Themenübersicht Muskelkater

Jeder Sportler kennt Muskelkater, um so besser wenn man bei der Community wertvolle Ratgeberinformationen und Tipps zum Thema Muskelkater bekommt, das kann von einem normalen Muskelkater bis zur Muskelverhärtung oder einem Muskelfaserriss führen wenn man ein intensives Krafttraining betrieben hat oder auch beim Ausdauersport zu aktiv war. Es gibt Tipps zur Vorbeugung und Vermeidung von Muskelkater bis hin zur Behandlung und Reduzierung der Länge des Muskelkaters.

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  Starke Muskelkater was tun ?

  Frage von seko1905 vor ca. 15 Std.

  Wie bekommt man starken Muskelkater weg ?

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  Muskelkater

  training

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  Harter Muskelkater

  Frage von kingferhat789 11.02.2012 - 18:59

  Hey, Leute also wir hatten am Donnerstag sport und wir hatten halt so 'ne harte übung. Und mir tun jetzt seit Donnerstag die Oberschenkeln weh und wir...

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  Muskelkater

  Ski

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  Muskel kater ?! :o Hilfe

  Frage von EL4FTH3ST4R 11.02.2012 - 16:49

  Hey :) ! Ja ich hab nen ganz üblen Muskelkater ! Vor allem an den Beinen und am Bauch + Rücken :o Ich wollt fragen was ich dagegen tun kann ? Lg elaf...

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  Muskelkater

  unternehmen

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  schrecklicher muskelkater wie werde ich ihn los?

  Frage von sk8er 11.02.2012 - 13:15

  ich war gestern klettern und hab jetzt einen schrecklichen muskelkater im bein (oberschenkel) heute nachmittag und abend geh ich aber tanzen und das...

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  Muskelkater

  Muskeln

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  Muskelkater an der Wade

  Frage von bursali98 09.02.2012 - 20:12

  ich hatte vor 2 tagen wieder mal nach langer zeit Thaibox Training und wir mussten dort 10 min zum warm werden seil springen nach den zehn Minuten hatte ich...

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  Muskelkater

  training

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  Muskelkater seit 2 Tagen - Was tun ???

  Frage von firatkfiratk 09.02.2012 - 16:34

  Ich hab Muskelkater seit 2 Tagen,vor allem tut mir der linke Arm weh.Leider weiß ich nicht was ich dagegen machen soll,zum Arzt kann ich glaub ich nicht...

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  Muskelkater

  Muskel

  Muskelaufbau

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  Dengue/Muskelkater etc

  Frage von BubbleBuddy 09.02.2012 - 16:09

  Guten Tag. Ich hatte die letzten Tage das Dengue-Fieber. Ich lieg seit Sonntag nur noch im Bett oder auf der Couch rum und hab mich kaum bewegt. Auch habe...

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  Muskelkater

  Krank

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  Magnesium Tabletten . . .

  Frage von kath164kath164 08.02.2012 - 22:04

  wann einnehmen? Vor/nach dem Frühstück/Mittagessen, kurz bevor ich zum Sport (Schwimmen) gehe oder vor dem Schlafengehen?

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  Magnesium

  Muskelkater

  tabletten

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  Schmerzen in beiden Armbeugen nach Bizepstraining

  Frage von semmml 08.02.2012 - 12:47

  Guten Tag, ich war vor zwei Tagen zum ersten mal seit langer Zeit wieder im Fitnessstudio. Habe während des Trainings keinerlei Schmerzen gehabt, lediglich...

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  Armbeuge

  überanstrengung

  Überlastung

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  Muskelkater: Trainieren oder nicht?

  Frage von SoulolaSoulola 07.02.2012 - 15:07

  seit 2 tagen habe ich jetzt schon muskelkater im bauch, ich trainiere nämlich jetzt bauch, beine, po..meint ihr ich soll weiter trainieren oder warten bis...

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  Po

  Muskelkater

  Beine

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  was hilft bei muskellkater

  Frage von Iluvn 06.02.2012 - 21:43

  hab am freitag nach laaaaaaaaaaaanger zeit wieder sport gemacht. also war bisschen laufen. hab jetz aber schrecklichen muskelkater in den beinen. Sogar mich...

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  Muskelkater

  Sport

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  Schwimmen mit muskelkater?

  Frage von moritz1996moritz1996 06.02.2012 - 18:53

  Hi Also ich habe folgendes Problem: Am wochenende hatte ich so einen Trainingstag vom schützenverein aus, und jetzt habe ich Muskelkater. Ist ja im grunde...

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  Muskelkater

  Schwimmen

  Fitness

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  Muskelkater . Wie schlafen jetzt ?

  Frage von cilgineyez 06.02.2012 - 16:10

  Hi habe jetzt trainiert habe auch gut muskelkater . Klar ich weiß solange die muskel Partei ruhen lassen bis Muskelkater weg ist . Aber die frage ist Bei...

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  Muskelkater

  Muskel

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  Kann man Muskelkater auf dem Fuss bekommen?

  Frage von roedger 06.02.2012 - 15:22

  Ich stand gestern lange Zeit auf einer Leiter mit schmalen Sprossen. Heute habe ich Schmerzen auf dem Fussrücken. Kann es eine Art Muskelkater sein,...

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  Muskelkater

  Fuß

  medizin

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  Was hilft gegen Muskelkarter ?

  Frage von HubertusKWHubertusKW 06.02.2012 - 7:47

  Ich war gestern mit meiner deutlich jüngeren Freundin im Fitnessstudio. (Sie ist 22 Jahre alt, ich bin 58 Jahre jung) Jedenfalls hat sie mich überredet, in...

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  Muskelkarter

  Muskelkater

  Sport

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  Wie oft die Woche?

  Frage von Delantero06Delantero06 04.02.2012 - 10:32

  Hallo Community, Ich mache Bizeps- & Trizeps-Training. Ist es sinnvoller es jeden 2. oder jeden 3. Tag zu machen, das der Muskel sich genug ausruhen...

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  Muskelkater

  Kraft

  Muskel

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  Tipps und Beratung bei Krafttraining?

  Frage von tobii894tobii894 03.02.2012 - 16:42

  Hey leute ;) Ich will jetz mit dem Krafttraining anfangen und habe mir auch schon einen kleinen Trainingsplan ausgedacht mein Trainingsplan sieht wie folgt...

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  Bio

  Bodybuilding

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  warten bis muskelkater weg ist ?

  Frage von krazzy 31.01.2012 - 23:24

  Ich habe angefangen mit Muskeltraining und habe nun Muskelkater. Ich wollte mal von euch wissen oder ich warten soll bis er weg ist und dann weiter...

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  Muskelkater

  training

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  Muskelkater soll ich weiter trainieren

  Frage von Walid8 31.01.2012 - 21:37

  Hey ich habe Training gemacht und habe dann Muskelkater bekommen soll ich weiter traineren oder was tun

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  Muskelkater

  training

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  Kann meinen Arm nicht ganz ausstrecken , gestern Krafttraining !

  Frage von TagStarKingTagStarKing 31.01.2012 - 15:34

  Hallo, Ich war gestern wieder trainieren , Und habe wahrscheinlich einen großen Fehler gemacht Ich hab wie ursprünglich Hart trainiert (Bizeps + Trizeps)...

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  Krtaftsport

  Bizeps

  Muskelkater

• Sollte man mit Muskelkater weitertrainieren oder pausieren? Ich habe gestern seit langem wieder Krafttraining gemacht. Leider habe ich einen
• Was hilft gegen Muskelkater in den Oberschenkeln???
• Wer kennt ein gutes Mittel gegen Muskelkater? Wie kriegt man Muskelkater am besten wieder weg?
• Magnesium beugt Muskelkater vor??? Ich habe mal gehöhrt daß Magnesium vor dem Sport Muskelkater vorbeugt. Stimmt das? Und
• Schmerzen im linken Bein: Thrombose, Muskelkater? Ich habe seit gestern Abend Schmerzen im linken Bein. Sie sind nicht sonderlich
• Wie kann man vor/nach dem Sport Muskelkater vorbeugen?
• Was hilft gegen Muskelkater? Welche Cremes oder Tipps habt ihr dazu? Was sorgt für rasche Abhilfe?
• Was hilft bei Muskelkater im Rücken? Bitte sagt mir was ich gegen Muskelkater im Rücken machen kann!??Hab echt Schmerzen.

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  Tipps gegen Muskelschmerzen

  Tipp von ThomasPlatzer 01.02.2012 - 15:33

  Vielleicht geht es euch wie mir, wenn ich es nur ein bisschen mit dem Sport übertreibe habe ich gleich Muskelschmerzen. Manchmal macht das Training echt...

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  Muskelkater nach sportlicher Betätigung

  Tipp von jakkilyjakkily 15.01.2012 - 22:42

  Heyho, mir fällt hier auf, hier kommen immer wieder Fragen bzgl. Muskelkater. Deshalb hier von mir nochmal ´n paar Infos: Muskelkater ist immer ein...

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  Hilft gegen Muskelkater

  Tipp von annanasanna96 14.01.2012 - 20:58

  um muskelkater vorzubeugen: einfach noch etwas dehnen und dann warm duschen... entspannt die muskeln!

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