Wie soll ich anfangen an mir zu arbeiten?
Hallo an alle,
schonmal danke an alle die mir antworten!
Es wäre nett wenn ihr euch meine Geschichte ganz durchlest!
Kleine Vorgeschichte:
Ich bin männlich 14 und hatte bis vor kurzem noch bei einem Mädchen das Gefühl etwas besonderes zu sein. Doch irgendwie ist sie zur Zeit manchmal warm zu mir aber auch manchmal kalt weswegen ich nachdenklich geworden bin. Jedenfalls habe ich mittlerweile die Hoffnung verloren. Ich schreibe zwar immer noch mit ihr doch ich habe den Glauben das es etwas werden könnte verloren obwohl ich sie immer noch sehr sehr mag.
Jetzt zum eigentlichen Teil meiner Frage:
Da ich nachdenklich geworden bin, bin ich zum Entschluss gekommen das ich an mir Arbeiten sollte. Also ich sitze halt hauptsächlich in meinem Zimmer und das will ich ändern ich habe mir halt das Ziel gesetzt das ich mehr Ausdauer bekomme und auch mehr Muskeln. Doch ich weiß absolut nicht wie ich anfangen soll und wie ich es machen soll. Kleine Info am Rande: Ich wohne am Dorf und habe auch absolut keine Möglichkeiten zu einem GYM zu kommen. Ehrlich gesagt fühle ich mich zur Zeit wie ein extremer Versager der nichts in seinem Leben erreicht hat.
Könnt ihr mir irgendwelche Tipps geben wie ich anfangen soll und mir auch vielleicht in irgend einer Weise seelische Motivation geben wegen der Story mit dem Mädchen da ich gerade überhaupt nicht mehr weiter weiß.
Danke für alle Antworten!
2 Antworten
Gewöhn dich dran: Frauen kommen und gehen, Freunde bleiben. So als tipp fürs leben.
Wenn du in deinem Leben was ändern willst, mach nicht alles auf einmal, das klappt meist nicht. Sondern mach eins nach dem anderen. Such dir erstmal die leichten Sachen aus und dann steigerst du dich.
Hatte auch mal so eine Situation mitbringen Mädchen, kann aber da nicht viel zu sagen.
du kannst Treppen hoch und runter laufen und sehr viel Kardio machen also Training mit eigenem Körpergewicht und bei manchen Übungen eine Tasche mit schweren Sachen füllen und das als Gewicht nehmen