Übersicht Muskelkater
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Muskelkater - Neue Fragen
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Wie bekämpft man Muskelkater? Was kann man nach dem Sport machen?
gefragt von DirkJan am 08.07.2008 um 11:50 Uhr
Welche Tipps habt ihr?
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Muskelkater.... trotzdem joggen....?
gefragt von 
Streunerin am 08.07.2008 um 11:11 Uhr
Streunerin am 08.07.2008 um 11:11 Uhr
Was ratet Ihr ? Habe ziemlichen Muskelkater vom joggen... soll ich heute trotzdem wieder gehen ? geht er dannn weg ? versteh gar nicht daß er überhaupt da ist. Hatte mich warm gemacht un...
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Ist eine Massage bei einem Muskelkater nach Schulter/Nackentraining sinnvoll?
gefragt von Liqui am 04.07.2008 um 15:16 Uhr
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Stimmt es, dass man einen Muskelkater "herauslaufen" sollte?
gefragt von DonCorleone am 23.06.2008 um 18:00 Uhr
Ein Freund hat mir gesagt, dass einzig beste Mittel gegen starken Muskelkater ist ihn herauszujoggen! Stimmt das oder ist das eher noch ungesünder?
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Bekommen Babies Muskelkater im Bauch?
gefragt von celeste am 22.06.2008 um 11:52 Uhr
Also ich hab mich das gestern echt gefragt, da die so wild getobt haben (Zwillis)...geht das rein theoretisch?
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Schränkt ein Muskelkater die sportliche Leistungsfähigkeit ein?
gefragt von oliviervd am 19.06.2008 um 17:45 Uhr
Können die Muskeln nicht so viel leisten wie sonst, wenn man einen Muskelkater hat?
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Welche Armübungen beugen Muskelkater bei einer Kanutour vor?
gefragt von brigitte43 am 10.06.2008 um 20:18 Uhr
Ich bin bald für fünf Tage mit dem Kanu unterwegs, habe aber leider in den Armen nicht besonders viel Kraft. Mit welchen einfachen Übungen, die nicht viel Aufwand machen und die man ...
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Ist Muskelkater ein gutes Zeichen für Trainingserfolge?
gefragt von HelgaRott am 07.06.2008 um 9:44 Uhr
Ich habe solch einen Muskelkater, dass ich mich kaum setzen kann:-)
Ist denn das nun ein gutes oder schlechtes Zeichen?
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muskelkater beim tragen von shung-shi schuhen? wer hat das auch??
gefragt von bummel am 04.06.2008 um 17:54 Uhr
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Ist Sport mit Muskelkater ohne Bedenken??
gefragt von 
Annny am 04.06.2008 um 15:54 Uhr
Annny am 04.06.2008 um 15:54 Uhr
Kann man auch mit Muskelkater Sport machen oder sollte man warten??
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Hilft Ingwerschnaps gegen Muskelkater?
gefragt von Taris am 22.04.2008 um 20:29 Uhr
Ich mache zwar schon eine ganze Weile Training, aber trotzdem hab ich immer wieder Muskelkater (wenn ich einen Stufe höher gehe vor allem). Jemand sagte mir, Ingwerschnaps würde dagegen h...
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Was tun bei Muskelkater?
gefragt von 
Miauze am 20.04.2008 um 13:22 Uhr
Miauze am 20.04.2008 um 13:22 Uhr
Die einen sagen man soll dann direkt wieder trainieren, die anderen sagen man soll auf jeden Fall Pause machen.
Was ist nun richtig?
Und ganz wichtig: Was hilft ihn schneller wieder loszuwerden? :)
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Was tun bei Muskelkater in den Oberschenkeln.
gefragt von enfield303 am 13.04.2008 um 11:13 Uhr
Habe seit Jahren wieder aktiv auf der Baustelle mitgearbeitet und mußte dabei Pausenlos in die Knie gehen. Der Muskelkater am anderen Tag war schon heftig. Aber nach der 2. Nachtschicht ist e...
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Hilft massieren gegen Muskelkater?
gefragt von laurence am 03.04.2008 um 11:41 Uhr
War gestern nach langer Zeit beim Power-Yoga und habe jetzt so tierischen Muskelkater, dass ich garnicht weiß wie ich mich bewegen soll. Eine Freundin hat mir angeboten, mich mit einer "...
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Kann man Muskelkater effektiv vorbeugen?
gefragt von 
JackDaniels am 12.03.2008 um 18:02 Uhr
JackDaniels am 12.03.2008 um 18:02 Uhr
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Gibt es natürliche Mittel gegen Muskelkater?
gefragt von frank72 am 10.03.2008 um 21:31 Uhr
Was kann man gegen Muskelkater machen? Bitte keine Chemie oder Pillen versuchen mir schönzureden!
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Wie werde ich Muskelkater möglichst schnell los?
gefragt von strombergAM am 10.03.2008 um 13:10 Uhr
Habe vor ein paar Tagen seid langem einen Stretchingkurs gemacht und habe unglaublichen Muskelkater in der Leiste.
Kann kaum sitzen, kann mir jemand sagen, wie man Muskelkater am schnellsten los wi...
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Warum habe ich immer so lange Muskelkater?
gefragt von 
daisyduck am 07.03.2008 um 19:26 Uhr
daisyduck am 07.03.2008 um 19:26 Uhr
Es gibt eine Übung für die inneren Oberschenkel, (die meine größten Problemzonen sind) ich mache sie aber nur einmal die Woche, weil es immer so lange braucht bis der Muskelkat...
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Muskelkater
gefragt von Shiho am 03.03.2008 um 14:52 Uhr
Wieder laufen nach 1 jahr pause, natürlich kriegt man muskelkater und noch schmerzen die nach 3-4 tage vergehen; ABEr was ist wenn ich diese 3-4 tage meine beine verschohne, könnte ich b...
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Hilft Kaffee auch noch am 2. Tag gegen Muskelkater?
gefragt von 
Minerva am 20.02.2008 um 10:24 Uhr
Minerva am 20.02.2008 um 10:24 Uhr
...oder sollte der Kaffee direkt nach dem Training getrunken werden damit es hilft?
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Muskelkater - Meistgelesene Fragen
77
Wer kennt ein gutes Mittel gegen Muskelkater?
gefragt von Ulli Haase am 30.10.2006 um 12:50 Uhr
Ulli Haase am 30.10.2006 um 12:50 Uhr
Wie kriegt man Muskelkater am besten wieder weg?
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Magnesium beugt Muskelkater vor???
gefragt von Tiebreaker am 27.02.2007 um 17:57 Uhr
Ich habe mal gehöhrt daß Magnesium vor dem Sport Muskelkater vorbeugt. Stimmt das? Und wenn nicht was kann man tun?
2
Was hilft gegen Muskelkater in den Oberschenkeln???
gefragt von goldilock am 24.01.2008 um 15:35 Uhr
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Sollte man mit Muskelkater weitertrainieren oder pausieren?
gefragt von Speedfreak2 am 31.10.2007 um 9:36 Uhr
Ich habe gestern seit langem wieder Krafttraining gemacht. Leider habe ich einen tierischen Muskelkater bekommen. Ist es überhaupt sinnvoll mit Muskelkater weiter zu trainieren?
10
Sollte man trotz Bauchmuskelkater seinen Bauch weiter trainieren?
gefragt von BeautyplusMode am 10.05.2007 um 0:12 Uhr
Habe 2 Tage mein Bauch trainiert. Jetzt habe ich Muskelkater. Hab mal gehoert ,dass man warten soll bis es vorbei ist. Manche aber sagen man sollte weiter trainieren,weil man an Muskelmasse zunimm...
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Muskelkater - Neue Tipps
Kirschsaft hilft gegen Muskelkater
Tipp von SuperMarion am 27.05.2008 um 9:58 Uhr
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Wenn man Kirschsaft trinkt, ist die Wahrscheinlichkeit Muskelkater zu bekommen geringer!
Ca. 45 Kirsche am Tag senken die Stoffe im Blut, die zu Entzündungen führen können.
Aslo ab...
Bei Muskelkater den Muskel weiter beanspruchen!
Tipp von weissmehrix am 20.05.2008 um 14:06 Uhr
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Wenn man einen Muskelkater hat, ist es gut, den betreffenden Muskel in Maßen zu beanspruchen, damit der Schmerz nachlässt und der Muskel sich regenerieren kann!
Muskelkater-Prophylaxe
Tipp von jadie am 26.04.2008 um 22:03 Uhr
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Ich habe nirgends etwas darüber lesen können, oder eine Bestätigung von Trainingskollegen erhalten, aber mir ist sehr stark aufgefallen, dass ich so gut wie keinen Muskelkater bekomm...
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