Plan – die neusten Beiträge

Ich trainiere seit langem aber ich kriege keine Muskel und werde nicht stärker, kann jemand mein Plan analysieren und ihn eventuell verbessern für mehr Fortschritt oder mir mitteilen woran es sonst liegen könnte. Danke!🙏

-17 Jahre alt

-83kg

-175cm

-esse min. über 100 gr protein Pro Tag, durchschnittlich 160-180gr

-Kalorien weiß ich nicht

-nehme Multivitaminpräparate mit 28 Nährstoffen

-trinke 3l

Ich trainiere ppl ohne Rest also mon push di pul mitt le donn pus fre pul sam leg sonn push mon pul usw.

Jeweils 3-5min Pause pro set

Pull day:2xca.15 to failure up fast hold and 3s down und am Ende 5 assisted curls ( concentration curls und danach das selbe mit hammercurls)

1x handgrifftrainer 15 reps 150 kg pro hand und dann hold bis failure

push day: 1x50 Liegestützen to failure 1x30 Diamond Liegestütz direkt danach ohne Pause dips an Bett to failure ca.25rep

leg: 1x 60 squat to failure

1x5 single leg squat to failure (beide Beine)

und nackenübungen

Servus, wir sind gerade am Planen unseres L-Bungalows mit ca 200m2 Wohnfläche. Es soll 3 Kinderzimmer mit Kinderbad, Elterntrakt mit Ankleide und eigenen Bad, Schmutzschleuse und Hauswirtschaftsraum kombiniert, Speiß mit Zugang bei Küche, Gäste WC. Offener Wohnbereich mit Sichtdachstuhl. Technikraum in Garage? Super cool wäre noch ein Weinkeller/ Vorratskeller. Habt ihr Ideen?

Hey Leute, mein Traum ist es, Ärztin zu werden. Leider mache ich derzeit nur das Fachabitur statt des normalen Abiturs. Mein Plan ist, nach dem Fachabitur eine Ausbildung (mfa Ausbildung) zu machen, diese abzuschließen und anschließend die 13. Klasse nachzuholen, um das volle Abitur zu bekommen. Denkt ihr, das ist ein guter Weg?

Moin zusammen, ich komme gerade von einer alten Nachtschicht aus einem DAX-Konzern und habe mir heute folgende Pläne gemacht — und die will ich auch durchziehen:

Ich möchte auf Phuket oder in Pattaya ein Café eröffnen, am besten in der Nähe der Walking Streets. Das Café soll von 7 Uhr morgens bis 3 Uhr nachts geöffnet haben, von 3 bis 7 Uhr wird gereinigt.

Das Konzept: ein Café im europäischen und westlichen Stil, denn die Leute vor Ort stehen auf westliche Shops und Café-Arten. Wer kurzfristig Ruhe vor dem Disco-Leben oder der lauten Musik will, morgens Kaffee holen möchte oder tagsüber entspannen will, soll zu mir ins Café kommen. Es gibt dort Kaffee, Kuchen und sehr entspanntes Personal.

Ich werde sogar Wiener Kaffee und italienischen Cappuccino anbieten — direkt Lavazza, Jacobs und Julius Meinl Kaffee aus Europa importieren, sodass auch die europäische Wirtschaft etwas davon hat.

Ich selbst will pro Tag maximal 1–2 Stunden ins Café schauen, den Rest übernimmt thailändisches Personal. Natürlich will ich dort mein Chef-Büro haben, zu dem nur ich Zugang habe. Dort werde ich mein Geld zählen, mir auf Abruf meinen speziellen Kaffee bringen lassen und Africa 4K Safari Music oder Thai Chillout Musik hören, um runterzukommen.

Dann freue ich mich, wie gut das Leben ist und wie hart ich mir sowas aufgebaut habe. Nebenbei schaue ich über Google Maps die Deutschlandkarte an, denke an meine schöne Heimat, bekomme etwas Heimweh, lese ein paar News auf tagesschau.de oder ntv.de und fahre anschließend mit meinem Moped zum nächsten Strand, trinke ein Chang-Bier und genieße mein Leben am Beach. Abends checke ich dann meine WhatsApp-Liste mit unzähligen Thai-Ladies, wer heute mit mir abhängen will.

Hat jemand da gute Erfahrungen gemacht bzw wie und was tun, Trainingsplan, to do Liste etc und wie mit genug Koffein und gesünder Ernährung... Theorie und Praxis das ist halt nicht dasselbe.

Gestern habe ich die Frage gestellt, ob ich einen Plan erst ausarbeiten soll bevor ich mein Buch schreibe.

Nun wollte ich wissen, wie ihr das macht?

Ihr könnt mir eure Ideen, bis hun zu den wildesten Konzepten vorstellen.

Ich freue mich, vielliecht lerne ich ja was neues :).

Danke an euch alle!

Lg

Mia

Bzw. was für Pläne hast Du (wenn Du welche hast)? Und was könnte alles anders kommen als geplant?

Keine Waffen

1 Stunde Planung

...oder könnt ihr flexibel genug sein, um keine schlechte Laune zu bekommen?

https://youtube.com/shorts/l6g2XA5RcnQ?si=hCL6wKlXj28EDbgo

Hallo zusammen!

Es ist bei mir häufig so ,dass ich irgendwie ein Problem damit meine Hausaufgaben zu sortieren .Also was ist am wichtigsten, was kann warten usw.Ausßerdem kommt es häufig vor, dass ich sie immer aufschiebe ,anstelle sie sofort zu machen, weil ich mir denke am Wochenende hab ich doch mal frei. Was aber dazu führt das ich dann zum Beispiel Sonntags daran sitze, anstelle sie Freitags beispielsweise schon gemacht zu haben alle .Hat jemand vielleicht Tipps oder Ideen wie ich das besser geregelt und organisiert bekomme auch für arbeiten zum Beispiel?Danke schon mal im voraus!

Wie viele Kinder habt ihr? Wohnt ihr in einem Haus oder einer Wohnung? Eigentum oder Miete? Wie viele qm? Wie viele Bäder und Toiletten? Ist die Toilette im Bad oder getrennt davon? Hat jedes Kind ein eigenes Zimmer?

Und wie funktioniert diese Situation? Seid ihr zufrieden? Habt ihr ausreichend Platz?

Würde mich sehr interessieren. Ich freue mich auf Antworten. :)

Hi😊 ich weiblich,13 (ca 1,60, 38kg) und hatte grade eif lust zu planken und habe 5:10 geschafft ist das eher viel oder wenig? Was sind so eure zeiten?

Erst kürzlich ging es in unserer Meinung des Tages um den "Verteidigungsunterricht" in Schulen Lettlands. Ganz so weit gehen die neusten Pläne der Grünen-Politiker zwar nicht, dennoch schwingt auch in dem Vorschlag eindeutig die Intention der Prävention mit..

"Sicherheit statt Populismus"

"Sicherheit statt Populismus" lautet der Titel des 10-Punkte-Plans der Grünen Innenpolitiker. Dieser beinhaltet u.a. Maßnahmen zur Verbesserung des Bevölkerungsschutzes und der inneren Sicherheit. Die Forderung der Politiker lässt sich schnell zusammenfassen: Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe soll gestärkt, die Bevölkerung selbst besser geschult werden. Der bundesweite Bevölkerungsschutztag soll als Übungstag genutzt werden, um innerhalb der Gesellschaft die Krisenfestigkeit zu erhöhen. Realistische Krisenübungen sollen dabei im Zentrum stehen.

Weitere Maßnahmen

Gefordert werden auch interdisziplinäre Einsatzteams aus Polizei, Sozialarbeitern und Psychologen. Weiterhin soll der Schutz von Frauen vor Gewalt verbessert und auch ausgeweitet werden - auf trans- und nichtbinäre Menschen. Gefordert wird eine feministische Innenpolitik. Bei Ordnungswidrigkeiten solle, so der Plan, ein Augenmerk auf die finanziellen Verhältnisse der Täter gelegt werden. Weiter wird gefordert, dass Femizide im Strafgesetzbuch verankert werden.

Unsere Fragen an Euch:

• Was denkt Ihr darüber, dass zunehmend Forderung europaweit laut werden, in denen es darum geht, für eine Krisensituation vorbereitet zu sein?
• Denkt Ihr, einmal jährlich ist ausreichend oder sollten derartige Szenarien öfter stattfinden?
• Sollten derartige Szenarien verpflichtend sein?

Wir freuen uns auf Eure Antworten!
Viele Grüße
Euer gutefrage Team

Meine derzeitigen Ziele sind

Weniger Rauchen

Bachelor Of Science in Software Engineering gut abschließen

A4 Audi (B7/B8) kaufen ( für den Weg zur Uni )

Mindestens 10000 EUR bis 2027 sparen und weiteres ab dann in sichere ETFs investieren ( 100 davon jeden Monat in risikoreichere Aktien, 300 in sichere ETFs )

Mich auf eine bestimmte Frau konzentrieren ( nicht mehr mit jeden was anfangen, habe jetzt eine feste vernünftige Freundin auch Familien vorgestellt )

Weiterhin tägliches Workout beibehalten ( Klausurenphasen ausgeschlossen )

Weiterhin keine Drogen ( bis auf teilweise Alkohol und Nikotin auf z.B. Feiern )

Im Studium je nach dem wie finanzielle Lage, Motorradfahren wieder anfangen

Erstmal keine Kinder, bis duales Studium abgeschlossen und mindestens 2 Jahre gearbeitet ( für das nötige Kapital ) -> dazu gehört auch der GV ohne Verhütung solange unterlassen, wie man das evtl. an meiner Fragenhistorie gesehen hat

nach Studium heiraten, solange alles weiterhin gut passt

Danach Selbstständig und mit Glück ordentlich Patte machen ( für mich, Familie und im Allgemeinen Zukunft )

( Optional irgendwas gutes Erreichen, was die Menschheit vorran bringt )

Gläubiger werden ( bin Agnostiker, und Realist, mir gefällt aber die Idee von einem Gott, da diese mir evtl. mental weiterhelfen wird )

Viel erleben und mit 80/90 draufgehen 🤝🏽

Würdet ihr sagen, dass das nach nem soliden Plan klingt ?

Die Norm nach VDE.

Danke.

Ich habe nachgedacht. Da ich erst 18 bin, werde ich noch mein Hauptschulabschluss machen und dan noch ein Realschulabschluss. Wenn ich das beides habe, werde ich erstmal chillen bis ich 25 bin. Mit 25 werde ich dan eine Ausbildung beginnen und dan habe ich so mit 30 einen festen Beruf. Ich denke die meisten wollen schon so mit 20 einen Beruf haben weil die recht früh Kinder haben wollen, aber mich interessiert die Thematik nicht sonderlich. Jeder sollte halt seinen eigenen Weg gehen.

https://www.welt.de/politik/deutschland/article255563966/Rat-Berliner-Imame-Wenn-die-CDU-gefuehrte-Regierung-ein-Projekt-foerdert-bei-dem-islamistische-Prediger-mitmischen.html

Mein Sohn wird dieses Jahr 18 und ist grade in der Abschlussklasse. Da er in einem Hauptfach auf einer 5 steht (war uns natürlich anhand der Proben schon vor dem Zeugnis klar) und auch viele Krankheitstage hatte bisher, war der Plan dass er das Schuljahr wiederholen wird um dann nen guten Abschluss hinzulegen und auch vorher ein gutes Zwischenzeugnis mit dem er sich bewerben kann. (Nicht nur mein Plan, auch seiner)

Und jetzt da ich konkret gesagt habe, ich werde jetzt den Antrag für das freiwillige Wiederholen stellen, ist er plötzlich absolut dagegen. Hat keinen Bock auf die Klasse in die er käme und überhaupt...will er einfach nicht.

Bisher war ich innerlich recht gechillt, jetzt könnte ich grade....egal.

In gut zwei Monaten fangen die Prüfungen an und für die schulische Ausbildung die er jetzt machen möchte läuft schon die Bewerbungsfrist. Und ich versuche ihm klarzumachen, dass die ihn eh ablehnen werden mit der 5 im Hauptfach.

Aber ach chill mal Mutter, dann geh ich auf die FOS ("5 im Hauptfach....!").

Ach dann mach ich halt ein Jahr Praktika.

Ich werd wahnsinnig!

Wäre er was Praktika angeht wirklich motiviert, würde ich das ja noch sehen...aber das war bisher schon immer ein ewiges Gejammer dass er da null Bock drauf hat.

Was soll ich machen....gar nichts mehr weil ich eh kaum noch Einfluss auf ihn habe in dem Alter? Abwarten und hoffen dass die Noten noch mieser werden damit er wiederholen muss?

Jeder Tag beginnt 8:20, das sieht man da ned

AKTUALISIERT: Ist mein NEUER angepasster Plan gut für meine Ziele? Mein intensiver plan, chat gpt hat das zusammen gefasst: Dein Training und Aktivitätslevel: Krafttraining (9 Stunden pro Woche): Du machst Krafttraining, um Muskeln aufzubauen. Dieses Training ist anstrengend und verbrennt Kalorien, hilft aber gleichzeitig beim Muskelaufbau. Kampfsport und Reflextraining 15 Stunden (7,5 Stunden pro Woche + 7,5 Stunden pro Woche): Sehr intensives Training, das sowohl Kalorien verbrennt als auch die Muskulatur aufbaut und die Ausdauer verbessert. Ausdauersport (4,5 Stunden pro Woche): Diese Aktivität verbrennt zusätzliche Kalorien und fördert die allgemeine Fitness. Dein Aktivitätslevel insgesamt: Du machst also insgesamt 28,5 Stunden pro Woche Sport (Krafttraining + Kampfsport + Ausdauersport). Das ist eine sehr hohe Aktivität, die deinen Kalorienbedarf und deinen Stoffwechsel beeinflusst. Dein Gesamtbedarf (TDEE) von etwa 3000 Kalorien wurde auf Basis dieses hohen Aktivitätsniveaus berechnet, um deinen Energieverbrauch auszugleichen und Muskelaufbau sowie Fettabbau zu ermöglichen. Hier ist die genaue Erhöhung für jede 3 kg Muskelzunahme (z. B. von 65 kg → 68 kg → 71 kg): 1. Kalorien: • Pro 3 kg mehr: +100 kcal 2. Makronährstoffe (pro 3 kg Muskelzuwachs): • Protein: +6 g (z. B. 140 g → 146 g) • Fett: +4 g (z. B. 60 g → 64g) • Kohlenhydrate: +25 g (z. B. 470 g → 495 g) Beispiel für 3 kg Gewichtszunahme (65 kg → 68 kg): Zusammenfassung: Für jede 3 kg Muskelaufbau solltest du: ✅ +6 g Protein ✅ +4g Fett ✅ +25g Kohlenhydrate ✅ +100 kcal insgesamt So wächst du kontrolliert weiter, ohne unnötig Fett zuzulegen! Ballaststoffe 40g pro Tag 1. Muskelaufbau + Fettabbau auf 8 % KFA: Kalorienzufuhr: 3100 kcal/Tag (leichtes Defizit zur Unterstützung des Fettabbaus) Makronährstoffverteilung: Proteine: 150g (572 kcal) Fette: 55 g (495 kcal) Kohlenhydrate: 463 g (1852 kcal) 2. Muskelaufbau bei 8 % KFA: Kalorienzufuhr: 3300 kcal/Tag (moderater Überschuss zur Unterstützung des Muskelaufbaus) Makronährstoffverteilung: Proteine: 150g (572 kcal) Fette: 60 g (540 kcal) Kohlenhydrate: 485 g (1940 kcal) 3. Gewicht halten bei 8 % KFA: Kalorienzufuhr: 3000 kcal/Tag (leichtes Defizit zur Unterstützung des Fettabbaus) Makronährstoffverteilung: Proteine: 130 g (572 kcal) Fette: 60 g (540 kcal) Kohlenhydrate: 420 g (1680 kcal) Nährstoff Tracker: Sonntag, 11. Februar: Kalorien: Kohlenhydrate: Proteine: Fette: Ich wiege 65 kg, ich habe 9,55 Prozent kfa und ich von 1,70m groß und männlich Jeden tag immer unabhängig von meinem Gewicht 6,8g Kreatin jeden Tag

Ist dieser PC Airflow Plan gut?

Würde mich einfach mal interessieren :) Also findet ihr den Plan gut, weniger gut oder garnicht gut?

Habt einen schönen Tag!

LG

Ich bin 20 und spiele in 2 Freizeitsportgruppen Fußball (kein Training, bei der einen 120m spielen pro Woche, bei der anderen 30m).

Bei der einen Gruppe (30m) spiele ich schon ein Jahr, bei der anderen erst wenige Wochen.

Da ich noch nicht so gut wie die anderen bin, habe ich Chat GPT gebeten mir einen leichten Trainingsplan zu erstellen, damit ich innerhalb 4 Monaten zu einem soliden Spieler werde (im Vergleich zu den anderen). Der Plan sieht vor, dass ich 6mal die Woche 60-90 Minuten trainiere. Dabei behandelt er vorallem Ausdauer, Kraft, Ballkontrolle, Technik,...

Ich befolge den Plan jetzt schon 2 Wochen, habe allerdings jetzt schon leichte Probleme im Zeitplan zu sein. Ein Tag fällt meistens wegen VfB (Stadion) weg und Mittwoch ist auch etwas anstrengend (Training+120m Fußball+Volleyball).

Ich habe vor in wenigen Wochen bei 2 weiteren Fußball Freizeitsportgruppen anzufangen.

Denkt ihr ich sollte spätestens dann das Training auf 4 1/2 oder 5 Tagen herunterfahren um eine Überlastung zu vermeiden?

guten morgen

Guten Abend,

Ich gehe seit ca. 3 Monaten alle 2 Tage ins GYM. In den 3 Monaten habe ich immer Durcheinander trainiert, ich wusste) weiß nie wo ich richtig anfangen soll. Weiß jemand einen guten Trainingsplan für ca.1,5-2 Stunden ? Trainieren will ich ganz körper.

PS: Bin 15 Jahre alt, falls es wichtig ist.

Hallo, bin m/20 und denke gerade, dass ich Sport mache, bis ich sehr Erschöpft bin oder einfach umfalle.

Zumindest ist es mein Plan.

Weil sonst habe ich einfach keine andere Motivation.

Und ich muss Sport auch als eine Art “Sucht” machen, so dass es funktioniert und das ich mich in den Sport steigere.

Und mein Ziel ist es dünn zu werden.

Was denkt ihr?

Ich wollte mal meine Schultage ein bisschen routinierter gestalten weil ich letztes Jahr immer extrem müde war und nach der Schule nichtsmehr geschafft hab, deswegen will ich mal ausprobieren ganz früh zu schlafen und aufzustehen, um so viel Schlaf zu bekommen dass ich auch ohne Wecker aufwachen würde. Ich würde gerne wissen ob jemand irgendwelche möglichen Mängel findet? Oder was ihr davon haltet?

(An anderen Tagen hab ich viel später aus da muss ich mir noch was überlegen....)

Hallo,

Glaubt ihr daran, dass der perfekte Partner bzw. die perfekte Partnerin für euch existiert? Gerne mit Begründung!

Also dass es halt diese eine Person gibt, die für euch bestimmt ist (Schicksal).

Ich glaube daran ehrlich gesagt nicht. Für mich sind das alles Zufälle. Ich kann mir bei so vielen Menschen auf der Welt auch nicht vorstellen, dass nur eine Person passen soll. Natürlich wünscht man sich, mit dem Partner lange glücklich zu sein.

Hätte ich mich damals hier nicht angemeldet, hätte ich meinen Ex nie kennengelernt, ich wäre nicht dorthin gezogen, hätte dort nicht studiert usw.

Bei meinem aktuellen Partner: Wäre ich nicht für die Arbeit in die neue Stadt gezogen, wäre ich nicht gekündigt worden, hätte ich das neue Studium nicht begonnen, wäre ich an meinem Geburtstag nicht rausgegangen usw., hätte ich ihn nie kennengelernt.

LG!

Ich lese immer wieder von Leuten, dass sie sich während der Klausurenphase nur noch einsperren, 24/7 lernen und auf gar keinen Fall irgendwie raus bzw unter Leute gehen.

Ich schreibe in ziemlich genau 4 Wochen meine erste Klausur. Ich habe nach jeder Vorlesung die Inhalte zusammengefasst und bin seit 2 Wochen nur noch am Wiederholen/Übungsaufgaben machen. Ich mache jeden Tag ca. 7-8 Stunden etwas für die Uni.

Was spricht dann dagegen, 1x die Woche mal was trinken, oder Abendessen, oder auf ein Konzert zu gehen, wenn man früh genug wieder daheim ist, um am nächsten Tag wieder konzentriert lernen zu können?

Hey ich bin 18 und mein Plan A ist es, Musikproduzent werden für große Rapper in den USA. Wegen den Visum mach ich mir erstmal keine Sorgen. Ich liebe die Musik und es wär mein absoluter Traum mit meinen Idolen zusammen zu arbeiten. Wie realistisch ist es das zu schaffen, wenn ich alles dafür gebe? Ich mach hauptsächlich Trap-Beats und ich habe mich schon krass verbessert. Ich würde dann erstmal klein anfangen und mich dann immer weiter hoch arbeiten. 

Mein Plan B ist es Investmentbanker zu werden für einige Jahre und dann mein eigenes Unternehmen zu gründen im Finanz- oder Techbereich. Ich werde mich auch erstmal an einer Uni einschreiben und dann die Musik nebensächlich machen und mal schauen wie sich das entwickelt. 

Ich bin noch jung und möchte gern viele Risiken eingehen, die sich hoffentlich auszahlen werden. Wie findet ihr meine Pläne? 

Hi,

gibt es bei euch schon Pläne was ihr 2025 macht bzw. stehen besondere Ereignisse an?

Urlaub, Besondere Feste wie Hochzeiten, Geburt von einem Baby, Jobwechsel.....

Sollte ich bei diesem Split 2 verschiedene Upper days haben pro woche? Also z.b Upper a brust fokus, Upper b rücken fokus. Diese dann im wöchentlichen Wechsel oder doch egal und ein Upper day mit gleichmäßiger Aufteilung

LG

Heißt, der Bus fährt beispielsweise um 5:10, 6:08 und 6:38 oder 7:08?

Hi, ich habe noch nie einen Inventurplan gemacht und soll mir überlegen, wie ich einen anlegen kann.

Ich habe einen Architekturplan von den Räumlichkeiten bekommen.

Ich habe folgende Daten:

• Raum
• Geräte (Drucker, AccessPoints...)
• Mitarbeiter
• Monitor
• Notebooks

Ich würde das über Excel machen:

| Raum | Geräte | Mitarbeiter | M | N |

| 1 | Drucker | A | Dell1 | Dell2

Wie würdet ihr das machen, oder ist das so gut?

Man muss halt auch schauen, dass in einem Raum auch mehrere Mitarbeiter sitzen können

Wie kann ich trotzdem Muskeln aufbauen? Welchen Plan soll ich folgen? Welche Übungen?

Oder kann ich es vergessen ohne Gym? Kann man nur mit einem Gym muskulös werden?

Also wenn man nicht viel Geld hat, dann kann man wohl nicht muskulös werden, oder?

Ich weiss, es gibt sehr billige Gyms, aber dort gibt es keine erfahrenen Trainer.

Sei es durch Naturkatastrophen oder auch die eskalierende Lage in der Ukraine.

Hallo zusammen,

bald steht die jährliche Weihnachtsfeier in meinem Betrieb an. Ich als Azubi im 1. Lehrjahr habe die Aufgabe bekommen, ein Spiel für die Feier zu organisieren. Ich tue mich tatsächlich etwas schwer damit, da ich absolut keine Erfahrung auf dem Gebiet habe.

Es werden ca. 160 Leute anwesend sein und es ist meiner Meinung nach schwierig ein gutes Spiel bei der Größenordnung zu organisieren.

Als Idee kam mir in den Sinn, dass ich eine Art Mystery-Box organisiere.

-> Pro Tisch wird es eine Box geben.

-> Der Inhalt wird ein Rätsel sein, das mit dem Unternehmen zu tun hat.

-> Die Teams bestehen aus den Leuten, die am Tisch sitzen (Ca. 8 Leute).

-> Es soll insgesamt 5 Runden geben. D.h. : die Teams, mit den richtigen Lösungen kommen in die nächste Runde.

- > Die Gewinner werden etwas bekommen (Krone,...).

-> Pro Rätsel sind 5 Minuten geplant.

-> Darüber hinaus wird das Spiel moderiert (Von mir).

Problem ist nur, dass ich keine Ahnung habe, wie ich die verschiedenen Rätsel gestalten soll. Ich komme wirklich nicht weiter. Es belastet mich... - Hat eventuell jemand Erfahrung damit? Was könnte ich besser machen? oder gibt es noch andere schöne Spielideen, die in die Richtung gehen..? - Danke im Voraus für eure Hilfe. :)

Schreibe übermorgen eine Deutscharbeit und ich weiß überhaupt nicht wie man eine Argumentation schreibt vielleicht kann jemand mir eine schreiben das ich weiß wie eine Argumentation aufgebaut ist und in welcher Reihenfolge man sie schreibt. Danke schon mal im Voraus.

Es macht erst Sinn zu daten wenn man finanzielle Stabilität erreicht hat, und generell stabilität im Leben oder?

Denn wenn man sehr Arm ist, wird man kein Partner finden, das glaube ich zumindest, weil es unattraktiv ist nicht für sein eigenen Lebensunterhalt sorgen zu können, und genug Geld hat.

Mein Plan ist folgendes, erstmals Erwerbsfähig werden, dann, vernünftige Ausbildung machen, dann finanzielle Sicherheit erreichen, und etwas Karriere machen.

Und auch generell alle anderen Baustellen in Ordnung bringen, ordentlich Self Improvement machen, Muskeln antrainieren und so weiter.

Und dann, wenn ich das, dann erreicht habe und alle meine Baustellen und psychichen Problemen, und Finanzproblemen und alles überwunden habe.

Erst dann werde ich ein Partner suchen. Ist das ein sehr guter und durchdachter Plan, was denkt ihr?

Moin, kann mir jemand eventuell sagen wie hoch das Panzerkreuzer Gebäude in der Siemensstadt ist? Bzw wo ich einen Grundriss mit Maßen finden könnte? Hab schon das halbe internet durch.. danke!

Wie findet ihr meinen folgenden Trainingsplan?

Ist der so optimal?

info: Es erfolgt im Hybrid System, ich vermische es mit Calisthenics und Gym.

Was ist Gottes Plan dahinter wenn jemand ständig krank ist und zb auf Hilfe anderer angewiesen ist?

Welchen Plan hat Gott für diese Leute?Aus welchem Grund tut er ihnen (immerwieder) so was an? Das einzige was mir einfällt ist, dass die Pflegekräfte und Mediziner eine Beschäftigung/ einen Job haben. Das ist dann der Plan warum es Erkrankte gibt. Aber für die Erkrankten sehe ich keinen Plan/Ziel.

Hallo zusammen,

In meiner Wohnung habe ich nun schon mehrere pflanzen, darunter Glúcksfeder, Allocasia, Aloe Vera. Die oberste Schicht der Erde schimmelt immer wieder, selbst wenn ich die Pflanzen nicht gieße.

Die allocasia und Glücksfeder wurden sehr unglücklich, sodass ich beide weggeworfen habe. Beide habe ich zwischenzeitlich in Lechuza umgetopf Mit der Hoffnung, es ändert sich. Und nein, selbst die Steinchen fangen an zu schimmeln.

nun hoffe ich, dass die Aloe Vera überlebt, ich habe die Erde soeben erneut gewechselt.

eine Palme habe ich auch; ihr ging es lange gut und mittlerweile sind auf den Blättern weiße Punkte zu sehen :(

Ich habe in der Wohnung leider zwischenzeitlich auch eine sehr hohe Luftfeuchtigkeit, zwischen 60 und 80% laut Messgerät. Ich lüfte super oft, aber wenn draußen nass ist, zieht komischerweise alles rein. Schimmel habe ich sonst nirgends in der Wohnung…

habt ihr eine Idee, woran das mit den Pflanzen liegen kann und konkrete Tipps, wie ich die Aloe Vera und Palme retten kann?

Ich frage mich ob ich den Fluchtplan von meiner Schule auch online sehen kann oder Rettungsplan für wenn es brennt? Wenn ja wie?

Süßigkeiten: 1 Mal pro Woche Alkohol: 1 Mal alle 4 Wochen Tabak: 1 Mal alle 2 Wochen

Hi - die Frage geht gezielt an die Jüngeren. Die Berufseinsteiger. An Leute in den ersten Berufsjahren.

Geht NICHT an die Rentner / Pensionäre oder an diejenigen, die noch in Ausbildung sind.

Wenn man mal ehrlich und realistisch ist und sich mal die jetzige Berechnung der Rente anschaut, dann kommt man während der Rechnung sehr schnell drauf, dass die gesetzliche Rente hinten und vorne nicht wirklich berauschend ist.

Solltet ihr da schon Gedanken und Ideen dazu haben, dann haut sie bitte mal raus. Vielleicht bekommt der Eine oder Andere einen Anstoß dadurch.

Hallo.

Vor einer Woche bin ich in England für meinen 3,5-monatigen Auslandsaufenthalt angekommen und wollte mich nun darum kümmern, wieder mit Sport anzufangen.

Normalerweise mache ich Kampfsport und Yoga, versuche auch hier nach einer Art Verein zu gucken, ist irgendwie aber wirklich schwierig. Jedenfalls wollte ich mit meiner italienischen Gastschwester und ein paar anderen Exchange Stundents nun in ein Gym gehen, um fit zu bleiben/werden.

Ich war vorher noch nie richtig in einem Fittnesstudio, mein Vater hat mir mal seins vor 1-2 Jahren gezeigt, aber weiß nicht mehr richtig was davon.

Ich möchte nun nicht da stehen, wie ein Depp, der keine Ahnung hat, wie alles funktioniert.

Ich bitte also um eine „Einweisung“, also was muss ich mitnehmen, wie benutze ich diverse Geräte und wie sollte ich sie wieder sauber machen? Welche Geräte sollte ich benutzen und wie macht man sich eine Art Plan oder Routine, was man wie lange mit welchem Gerät trainiert, also wie viele Sätze und Pausen. Habe wirklich keine Ahnung XD

Danke!

Mein Freund und ich überlegen, möglicherweise wegen seines Jobs ins Ausland zu ziehen. Er würde dort viele Vorteile vom Unternehmen erhalten.

Die gleichen Vorteile gäbe es auch für seine Ehefrau, aber wir sind nicht verheiratet.

Der Umzug ist für 2026 geplant. Wir sind seit 2,5 Jahren zusammen und beide Anfang 30.

Mein Freund hat das Thema angesprochen und gemeint, wir sollten klären, wie die Vorteile für mich aussehen, da wir nicht verheiratet sind. Er meinte, vielleicht könnten wir diese auch in einer festen Partnerschaft beantragen.

Findet ihr, dass es so wirkt, als ob er nicht in Erwägung zieht, mich zu heiraten?

Würdet ihr das an meiner Stelle merkwürdig finden?

Ich (Elektrotechniker in Ausbildung (frisch 3. Lehrjahr)) hab ne Aufgabe gekriegt, bei der mein Ausbilder scheinbar auch nicht weiter weiß (soweit ich das verstanden hab).

Ich soll einen Plan für eine elektropneumatische Schaltung erstellen.

👆Aufgabenstellung mit weg Schrit Diagramm (Beschriftung hab ich vergessen, aber das obere ist MM1, das untere MM2)

👆Diese Bauteile dürfen wir verwenden (pneumatisch)

👆Diese Bauteile elektisch (Liste unten)

Jedoch dürfen wir höchstens 16 strompfade/Abgezweigte pfade haben!

Ich hab es schon 2 Stunden lang versucht, bin aber nicht weiter gekommen...

Kann mir jemand helfen?

Stellt euch mal bitte vor:

• ihr seid echt schreib-begeistert - d.h. es fällt euch nicht schwer, Text zu "produzieren".
• ihr habt eine Idee / einen Gedanken, den ihr gerne ausarbeiten wollt / vielleicht sogar kommerziell. In diesem Fall bitte mal kein Sach- / Fachbuch.
• die Idee wäre es, wirklich was Längeres - vielleicht ab 100 Seiten aufwärts - zu erstellen

Wie würdet ihr an diese Aufgabe rangehen - was wäre euer Plan?

Wie ich mich kenne, sitze ich erst mal stundenlang an Vorplanungen bis ins Detail. Dabei riskiere ich aber, dass der Plan nie verwirklicht wird.

Vielleicht wäre es aber besser, mit Fantasie ranzugehen - ein Bild / Landkarte zu malen oder sonstwas. Oder noch was anderes? Musik?

Er wollte unbedingt, dass ich mal Handwerker werde, weil er das werden wollte, aber sein Knie verletzte und dann den Beruf ändern musste.

Aber für mich hatte er den Plan, dass ich Handwerker werden soll, obwohl er selber nicht lange Handwerker sein konnte, sehr heuchlerisch.

Er tat alles um höhere Bildung zu vermeiden, sagte er würde niemals mir helfen ins gymnasium zu kommen, oder gar zu studieren, er wäre völlig dagegen, er wollte unbedingt, dass ich sein Traum vorsetzte, ein erfolgreicher Handwerker zu werden.

Jetzt scheint es so als hätte er gewonnen, und ich keine andere Wahl habe als Handwerker zu werden, kann das sein?

Weil 25, und nix erreicht, kein Abitur und so, ist halt bisschen Spät.

Also ist sein Plan aufgegangen?

Hallo zusammen,

siehe Frage ☝🏼

Ich würde mich auf Ideen und sonstige antworten freuen.

Gerne einfach alles was im Kopf ist zusammenschreiben und hier als Kommentar abgeben

Hallo Zusammen

Kann mir einer vielleicht schreiben wie so ein Tagesablauf von einer Krankenschwester in einem Krankenhsus in der Schweiz aussieht...Bsp. 7:00 Übergabe 7-8 Patienten wecken etc?? Ich benötige das für die Schule.

Lieben Dank für eure Hilfe

Beispielsweise wenn ihr die Ausbildung verkackt oder euer Studium abgelehnt wird?

Suche dringend Schaltplan und Werkstätten Handbuch für Gabelstapler Steinbock Boss pe25 elektro

Hallo. Ich gehe in die sechste Klasse. Mein Tag ist regelmäßig. Ich habe ein Tagesplan und wollte wissen, ob das für euch gut ist. Wie lautet eure Meinung?

Gibt es da einen Unterschied? Weil manchmal (bei manchen Dokus) ist von einem Serienmörder die Rede, bei anderen von einem Serienkiller...Wo sind die Unterschiede?

Ich schreibe mal meine Vermutung: Ich glaube ein Serienmörder ist jemand der Menschen mit einer "Abkühlphase" tötet während ein Serienkiller planloser ohne Muster vorgeht.

Stimmt das? Und wenn ja: Gibt es weitere unterschiede? Und wenn nein: Was sund dann die Unterschiede?

Hallo,

Ich will für die Stromleitungen in einer Wohnung einen Leitungsplan erstellen, also dass man sieht wo in einem Zimmer die Leitungen, Anschlüsse & Schalter sind (Und auch eine Netzwerk Verkabelung).

Ich frage mich nur wie?

In einem Grundriss, kann man nicht wirklich alles eintragen -> im besten fall noch die Schalter & Steckdosen - aber nicht wirklich wie diese verbunden sind - v.a. wenn es Komplexer wird.

Wie macht man es, dass man sich auf dem Plan auskennt, auch wenn man ihn nicht selbst erstellt hat? Gibt es da Software tools die einem dabei Helfen?

Also das war tatsächlich der erste unserer meiner Black Metal Freunde, den meine anderen Freunde und ich kennengelernt haben da er aus unserer Parallelklasse ist.

Er mag seine Eltern generell nicht so da sie ihn nicht verstehen und jetzt wollen sie dass er bevor er 18 wird die J2 macht und das ist so eine generelle Untersuchung für Teenager, ich hatte die auch. Er hat gesagt er wird es auf keinen Fall machen, weil er erstens sich auf keinen Fall ausziehen und Fragen über Sex beantworten will (seine gesamte Freundegruppe findet Sex eklig) und zweitens sie die Volljährigkeit ablehnen und er will nicht 18 werden oder daran erinnert werden.

Er überlegt sich jetzt, an dem Tag schon davor wegzulaufen oder einfach bei nem Kumpel übernachten und nicht kommen oder sich in seinem Zimmer einzusperren.

Was soll er am besten machen, um nicht da hin zu müssen? Und sagt nicht, dass er diese Untersuchung doch machen soll.

LG Zane

Wird mein Plan funktionieren Homosexualität zu überwinden mit körperlich harter Arbeit und fitness? Weil es härter ja ab, dann wird man weniger weich? Und Männlicher.

Weil Homosexualität ist ja verweiblichung hab ich gehört, je männlicher desto weniger schwul, nach dieser Logik, oder?

Was haltet ihr davon, sich vorzunehmen ab jetzt nur noch produktive Dinge zu machen? Gesünder zu ernähren, und auch keine Pornografie zu Konsumieren?

Weil ich will auch mal erfolgreich im Leben sein, und sportlich sein, sportlich auszusehen, (wobei ich schlank bin, aber halt athletisch) und Alles erreichen was ich will. Ich bin es leid ganz unten zu sein. Ich will jetzt arbeiten und arbeiten, und noch mehr arbeiten. Trotz meinen gesundheitlichen Problemen. Ich will jetzt durchstarten.

Wie schaffe ich das effektiv disziplinierter zu werden? Weil ich bin es Leid so undiszipliniert zu sein. Will endlich stahlhart diszipliniert werden, damit ich endlich stolz auf mich sein kann.

Wie fange ich am besten damit an?

Hat jemand einen Tipp für mich wie ich Schematisch 6 Unterverteilungen, 1 Allgemeinverteiler, Hauptverteilung sowie den Hausanschlusskasten darstellen könnte?

Hab mal so angefangen bin aber nicht wirklich zufrieden.

Gibt es dafür vielleicht ein Programm?

Brauche das für die Schule!

Vielen Dank im Voraus und einen schönen Sonntag noch.

Hallo!

Ich muss eine Steuerungschaltung aufbauen. Also ich kenne die Funktion noch nicht genau, aber ich habe die Materialliste und ein Photo von das Endergebnis vorliegen. Ich finde es schwierig, die Schaltung zu planen, insbesondere wegen der zwei Lastschütz. Normalerwise baue ich nur mit eine Lastschütz. Können Sie mir mit diesem Plan helfen? Und auch beim Verdrahten, falls möglich?

Vielen Dank!

Frage steht ⬆️.

Also eine Übersicht wann Ihr was an welchem Tag machen wollt?

Wie erkennt man bei der Markierung bei welchen Gleis man einsteigen muss ? Und was bedeutet das S im Kreis und warum ist da überall s im Kreis außer bei der Markierung? (Ich bin noch nie selber Zug gefahren XD)

Hallo

Vielleicht könnt ihr mir helfen. Was ich gleich erkläre, meine ich vollkommen ernst und sage ich nicht aus Faulheit oder Ähnlichem.

Was kann ich machen, um Geld am besten von zuhause aus zu verdienen? Ich würde mir gerne auf lange Sicht etwas eigenes aufbauen und meinen Leidenschaften nachgehen. Das braucht aber seine Zeit bis ich davon leben kann.
In der Zwischenzeit würde ich gerne etwas machen, wovon ich gut leben kann.
Ich bin bereit zu arbeiten, aber möchte gleichzeitig genug Zeit haben, um mir meine Träume aufzubauen wie bereits gesagt.
Was würdet ihr mir da raten? Soll ich irgendwelche High Income Skills lernen und wenn ja, welche wären die besten für meine Situation?
Habt ihr vielleicht andere Ideen? Was könnte ich machen?

Ihr würdet mir wirklich helfen und das wäre sehr wichtig für mich. Vielleicht könnt ihr mir helfen, damit ich mir das aufbauen kann Schritt fürs Schritt und eine zukünftige Familie versorgen kann.
Ich werde nicht faul sein, sondern alles dafür machen. Habt ihr tipps für mich?

Ich lebe momentan in einen betreuten wohnen, bin 24.

Ich glaube nicht, dass es jetzt Sinn macht ein partner zu suchen, denn ich hab keine eigene Wohnung. Und kein Beruf, also sehr wenig Einkommen.

Ja es wird schwierig selbständig zu werden mit Autismus, ich gelte auch als arbeitsunfähig, aber das kann man ja überwinden?

Fakt ist, in so einem betreuten wohnen hättest eh keine Privatsphäre, das heisst wenn der partner sich selber keine eigene Wohnung hätte, naja dann geht es eh nicht dann hätte man keinerlei Privatsphäre.

Hibzu kommt noch, dass finanzielle Sicherheit im einer Beziehung doch auch sehr wichtig ist, oder?

Hallo, wie oben genannt hatte ich eine Küche nach Maß bestellt bei po.co. Es kam extra jemand zum ausmessen der Küche. Hinzuzufügen ist das es sich um eine Mietwohnung handelt , dachte ich das müsste passen, eingezogen, dann geplant etc. Mir ist nicht aufgefallen das meiner Wand wo die Elektro Geräte stehen sollen keine Steckdosen vorhanden sind. Und der Küchen Planer hat es auch nicht gemerkt. Habe das natürlich reklamiert und seine Worte waren: im Plan ist zu sehen das sie Steckdosen einrichten werden und wurde auch so aufgenommen. Aber im Vertrag steht nichts der gleichen das ich Steckdosen anbringen werde. Mein Vermieter hat eine Elektrik Firma beauftragt und die weigerten sich da die Anschlüsse für die Elektro Geräte auf der rechten Seite sind ungefähr 3.5-4 m entfernt da es eine zweiteilige Küche ist würden die Verlängerungen total sichtbar sein . Was kann ich tun ? Ich bitte um euren Rat. Vielen Dank schon mal

Hallo,

hat irgendwer coole Ideen, Hacks oder Tipps für mein Bullet Journal?

Auch gerne Tipps für während der Gestaltung.

Ich freue mich über jede Antwort...

:-)

Liebe Grüße



Seitdem ich Bibelverse Aufgehängt habe, Sünde ich deutlich weniger. Wieso das denn? Ist es weil ich mich Unterbewusst wie dazu gezwungen habe, mich immer an Gott zu erinnern? Und deswegen immer wieder erinnert werde, dass ich ja Gott dienen zu habe?

Anscheinend funktionierte meine Idee, genau das war nämlich meine Idee, mein Unterbewusstsein zu reprogrammieren, auch mit anderen Mitteln.

Ich will nämlich nicht wieder scheitern in meinem Plan, daran Enthaltsam zu Leben bis zum Tode, dieses mal werde ich es schaffen, mithilfe des Höchsten.

Ich bete auch deutlich öfters als vorher, und ich werde wohl auch bald wahrscheinlich einer Orthodoxen Gemeinde beitreten, denn Orthodoxie überzeugt mich wohl am meisten. Denn alle anderen Richtungen scheinen mir zu Liberal.

Aber warum funktioniert, dass so gut?

hab mich gestern mit meinen Mädels einfach random dazu entschieden morgen nach Istanbul zu fliegen bis Montag, dann haben wir alles einfach gebucht und ja morgen gehts nach Istanbul

meine Cousine ist da komplett anders, wenn es nicht 4 Wochen vorher ausgemacht ist, fährt (geschweige denn fliegt) sie nirgendwo hin

wie seid ihr da so?

Oft wenn man Abonnements abschliesst steht ja meist soetwas wie "Choose a plan". Ich dachte immer es heisst wie oben gesagt so etwas wie abonnement Supcription, oder? Was heisst also plan in diesem zusammen hand wörtlich übersetzt?

Was ist richtig im 1 und 2 plan in klemmen zeichnen schreiben als (x2, x3, x4)

1)

2)

3)

...mal angenommen ihr wäret es

Das 6 Hektar große Plangebiet soll ausschließlich als Wohnraum genutzt werden, mit einer Kindertagesstätte und einem Altenheim. Nun, welche Maßnahmen soll ich beachten und wär plausibel sie umzusetzen?

Ich danke euch für eure Antworten und Vorschläge :)

Hey, ich habe keine idee wie ich meine Reise planen kann, wie macht ihr das wenn ihr z.b einem Land zum erstmal geht woher habt ihr den plan bzw. Die Sehenswürdigkeiten, strände, Restaurants?

Hallo,

Ich bin 13 Jahre alte und männlich.

Ich zocke gerne und viel, daher sitze ich auch viel. Das Problem ist das ich mich folglich wenig bewege und somit untrainiert bin. Ich móchte aber wieder mehr Muskeln aufbauen und gesünder Leben. Ich habe früher mal trainiert aber dann wurde ich leider zu faul. Kónntet ihr vielleicht einen Trainingsplan für mich erstellen der mehr oder weniger auf mich abgestimmt ist?

Es würde mir sehr helfen👍👌

Also der Plan ist für einen 13 Jährigen untrainierten Jungen.

Viele Grüße

Hallo,

ich (w,24) date seit 1,5 Monaten jemanden (m,24). Wir sind uns beide sympathisch, da wir aber relativ unerfahren und schüchtern sind, haben wir noch keinen „Körperkontakt“ aufgebaut. Außer Umarmungen zur Begrüßung und dem Abschied kam es noch nicht zum Händchenhalten/Küssen.

Ich habe ihn nun angeschrieben, dass ich gerne seine Hand halten würde und bei unserem nächsten Treffen werden wir das angehen.😊

Wir sind allerdings planlos, was wir beim nächstes Treffen unternehmen könnten.
Bisher waren wir spazieren, auf Weihnachtsmärkten, im Kino und in Cafés.

Ist es zu früh, ihn zu mir nach Hause zum Filmegucken einzuladen? Ich möchte nicht rüberkommen, als will ich nur „das Eine“… Wir sind auch beide noch Jungfrau. Ich bin über Vorschläge, was man abends, ab 18 Uhr, machen könnte, dankbar. :)

Was würdet ihr gerne in der Schule lernen, wo ihr der Meinung seid, dass dies wichtiger als so manch andere Themen wäre?

Und wenn ihr wollt: Was wäre euer Traumberuf/Plan nach der weiterführenden Schule, wenn ihr einen habt?

Ich verstehe nicht, wieso man an einen Gott glaubt, was bringt das (Ich möchte niemanden damit beleidigen oder so)? Ist das Leben somit leichter? Wenn ich z.B. ein Problem habe, dann suche ich nach der Ursache und versuche es zu lösen und es nicht auf einen Gott "abzuschieben" oder zu sagen es gehört zu dem Plan von Gott (ich hoffe ihr versteht was ich meine). Durch verschiedene Glauben entstehen doch auch sehr viele Kriege?

Buchstäblich ein Scheiß, irgendein Arsch hat meinen Plan verschoben und jetzt kann ich erst um 14:30 Uhr kommen, um mein Essen abzuholen…

Hi,

vielleicht kennt sich jemand ja damit aus und hat Zeit.

Hier noch ein paar Infos:

Ich bin 13, bin 166cm und es sollen 7 kg runter.

LG 🥰