Hey ich konnte fast ein Spagat noch vor 2 Wochen und ich konnte mein Bein im stehen und liegen fast bist zum Kopf ziehen. Dann habe ich mich ein Mal etwas überdehnt und jetzt ist meine Dehnung komplett weg, es sieht so aus als hätte ich mich nie gedehnt, obwohl ich Pause gemacht habe. Kommt die Dehnung wieder zurück oder muss ich wieder bei 0 anfangen?
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