Ernährung – die neusten Beiträge

Hallo zusammen,

Ich mache total gerne Thai Curry. Kaufe ich das mal beim Asiaten, nehme ich immer Tofu dazu. Das Tofu ist dann immer richtig weich und passt geschmacklich super zur Kokossoße.

Aber ich krieg das selbst einfach nicht hin, ich weiß nur, wie man Tofu ordentlich mariniert und brät. Aber diese softe Variante.. Muss ich da eine bestimmte Sorte kaufen? Vielleicht einfrieren? Muss ich den pressen? Ich hab keine Ahnung und hab online nix gefunden 🙈

Gerne auch einfach einen Link.

Danke euch 🤗

You are awesome

Spielt es eine Rolle welche Körperpartien man beim Krafttraining an einem Trainingstag kombiniert? Ich habe mich Mal mit jemandem ausgetauscht der meinte Brust und Trizeps sowie rücken und Bizeps macht Sinn zu kombinieren aber bringt das Training genauso viel wenn ich beispielsweise Brust und Bizeps kombiniere?

Hallo, ich habe gerade noch eine Tüte Spaghetti Bolognese gefunden. Habe aber nur Spaghetti und bin zu Arm für Hackfleisch. Kann man auch nur diese komische Sauce mit Nudeln essen und schmeckt dass?

Danke für alle hilfreichen Kommentare!

Bin seit Januar auf Diät und grad mal 8 KG weg. Mache Ausdauer u Kraftsport,seit dem letzten wiegen 1,2 KG zugenommen. Bin dafür zu blöd u lass es lieber..

Hallo,
ihr kennt bestimmt diesen Maulwurf Kuchen (den gibt es auch als Fertigmischung von Dr.Oetker).
Ich kenne diesen nur mit Bananen, aber meine Familie (außer ich) steht nicht so auf Bananen.
Habt Ihr diesen Kuchen auch schon mal mit anderem Obst ausprobiert ?

Danke, für eure Antworten, im voraus :-)

Mein Zwillingsbruder (12) ist untergewichtig. Klar, für sein Alter ist er etwas kleiner.

Aber er ist ca. 1,40 m und wiegt nur ca. 30 Kilo. Er sieht extrem untergewichtig aus und man sieht seine Rippen.

Ist das normal? Er isst ja eigentlich auch genug. Stress hat er sich nicht. Er macht auch keinen Sport, außer ab und an Mal Fußball.

Hallo zusammen,

ich bin seit 1 Jahr in Diät, wo ich Muskelmasse zugenommen habe und Fett verloren habe. Im Moment will ich eben dieses Gewicht behalten. Das “Problem” ist allerdings, dass ich 2 Wochen lang in den Ferien bin, wo ich halt nicht so eine grosse Wahl habe, was ich so esse. Darum muss ich paar Sache auch im Restaurant essen. Wie soll ich denn am einfachsten meine Kalorien berechnen? Ich will eben nicht, dass ich an Gewicht verliere oder stark zunehme.

Ich überlege mir trotz Arthrose wieder ins Fitnessstudio zugehen. Mein Arzt hat zum Thema Rehasport gemeint, dass das gut sein könnte, aber auch nicht gut sein könnte. Ich denke über Fitnessstudio würde er das gleiche sagen. Ich versuche derzeit auch abzunehmen und gehe viel mehr spazieren. Meint ihr Fitnessstudio wäre gut für mich? Wiege zurzeit noch 120 Kg, habe zeitlang sogar 122 gewogen.

Hallo,

ich gehe gerne ins Fitness und bin in einer kleinen Kreatin „Kur“

jetzt hat mir ein guter Freund Ashwaganda Kapseln empfohlen, die sollten helfen um Abends entspannter zu sein und besser einzuschlafen was mir in einer Hinsicht schon helfen könnte + es steigert noch den Testosteron Wert was fürs Fitness auch optimal ist.

jetzt ist die Frage ob Kreatin und Ashwaganda sich gut vertragen würde?

Meine Katze hat eben als ich nicht hingesehen habe ein kleines Stückchen Salami vom Schwein gegessen (etwa 1cm war das Stückchen) muss ich irgend was tun weil ich weiß dass Katzen eigentlich kein Schwein Fleisch essen sollten

Hallo, ich habe mir gestern eine Melone gekauft und habe diese heute aufgeschnitten:

beim aufschneiden ist die Schale und das Innere förmlich explodiert! Kann es sein, dass die Melone gespritzt wurde?

Schmecken tut sie leicht süßlich

Mff

Ich hab Diät gemacht und dadurch 10 Kilo verloren. Das hat ca. 6 Monate gedauert, weshalb ja auch alles gut lief und ich sehr gesund abgenommen habe. Jetzt habe ich mein Wunsch Gewicht und mein Wunsch Körper. Generell finde ich eine gesunde Ernährung sehr wichtig. Jetzt nach 7 Monaten gerate ich langsam wieder in meine damalige Essgewohnheit (Süßigkeiten, fast Food, Softdrinks…). Aber dennoch LANGSAM, wie zum Beispiel bisschen Schokolade, nh süßesstückchen sowas eben am Tag. Gotteswillen nichts mehr nach 19:00 Uhr essen und jetzt sitze ich hier um 21:00 Uhr in schieb mir ne Brot in den Magen. Ihr müsst wissen das ich eine strenge Diät hatte und keine Süßigkeiten o.ä gegessen habe. Wenn ich es habe, hatte ich immer ein schlechtes Gewissen, nur jetzt ist das nicht mehr so. Ich kann jetzt essen was ich will ohne an die Konsequenz zu denken. Ich hab auch immer mehr Hunger und Lust auf etwas. Warum ist das so? Hat jemand auch so eine Erfahrung gemacht? Ist das normal?
LG

Sind 1300 Kalorien genug? Mein Grundumsatz ist 1200.

Hallo Community,

https://www.youtube.com/watch?v=dUUO6CfGnz0

Ich bin ein Anfänger und würde gerne Muskeln aufbauen.

Zur mir: 185 cm, mesomorph, Körperfettanteil bei 14,8%

Hier werden 16 Übungen gezeigt. Ich trainiere jetzt wie folgt: zuerst mache ich die erste Übung aus jedem Bereich die gezeigt werden, also acht Übungen, danach mache ich die zweite Übung für die verschiedenen Bereiche. Für jede Übung mache ich drei Sätze, zwischen acht und zwölf Wiederholungen und 30 Sekunden Pause dazwischen. Wenn ich 12-14 Wiederholungen schaffe, erhöhe ich das Gewicht. Das ganze mache ich Montag Mittwoch und Freitag. Also dreimal die Woche 16 Übungen a 3 Sätze mit maximal Gewicht für 8-12 Wiederholungen.

Hört sich das gut an, um richtig Muskeln aufzubauen?

Sollte ich noch ein Sixpack Workout mit einbinden und wenn ja, welches ?

Auf Kommentare unter dem Video wird leider nicht eingegangen, weshalb ich hierher ausgewichen bin.

Vielen Dank im Voraus !

Mit freundlichen Grüßen

Ich habe Laktoseintoleranz .

Mein Freund hat das Eis vom Netto her und da steht nix von Milch.

Deswegen wollte ich hier mal nachfragen ob ich es ohne Probleme essen könnte 😊

Vielen dank im Voraus 😊

Vegane/rein pflanzliche Ernährung ist ja in verschiedenen Medien immer wieder ein Thema. Mich würde mal interessieren, ob ihr euch viel und intensiv darüber informiert habt, oder ob ihr nur hier und da ein bisschen was dazu aufgeschnappt habt? Und was ist eure Meinung zur veganen Ernährung?

Ich koche eigentlich gerne, aber an Tagen wie diesen heute habe ich einfach keine Lust. Kocht ihr dann trotzdem was großes, bestellt ihr euch was oder gibt's dann Fertigfutter bei euch?

Manchmal wenn ich wirklich absolut keine Lust habe, dann koche ich Nudeln und tu Pesto drauf oder ich esse Müsli. Wie macht ihr das und welche gesunde aber einfache und schnelle Gerichte könnt ihr mir empfehlen? Kocht ihr nur für einen Tag oder nur eine Mahlzeit oder direkt für mehrere Tage?

Das Problem hat sich seit längerer Zeit bei mir eingeschlichen.Vor allen Dingen, wenn ich zu Hause bin, will ich nicht mehr wirklich Essen. Keine Lust darauf. Essen verbinde ich mit anstrengender Arbeit.
Und so ist es dann auch wenn ich esse. Ein zwei bisschen und ich habe keinen Appetit mehr. Den Rest zwinge ich mir dann irgendwie runter. Habe trotzdem aber häufig ein Hungergefühl.
Möchte aber nochmal anmerken, dass das nicht immer so ist.

Was hat es damit auf sich? Hab ihr Problem Lösungen?

Hey, Ich (m/14) bin verrückt nach Brezeln und deswegen überleg Ich grade, ab wann Ich meinen zukünftigen Kindern mal nh Brezelsuppe kochen kann, Brezelsuppe enthält ja ziemlich viel Salz und das ist ja nicht grade gesund, ab wie vielen Monaten würdet Ihr euren Kindern Brezeln oder Laugengebäck allgemein geben?

Also hab grade nochn Tomatensaft gefunden und bräuchte den zum Kochen aber der ist schon seit 2017 abgelaufen aber schmeckt noch ganz okay denkt ihr ich kann den zum kochen verwenden ?

Guten Tag.

Ich habe gerade diese Wassermelone aufgeschnitten und die Kerne sehen ein wenig verfault aus. Ist die dennoch gut genießbar?

MfG

Hallo,

ich möchte mit meinen Klienten Müsliriegel selber machen.

Hat hier jemand diese schon selber gemacht und kann mir sagen, wie es mit der Aufbewahrung aussieht?

Lassen sie sich aufbewahren und wenn ja wie und wie lange?

LG Selkiade

Habe mir vorhin die App lifesum runtergeladen, bei mäßigem Aktivitätslevel soll ich 1667 kcal zu mir nehmen um 0,5 kilo die Woche abzunehmen. Um mein Gewicht zu halten soll ich laut App 2167 kcal zu mir nehmen, das wären 500 kcal weniger. Reicht das ? Bin Weiblich 160 m groß und wiege grad 86,1 kilo als Ziel habe ich 58 kilo angegeben.

Ich habe mir nämlich einpaar Beiträge angesehen in denen Leute mit 1200 kcal ihr Ziel erreicht haben.

Ich habe 3 Tage ungefähr nichts gegessen, weil ich krank war. Kriege ich jetzt ein Jojo Effekt wenn ich wieder normal esse? Das macht mich echt fertig!

(Bounty,Mars,Snickers,Twix...)

Oder werden die nach dem auftauen eher feucht und Oll?

Hi ich habe 2 Tage lang meinen Bauch trainiert znd und habe auch Fortschritte gesehen. Aber jetzt habe ich Bauchschmerzen ich glaube es ist wegen dem Training. Ist das normal?

Gemeint ist etwa die Portion auf dem Bild.

Hallo,

Ich bin gerade dabei Muskeln aufzubauen und wollte fragen ob 1-2 Liter Milch am Tag zu viel sind.

Ich komme locker, auch ohne Supplements jeden Tag auf meine Proteine, aber ich habe wirklich Probleme jeden Tag genügend Kalorien zu mir zu nehmen.

Ich bin 17 Jahre alt, ca. 180cm groß und wiege in etwa 63,5kg.

Danke im Vorraus!

Ist jeden Tag Süßes zu essen schlimm? Ich habe es mir irgendwie angewöhnt nach dem Mittagessen immer eine Kleinigkeit Süßes zu essen aber nimmt man dabei auf Dauer zu? Also ich esse wirklich nur eine Sache Süßes am Tag z.b. heute ein Toast mit Schokocreme aber wenn ich das öfters mache, nehme ich dann zu...? Mache übrigens heute Abend auch noch Sport und verbrenne etwa 300 Kalorien

Hat da jemand Tipps?

Sollte wozu nicht Kompliziert/Teuer sein

Waffeln, schmeckt es euch?

Hi, also ich hatte heute Morgen beim Aufwachen ziemlich starke Kopfschmerzen, habe dann aber nicht genug getrunken und irgendwann wurde mir übel. Die Kopfschmerzen sind immer noch da und ich wollte fragen ob eines von beiden sich verschlimmert wenn ich Käse oder Butter esse.

Ich habe heute noch nichts gegessen.

2) wisst ihr vielleicht gute Mittel gegen die Schmerzen?

Hallo, ich werde in ein paar Tagen 14 und wiege 51kg und bin ca. 165 cm groß und ich fühle mich zu dick. Auch meine Mama sagt mir ich bin viel zu dick und darf weiter nicht zunehmen und deswegen wollte ich fragen ob dass ein normales Gewicht ist oder ob ich abnehmen soll?

Mag gar keine Pilze und ihr?

LG

Also ich bin ja noch nicht so alt 😅, aber leichte Gedanken mache ich darüber trotzdem...

von 0 bis 30 ist man körperlich und seelisch noch jung, kräftig und gesund und auf niemanden angewiesen...

Wenn man alles richtig gemacht hat, dann bleibt man meistens von 30 bis ca 50 auch gesund und kräftig

und dann fängt es an... ab 50 hat man langsam keine energie mehr aber man kommt noch klar

mit 60 wirds noch schwieriger

mit 70 ist der körper am kämpfen und gibt alles um sich aufrechtzuerhalten

aber dann anfangs 80? Wie soll man da leben? Man hat doch 0 Energie? Meistens kann man nicht mal richtig gehen usw... man kann doch das leben nicht mehr geniessen? Was soll man tun?

Ich zocke seit ein paar Tagen Valorant und ich spiele in allen Games high sense, aber alle meine Freunde meinen, dass high sense in Valorant dumm ist, aber wieso? Soll ich jetzt rly low sensi spielen? Ich komm mit low naemlich gar nicht klar

Wie schmeckt Matcha ?

Wenn ich heute Trainiere und morgen aber keinen Muskelkater habe, wie merke ich das ich den Muskel genug belastet habe das er wächst?

Weil bei Kichererbsen bspw. muss man das Wasser worin die Kichererbsen gekocht haben ja immer wegkippen, weil sich darin Giftstoffe gebildet haben und bei Bohnen ist es glaub ich genauso. Ist es bei Möhren auch so, weil sich das Wasser so komisch schäumt im Topf..?

Ich hab Möhren im Topf in Wasser und kann ich da jetzt gleich einen Löffel Gemüsebrühe reintun oder macht man das immer extra? Und wann kommt die Mehlschwitze in den Topf ?

Das hier:

Beim Bäcker gibts doch diese Vanille-, Erdbeer- und Bananenmilch.

Hey,

ich würde mal gerne meine Zuckermenge bisschen tracken und viele Kalorienapps splitten die Nährstoffe auf, aber manche zeigen die Zuckermenge nicht so direkt an. Ich kenne bislang nur die Fitbit-App und dort muss man erst umständlich rumtippen, bis man die zugeführte Zuckermenge pro Tag sieht und eine Statistik sieht man dazu auch nicht. Kennt ihr Apps, die das bisschen besser anzeigen und vielleicht sogar die Zuckermenge direkt in einer Statistik anzeigen?

Falls ihr Tipps habt wie man zuckerfreier leben kann, gerne her damit. Ihr könnt auch berichten wie ihr das Thema angegangen seid.

Schmeckt das hab nix anderes mehr da wobei der Zucker auch kein richtiger ist sondern ein Zuckerersatz ( Erythrit ).

Hi, ich wollte einmal nachfragen was der unterschied zwischen einer Blech pizza und einer normalen pizza ist, denn von der Blech pizza schaffe ich grade mal 3 Stücke und von der normalen pizza eine halbe? Voran liegt das?

Kann die Verteilung von Fett und Kohlenhydraten einen Einfluss darauf haben wie der Muskelaufbau bei mir voran geht selbst wenn ich genügend Eiweiß zu mir nehme und mein tägliches Kalorienziel erfülle?

Hi,

Unzwar ist meine Frage, ob Kakao gut für die Muskellatour ist. Ich esse immer nach dem Training Eiweiß-Reichee-Joghurte unzwar mit Kakao.

Ist Kakao gut oder nicht?

Also schon seit Monaten habe ich dieses Problem. Es gibt keinen genauen Auslöser wie ein Unfall etc und Corona hatte ich auch nicht (welches ja die Geschmäcker verändern kann). Jedes Mal, egal ob ein kleines Stück Kuchen, einmal lecken am Eis oder eine Prise Zucker im Kaffee - es ist ZU süß. Es füllt sich an als ob ich einen ganzen Löffel Zucker in meinem Mund habe. Es tut nicht weh, es ist nur echt unangenehm und ich kann kein Snack mehr genießen. Ich war schon immer nicht ein Naschhase oder so. Aber ab und zu ein Kuchen hat mir nie geschadet und es hat ja auch geschmeckt. Ich weiß, dass man nicht süße Sachen braucht, es geht jedoch echt an meine Nerven. Heute Abend gab es Bohnensalat und aus irgendeinem Grund passierte dasselbe. Ein kleiner Biss der nach viel zu viel Zucker schmeckte. Ich hoffe irgendjemand hat eine Idee . Meine Ärzte sagen es gibt keinen Grund zur Sorge, aber genauer erklären wollen die auch nicht. Danke für‘s lesen.

Will um die 5-7 kg abnehmen

Hab 75 will aber etwa 68kg auf 180cm

Hat jemand erfahrung mit dieser Diät ?

Selber kochen und zubereiten, nicht das von draußen gekaufte!!!

Hallo, die Frage steht oben. Tiefkühlpizza soll krebserregend sein. Wie oft kann man die essen, dass sich das Risiko auf Krebs nicht steigert?

Hallo,

ich habe solche Piccolinis von JA!, 3-Käse heißen sie, also mit drei verschiedenen Sorten Käse und Sauerrahm. Habe sie Dienstag gekauft und bin damit nachhause gelaufen, da waren sie zwar noch tiefgefroren aber es war halt warm und sie lagen dann abends und Mittwoch den ganzen Tag im Kühlschrank bei 3 Grad, heute auch und jetzt habe ich sie gebacken, kann man sie noch essen wenn sie gebacken sind? Oder können sie trotzdem schlecht sein?!

Hi, ich hab vor ein paar Stunden 4 Milchbötchen von einer 6er Tüte gegessen und hab eben gemerkt, dass bei den letzten 2 Brötchen unten ein richtig großer grünweisser Schimmelfleck zu sehen ist (die anderen 4 Brötchen schmeckten auch etwas säuerlich). Kann wenn bisher nicht wirklich was passiert ist, noch was passieren? Wie ne ernste Vergiftung, starker Durchfall oder Erbrechen? Oder wäre nach Stunden schon was passiert?

Symptome seit vielen Wochen:

- Kopfschmerzen

- Schwindel

- Hitzewallungen/Schweißausbruch

- Erschöpfung

- Müdigkeit (könnte den ganzen Tag schlafen)

- Gewichtsabnahme

- Übelkeit

- Sehstörungen (sehe manchmal leicht nebelig)

- Vergesslichkeit

- Taubheitsgefühle/Kribbeln im Rücken

- Schmerzen

- Bin unkonzentriert (fahre mit dem Einkaufswagen versehentlich gegen Regale; habe aus Versehen 2 verschiedene Schuhe angezogen, usw.)

Ich war schon bei Fachärzten und da wurde bisher nichts "Schlimmes" gefunden.

Kommt das wohl alles vom Eisenmangel?

Ich nehme aufgrund einer Eisenmangelanämie nun seit 3 Monaten Eisen und habe keine erneute Kontrolle gemacht. Und ich habe Angst, dass ich Krebs habe, da ich (schon recht lange) Krebs-Symptome habe. 

Mir wurde auch gesagt, dass ich Verspannungen und Blockaden habe. Diese können jedoch nicht solch eine Symptomatik auslösen, oder? Naja, vielleicht die Taubheitsgefühle... Aber der Rest?!

Habe mir ein 2.2 Liter Trinkbehälter geholt, weil ich oft einfach nicht genug trinken nur wird Leitungswasser oder Wasser mit Kohlensäure auf Dauer einfach langweilig.

Wollte es mit Früchtetees probieren nur ist das Aufkochen von +2 Litern sehr nervig und das Abkühlen auf unter 45C° dauert lange. Meistens muss man es dann auch noch ein Tag vorher vorbereiten da man morgens nicht so viel Zeit hat.

Daher wollte ich zu solchen Sachen greifen: Link

Taugen dies Getränkekonzentrate was oder sind die genauso ungesund wie so viele andere Produkte?

Wahrscheinlich würde ich diese auch nochmal mehr verdünnen als angegeben da ich eigentlich nur Wasser haben will mit leichtem Geschmack.

Hey, bräuchte bitte eine schnelle Antwort.

Ich möchte Pancakes machen, für die man aber 3EL Pflanzenfett braucht.
Kann ich stattdessen auch Butter oder Öl nehmen?
Habe kein Kokosöl zu Hause

Buttermilch soll gesund sein,da sind aber 20g Zucker drinn,bin nämlich von Cola auf Buttermilch umgestiegen. 1 500ml Becher am Tag

die hälfte der tasse?

Ich würde mir gerne mexikanische Coca-Cola bestellen, weiß jemand wo das am billigsten geht? Wie sieht es auch vor allem mit der Einfuhr aus, wenn ich jemanden beauftrage mir zu schicken Gibt es dort spezielle maximale mengen oder zusätzliche gebühren?

1 Esspapier enthält 7 Kalorien

1 Lollie enthält 31 Kalorien

Hey ich bin 14 und eigentlich recht zufrieden mit meinem Körper ich finde mich nicht zu dick nicht zu dünn also es ist alles gut aaaber.. irgendwie nehme ich einfach nicht im Gesicht ab also ich finde mein Gesicht nicht dünn kann ich etwas dafür tun das mein Gesicht dünner ist außer jetzt abnehmen weil an meinem Körper will ich eigentlich garnicht abnehmen

Bei mir war es:

Ein Schokobrötchen und 2 Kekse mit Schokosplittern

Eine grosse Portion Buchstabensuppe

2 Scheiben Brot mit je 1 Scheibe Aufschnitt

1 Esspapier und 1 Zitronenlolli

Hi!

Ich habe gelesen, dass Kakao sehr gesund ist, weil es vielen Eisen, Calcium und so enthält. gilt das auch für ganz normalen Backkakao oder muss man wirklich so einen super teuren bio Rohkakao kaufen?

LG

Was ist der Unterschied zwischen hammercurls und bizeps curls welchrr muskel wierd trainiert

Habe ein ähnliches Gewicht LG

Vielleicht ne Dumme frage aber ich habe die Chicken Nuggets im Kühlschrank gelagert und nicht eingefroren.Ich habe vergessen das sie nur bis zum 15ten Haltbar sind, kann ich sie jetzt trotzdem noch essen oder eher nicht?

Hallo mal ne frage, ich bin gerade dabei meine darmflora aufzubauen mit probiotika.. ist es normal das man am tag öfter stuhlgang hat 🤔 bis zu 5 mal manchmal..!? aber kein durchfall ganz normaler stuhlgang..

Findet ihr das Streitthema Ananas auf Pizza auch mega lustig. Teilweise könnte ich mich dabei totlachen. XD

Mir ist aufgefallen, dass immer wenn ich einen Energy-drink trinke, ich danach Schwindel und Kreislaufprobleme bekomme. Oft schon nach einer Dose Monster (500ml). Dennoch trinke ich das Getränk gerne und frage mich nun, ob das irgendwie gefährlich für mich sein kann, auch wenn ich diese nicht täglich trinke, sondern vllt 2 Dosen in der Woche. Kann also eine Dose Monster-Energy gefährlich für mich (15/eher dünn) sein?

Ich will umbedingt abnehmen ich hab gelesen das man mit 1er handvoll mandeln abnehmen kann muss man vor oder nach dem essen die mandeln essen Oder am morgen mittag oder abend?

Es gibt bestimmt auch Sonnensysteme, wo Gasriesen sich in einer bewohnbaren Zone befinden. Wenn Gasriesen auch eine bestimmte Zusammensetzung haben, könnte es dort nicht auch irgendwelche Lebensformen geben?

Könnte es in einen Gasriesen nicht vielleicht auch Objekte geben, die in der Luft schweben und Vitamine produzieren und diese frei lassen?

Wenn es dort auch Lebensformen gibt, das sie sich dort von dem Vitaminen in der Luft ernähren.

Was meint Ihr? Könnte die Luft auf einen Gasriesen Vitamine für die dortigen Lebensformen enthalten?

Auf einen Gasriesen gibt es auch keinen Boden, wo z.B. sowas wie Pflanzen wachsen könnten, da sich dort alles in der Luft abspielt.

Vielleicht ist in der Luft etwas, wo von sich die dortigen Lebensformen ernähren.

Hey,

ich bin wahrscheinlich Laktoseintoleranz und verzichte jetzt paar Tage auf Laktose um zu sehen wie es mir geh, aber zur richtigen Frage:

kann ich ein Müsli essen, wo auf der Verpackung draufsteht: Nicht für Allergiker, kann Spuren von Milch enthalten.

kann ich es trotzdem essen, oder würdet ihr es lieber lassen ? Hab heute noch Schule, und möchte keine Bauchschmerzen und starke Übelkeit haben.

:)

Meine katze hat heut nacht die komplette leckerli pavkung gefressen. Sind zun Glück "gesunde gefriergetrocknete Hühner Herzen" Jedoch frage ich mich um wie biel gramm ich ihr Nassfutter kürzen muss damit sich nicht in einem Kalorien Überschuss ist. Sie kriegt am tag 200gr

Für 1 Portion Nudeln / Reis:

3 Esslöffel Tomatenmark und ca 200 ml Wasser.

Zu viel / zu wenig oder passend?

ich hab eine komplezierte frage bei der ich nicht weiter komme. man kann ja sein eigenes grundumsatz im internet ausrechnen und soviele kalorien sollte man zu sich aufnehmen damit der körper überlebt und man abnimmt stimmts? z.b man hat einen grundumsatz von 1500 kcal und man isst soviel + sport womit man ca 200 kcal verbrennt. muss man dann 1700 kcal essen damit man am ende auf 1500 kcal kommt oder einfach bei 1500 bleiben auch wenn man 200 kcal verbennt?

Heyy Leute woher kann es kommen dass ich nachts/abends immer extremen durst habe?

Ich suche seit langer Zeit diese Torte.. Ich habe sie früher immer gekauft aber ich finde sie nicht mehr in den Geschäften.. Wurde die aus dem Sortiment genommen? Oder gibts die noch irgendwo? :(

Eh gibt es Alternativen zu Milch? Bei Kartoffelpüree, ich frage jetzt nicht so nach Soja Milch oder so xD hab leider keine Milch zuhause und Bock auf Kartoffelpüree

Ich bin der Meinung nein weil ich sie indem ja für meinen eigenen Willen töte aber ich bin mir nicht ganz sicher , kann es mir jemand sagen ?

Ich habe meine Fitness-Journey vor kurzem gestartet und habe Schwierigkeiten dabei festgestellt, meine 135g Protein am Tag einzuführen.

Habt ihr irgendwelche Tipps oder Rezepte die mir mit meinem Problem helfen können?

LG

Verbessert das die Leistung in Klassenarbeiten?

Als Kind war ich mal bei einer Freundin wo es Kuchen gab. Leider hab ich keine ahnung mehr um welche "Art" es sich handelte deshalb frag ich jetzt einfach mal euch.

Der Kuchen oder was es ist ist grau und hat sich im Mund angefühlt wie sand allerdings nicht dieser körnige sondern eher so einen... so einen Sand den wir bei uns im Roundpent haben (Keine ahnung wie man das schreibt)

wie dem auch sei.... Er sah halt aus wie Magic sand in grau. Nur das er essbar war und lecker. Sehr wahrscheinlich aus einem anderen Land.

Danke für eure Hilfe

Hallo,

Wir haben eine 10 Jährige Yorkshire Terrierer Hündin, seit Jahren hat sie arge Probleme mit dem Magen- Darm Trakt. Wir waren schon bei vielen Tierärzten, diese meinen es sei eine Gastritis. Dadurch haben wir viele verschiedene Futtersorten ausprobiert, sie verträgt vieles nicht und haben noch immer nicht das ideale Futter gefunden. Ich habe schon überlegt selbst zu kochen, jedoch weiß ich nicht welche Öle usw. Gut geeignet sind. Habt ihr Erfahrungen oder Ideen?

Danke im Voraus

Umfrage

mein kack freund ( der duenner ist als ich der lauch) hat sich ein ganzen leib toast brot zum frühstück weggehauen, mit nutella, und findet es normal. ( der hs frisst auch gernemal 1kg tschw Tschewaptschitschi zu mittsag), ist das normal, sollte er nicht tod sein, wtf, was geht hier ab, wenigstens fett sollte er sein, der macht auch kein sport, der is 15 man