Themenübersicht Trainieren
Egal ob man das Gedächtnis trainieren will, den Bizeps trainieren will, sich unsicher ist, ob und wie intensiv man bei Asthma trainieren soll, der Ratgeber "Trainieren" gibt das ganze Wissen und alle Erfahrungen der Ratgebercommunity weiter.
Hier bekommt man Anleitungen, Tipps und Tricks, und alles Wissenswerte wie man beispielsweise bestimmte Muskelgruppen durch Krafttraining trainiert, eine spezielle Schusstechnik beim Fußball, den Aufschlag beim Tennis, oder wie man einfach am besten ein Pokerface trainiert. Spezielle Übungen und Trainingsbeispiele aus der Praxis helfen allen Interessenten sich in ihrem Bereich zu verbessern.
Trainieren - neue Fragen
-
1Wie bekomm ich mehr Oberarmmasse?Frage von
schlumpfi91schlumpfi91
Hi! Wie bekomme ich mehr Masse an den Oberarmen? Arbeite schon 5 Jahre auf'm Bau! Muss fast jeden Tag von den Armen her raus heben. Aber am Umfang hat...- Antworten:
- 2
- Themen:
- Kraftraining
- Arme
- trainieren
-
1Können die Muskeln reißen ???Frage von Pumpsau15 Bin 15 und pumpe halt, nüchtern schaf ich mit meinen Hanteln 15 wdh auf Koka mal eben 50+ können die Muskeln da reißen (packe die Hanteln ja auch normal)...
- Antworten:
- 12
- Themen:
- Mit Koka
- trainieren
-
1Sollte man schon als jugendlicher im Fitnessstudio trainieren?Frage von
GamesForAddictsGamesForAddicts
Hallo, mittlerweile trainieren ja sehr viele jugendliche, meist schon 14 und 15 jähriger in Fitnesscentern. Ich bin mehr der Meinung das sie sich durch die...
- Antworten:
- 3
- Themen:
- jugendlich
- Aufbau
- trainieren
-
1Wie oft sollte ich Bauch- und Brustmuskeln trainieren?Frage von
Lucasfrei10Lucasfrei10
Also ich trainiere schon eine Zeit lang (etwa 1 1/2 - 2 Monate) und am Anfang hab ich jeden Tag die Brust- und Bauchmuskeln trainiert, dann habe ich gelesen...
- Antworten:
- 3
- Themen:
- Brustmuskel
- bauchmuskel
- trainieren
-
1Richtiger Trainingsplan für den Krafttraining ?Frage von Rexori Montag: => Brust , Schulter , Bizeps , Bauch . Mittwoch: => Beine , Bauch , Untere Rücken . Freitag: => Rücken , Nacken , Trizeps , Bauch ....
- Antworten:
- 3
- Themen:
- Muskelnform
- diat
- trainieren
-
1Wie Brustmuskeln trainieren (dass sie eckig werden :P)Frage von
Sania94Sania94
ich würde gerne wissen wie man sowas am besten trainiert weil es echt heiß aussieht und ich es meinem freunde unter die nase reiben will ;D
- Antworten:
- 4
- Themen:
- trainieren
- Fitnessstudio
- Muskelaufbau
-
1Kann ich Kampfpsort und Muskel(Kraft)-Training zusammen als 16-Jähriger machen ?Frage von Klardoch2 Also ich wollte ja zuerst Kampfpsort machen...Muay thai-Boxen um genauer zu sein.. Ich kann aber sehr schlecht Muskeln aufbauen und bin eher ein...
- Antworten:
- 11
- Themen:
- Stärke
- Allgemeines
- trainieren
-
2Wieviel drückt ihr? (Bankdrücken)Frage von rhschwede2 Bin 14 Jahre alt und gehe jetzt seid 2 Monaten , jede Woche 3x trainieren . Ich mache Bankdrücken mit 50Kg 8 Wiederhlungen und mit 60Kg 4 x (mit Hilfe) ....
- Antworten:
- 5
- Themen:
- Bankdrücken
- gewichte
- trainieren
-
1Wie trainiere ich den Bauch (Foto)?? Oder lieber abnehmen?Frage von 101pancake101 Heey !! Ich fühle mich seit längerer Zeit nicht mehr wohl in meinem Körper. Ich habe in den letzten 2 Jahren total zugenommen und jedes kg macht bei mir so...
- Antworten:
- 12
- Themen:
- trainieren
- abnehmen
Trainieren-Bilder
Weitere neue Fragen zum Thema Trainieren
-
1Mit welchem Tanz abnehmen?Frage von
XxSiSxXXxSiSxX
Hey ;) ich hab schon auf mehreren Seiten gelesen das man durch Tanzen abnehmen kann... Nur ist "Tanzen" ein ziemlich dehnbarer Begriff :) Es...
-
2Wie trainiere ich mich im schwimmen ?Frage von user9905 Also ich bin 13 und schwimme seit 6 Jahre im Verien ich möchte auc mal so schwimmen trainieren aber was und wie lange und wie oft und ... DANKE
-
1unzufrieden mit vielem, was tun?Frage von
yxcvbnmikeyxcvbnmike
hallo gf-community, in letzter zeit bin ich ziemlich unzufrieden mit mir, ich setze mir immer ziele die ich erreichen will, freundin finden, aufhören zu...
- Antworten:
- 4
- Themen:
- Schweinehund
- trainieren
- rauchen
-
1wie kann ich speziell meine oberarme trainieren? ohne ins fitness studio zu gehen?Frage von
supercool12supercool12
wie mache ich das am besten=?
-
2wie schafft man das?? muskelnFrage von
Smoky97Smoky97
könntet ihr mir helfen und zwar will ich ein six pack ... was muss man machen ausser trainieren ? helfen die proteinshakes und diese pulver sehr ?? und wie...
-
1brustmuskel trainieren wie??Frage von humphrey11 wie bekomme ich brustmuskeln? :)
- Antworten:
- 2
- Themen:
- trainieren
- Muskel
-
1Tipps fürs FItnessstudio?Frage von
BarthmanBarthman
Heyho, Hab vor mich demnächst im Fitnessstudio anzumelden, etut wollte ich mal fragen ob ihr mir sagen könnt was weiterhilft, gut muskeln aufzubauen. Hab...
- Antworten:
- 1
- Themen:
- trainieren
- Fitnessstudio
- Muskelaufbau
-
1Oberkörper trainieren ohne Hilfsmittel?!Frage von
terubiterubi
Halli Halllo, Ich würd gern wissen, wass es denn noch so alles ausser Liegestütze, Sit Ups, Klimmzüge etc. gibt um den Oberkörper zu Hause zu trainieren....
- Antworten:
- 3
- Themen:
- trainieren
- Muskelaufbau
- Muskeln
-
2Wie oft pro Woche trainieren?Frage von DavidDerHelfer Hi Leute! Ich habe da eine Frage die mich seit längerem quält,und zwar wie oft ich pro Woche trainieren sollte.Die einen sagen 2 mal pro Woche die kleinen...
-
1Beinmuskulatur sehr wichtig?Frage von
gutefrage6666gutefrage6666
warum ist es eigentlich so wichtig das man die beine auch trainiert um ein gutes ergebnis zu ereichen?
- Antworten:
- 3
- Themen:
- Beinmuskulatur
- trainieren
Die meistgelesenen Fragen zum Thema Trainieren
- Wie bekomme ich am schnellsten einen Six-Pack? Ich möchte endlich meinen Bauch etwas trainieren um einen sexy Six Pack zu bekommen. Wie
- Welche Trainingsübung ist die beste um meine Brustmuskeln zu...
- Wie kriege ich (Frau) ein Sixpack? hey, Ich weiss das vielen es hässlich finden, aber ich möchte gerne ein Sixpack....So
- Abnehmen ! Flachen Bauch, aber wie genau mache ich das jetzt ? Hallo ihr lieben, es ist ja jetzt anfang Sommer & da möchte ich gerne einen
- fifa 12 Jugendspieler Hallo, ich kann ich bei Fifa 12 am schnellsten meine Jugendspieler auf gute Werte
- Anabolika Hallo! Ich hab hier mal eine Frage. Mein Freund hat vor ca. 2 Wochen angefangen, dass er
- Ist das ne gute Eiweiß- Sorte für den Anfang des Muskelbaus im... Siehe Oben..DANKE!!! Hier der Link :
- Kann man Rhythmusgefühl trainieren? Eine Freundin von mir hat kaum Rhythmusgefühl. Sie kann den Takt eines Liedes nur hören
Lesenswert: Neue Tipps zum Thema Trainieren
-
1Fitness-Studio: kein Beitrag bei längerer Krankheit!Tipp von
tantegittitantegitti
Das LG München hat entschieden, dass ein Fitness-Studio keine Beiträge erheben darf, wenn man aufgrund einer Krankheit oder einer Verletzung längere Zeit...
- Tipp-Ergänzungen:
- noch keine
- Themen:
- Fitness Studio
- trainieren
- Verletzung
-
1Koordination durch Sportarten gezielt trainieren und Bewegungsabläufe optimierenTipp von Wadams Eine gute Koordination ist nicht nur im Alltag von besonderer Bedeutung, sondern natürlich auch im Sport. Eine verbesserte Koordination führt nämlich zu...
- Tipp-Ergänzungen:
- noch keine
- Themen:
- Koordinationsfähigkeit
- koordination
- Sportarten...
-
4Balance trainieren, eine wichtige motorische Fähigkeit, vor allem im AlterTipp von Walstein Ich will euch raten ab und zu mal die Balance zu trainieren. Dazu könnt ihr verschiedene Übungen machen. Zum Beispiel reicht es schon aus auf einem Balken...
- Tipp-Ergänzungen:
- 1
- Themen:
- balancieren
- Balance
- Motorik
- Thema Trainieren kostenlos abonnieren
- Neue Fragen
- Gute Fragen
- Offene Fragen
- Neue Antworten
- Neue Tipps
- Gute Tipps
- Top Nutzer
