Silverstar will ich auch fahren aber ich hab ein riesiges Höhenangst-Problem. Besonders bei Auffahrten bekomme ich richtige Panik. Ich möchte aber wirklich mit der Bahn fahren, weil ich es bestimmt sonst bereuen werde und ich so schnell nicht mehr in den Europapark komme. Hilft es wenn man beim ersten Berg die Augen zu hat? Hab ihr Tipps wie man sich beim Aufstieg ablenken kann? Oder meint ihr ich sollte es mit der Höhenangst lieber ganz lassen? Ob ich fahre kann ich letzendlich ja nur selbst entscheiden, aber ich würde halt gerne mal eure Meinung hören...

hallo Leute ,hab schon öffter das Problem ,wenn ich mich "mollig warm " und wohl fühle ,schnell nen Ständer bekomme. Selbst im Bus bin ich eingeschlafen und hatte mal ne Rute gefeiert . :( Wie kann ich schnellst möglich dagegen vorgehen ? denn in der Öffentlichkeit is es mehr als unangenehm.

Im bus wurd ich schon von Teenies fotografiert ,da war ich eingeschlafen. :(

Hallo . Ich weiß das klingt blöd , aber seit nun schon fast einem Jahr muss ich ständig ans Atmen denken . Weiß wer wie ich das weg bekomme ? Manchmal gerate ich dadurch sogar richtig in Panik :-/ . Kann mir jemand helfen ? Natürlich versuche ich mich abzulenken , aber meistens funktioniert das auch nicht :( . Bitte um Hilfe !

Ich habe seid meiner geburt (bin jetzt 14) Panische angst vor Hunden. Ich wurde noch nie von einem gebissen habe aber sehr angst davor. Ich weiss nicht voher diese anst kommt. Mittlerweile ist es so schlimm das ich immer wenn mir ein Hund endgegen kommt ich die straßenseite wechsel oder sogar umdrehe und einen umweg laufe. Im Parks oder so traue ich mich garnicht aus angst vor den Hunden. Ich geh auch nicht zu leuten ins Haus die einen Hund besitzen. Wenn ich die Hunde kenne ist es nicht so schlimm, aber ich habe trotzdem noch sher anst. Und immer wenn ich es mal nicht schaffe einen Hund zu meiden (auch wenn er noch so klein ist) und an einem vorbei muss bekomme ich richtige panik attacken und denke gleich beisst der Hund mich tot. Ich würde diese Hundeangst sehr gerne loswerden , oder zumindest verbessern, weil sie mich echt fertig macht. Was kann ich tun um die angst loszuwerden ? Lg :)

ich habe das problem, dass ich irgendwie bei der arbeit immer rießige panik bekomme und deshalb alles vergesse zb. hab ich ne mathearbeit geschrieben und wahrnsinnig viel geübt und auch mit meiner großen schwester (sie ist n mathegenie) gelernt und ich konnte wirklich alles und dann bei der arbeit (war wirklich nicht schwer) hab ich alles vergessen. und dann wurd es einfach nur ne 4

oder wir schreiben nen vokabeltest und meine freundin fragt mich ab und ich kann alles super gut und sogar fast besser als meine freundin (super schülerin) und dann vergess ich die zb die schreibweise und es kommt auch nur ne 4 raus

und obwohl ich immer alles kann muss ich ständig angst haben, dass ich sitzen bleib

also fals jemand weiß was man gegen diese panik machen kann, freu ich mich über jede antwort

Einen wunderschönen Guten Abend,

wisst ihr, ich mache mir etwas Sorgen. Seit heute morgen habe ich so ein kurioses Knistern im Hals bzw. Kopfbereich. Es gleicht dem Geräusch von sich auflösendem Brausepulver. Es erscheint immer nur ungefähr eine Sekunde und wiederholt sich in einem unregelmäßigen Rhythmus.

Ich habe dieses Gefühl bereits einmal gehabt, doch es verschwand mit der Zeit...

Könnt ihr mir eventuell helfen, denn ich bin von diesem pendranten Geräusch sowohl irritiert als auch etwas genervt.

Vielen Dank!!!

Ich hab heute alleine schon 3 von meiner Mama töten lassen und jetzt hängt noch eine in meinem Zimmer ich hab so Panik, wo kommen die her und was kann man dagegen tun? Und vor allem wie bekomme ich die Spinne aus meinem Zimmer weg ich kann da nicht näher als 1 Meter ran weil ich so Panik hab . !

Hallo,

ich stehe total auf Horrorfilme und liebe sie! Nur schade dass ich wirklich fast alle kenne! -.- Könnt ihr mir da welche empfehlen? Die aber wirklich wirklich gruselig sind! Aber bitte auch welche, wo man Panik bekommt..mich kann man nicht so leicht erschrecken..

Danke.

hallo. ich hab ein riesiges problem: ich bin überhaupt nicht gerne unter menschen. ich fühl mich dann immer so unerwünscht und überflüssig (außer bei vielleicht zwei oder drei personen). ich hab dann immer "angst" dass ich die anderen nerve und fühle mich total unwohl. wenn ich bei den anderen sitze sage ich auch (fast) nie was, weil ich einfach panik hab, was falsches zu sagen und angst vor der reaktion der anderen hab. ich starre dann einfach die ganze zeit in die luft und höre zu, was die anderen sagen... meine schwester ist total gerne unter menschen und deshalb meint meine mutter halt auch, dass ich so wäre. aber das ist nun mal nicht so! sie zwingt mich dann immer raus zu gehen (ist ja auch eigentlich gut) und so, oder bei anderen anzurufen. aber das hasse ich. wirklich. ich HASSE es. wenn jemand MICH anruft und ich nicht selber diesen anruf tätigen muss find ich das auch ganz ok. aber sonst... was kann ich dagegen tun? und bitte schreibt nicht einfach: geh auf die straße und mach was mit den anderen oder so!

bitte helft mir... ich bin so verzweifelt!