Kalorien – die neusten Beiträge

Hey meine Cousine hat mich vergiftet weil sie neidisch auf meinen schnellen Stoffwechsel war , ich konnte halt alles essen ohne zuzunehmen… aufjedenfall hat sie uns 2020 immer essen gebracht und ich dachte mir schon komisch warum tut sie es wenn sie mich hasst, aber leider war ich so dumm und habe es gegessen da ich nichts anderes in der Quarantäne hatte (essen war von meiner Oma , sie hat es nur ,,netterweise“ mitgebracht und wahrscheinlich davor vergiftet)

auch im November 2019 hat sie das schon einmal getan weil da hat sie richtig mörderisch gelacht als ich ihren Kartoffelsalat gegessen habe.

tja, was ist passiert? Ich habe seit diesem Jahr wirklich zugenommen, obwohl ich mich gleich viel bewege und gleich viele kcal zu mir nehme? Komisch was? Ich war auch bei der Ärztin, sie meinte ich habe vermutlich eine Fettstoffwechselstörung… komisch von jmd der einen schnellen Stoffwechsel hat zu jmd der eine Krankheit beim Stoffwechsel hat. Jedenfalls ist mir das durch den Arztbesuch nochmal so richtig bewusst geworden was im Jahr 2020 passiert ist. Wie jetzt vorgehen?

Ist ja mega lecker für unser Körper ist es dann nicht gut für ihn.

Hallo,

ich habe heute nicht viel gegessen ( ca. 300 kcal zuletzt um ca. 11 Uhr jetzt 19 Uhr) weil ich kein Hunger hatte und sowieso dünner werden will. Wenn ich jetzt einen halben Yufka essen würde, wäre dann mein kompletter „Fortschritt“ verloren?

Hey,

ich tracke jetzt meine Kalorien. Dabei habe ich einen vollen (tiefen) Teller insgesamt gegessen. Wie viel Gramm Nudeln wäre das? Die Nudeln wiegen ja anders je nach dem ob sie gekocht sind oder nicht. Ich habe für die Nudeln penne verwendet.

Joa also ich möchte abnehmen wiege 38.4kg und bin 1,44 groß

Mahlzeit zusammen.

Mache nun seit 4 Wochen Täglich Sport, unter anderem 1 Std Heimtrainer

(Indoor Fahrrad - 24-27 KM p. Std)

Macht es Kalorien gesehen einen Unterschied ob ich in Gang 1 oder 6 Fahre?

Mit Gang 1 hat man mehr Bewegung, da man mehr Umdrehungen schafft, Gang 6 hingegen ist ja logischerweise anstrengender..

Macht es einen Unterschied ob Gang 1 oder 6?

Wenn ja, welcher Macht mehr Sinn, um mehr Kcal zu verbrennen?

...

Sind immerhin 60gr Eiweiß

Hi, ich bin leistungssportler und habe trotz viel Training fett im unteren Bauch Bereich. Man sieht die definierten Arme und meinen sixpack aber ab dem Bauchnabel ist mehr Fett als muskelmasse und ich weiß nicht wieso. Allgemein ab dem bauchnabel bis zu den knien habe ich viel Fett. Ich bin schon noch vor einem Jahr über 7 Jahre 6x in der Woche zum Sport gegangen ā 3std und da war ich auch noch etwas dicker. Heute gehe 3x die Woche zum Training und 3x Krafttraining. Ich bin Schwimmer und 18 Jahre alt. Ich habe schon 2 Monate lang ein Defizit gemacht sehe aber keine Änderungen. Unteranderem darf ich auch kein zu großen Defizit machen denn ich brauche die Energie als leistungssportler. Ich habe zwischen 2500 kcal und 3000 kcal gegessen aber um abzunehmen sollte ich 1843 kcal essen wenn ich soweit alles richtig berechnet habe. Aber das ist natürlich zu wenig. Woran liegt das obwohl ich soviel sport mache ? Könnt ihr mir da helfen? wie kriege ich mein Fett da unten weg ?

MFG Klimaforthe

Ich bin 14 und circa 1,65 cm groß aber wiege nur um die 43kg bin Ich Untergewichtig?

Ist reines Erdnussmus grundsätzlich „sinnvoller“ oder ist es am Ende völlig egal was man nimmt?

Erdnussbutter hat vermutlich einfach nur mehr Zucker sonst ist sich das doch beides ziemlich ähnlich oder?

Ich habe grad gesehen in mein Alter sollte man mindestens 8.370 Kalorien als Frau haben (15-19 Jahre) und ich habe grad die Kalorien von ganzen Tag gerechnet und bin auf 1073 Kalorien gekommen was echt komisch ist , weil ich dachte wenn man wenig Kalorien isst , dass man auch dann abnimmt aba bei mir ändert sich auch nichts auch wenn ich wenig Kalorien esse. Kann vllt jemand aufklären wie das so ist oder ob’s ich es falsch verstanden habe

Hi,

Wisst ihr zufällig wieviel Zucker ein Mcflurry mit Caramelsoße und smarties ca. hat?

Ich bin mittlerweile 14 Jahre alt, allerdings habe ich das Gefühl, dass meine Mutter das noch nicht bemerkt hat. Sie findet, in Cola, Spezi etc. sei viel zu viel Koffein für mich und behauptet, ich könne dann nachts überhaupt nicht schlafen. Ich habe davon noch nichts mitbekommen, und aus Eigenerfahrung weiß ich, das ich, selbst wenn ich „durchmachen“ wollte, irgendwann trotzdem einschlafen würde. Außerdem geht es hier um Cola etc., also um ~8mg/100ml und nicht um Energydrinks mit ~30mg/100ml. Sie selbst trinkt sehr gerne Kaffee, d. h. mindestens eine Tasse am Tag und sagt, dass es bei ihr ja etwas völlig anderes sei. Wenn ich probiere ihr zu erklären dass ich keine 9 mehr bin, wird das Thema gewechselt und plötzlich ist der Zucker das Hauptproblem, Zero-Getränke seien aber OK, obwohl diese ja auch nicht wirklich gesünder sind.

Zusatz:

Ich rede von ~1-2,5 Litern „durchschnittlicher“ koffeinhaltiger Getränke in der Woche, nicht von Literweise Coldbrew.

Findet ihr sie hat recht, oder sieht sie es zu streng?

Hallöchen,

Ich mache täglich 15-30min joggen (je nachdem wie es mir Gesundheitlich geht) und versuche bewusst auf meiner Ernährung zu achten(Kalorien zählen etc.)

Aber bisher auf meiner abnehmreise wird nur mein Oberkörper dünner aber mein Po und Beine bleiben so schwabbelig.

Kann das auch an einen zu hohen Kohlenhydrate Anteil bei meiner Ernährung liegen? Und würde es sie was ändern wenn ich ein wenig mehr darauf achte Low Carb zu essen?

Ich habe vor kurzem beim Becker gesehen, dass nur an manchen Broten vegan stand, dabei esse ich eigentlich fast nur selbst gebackenes Brot und weiß daher, dass in Brot normal keine tierischen Produkte enthalten sind.

Liebe Grüße

11 von 19 Fischstäbchen enthalten krebserregende Stoffee. Kann man noch Fischstäbchen essen?

Wenn man im Fitness drin ist Muskelaufbau etc. Ist es dann ok Käse zu essen? Dachte immer Käse wäre nocturnes gesund für Muskelaufbau aber sehe oft wie Leute die Fitness machen Käse platten haben zum Snacken…

und ich hab nach dem Abendessen auch immer etwas Hunger dachte ich könnte da bisschen Käse essen da das einen Satt macht aber welche Käse Sorten sind gut ? Esse oft camambert

Siehe Fragestellung.

mit knuspriger Ente, Nudeln sind in Ei angebraten (Udon)

Seit 9 Wochen mache ich Diät. Ich habe 1,9 Kg abgenommen. Wiege aber jetzt wieder 1,1kg mehr. Ich esse jeden Tag max. 1400 Kalorien. Vielleicht liegt es daran das ich Abends so viel esse das meine Kalorien voll sind. Oder wegen den cheatdays. Ich mache jeden Tag Sport und habe auch Muskelkater. Ich versuche viel zu trinken. Vielleicht soll ich noch weniger essen, sonst komme ich nicht in meinen Wunschgewicht.

Was passiert wenn man Zu viele Nüsse isst? Also über 100 gramm? Ist das tödlich, wird man da schwer krank vergiftet etc? Hab sowas gehört.

Laut Nährstoffe sind es bei einer Flasche (500 ml) nur 20 kcal. Ich habe es selber schon einmal probiert und tatsächlich schmeckt mann wirklich keinen Zucker. Warum ich dem Frieden nicht traue liegt daran, das es trotzdem sehr süß geschmeckt hat aber nicht zuckersüß.

ich meine daamit eine Woche die - mehr oder minder aus arbeiten besteht.

Darüber bezieht sich die Frage ausschließlich auf warme Gerichte, die man entweder selbst kocht oder jemanden zubereiten lässt - aus welchen Gründen auch immer.

Falls du die Zeit und Lust findest mehrmals in der Woche selbst zu kochen, was gibt es dann oft, falls du dir irgedwo was bestellst/abholst, oder essen gehst, was gibts dann da häufig?
Wichtig ist, bei denjenigen die selbst kochen für ein warmes essen, ob du das tust weil du dich eben lieber mit einigermaßen frischen Lebensmitteln ernähren willst und dich dann dazu zwingst für dein Wohlbefinden oder ob dir kochen auch immer nicht "zu viel" ist bzw. dir das nach einem Arbeitstag "sogar" noch Spaß macht...

Für diejenigen unter euch die sch lieber wo was holen oder asuwärts essen (können). Ist das reine bequwemlichkeit oder was spricht aus deiner Sicht dafür?

Zero Zucker klingt doch einfach nur bescheuert entweder ganz oder gar nicht

Sehe manchmal Videos von Asiate die sehr viel auf einmal essen. So 20 Eier einen ganzen Haufen Nudeln und noch viel Fleisch und Soße. Soviel wie 5 erwachsene essen würden. Gut 10.000 kcal eufeinmal.

Das ist mir schon öfters bei Asiaten aufgefallen. Dabei sind aber immer schlank.

Wie kommt sowas bei denen zustande.

09.00 2dl milch mit 1/2 banane und 2 TL kakaopulver ungesüsst zu einem shake gemixt

12.30: 100gr spaghetti mit selbstgemachter tomatensauce (dazu noch knoblauch und zwiebeln in öl angebraten dann tomaten dazu gegeben) dazu parmesan

14:00 2 reihen dunkle schoggi (70% kakao) und 1 knoppers erdnuss riegel und 1 kaffe mit kleinem schluck milch

17:00 dinkelbrot mit 1/2 avocado

smoothie klein (selbstgemixt aus wenig avocado, 1/2 banane, physalis und osaft)

später vlt noch popcorn und / oder gummibärchen

Hallo 👋,

Ich habe heute schon folgende Dinge gegessen:

Frühstück: 3 EL Haferflocken und Milch

Schule: 2 Vollkorn-Toasts mit Frischkäse dazwischen

Mittag: 1 Scheibe Brot (so braun mit ein paar Körnern; ca. 250 kcal pro 100 g) mit Frischkäse

Und jetzt kommt's: Eigentlich wollte ich zum Abendbrot Nudeln essen. Doch gerade habe ich bei einer Arbeitsgemeinschaft eine ganze Sushi-Rolle(Reis, Gurke und Karotte) sowie viel Gemüse und ganz wenig Sesam nebenbei gegessen. Soll ich jetzt zum Abendbrot Brot oder sogar gar nichts essen, um nicht zu viel zu essen?

Liebe Grüße MickeyLovy 😊

PS: Ich möchte nicht ab-/zunehmen sondern mich normal ernähren.

Habe gelesen, dass Gelatine aus 85% Eiweiß besteht.

Ich liebe vegetarisches Gemüsegulasch und möchte so eine Art Gemüsesülze daraus machen.

Kann ich dieses Eiweiß verdauen und verwerten?

Und hat es irgendwelche Auswirkungen wenn ich davon recht viel esse?

Können im Backofen bei abgebrannten Krusten, die sich im Ofen befinden, während des Backens giftige Dämpfe o.ä. entstehen, die auf das "frische" Essen darin übergehen? Also ich rede hier bei normalen Backtemperaturen von bis zu 200 Grad? Das Essen an sich riecht normal. Kann man das jetzt noch Essen?

hey ich wollte fragen woher weis ich wie viel ich in wien defizit essen soll also was ist meine limit ? ich habe nur verstanden das man eher ei gemüse essen als eine schokolade bis 509kalorien aber woher weis ich wie viel ich essen kann oder soll

Wenn die meisten Personen mit Ja antworten werden (was ich erwarte), warum verkauft sich diese Plörre so gut, obwohl man es doch günstiger haben könnte.

Plötzlich, schwallartig

Habe bis jetzt immer mal wieder so 2 Dose red Bull Zero in der Woche getrunken. Ansonsten trinke ich nur Wasser, grün Tee, Matcha.
hab jetzt aber einiges negatives bezüglich Diät gelesen was das red Bull Zero angeht. Wie steht ihr dazu?
Man muss dazu sagen, das ich jeden Tag einkaufen gehe und das dann immer nur für den einen Tag und ich NIE was süßes zuhause habe, Sodas ich nie ins "überessen" kommen kann. Und ich dem Heißhunger der angeblich durch so Zero Getränken kommen sollte nicht nachgehen kann. Hat es denn noch andere Nachteile bezüglich Fett am Bauch?

Habt ihr Tipps ? 😊

Sind das gesunde Nudeln plus Tomaten Soße ? Dachte immer es gibt keine gesunden Nudeln die man essen kann wenn man Fitness macht und Muskelaufbau will

Sind diese Protein Riegel gesund ? Kann man täglich einen essen wenn man im Fitness drin ist und am muskelaufbauen ist

Mir schmeckt so Bismarkhering, oder Rollmops aus dem Glas sehr gut…dies, im Brötchen mit Zwiebel und Gurke drauf - oder auch Matjes - kann ich damit abnehmen?

Wie lautet die Aussprache von "BBQ"?

"Barbecue" oder "B B Q"?

Ist das eine Abkürzung und steht das fürs grillen?

Neben

• Nüssen (Mandeln, Haselnüsse usw.)
• Bannen
• Trauben
• Beeren

Hallo :)

Mich würde mal interessieren, ob ihr denkt, dass das was ich heute gegessen habe ausreichend und einigermaßen gesund war. Falls es nicht zu viel Aufwand ist, könnt ihr auch gerne Schätzen wieviele Kalorien das insgesamt ungefähr wären.

(Ich bin zwischen 12-15 Jahre alt) 

Kurz zur Info; Ich habe nicht darauf geachtet, wieviel oder wie gesund ich gegessen habe und möchte auch nicht die gesundeste Ernährung aller Zeiten haben. Zudem kenne ich mich mit gesunder Ernährung nicht allzu gut aus, also bemängelt mich bitte nicht zu doll(Dankeschön<3)

Trotzdem würde ich mich freuen über eure Meinungen freuen und ein paar Tipps, meine Ernährung etwas gesünder zu gestalten^^

(Teilweise muss ich aber auch dazu sagen, dass ich zum Beispiel am Mittagessen wenig ändern kann, weil ich meistens in die Schulmensa gehe.)

1.Frühstück: Kleiner Porridge mit Äpfeln

2.Frühstuck: Eine Scheibe Brot mit Frischkäse und Gurken, ein Apfel 

Mittagessen: Nudeln mit Tomatensoße(normale Portion), eine Kiwi

Zwischendurch: kleiner Porridge, Apfel, ein Schokoladenriegel

Abendessen: Bratkartoffeln(normale Portion) und ein Spiegelei, eine Kiwi 

Ist das normal das ich Abends immer was süßes esse möchte?

Wenn bei Yazio steht, dass meine Packung asiatischer Nudel insgesamt 550 Kalorien hat, wisst ihr, ob sie damit allgemein alleine nur die Nudel meinen oder auch inkludiert mit der Sauce und dem Pulver? Ich rede übrigens über die „SamYang Chicken Carbonara“.

Hey Leute ich möchte 3 Tage Fasten weil es gesund ist aber ich habe jetzt Angst das ich davon ein jojo Effekt bekomme aber viele sagen das man nach 3 Tagen kein jojo Effekt bekommt stimmt das?

Hey Leute wie ihr wisst hab ich gestern 4.000 Kalorien gegessen und das sind ja ziemlich viele Kalorien😂 soll ich fasten das ich es aus gleiche oder näher nicht

Es war nicht im Kühlschrank

Ich bin 14 jahre alt, weiblich, 167 cm groß und wiege 58 kilogramm. Ich habe nur leider gar keine Ahnung wie viel ich essen soll pro tag, weil ich habe seit längerem kein Hungergefühl mehr und dadurch esse ich wann ich Lust habe also wie viel sollte man in meinem alter essen?

Will in eine Welt wo es keine Kalorien gibt und der Mensch kein Essen mehr braucht sondern seine energie woanders rauszieht. Ist das nicht machbar ?

Ich (20) bin laut BMI untergewichtig. Ich wiege nur 42.5kg auf 160cm. Mir gefällt es auch optisch nicht und gesund kann es ja auch nicht sein.

Essen tu ich bereits viel.
Frühstuck: Cornflakes mit milch und dazu noch eine Frucht

Mittagessen: Gibts immer warm wie Nudeln, Reis, Bohnen… mit viel Gemüse usw.

Um Vier: Jeden tag esse ich um vier auch noch was wie 2 Scheiben Brot und ein Joghurt dazu usw.

Abendessen: Auch immer etwas warmes wie beim Mittagessen.

zwischendrin esse ich auch ständig Snacks und ab und zu auch wieder Brot und Joghurts.

Zunehmen tu ich jedoch immer noch nicht, ab und zu nehm ich sogar ab!

Ich war schon bei mehreren Ernährungsberater jedoch scheint es so als ob sie nur auf gesundes Essen und Abnehmen spezialisiert sind denn helfen wollten sie mir nicht. Ich hätte ein „Modelgewicht“.

Könnt ihr mir vielleicht helfen?

kann man solche Tütten Soßen essen wenn man im Fitness steckt Muskelaufbau und Reis isst oder wie soll man ne Gulasch Suppe selber machen kenne nur tütten und dachte das wäre gesund oder nicht

Sind die Dressings gesund für den Salat wenn man Fitness macht ? Bzw kennt ihr leckere Dressings die gesund sind und kein Nachteil haben für Fitness Lifestyle

Ich fahre fast jeden Tag an einem McDonalds vorbei und sehe, dass besonders abends der McDonalds und besonders der Drive sehr gut gefüllt sind. Wie können die Menschen dieses qualitativ minderwertige Essen zu sich nehmen und wieso tun sie das?

Vielleicht hat jemand schon sowas ausprobiert. Ich würde gerne so einen Brei machen:

Dafür soll man Haferflocken 5 Minuten lang kochen - im Wasser oder Milch.

Da ich den Kokostee von Pickwick sehr gerne trinke, habe ich daran gedacht, dass ich dieses Teewasser dafür benutzen würde.

Hat jemand schon Erfahrung? Wird es eine Katastrophe oder eher Haferflocken mit Kokosgeschmack:)

Hey Leute ich hatte ja heute Vormittag ein fressanfall von 3500 Kalorien aber es war vor paar Stunden war auch schon spazieren und habe fast 13k Schritte und mochte was essen aber weiß nicht ob es schlau ist weil ich nicht zunehmen mochte und habe heute schon so viele Kalorien gegessen nehme ich jetzt zu wenn ich noch etwas esse was soll ich tun?

Hey Leute,

esst ihr gerne Knoblauch in euer essen?

Passt das zusammen und würdet ihr das auch so essen?

Hey, ich muss etwas zunehmen und muss etwas mehr Kalorien essen. So sieht der Plan aus. Ist es zu viel?

Frühstück: ein Brötchen mit Frischkäse und Ei, Croissant mit Nutella und Obst

Mittagessen: Cannelloni, gefüllt mit Tomaten Mozzarella

Abendessen: ein Brötchen mit Frischkäse und Ei und ein Quarkbrötchen und Gemüse

Snack: M&M’s, ein paar Nachos, ein paar Gummibärchen, Kinderriegel, Twix

Hey Leute ich wollte fragen ob man zu nimmt wenn man 2 Tage einen fressanfall hatte ich habe 3000-3500 Kalorien vorgestern gegessen und heute schon 3500 also sogesehn habe ich 7000 Kalorien in 2 Tagen gegessen und es heißt ja 7000 Kalorien ist 1kg körperfett oder? Also habe ich in 2 Tagen 1kg zu genommen? Ps: bin 12 Jahre wiege 48.2kg bin 1.50 und esse normalerweise 800 Kalorien

Hab mir vorhin Sandwiches gemacht und aus diesem hat es komisch gerochen und die Fettrückstände haben auch gequalmt. Das Sandwich an sich sieht und riecht gut. Kann man das noch essen?

Was würde passieren, wenn ich nichts anderes mehr esse außer Haferflocken? Decke ich damit meinen Nährstoffbedarf ab?

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Ich hab letzten Sommer 63 Kilo gewogen da hab ich auch 3 Monate lang jeden 2 Tag Hantel Training gemacht. Und ja ich hab halt auch schon länger Probleme mit übelkeit und im Winter kamm es wieder sehr stark zurück. Ich hab nur noch 59 Kilo gewogen. Weil ich hab nur ncoh einmal am tag oder so gegessen manchmal und dann nur sehr wenig. Mir war einfach übel. Mittlerweile geht es wieder jetzt esse ich mindestens 3 mal ama Tag oft auch 4 mal also morgens im 6:30 Uhr dann 13:30uhr 16 Uhr 19 Uhr. Heute werden es wahrscheinlich 5 Mahlzeiten werden vier hab ich schon. Und mittlerweile wiege ich auch wieder 61,2 Kilo. Wie kann ich das nich verbessern. Was kann ich gut essen weil meistens morgens esse ich Brot manchmal hol ich mir in der pause um 10:30 noch was. Sie pizza Stücken oder sonst was. Mittagessen macht sowieso meine Mama und um 16 Uhr meistens noch mal 2 oder 3 eier mit toast. Und Abendessen was ich halt gerade finde. Was kann ich da noch verbessen und wie kann ich wieder ins Training einsteigen das will ich jetzt auch bald wieder machen. Ich hab 2 Kurzhanteln und will erst mal nur zuhause trainieren. Was kann ich. ich verbessern Ernährung Sport und so. Bin 1,78cm groß und Männlich 16 Jahre alt. Sehr dünn. Ach und ich bin seit 6 Jahren Vegetarier.

Hi Leute,

ich kaufe desöfteren Sucuk (Türk. Knoblauchwurst) beim Supermarkt und eigl sind die immer so 3-4 Monate haltbar, ich hab vor 3. Wochen die Sucuk Packung gekauft war jz 2. Wochen im Urlaub und der Kühlschrank war an aber wie kann es sein das diese weissen Flecken auf der Wurst sind? Ist das schimmel oder ist das nur diese Sucuk Packungshaut ? Wer kennt sich aus. Gibts selbstverständlich auch nen Stern.

Ich verstehe es nicht, wie so was funktioniert. Kann es mir einer erklären? Gibt es da ein Trick oder so?

Hey Leute ich wollte fragen was ich machen soll ohne zuzunehmen ich habe vielleicht 3000 Kalorien zu mir genommen ich habe Angst das ich dicker werde sollte ich morgen weniger essen oder mehr Sport machen oder gibt es irgendwas was man machen kann?

Bei mir schätzte ich ist das glaube im Sommer Eis und Erdbeeren und im Winter Mandarinen und Heiße Schokolade

hey, ich habe so eine waage, die keine digitale zahl zeigt, sondern nur einen zeiger auf eine zahl, versteht ihr?

mein gewicht bleibt seit WOCHEN unverändert, obwohl ich in einem kaloriendefizit bin, welches kontrolliert wird.

Hey Leute,ich will kein Mitleid erregen oder aufmerksamkeit, aber ich glaube ich habe ein problem. Ich esse seit 2 tagen nur zu mittag eine minni minni Portion. Aber auch nur weil meine Eltern das wolllen, das ich überhaupt was essen.Aufjedenfall trau ich mich nicht mehr zuessen, weil ich habe angst das ich einfach viel zu viel zunehme. Klingt vielleicht sehr komisch, aber mein kopf denkt es irgendwie automatisch. Und ich habe wohl auch Hunger aber ich kann dann irgendwie nichts essen und ich traue mich halt auch nicht. Voraldingen traue ich mir auch nicht,süßgetranke zu trinken, auch wenn es nur ein minni schluck ist. Orangensaft zu trinken kann ich irgendwie auch nicht trinken. Könnt ihr mir irgendwie helfen?Habt ihr Idee 💡???

ist das verträglich?

Hey, ich muss zunehmen und bin gerade in der recovery. Das hab ich heute gegessen. Ist das gut so. Oder ist das viel zu viel?

Frühstück: 1 Brötchen mit Frischkäse und Ei, ein Croissant mit Nutella

Zwischenmahlzeit: halbes Schoko Brötchen

Mittagessen: Kartoffelpüree, Brokkoli und Blumenkohl und Alaska Seelachsfilet

Abendessen: ein Brötchen mit Frischkäse und Ei, gemischter Salat, halbes Schoko Brötchen, high Protein Stracciatella Joghurt.

Nachtmahlzeit: halbe Tüte Nachos, halbe Tüte Chips, zwei Schokoriegel, ein paar Gummibärchen, Erdbeeren

Bitte nur ernsthafte Antworten. Ich hab das Gefühl, dass das viel zu viele Kalorien sind.

Würde man dann schnell abnehmen ohne wirklich hungern zu müssen?

und habt ihr vielleicht tipps um schnell abzunehmen? Ich bin eigentlich schon sehr schlank also meine beine und arme aber mich stört mein bauch.

Honig Milch mit Gin

Ich kaufe immer diese Mini-Roma-Tomaten aus Marokko ein ( bei Kaufland ) und habe einige gegessen , ohne die gründlich abzuspülen.

Ist es unbedenklich oder können einige Stoffe in den Körper gelangen , die da nicht hin sollten ?

Damals aß ich auch eine ungewaschene und ich merkte nach einer Stunde etwas Herpes an der Innenseite meiner Wange.

Habt ihr das mal probiert?Habe gehört dass soll sehr lecker schmecken.

wie schmeckt es denn genau und ist man beides dann zusammen im Mund oder einzeln?

Außer Schwein...auch kein Surf & Turf Gerichte.

Irgendwelche andere?

mit ist aufgefallen dass ich seit nem Jahr versehentlich Glutenfrei lebe.

Ich esse halt Nur Kartoffeln, Reis, Haferflocken, Fisch, Fleisch, Gemüse, Quark etc.
Also nichts was stark verarbeitet ist.

Hey Leute, die frage kommt von einer guten freundin, die darf keine fragen übers internet stellen ,deswegen. Also,meine freundin ist in der 6.klasse und sie will morgens nichts essen und abends auch nichts nur halt Mittagessen aber dann halt nur so eine minni Portion. Vorher konnte sie auch Getränke auf ex trinken aber jetzt gar nicht mehr

Und wenn sie was trinkt wie Milch zb. dann ist sie danach sofort satt und hat dann auch etwas Bauchschmerzen also wenn man zu viel gegessen hätte.Und nein sie ist auch nicht irgendwie gegen andere sachen erlärgisch oder so.Also wisst ihr was mit ihr los ist?

Ich hab mal gehört, dass Fischstäbchen ein Abfallprodukt sei

Was haltet ihr von der Idee 50 oder 100 Packungen Nudeln zu kaufen wenn Sie im Angebot sind. Was sind die Nachteile

Hab gehört da sollen irgendwie Hormone von der Pille drinnen sein?

sollte man soviel Wasser trinken pro Tag wie es nur geht oder ist das dann ungesund

Darf ein Dönerladen den abends nicht ganz verbrauchten Dönerspieß am nächsten Tag wieder aufhängen?

ps: Von zwei Dönerläden in meiner nähe weiß ich, dass die mittags wenn sie öffnen den alten Spieß nutzen, denn die sind schon kleiner und angekokelt, wenn sie bei Ladenöffnung aufgehängt werden. Esse dort kein Fleisch mehr. Bestimmt sparen die sich auch den vielen Strom das zu kühlen!

Ich habe heute nur eine kleine Mahlzeit gegessen, was jeden tag der fall ist und ich war heute noch im Training

und ich esse momentan ab und zu Kelloggs abends..

denkt ihr man wird dick wenn man öfter abends kelloggs isst,

Warum wird so ein großer Unterschied angezeigt zwischen Health und Yazio?

Was ist richtig?

Habe es im kühlschrank gelagert ungebraten und würde es jetzt braten und gerne essen? Gefährlich?

Also ich mein wenn ich jetzt so jeden Tag Gemüsesaft, Fruchtsaft, protein shakes und nen Ingwer shot trinke? Das wärs doch? Ginge das? Wär das nicht sogar relativ ausgewogen?