Ich bin 15 und ungefähr 1.80m groß und würde gerne bei jbbl sein wie schaff ich das oder bin ich zu klein für mein alter?

Hey ich möchte mein Springseil an der markierten Stelle abschneiden.

Kann ich das einfach durchschneiden?

So wenn man jetzt zumbeispiel richtig schnell tretet auf dem Fahrard und der puls so schnell ist kann dann eine ader platzen ist eine ernstgemeinte frage

Was wäre das dann?

Hallo,

mich hatte mich vor paar Jahren in mcfit angemeldet, und mit Basic Vertrag also 19,90 konnte ich überall in Deutschland trainieren, nur jetzt wollte ich mich wieder anmelden und habe gesehen, das bei Basic steht nur der ausgewählte Studio. Also geht das nicht mehr ? Haben die das geändert ?

ist jemand dort ? Und kann mir eventuell weiterhelfen ?

Hey Leute, ich habe eine trainings app und die sagt mir das ich mich ausruhen soll heute. Aber ich habe nicht mal eine verspannung und mir tut nichts weh.

Kann ich denn Ruhe Tag überspringen und weiter trainieren gehen?

Hey. Ich weiss die Frage klingt blöd oder als würde ich jemanden auf den Arm nehmen wollen aber als Hypochonder ist sie durchaus ernst gemeint: Ich bin ein sportlicher Typ und laufe jeden Tag um die 15 km. Heute ist mir ein Insekt in den Mund geflogen glaube es war eine Art Falter bin mir aber nicht sicher. Musste dann husten und meine Augen haben getränt weil es mir scheinbar in die Luftröhre kam. Nach 10 Minuten ging es mir dann wieder gut. Aber nun wollte ich wissen ob ich dadurch jetzt krank werden kann? Insekten sitzen ja gerne mal auf der Erde, Kot oder so. Deswegen dachte ich vielleicht kann man sich dadurch einen Virus, Parasiten oder so einfangen? Mein Vater meint das passiert jedem mindestens einmal oder öfter im Leben und ihm passierte es schon etliche Male. Habe selbst auch noch nie gehört dass jemand eine schlimme Erkrankung durchs Insekten verschlucken bekommen hat. Ich hoffe man kann mich hier auch beruhigen?!

Ich hab seit gestern starke Schmerzen in meinen Beinen, ich kann kaum laufen ohne irgendwelche Schmerzen zu haben. Besonders das Hinknien und Treppen steigen tut weh… wie bei einem normalen Muskelkater eben. Das komische ist nur, dass ich mich in keiner Weise besonders stark bewegt hab (kein Sport o.Ä.). Kann Muskelkater auch von Stress oder sowas in der Art kommen?

Ich mache Kraftraining und gehe spazieren irgendwie bringt das nichts

Wir müssen morgen eine Rolle (Salto) machen, aber ich kann das nicht (mehr). Da ist so n Trampolin und 1 dicke Hallenmatte, auf dieser Matte sind 6 dünne Hallenmatten und darauf noch eine dicke Matte. Wir müssen vom Trampolin auf diesen Mattenturm springen und dann eine Rolle machen, aber ich kann weder eine Rolle noch komm ich vom Trampolin auf diese Matten. Meine Freundin meinte einige sind auch auf da Trampolin gefallen aber jeder hat diese Rolle hinbekommen. Ich weiß echt nicht was ich machen soll. Ich hab eine Freundin, bei der sieht das elegant aus, egal was sie macht. Aber ich bin dick. Mein ich ernst, ich hab krass zugenommen. Das sieht halt creepy aus bei mir, und ich will nicht zum Gesprächsthema werden, dass ist mir soooooo peinlich, vorallem passiert mir ständig etwas peinliches im Sport Unterricht. Ich bin echt verzweifelt, was soll ich machen?ich kann zu Hause nichtmal üben, hier ist kein Platz.

😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

P.S viele werden sagen, dass ich übertreibe, aber ihr wisst nicht, wie schlimm ich ch das finde.

Ist das genauso effektiv wie draußen joggen ?

Kann mir einer bei den beiden Arbeitsblätter behilflich sein. Haben jetzt das Thema Differenzial Rechnungen und verstehe es nicht. Wie funktioniert das ?

Egal in welcher Situation, schreibe mal auf, in welcher Rolle du dich am Liebsten siehst

Hey,

ich muss mir neue Wheels für mein Board kaufen und will mir diesmal wirklich gute und passende holen.

Ich skate 80 bis 90% Flat in einem Skatepark mit recht gutem Betonboden.

Ich hab vor kurzem angefangen bisschen Ledge zu skaten.

Ich suchen nach Wheeles mit denen ich Tricks gut reverten kann (99A +) und die nicht zu groß sind (ca. 50 - 54mm, meine Trucks sind low).

Die top Marken sind ja Bones und Spitfire aber muss man sich die kaufen um was vernünftiges zu bekommen?

Grüße Jonas

Guten Tag,

was meint ihr ist besser NUR für die Schnelligkeit im Ring beim Kickboxen.

Ich meine nicht die Ausdauer.

Ich und meine Freunde hatten diese Diskussion.Ich war der Meinung dass Fußball mehr Talent benötigt und meine Freunde für Boxen.

Mich würde gerne interessieren wie ihr darüber denkt.

Welchen Trainingsbooster könnt ihr für das Laufen empfehlen? Schnelle Zeit auf eine relativ kurze Strecke (3-4 Kilometer).

Hallo,

ich habe an meinem Rennrad SPD-SL Cleats plus Schuhe für lange Ausfahrten. Ich würde das Rennrad aber auch gerne zum Pendeln benutzen. Turnschuhe und SPD Cleats taugen mir aber nicht so wirklich. Genauso wenig habe ich Lust, dauernd die Pedale zu wechselns. Was soll ich tun? Gibt's etwas, womit man aus normalen SPD-SL Cleats normale Pedale mit größerer Trittfläche machen kann? Habe bisher nichts gefunden.

Lg

Also ich hab eine Schule Aufgabe in jeder aufwärmungsphase 2 beispiele aufzuschreiben und zu präsentieren aber ich finde keine

Also phase 1 allgemeines aufwärmen phase 2 stretching phase 3 Kräftigung/Stabilisierung phase 4 spezielle aufwärmungs übungen kann mir jemand helfen?

Frage steht ja schon oben.🔝
Kann es irgendwie nicht einschätzen…

Moin,

Kurz zu mir: ich bin 22 Jahre alt wiege 83kg und trainiere seit knapp einem Jahr.

Meine Kraftwerte: Bankdrücken 1x 95, Kreuzheben 8x140kg, Kniebeugen 6x100

Ich bin laut Körperfettwaage in meinem Fitnessstudio bei einem KFA von 23,5% und habe 19kg Fett. Ich möchte gerne vom Aufbau mit 3400-3600kcal in die Definitionsphase wechseln.

Mein aktueller Trainingsplan im Aufbau 5-6 Trainings die Woche:

1. Tag Brust Schultern Trizeps
2. Tag Rücken Bizeps
3. Tag Beine Po

Insgesamt fahre ich im Training immer so pro Woche: 1,2,3,Pause,1,2,3 Pause, also trainiere ich immer ca. 5-6x. Pro Trainingstag habe ich ungefähr 7 Übungen á 4 Sätze mit 10wdh.

Nun ich möchte gerne für den Sommer 9kg Fett runterbekommen.

1kg Fett= 7000kcal => 63000kcal defizit.

Nun würde ich gerne meinen Trainingsplan auch an die Defi anpassen und Cardio einschieben. Ich würde ganz gerne 400-500kcal ins Defizit und dazu noch Cardio machen. Das ich ungefähr 500-700 im Defizit pro Tag bin.

Dann sollte ich alle 10-15 Tage 1kg Fett verlieren. Benötige also knapp 3-4 Monate um mein Ziel zu erreichen. Wenn ich dann Mitte April anfange wäre ich Juli/August durch und könnte dann im September wieder normal mit dem Aufbau starten.

Nun meine Frage: Sollte ich weiter im Split trainieren, ein Trainingstag raus das ich jede Muskelgruppe dann so 1,3x die WOche trainiere und 2-3 Cardioeinheiten einschieben? Dann im hohen WDH bereich trainieren oder wie genau gehe ich vor? Lieber einen Ganzkörperplan 3x die Woche? dann hätte ich aber deutlich weniger Übungen pro Muskelgruppe. Das ist das erste mal das ich eine Defi mache.

Andererseits würde ich gerne noch weiter aufbauen. Mein Bauch ist aber sehr dick geworden seit dem Aufbau.

Hey,

meine Frage siehe oben.

Ich bin erkältet und fühle mich außerdem auch schwach und nicht in der Lage Sport zu machen…

Kann mich mein Lehrer dazu bringen trotzdem sport zu machen ?

Hallo,

morgen habe ich Schwimmen, letzte Woche konnte ich jedoch aufgrund meiner Periode nicht mitmachen.

Da meine Mutter mir keine Entschuldigung geschrieben hatte, habe ich dem Lehrer gesagt, dass ich die nachzeigen würde.
Heute frage ich meine Mutter nach einer Entschuldigung und sie weigert sich- weil sie mir nicht glaubt, dass ich meine Periode hatte und denkt, ich hätte einfach keine Lust aufs Schwimmen gehabt, da ich ja so oft fehle. Was sie jedoch nicht checkt, ist dass ich einmal im Monat fehle- aufgrund meiner Periode!
Was soll ich denn jetzt meinem Lehrer sagen? Ich möchte die Unterschrift meiner Mutter eigentlich nicht fälschen, zumal die ziemlich kompliziert ist und das Urkundefäschung (?) wäre.
Könnt ihr mir helfen?

Habe das gerade intus und ich esse nur einmal am Tag

Hallo ich bin 15 Jahre alt und habe vollends Problem. Ich mache seit 1 Jahr zum Teil kraft Sport und versuche mich zu formen, jedoch bin ich in letzter Zeit sehr unzufrieden mit meinem Sport. Ich lege denn Fokus auf die Brust (Liegestütze) sowie denn Bauch. Ich mache dass nun fast die Brust Übungen ein Jahr lang aber ich frage mich warum meine Brust so aus sieht. (Sehe Bild)

Wobei ich sagen muss dass die obere Brustmuskulatur recht gut aufgebaut ist es Stört mich halt das die untere Brust so fett aus sieht gibt es tricks wie ich das wegbekommen. Danke im Voraus. 😇

Bitte seid ehrlich.

Es ist einfach immer schade, wenn Leute so ne Scheiße hinschreiben, die garnicht stimmt.

Würde mich über ehrliche, ernsthafte Antworten freuen

Danke!

Bevor die Antwort kommt geh zum Arzt, genau das hab ich vor, aber als Kassenpatient ist das mit den Terminen nicht so einfach komme erst wieder zum 01.04. dahin. Deswegen hier einmal die Frage, bei mir wurde die voraussichtliche Diagnose Schambeinentzündung gestellt. Bis MRT und neuer Termin vergeht jetzt etwas Zeit. Bei einigen Übungen im Gym bin ich nicht sicher ob ich sie machen kann und den Arzt kann ich momentan nicht fragen. Es geht beispielsweise um Bauchmuskelübungen, Hip Trusts und Kreuzheben. Gibts hierzu Erfahrungen, Meinungen? Ich habe keine Schmerzen beim Ausführen will das Ganze allerdings auch nicht irgendwie zu sehr ausreizen. Könnte das negative Auswirkungen haben bei diesen Übungen? Weiß da evtl ein Physio, Arzt unter euch Bescheid?

Vielen Dank für die Antworten schonmal. Und wie gesagt Arzttermin steht an, danach weiß ich wohl genau Bescheid.

Ich würde mit gern Sportklamotten kaufen kann mich aber nicht von den beiden entscheiden welches ich nehmen soll. Hat jmd Erfahrung mit eins von denen? Welches hat bessere Bewertungen?

Ich will mir eine Sportuhr zulegen, bin mich jedoch unsicher ob ich weiß oder schwarz nehmen soll?

Was meint ihr? Welche Argumente sprechen für was?

Hey ich bin 14 (Junge) und einige meiner Freunde trainieren bereits ihren Körper. Jetzt wollte ich fragen ob das auch für mich sinnvoll wäre und was ihr mir empfehlt. Ich bin eig. n ziemlicher Lauch und nicht sehr viel Muskeln will aber eig. welche aufbauen. ABER ist das überhaupt sinnvoll weil:

1. bin ich ja wie gesagt erst 14 und idk aber kann man da schon gut und schnell Muskeln aufbauen?
2. darf ich mir eig. keine Geräte zum trainieren kaufen (Eltern)

Also habt ihr vlt. Tipps/ Übungen/ einen Rat was ich machen sollte?

Danke schon mal im Voraus!

Hey, mich würde interessieren, was ihr von conor mcgregor haltet.

Er ist ehemaliger UFC Lightweight Champion und UFC Featherweight Champion sowie ehemaliger Cage Warriors Featherweight und Lightweight Champion. Er hat insgesamt 16 Titelverteidigungen und das ist seine Statistik:

Siege 22

K. o. 19

Aufgabe 1

Punkte 2

Niederlagen 6

K. o. 2

Aufgabe 4

Unentschieden 0

Darüber hinaus hatte er mit dem besten Boxer in den letzten paar Jahrzehnten geboxt(floyd mayweather) und mehrere Runden gut überstanden und ihm ordentlich Probleme bereitet, obwohl er selbst nie professionell geboxt hat, sondern hauptsächlich MMA fighter ist.

Ich bin 17 und habe extremes Interesse seit einiger Zeit, Kampfsport zu machen. Am liebsten würde ich irgendwo beitreten. Mein Problem: Ich schwitze übermäßig stark viel seit 3 Jahren (war daswegen noch nicht beim Arzt). Das ist sehr nervig und wäre bei manchen Kampfsportarten unangenehm wenn man die Gegner berührt mit einer sehr nassen Hand. Ich traue mich nicht zum Arzt daswegen weil ich Ängst habe das es eine primäre Krankheit ist (kann man nicht so viel gegen machen). Ich war im letzten Jahr wegen anderen Sachen beim Arzt und wurde da voll untersucht und wäre irgendwas, dass das auslöst wäre es wahrscheinlich schon festgestellt worden. Das schwitzen belastet mich stark.

Wie würdet ihr in der Situation handeln?

In meinem Kalorientracker gibt es viele Aktivitäten die man angeben kann. Ich war verwundert als ich die Kategorie "Motorisierte Bewegung" gesehen habe.

Demnach soll man jeweils beim

-Auto fahren 215

-Bus fahren 360

-Flugzeug fliegen 215

-Motorrad fahren 287

-Traktor fahren 269

Kalorien pro Stunde verbrennen. Beim Motorrad fahren kann ich mir das noch erklären weil man dort auch schon körperlich ausgelastet ist, aber bei den anderen? Wo kommt diese riesen differenz zwischen dem Auto und Bus fahren her? Ist da jeweils der Grundumsatz schon drinnen?

Für mich ergibt das gar keinen Sinn

Hey! Ich habe beim Reiten leider ein großes Problem. Ich habe ein Pony das gut Ausgebildet ist, inzwischen auch durch Beritt wieder aufgefrischt. Pony läuft so toll, wenn man weiß wie man es korrekt erreitet, was sie auch einfordert. Jetzt nehme ich seit kurzen Unterricht bei einem Top Reitlehrer, darüber bin ich sehr froh und habe das Gefühl weiter zu kommen.

Mein Problem ist jetzt, ich mache mir viel Druck, habe hohe ansprüche an mich. Ich ärgere mich wenn ich etwas nicht direkt umsetzen kann und habe viel höhere Ansprüche an mich als beim Kauf meines Ponys.

Damals hat es mir gereicht in den GGA ordentlich auf dem Pferd zu sitzen, mal ein Cavaletti zu hüpfen und Ausreiten zu gehen. Jetzt will ich Pony Gesunderhaltend Reiten, will erste Turniere gehen da Pony da erfahren ist und toll für den Einstieg, Dressur sowie Springen. Ich erwarte von mir einfach die Tipps meines Reitlehrers direkt gut umzusetzen und es zu schaffen, vorallem mit dem Wissen das mein Pony es kann, aber das klappt nicht. Es ist zwar dämlich aber das frustriert mich und nimmt mir langsam den Spaß. Ich reite unheimlich gern im Unterricht aber alleine gar nicht mehr weils nicht klappt wie gewollt.

Hat jemand Tipps dagegen? Ich möchte gern wieder Spaß am alleine Reiten haben und mit weniger Druck an mich selbst da dran gehen, dann klappts vielleicht auch besser...

Was ist schöner eure Meinung nach ?

Kennt jemand gute Kletterwände für einen Hund?

Am besten ein Boxsystem, also ein modulartiger Aufbau (zB 50 cm) hohe Boxen, die aber auch in der Lage sind den Anlauf und Aufprall eines Malinois auszuhalten, ohne sich zu verschieben.

Wenn jemand eine Kletterwand für Hunde kennt mit einer Höhe von min. 2,50 m, dann kann er / sie auch gerne Vorschläge hierein schicken.

Danke

Hallo Leute,

die eigentliche Frage steht schon im Titel, wie schaffe ich es meinen Vater zu überzeugen, dass er mir das Fitnessstudio bezahlt? Ich bin leider erst 15 und verdiene daher noch nicht mein eigenes Geld und ich verstehe meinen Vater schon irgendwie, da 40€ monatlich auch nicht gerade billig sind.

Freue mich über jede Idee.

Hey, mein Name ist Lea und ich bin mir total unsicher was meine Freizeit angeht. Ich spiele mit den Gedanken in einen Handball oder Fußballverein zu gehen. Meine Angst ist, dass ich als "Neuling" ausgegrenzt werden könnte oder die Mannschaft wegen mir schlechter wird. Habt ihr Erfahrungen damit? Teilt sie gerne mit mir:)

Hey,

ich hab mir folgenden Trainingsplan überlegt:

Montag: Krafttraining

Dienstag: Cardio 60 min

Mittwoch: Krafttraining

Donnerstag: Cardio 60 min

Freitag: Krafttraining

sa+so: Pause

Mein Zeil ist es, Gewicht zu verlieren.

Kann man das so machen oder sollte mind. 1 Ruhetag zwischen den Trainingseinheiten sein ?

Lg

Frage steht ja schon oben :)

danke

Heute ist ja Weltfrauentag und da ich ein paar Fragen habe die mich schon lange interessieren , dachte ich frag mal einfach heute mal

Und zwar wie ist es eigentlich eine Frau zu sein ?

Ich glaube es gibt sehr viele Nachteile eine Frau zu sein und als Mann ist es glabe ich in vielen Fällen viel einfacher

• Zum Beispiel die Perioden , so was ist doch schrecklich jeden Monat zu haben also jede 23-35 tagen
• oder zum Beispiel Brüste zu haben , wenn man große Oberweite hat dann muss man ständig einen BH tragen (und ein BH zu tragen ist für viele nicht das bequemste der Welt ) oder wie ist es für euch einen BH zu tragen ?

und bei eine großen Oberweite tut es beim Sport weh und man bekommt irgendwann vlt Rückenprobleme mit dem Gewicht den man jeden Tag tragen muss .. oder beim schlafen können die Brüste auch stören ..

• Man wird oft in der Gesellschaft benachteiligt und verdient öfters weniger als die Männer und ein Mann macht in der Regel viel bessere Kariere als die Frau .
• als Frau ist man auch nicht so stark und alleine spät Abends im Park kann es manchmal ziemlich gefährlich sein , wenn man auf falschen Leute trifft ..
• Es gibt immer noch leider sehr viele Länder wo Frauen keine Rechte haben ..
• und immer versuchen schön auszusehen, sich ständig Gedanken zu machen was man anziehen muss , sich immer schminken usw kann auch glaube ich auf Dauer nervig sein , und die Kleidung ist glaube ich bei uns Männern viel bequemer als Beispiel im Sommer

Kurze Hose , T-Shirt bequeme Sneaker und fertig , bei Frauen der BH welches im Sommer wahrscheinlich ziemlich stört manchmal unbequeme High Heels die schön aussehen aber ziemluch unbequem sind und wenn man ein kurzes Rock trägt muss man beim sitzen aufpassen dass man nicht drunter sehen kann.

• usw

Also wie ist es für euch Frauen eine Frau zu sein , wie ist es Brüste zu haben und angewisen zu sein einen BH zu tragen , ständig Perioden zu haben und immer den Kopf zu machen schön auszusehen und in der Gesellschaft manchmal benachteiligt zu sein ...

, wenn ihr die Möglichkeit hättet , würdet ihr lieber Männlich sein ?

Welches Geschlecht hat am meisten Vorteile ?

Oder würdet ihr lieber weiter eine Frau sein , wenn ja warum ?

Hey, bin jetzt seit Ende Dezember am zunehmen und wollte einfach nur mal fragen, wie lange es dauert um erstmal vernünftig Muskeln aufzubauen.

Zu mir: Ich bin 16 Jahre alt, 170 cm groß und aktuell 70kg schwer. Im Dezember wog ich 63-64kg.

Kann mir jemand anhand meiner aktuellen Form sagen wie lange ich noch aufbauen soll, um dann irgendwann eine solide Grundstatur zu erreichen?

Das sind Bilder vom Dezemeber

Das sind Bilder von letzter Woche.

Danke im Voraus!!!!

Was ist die Höchstmenge? Wie viel davon ist noch gesund? Ist schon öfters vorgekommen dass ich eine Schachtel (zehn) an einem Tag gegessen habe. Hatte das Gefühl dass das nicht so gut ist. Expertenmeinung ist willkommen.

Hallo,

Ich hab mal bisschen mit den Ball von älteren gespielt und der war hart wie Stein und ich konnte nicht richtig spielen.

Ich wollte fragen ist es wegen dem Alter, dass ich nicht mit harten Bällen spielen kann ?

Danke schonmal für jede Frage

Liebe Grüße

Mein Spotify geht momentan leider nicht gut und ich würde gerne die App einmal deinstallieren und wieder neu installieren. Gehen dabei die Lieblingssongs und so verloren?

Hi,

also ich habe ab morgen in Sport Volleyball und finde es absolut nervig, ich bin 1,60m und kann deswegen nur schlecht in diesen Sport sein, da die Größe da auch eine große Rolle spielt, kleine Leute wie ich haben direkt einen Nachteil.

Außerdem hasse ich Team Sport, ich bin auf ein Team angewiesen und trage für dieses auch Verantwortung, und ich hasse es Verantwortung für ein Team zu haben.

Ich bin immer besser in Einzelsport Arten gewesen wie joggen oder so.

Der Großteil freut sich noch dauber, wie kann man sich eigentlich freuen, Transport Arten sind das schlimmste, wenn man schlecht ist können die andern es einen übel nehmen.

Man wird eh nicht zu mir spielen das ist mir zwar egal, aber trotzdem.

Ich frage mich wie man Team Sportarten Einzelsportarten vorziehen kann, bei Einzelsportarten hat man seine Ruhe und ist für nichts verantwortlich, da hat man seine Ruhe und ist nur auf sich angewiesen.

Weiß vlt einer wie man sich dem entziehen kann ?

Hey, ich bin gerade in meiner Selbstfindungsphase, und möchte sämtliche Hobbys durchprobieren, für die ich mich interessiere. Daher werden im folgenden mehrere Fragen folgen…

Eines der Dinge die ich gerne als Hobby probieren würde, wäre wandern. Aber da ich niemanden kenne der wandern geht; und ich da keine Erfahrungen drin habe, wollte ich hier mal plump fragen, wie ich am besten mit wandern anfangen kann. Also was brauche ich dafür, worauf muss ich achten, Tipps und Tricks..

Ich habe bereits Wanderrucksack und Schuhe. Wie gehts weiter?🙈 Und wie oft macht man das? Ist es eher üblich selten einen Familienwandertag zu machen? Oder welche Möglichkeiten wären so üblich?

Danke und liebe Grüße :)

Hey Leute, ich (13m) habe mir soeben ein Longboard auf Amazon bestellt, was man aus meinem Titel vermuten kann. Ich kann zwar schon ein wenig fahren, aber habe große Angst davor mich zu blamieren.

Ich wohne in so einem tollen "Asi Viertel", oder anders gesagt, Ruhrpott. Da wo ich wohne gibt es solche Gummiplätze und flache Steine, die sich sehr gut fürs üben eignen.

An sich keine große Sache, nur gibt es zwei Probleme:

Ich habe Angst davor, ausgelacht zu werden/ mich zu blamieren.

Ich hab Angst davor abgezockt zu werden, wie gesagt, Asi Viertel.

Weiß jemand von euch vielleicht wie ich mit diesen Ängsten umgehen kann? Das zweite ist noch eher unwahrscheinlich, das erste aber wieder wahrscheinlicher.

Und bevor jemand dies vorschlägt: Ich habe keine Freunde, die mit mir mit gehen würden. Also bin ich auf mich alleine gestellt.

Danke schonmal für alle Antworten :)

Hey Leute, ich spiele Volleyball im Verein und wir haben schwarze Trikots, darf ich dazu weiße Knieschoner und Armbandagen tragen?

Ich habe morgen mein erstes Spiel auf meiner neuen Position (im Tor). Ich bin sehr nervös und aufgeregt. Hat jemand Tipps?

Hallo liebe Community,

ich habe vor paar Monaten mit Sport angefangen. Meine frage ist ganz klar und deutlich: Wie werde ich zur Maschine?

LG Aydin

hab 20 Minuten gerant würde gerne wissen wie viele Kalorien das wären

Hallo Leute

ein Freund will sich mit mir boxen. Ich habe direkt ja gesagt. Jedoch haben wur beide 0 Boxerfahrung. Ich bin 1.77 und er 1.73 ca. und ich 65kilo und er etwas weniger. Wir werden mit Kopfschutz boxen und Handschuhen. Was denkt ihr, wie sollte ich mich vorbereiten, also welche Übungen. Mache jetzt auch etwas mehr Kraftübungen mit Hanteln. Welche Tipps würdet ihr mir geben gegen ihn.

Hallo, ich betreibe einen Intagram-Account mit dem Thema Fußball. Auf der Suche nach neuen Ideen für Beiträge ist mir eingefallen, dass ich Posts machen könnte, die behandeln, was eigentlich aus verschiedenen Fußballern wurde. Ich suche vor allem nach damals jungen Talenten, denen eine große Karriere prophezeit wurde, die aber jetzt nicht mehr auf der großen Bühne spielen. Aber es gehen auch andere Spieler, die jetzt, zumindest in ihrer heutigen Verfassung, kaum noch bekannt sein. Es sollten, da mein Account deutschsprachig ist, Spieler aus dem deutschsprachigen Raum sein oder welche, die schon einmal in der Bundesliga bekannt waren. Könntet ihr ein paar Spieler vorschlagen?

Damit meine ich keinen leichten Regen wie Nieselregen o.ä. sondern richtig starken Regen. Ich fahre gerne Fahrrad, hasse aber Regenwetter. Dann fahre ich nie. Wie siehts bei euch aus? Fahrt ihr auch bei starken Regen?

Ich geh jeden 2ten oder 3ten Tag ins Gym und mach Ganzkörper und ich weiß das Regeneration echt wichtig ist. Wenn ich jetzt noch jeden Tag nebenbei 100-200 Liegestütze mache stört das dann bei der regenaration oder ist es ein guter Zusatz zum Gym, weil ich die Liegestütze ja easy am Abend zu Hause machen kann...

Was denkt ihr? Aktuell bin ich halt noch bisschen übermotiviert i guess...

Ehm. Ist mir bisschen unangenehm, diese Frage zu stellen, tbh 😬

Naja, auf jeden Fall habe ich heute Judo (anderthalb Stunden) und habe eben meine Tage qwq

Das Ding ist, uhm... ich hab irgendwie schiss, dass man das dann.. eh, riecht ':)

Oh Gott, awkward hier. Jedenfalls wollte ich fragen, ob das passt, wenn ich davor einfach gründlich dusche und einen Tampon benutze (reicht der Tampon dann?)

Danke ':)

Habe einen arbeitskollegen der gladbach fan ist und er selbst sagt das sie diese saison wohl absteigen werden.

Wie seht ihr das?

Gerne mit begründung ;-)

Hallo, ich war vor der Coronazeit beherzter Sportstudiogänger und dort auch relativ "stabil" unterwegs. Das ist nun aber schon rund zwei Jahre her (inkl. Kündigung). Seither habe ich unterschiedliche Sportarten ausprobiert, aber es konnte mich nichts so sehr fesseln. Deshalb habe ich nun vor, wieder aktiv ins Sportstudio zu gehen.

Meine Frage: Wie würdet ihr für einen guten Start anfangen? Das neue Studio besitzt keine Trainer, ist dafür aber 24/7 offen und hat alles, was man sich wünschen kann für 20€ monatlich.

Hey in den ganzen Boxer filmen usw wird ja manchmal mit einem Besenstiel oder sonst was gegen den Bauch geschlagen hättet das ab oder stärkt es die Muskel was bringt es und würde es mir schaden?

Musik hören ist meine absolute Lieblingsbeschäftigung und so kam es, dass ich vor gut einem Jahr angefangen habe immer durch die Wohnung zu tanzen, und das täglich, allerdings mehr mit den Oberkörper. Nun mittlerweile ist es so, dass es sogar richtig gut, die Bewegungen sehr flüssig sind und das Tanzen hat sich so mit der Zeit als richtiges Hobby und auch Sport eingeschlichen.

Nur weiß ich immer noch nicht so richtig was ich mit den Beinen machen soll, da habe ich irgendwie null Gefühl für Bewegungen und es sieht sehr unbeholfen aus.

Kann mir jemand Tipps geben, wie ich in den Beinen ein besseres Gefühl für Bewegungen bekommen kann?

Ich habe irgendwie das Gefühl das seit ungefähr 2017 fussball immer schlechter wird. Früher immer die el clasicos mit Messi Ronaldo Ramos Neymar ... einfach alles . Und ich als bayern Fan Früher als bayern noch mit Robery der Flügel Zange gespielt hat immer so toll :) . Und da fange ich erst gar nicht von den WM 's 2010 und 2014 an ..

Wiegesagt irgendwie wird der fussball immer kommerzieller und korrupten das hat mit dem neymar transfer zu psg Angefangen und mit der WM in Russland...

Ich kann mich einfach nicht mit den neuen "Stars" (Mbappe Halland usw. ) anfreunden das sind für mich alles nur Söldner die einfach für das geld 💰 Spilen..

Ich sehe die Zukunft des Fußball sehr schwarz alleine schon die WM in Quattar zeigt schon die Richtung in die der Fussball gehen wird ..

Das kann zu nichts gutem führen .. immer mehr Geld und so weiter echt traurig 😢

hallo an alle!

Ich habe seit neuestem ein unangenehmes Drücken, was auch mit leichten Schmerzen mitkommt, bei der Benutzung von der Beinpresse bei mir im Gym. Ich bin bestimmt nicht der einzige, mit einem derartigen Problem. Ich hoffe jemand kann mir helfen. Danke im Vorraus für alle Antworten.

zum Beispiel bei der Fifa

Heyy also ich kenne einen Jungen von der schule und der spielt in der gleichen Halle wie ich Tennis. Ich war da heute Abend und haben dann einen Snap geschickt natürlich auch ihm. Er hat dann darauf gleich geantwortet und mir geschrieben das es richtig cool ist das ich in der Halle auch spiele und so. Ich habe ihm dann mit zwinker Smiley geschrieben das wir ja mal zusammen dort spielen könnte. Er hat dann zugestimmt und gleich nach freien Plätzen geschaut.
Wir treffen uns wahrscheinlich diese Woche um zusammen zu spielen.
Das Ding ist halt wir haben miteinander noch nie wirklich geredet. Findet ihr auch das man ihn fragen kann ob wir uns erst mal so treffen und dann zusammen Sport machen?
Oder meint ihr das es nicht schlimm ist und wie gleich zusammen das machen können?

Wollte eigentlich ins Gym gehen aber hab jetzt ur die Motivation verloren dafür, haben paar normale Gewichte (hanteln) zuhause und möchte Bauch (vielleicht Po) trainieren. Würde man da Erfolge sehen oder bringt das nix?

Hallo, ich sehe auf YouTube und Google viele Beschreibungen zur Frenchpress. Die einen sagen man sollte den Oberarm senkrecht lassen, die Stange zur Stirn führen, was den Namen Scullcrusher rechtfertigen würde. Andere sagen, der Oberarm sollte leicht geneigt sein in Richtung Kopf, um die Stange hinter den Kopf zu führen. Hat jemand eine verlässliche Quelle mit Beschreibung, welche der beiden Ausführungen richtig ist oder ist das relativ egal und man sollte es so trainieren, wie es einem angenehm ist? Vielen dank!

Mir kommen die Hanteln schwerer schwere vor, wenn ich die Gewichte weiter außen drauf mache. Ist das Einbildung oder wirklich so? Und bringt es mehr, wenn man sie außen hinmacht? Danke :)

Oder anders rum gefragt:

Würde es wirklich jedes Mädchen schrecklich finden so auszusehen?

Ich verletze fast jedesmal wenn ich Basketball spiele mein Mittel oder Ringfinger. Wisst ihr wie ich das verhindern kann? Oder gibt es Produkte die ihr kennt damit die Finger stabiler sind

Ich bin auf der Suche nach einem Sport, den ich machen könnte und im Turnen war ich immer ganz gut. Allerdings machen alle, die ich kenne, die im Verein turnen, das schon seit sie klein sind. Gibt es eine Möglichkeit, das zu machen, wenn man schon volljährig ist?

Hallo, meine Mutter sagt man darf kein Kampfsport (ringen) machen da ich eine Brille trage. Stimmt das?

Hii hab mich schon immer gefragt ob man barfuß in der schule sein darf, ich bin im Sportunterricht und auf dem schulspielplatz auch fast immer barfuß aber noch nie im Gebäude oder im Klassenraum ich meine wäre bestimmt toll wir haben so einen Teppichboden im Klassenzimmer.

Ich trainiere das immer, wenn ich ein filmschaue oder im Bett liege. Bringt das was

Ich bin absolut schlecht in Sport und bin in Sport immer knapp an einer 5 vorbeigeschrammt. Ich war so froh als ich nicht mehr in die Schule gegangen bin keinen Sportunterricht mehr zu haben. Jetzt habe ich aber Angst, dass ich in meiner Ausbildung in der Berufsschule Sportunterricht habe. Hat man Sport?

Hey, ich schreibe demnächst eine Klausur (relativ morgens/ ca. 10Uhr). Kann ich bedenkenlos davor noch ins Fitnessstudio gehen, ohne damit negative Auswirkungen auf die Gehirnleistung und Konzentration zu erzielen?
An diesem Tag wäre LegDay.
Das Training sieht folgendermaßen aus:

Beginn (7Uhr)

• 10 Minuten Aufwärmen/ Kreislauftraining
• etwa 60- 75 Minuten Beintraining
• 10 Minuten Dehnen

selbstverständlich wird währenddessen genügend getrunken und nach dem Training als kleine Stärkung etwas gegessen.
Ausschließlich die Beine werden nahe ans Muskelversagen trainiert.

Vielen Dank im Voraus!

Hallo,

Kann man als 14-Jähriger Junge das turnen anfangen?

Ich habe beschlossen das ich in einem Tanzkurs gehen werde.Nun es ist Hip hop und ich Frage mich ob ich zu den Anfängern soll oder zu den Fortgeschrittenen.Es ist halt so, ich kann tanzen,Sogar gut aber ich weis ehrlich nicht ob ich gut genug für Fortgeschritten bin.Ich weis ja nicht wirklich was auf mich zukommen wird.

Wie oft macht ihr unter der Woche Sport?;)

Was glaubt ihr?

Ich denke St.Pauli & Bremen werden direkt aufsteigen und HSV oder Darmstadt muss in die Relegation.

Darf man in einer Mietwohnung rechtlich gesehen laut auf einen Boxsack schlagen 1-3 Stunden lang?

?

Hi, ich muss ein Buchreferat über das Buch Shelter machen und frage mich gerade, was alles erwähnt werden muss. Ich mache am Anfang eine Art Gliederung und habe bereits Informationen zum Buch und zur Autorin, einen Steckbrief zur Hauptfigur bzw. eine Personenkonstellation, die Inhaltsangabe und zum Schluss meine Meinung zum Buch. Fehlt da noch etwas oder ist das bereits ausreichend?

Hallo,

ich habe 5 Tage bei den Gebirgsjägern der Bundeswehr gewonnen. Ich bekomme von denen noch nähere Informationen aber ich wollte schon mal fragen, ob irgendwer weiß ob man was bestimmtes Wissen, Können oder mitbringen muss.

Wollt ihr eigentlich lieber im Schlaf sterben oder bei irgendwas, was ihr liebt? Also für eine bestimmte Sachen sei es Sport, Leidenschaft oder z.B. als Feuerwehrmann während du Kinder aus einem brennenden Kindergarten rettest.

So im Bett zu sterben ist irgendwie langweilig

Ich war in letzter Zeit öfters in einem Fitnessstudio zum Training. Mir fällt da immer auf dass da zwar mehr als die Hälfte der Jungs kurze Hosen tragen (so bis ca. zu den Knien), aber so gut wie keine Mädchen (nur ab und zu noch eine andere) Die Mädchen tragen alle lange Leggings. Da es im Fitnessstudio warm genug ist trage ich dort immer eine kurze Hose. Ich komme mir aber schon etwas komisch damit vor weil ich oft das einzige Mädchen dort bin mit nackten Beinen. Warum tragen im Fitnessstudio kaum Mädchen kurze Hosen sondern Leggings, die Jungs aber schon und keine Leggings? Wer kann mir das beantworten?

Ich hab neulich eine ziemlich cringe Fanfiction über den Volleyball Anime Haikyuu angefangen und es geht um ein Mädchen die in einem reinen Jungen Team mitspielt. Auch bei offiziellen Spielen.

Mir stellt sich jetzt die Frage ob das so in echten Leben möglich wäre.

In Fanfictions wird ja immer so viel dazugedichtet dass es schon unlogisch wird😅

Hallo,

Es heißt ja immer man soll Spaß am Sport haben, damit man richtig Erfolg hat.

Aber ich hab einfach kein Spaß am Sport, am oberkörper Training ein bisschen aber beine absolut kein Spaß.

Blöde frage aber wie kann ich Spaß am Training haben?

Hattet ihr immer Spaß am Training?

Ich bin morgen seit langem mal wieder live im Stadion(Fußball). Ich wollte gerne mal dabei sein, wie die Spieler aus ihrem Bus aussteigen.

Da wollte ich nun mal wissen, wann der Bus normalerweise ankommt vor Anpfiff.

Weiß es jemand?

Hallo!

Ich übe jetzt seit längerem den freien Handstand aber irgendwie komme ich nicht auf Anhieb auf die oberste Position. Ich benötige immer 3 Versuche oder mehr. Kennt jemand einen Trick um den benötigten Schwung gut einschätzen zu lernen und diesen auch gut einzusetzen?

Vielen Dank schonmal an alle!

Geht das, oder hätte ich früher anfangen müssen? Ich mache schon seit 8 Jahren Geräteturnen und seit 3 Jahren Ballett. Ich träume aber schon seit ca. einem Jahr davon mit RSG anzufangen. Denkt ihr, dass es möglich ist noch anzufangen und auch gut zu werden?

Danke an alle die mir amtworten!! :)

Hallo, Ich muss eine Muhammad Ali Presentation in Englisch machen sie sollte nicht langweilig sein leider weiß ich nicht was ich in die Präsentation reinmachen muss Geburtsdatum und so und sterbedatum habe ich das er seinen Namen geändert hat auch aber was noch?

Sie soll halt ungefähr 5 minuten lang sein was sollte noch rein?

Haben vielleicht Wrestler, die schonmal ein Match bestritten haben, Tipps für angehende Catcher? Was sollte man im Ring vermeiden? Was sollte man tun? Wie callt man richtig und wie plant man ein Match? Auch Leute, die noch nie ein Match hatten dürfen antworten

Hallo

Ich habe gleich ein Handballspiel und bin Torwart. Die Gegner haben einen sehr harten Schuss.

Muss ich einfach durch oder gibt es Tricks wie ich dem Ball gut abfedern kann?

Ich habe seit ca 7 wochen eon bnp. Bisher hatte ich mit dem Piercing ansich keine Probleme. Ich gehe jedoch 5x die woche ins Gym (ich weiß training ist für bnp am anfang nicht optimal:) klebe es aber momentan vor jedem training mit einem sensetiv pflaster ab. Meine Haut um das Piercing ist von den Klebeflächen ziemlich gereizt. Ist es dringend notwendig das Piercing abzukleben oder kann ich das Pflaster auch weglassen?