Welche Muskeln werden beim Cheerleading trainiert?

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2 Antworten

Durch die vielen Bewegungskombinationen trainierst Du alle Muskeln - das wichtigste ist und bleibt aber der Spaß, denn ohne dem macht man es nur halbherzig und das der absolute Super-GAU. LG

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Ich als Sportwissenschaftler kann dir sagen dass man da alles trainiert weil man logischerweise rumspringt und hopst aber prinzipiell ist das natürlich vor allem für den spaß gut

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Kommentar von BrooownGreen
12.12.2015, 14:44

Klingt gut :) aber erzielt man da ähnliche Ergebnisse bei den Beinen und am Po wie beim Fitnessstudio?

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