Hänchen oder Hackfleisch?
Ich Wollte mir jetzt ein Ernährungs Plan machen und Jetzt kommt die Frage
Hänchenfleisch oder Hackfleisch Was Ist Besser ??
4 Antworten
Gesund davon ist keines, Geflügel und Schwein sind voll mit Antibiotikum und so was. Rind, Schaf, Ziege und Wild sind da gesünder. Aber ein Ernährungsplan....mit welchem Ziel denn ? Ein guter Ernährungsplan geht in der Regel Richtung kaum Fleisch.
Dutzend Eier und Speck zum Frühstück, dazu zwei Schüsseln Reis und fertig.
Um Muskeln aufzubauen, benötigt man Eiweiß. Dies kann man aus jedem Fleisch bekommen oder aus Soja oder Hülsenfrüchten. Die Fleischsorte spielt dabei keine Rolle, deshalb sollte man drauf achten, welches wenigstens nicht so ungesund ist.
Kommt drauf an, was du machen willst und was genau du vergleichst.
rind und schwein enthalten mehr nährstoffe als hähnchen.
Hähnchen dürfte magerer sein.
Um muskel Schneller aufzubauen