Übersicht Muskulatur
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Muskulatur - Neue Fragen
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Verspannte Beinmuskulatur durch Panikattacke??
gefragt von cantsaygoodbye am 21.11.2009 um 12:33 Uhr
Ich leide immer wieder an durch angstausgelöste Panikattacken, so auch am letzten Sonntag. Mein Körper verspannt sich übelst und ich habe oft sogar Schwierigkeiten einen Stift zu hal...
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Bizep und trizep sowie unterarm
gefragt von weisnichtweiter am 20.11.2009 um 15:42 Uhr
Kann mir jemand sagen wie man diese 3 muskelgruppen am effektiefsten trainiert???
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Muskulatur aufbauen ohne den körper zu schädigen???
gefragt von weisnichtweiter am 20.11.2009 um 14:42 Uhr
Also ich wollte mal fragen wie man alle muskel im körper (Rücken;Schultern;Arme;Brust; Beine;Bauch;Nacken) trainieren kann ohne den körper zu schädigen????
Ich bin erst 13 jahre...
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Muskulatur aufbauen
gefragt von weisnichtweiter am 20.11.2009 um 14:18 Uhr
Also ich bn 13 und darf noch nicht in fittnessstudio(erst ab 15) aber ich möchte jetzt schon sehr muskulös aussehen kann jemand ein paar tipps zum trainieren von Trizep Bizep und Bauch ge...
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Können Schals das Genick schädigen?
gefragt von OvonSand am 10.11.2009 um 8:06 Uhr
Schals werden nicht nur mehr getragen, um Hals und Genick zu wärmen, sondern sind schon lange zu einem modischen Accessoire geworden. Nun ist vermehrt zu beobachten, dass Schals ganztägig...
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Wie trainiere ich mein altes Pferd?
gefragt von 
ramona80 am 01.11.2009 um 17:10 Uhr
ramona80 am 01.11.2009 um 17:10 Uhr
Hallo!
Mein Pferd ist schon etwas älter und kann nur noch wenig geritten werden. Man sieht deutlich, dass durch den Abbau der Muskulatur der Rücken absinkt. Ich möchte vermeiden, da...
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suche deutschen begriff für den muskel "fascia thoracolumbalis"....
gefragt von 
xXFloXx am 27.10.2009 um 14:44 Uhr
xXFloXx am 27.10.2009 um 14:44 Uhr
ist das vllt. der deltamuskel???
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Starker Muskelkater in den Unterarmen nach dem Klettern, was hilft am besten?
gefragt von Wanders am 17.10.2009 um 13:11 Uhr
Gestern war ich klettern und habe es leider ein wenig übertrieben. In den Unterarmen habe ich heute so starken Muskelkater, dass ich z.B. keine Faust mehr zudrücken kann. Wenn ich auf die...
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schiefe Po-Falte bei Kindern
gefragt von 
nubduk am 15.10.2009 um 13:05 Uhr
nubduk am 15.10.2009 um 13:05 Uhr
2 meiner Kinder weisen eine schiefe Po-backe auf, also genauer oben beim Ansatz laeuft es nicht gerade aus, sondern leicht gekruemmt, ist erst auf 2.Blick feststellbar.
Ich habe schon mal was gehoe...
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Kräftigung der Muskulatur im Rücken, welche Übungen fü zu Hause sind ratsam?
gefragt von milchbar am 06.10.2009 um 19:00 Uhr
Ich habe nach dem MTb fahren immer mal wieder Rückenschmerzen. Ich weiß, dass ich mehr für die Muskulatur im Rücken tun müsste. Und da es nun früher dunkel und drau&s...
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Rückgang / Verschwinden der Muskeln bzw. Muskulatur, wenn ich mit Kraftsport aufhöre?
gefragt von merlin34 am 30.09.2009 um 22:26 Uhr
Wie schaut das aus, wenn man regelmäßig Kraftsport treibt und dann einmal längere Pausen einlegen möchte. Verschwindet die Muskelmasse dann zügig?
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Welche Muskeln werden bei Badminton beansprucht?
gefragt von PoetryJQ am 27.09.2009 um 12:44 Uhr
Welche Muskulatur wird beim Badminton am meisten beansprucht und wie kann man sie trainieren?
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Schneller Muskelzuwachs??
gefragt von passo am 11.09.2009 um 1:46 Uhr
Wie kann ich meine Bauch-, Brustmuskeln und Bizeps am schnellsten und effektivsten wachsen lassen??
P.S. Habe nur 2 Hanteln mit div. Gewichten
Bin auch über einen kleinen Wochenplan erfreut ;)
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wie kann frau ihre brustmuskulatur trainieren, damit brüste besser aussehn...
gefragt von 
RobBbe am 06.09.2009 um 19:08 Uhr
RobBbe am 06.09.2009 um 19:08 Uhr
...und damit sie beim Abnehmen am brustumfang nicht zu sehr abnehmen?
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Übung Beinstrecker für Muskulatur der Oberschenkel
gefragt von oliviervd am 31.08.2009 um 11:24 Uhr
Jedes Bein einzeln trainieren oder beide gleichzeitig?
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Schnell Muskeln aufbauen , wie geht das?(anfänger) am besten arme und brust
gefragt von Kiwiii am 20.08.2009 um 21:26 Uhr
Weiß auch ncoh jemand wie man sich einen Eiweißdrink selber machen kann?
ich bedanke mich im vorraus?
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Welche Übungen stärken die Bauchmuskulatur?
gefragt von 
Milchersatz am 18.08.2009 um 9:55 Uhr
Milchersatz am 18.08.2009 um 9:55 Uhr
Welche Sportübungen außer Sit-Ups stärken die Bauchmuskeln?
LG, Milchersatz
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Welchen Unterschied hat es bei Liegestützen..
gefragt von Milchersatz am 18.08.2009 um 9:40 Uhr
Milchersatz am 18.08.2009 um 9:40 Uhr
Wenn man beim Liegestütze ausführen, die Hände nach innen oder nach aussen gibt, welchen Unterscheid macht das?
LG, Milchersatz
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Wie macht man richtig Liegestütz?
gefragt von Milchersatz am 18.08.2009 um 9:26 Uhr
Milchersatz am 18.08.2009 um 9:26 Uhr
Wie macht man ganz richtig Liegestützte?? Ich meine, je nach dem in welchem Abstand man jeweilige Glieder hat, kann es leichter oder schwieriger sein..
In welchem Abstand zu einander, sollte m...
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alleine Wassergymnastik Übungen für bessere Muskulatur
gefragt von anabele am 15.08.2009 um 22:17 Uhr
Kennt ihr Wassergymnastik Übungen um auch alleine im Hallenbad oder Freibad effektiv Wassergymnastik zu betreiben? Wäre wirklich hilfreich, da ich immer zu unterschiedlichen Zeiten Zeit h...
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Muskulatur - Meistgelesene Fragen
1
Welche Übungen stärken die tiefe Nackenmuskulatur?
gefragt von 
feuerfrau am 27.02.2008 um 21:28 Uhr
feuerfrau am 27.02.2008 um 21:28 Uhr
Durch meine Arbeit ist meine Nackenmuskulatur etwas (sehr) mitgenommen. Ein Bekannter meinte, ich müsste meine tiefe Nackenmuskulatur stärken. Wer kennt da spezielle Übungen?
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Welche Übungen mit dem Theraband sind ideal zur Kräftigung der Armmuskulatur?
gefragt von sarah444 am 07.06.2008 um 10:10 Uhr
Ich möchte mal wieder mehr für meine Arme tun und die Muskulatur ein wenig stärken. Das einzige, was ich zu Hasue habe sind Therabänder. Welche Übungen kann ich damit mache...
4
Wie stärkt man die Tiefenmuskulatur des Rückens?
gefragt von marianne100 am 19.04.2008 um 10:36 Uhr
Stärkt man mit den üblichen Übungen für den Rücken auch die Tiefenmuskukatur, oder gibt es dafür spezielle Übungen?
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Welche Bauchmuskelübungen sind für Einsteiger geeignet?
gefragt von Fuchur am 24.11.2008 um 18:37 Uhr
Ich mache zwar Sport, aber vor gezielten Kräftigungsübungen für den Bauch habe ich mich bisher immer gescheut. Schon nach ein paar Wiederholungen brennt es einfach zu stark. Welche &...
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Krampflösende Spritzen bei verspannter Rückenmuskulatur?
gefragt von Carla32 am 03.04.2007 um 20:45 Uhr
Habe seit eh und je Probleme mit dem Rücken. Mein Arzt möchte mir nun krampflösende Spritzen in die Muskulatur geben. Wer kann dazu etwas sagen?
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Muskulatur - Neue Tipps
Krafttraining ergänzen durch Bauch-Einziehen
Tipp von Marno am 15.11.2009 um 20:11 Uhr
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Es gibt nur wenige Übungen im Krafttraining, die auch die tief liegenden Bauchmuskeln aktivieren. Abgesehen davon, diese wenigen auszuüben, kann man regelmäßig und unkomplizie...
Wadenkrämpfe?
Tipp von horbach am 05.11.2009 um 7:10 Uhr
3
Bei Wadenkrämpfen hilft die regelmäßige Einnahme von Magnesium Verla. Nach nur einer Woche Einnahme sind die Krämpfe verschwunden. Endlich nachts durchschlafen ohne diese l&aum...
Jeden Tag das gleiche Training? Schadet eher, als dass es nützt!
Tipp von Maffelmann am 27.10.2009 um 20:03 Uhr
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Wenn man jeden Tag das gleiche Training durchzieht, schadet man seinem Körper und der Muskulatur eher, als dass es nützt. Die Muskulutar wird dadurch nicht etwa stark, sondern eher so was...
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