Emetophobie, wie bekämpfen?
Hallo, ich leide seit ungefähr einem Jahr an der ''Brechangst''. Ich war in Italien und da bekam ich eine Magenschleimhautentzündung. Seit dem kämpfte ich mit Übelkeit und keiner konnte mir helfen. Seit dem habe ich ständige Angst vor dem Erbrechen. Wenn ich Übelkeit bekomme, breche ich in Panik aus und nehme sofort eine Tablette ein ( Vomex). Auch, wenn ich Essen gehe mit meinem Freund oder mit der Familie. Schon wenn ich beim bestellen bin, bekomme ich Panikattacken und nehme sofort wieder eine Vomex ein. Seit dem mir im Auto ein mal übel wurde, habe ich Angst ins Auto zu steigen. Genauso ist es beim Einkaufen.. ich schaue mich um, wo ich mich übergeben könnte, falls es so weit ist. Ich habe immer eine Tüte, Wasser und Vomex bei mir. Ich soll in 2 Monaten fliegen und habe davor nun auch panische Angst, denn das Flugzeug kann ja nicht anhalten, nur weil ich kurz frische Luft brauche .. Manchmal denke ich auch, wieso mir das passiert. Wieso werde ich so bestraft. Man ist im Alltag eingeschränkt und selbst Beruhigungstabletten helfen mir dabei nicht. Ich weiß einfach nicht mehr weiter.. Therapeuten schauen mich nur blöd an und sagen, dass es sowas nicht gäbe und ich mich da einfach nur aus irgendetwas rausrede. Hoffe, mir kann jemand helfen oder kennt Tipps, wie ich damit umgehen kann.
