Abends/Nachts immer extrem durst?
Heyy Leute woher kann es kommen dass ich nachts/abends immer extremen durst habe?
Wieviel trinkst du denn immer so am Tag verteilt?
Zu jeder Mahlzeit mindestens 1-2 Gläser und übern Tag verteilt ungefähr 2 Liter
5 Antworten
Sobald Du wieder beim Arzt bist, frage explizit (am besten 2 mal laut...) nach, deinen nüchtern-Blutzucker-Spiegel zu messen, gemeinsam mit dem nüchtern Insulin. Hing bei mir mit hohem Blutzucker zusammen. 3 große Wasserflaschen waren mein Standard. Haben aber viele, ohne den Zusammenhang zu kennen!!
Während der langen Schlafphase bekommt unser Körper keinen Wassernachschub, er muss daher mit dem auskommen, was er zuvor „getankt“ hat.
Das habe ich selbst zwischendurch.
Ich denke dies könnte daran liegen, dass du über den Tag verteilt zu wenig getrunken hast. Du warst vermutlich meist abgelenkt durch z.B. Handy oder andere Aktivitäten. Abends im Bett meldet sich der Durst dann.
Könnte auch daran liegen, dass der Körper in der Zeit in der du schläfst nur seine Reservevorräte verwendet. Er erinnert dich quasi nochmal was zu trinken.
Trink über den Tag mehr. Und jetzt am Abend jede 15 Minuten ein Glas/250ml Wasser. Dann wird das wieder ;)
Okay, dann folge Vanesita1998's Rat und gehe zum Doc ;)
Kannst du ändern indem du tagsüber mehr drinkst.
Gruß DayX19
Ne tatsächlich nicht habe immer eine wasser Flasche neben dem Bett stehen und trinke die auch leer. Holle mir am Tag mindestens 2 neue