Kalorien – die neusten Beiträge

In den hier verfügbaren Geschäften ist er nirgendwo zu finden

Ich war gestern mit großer Ausnahme bei Mc Donalds

Plötzlich hatte ich diese Fritte in meiner Schachtel

Was ist das?

Ich hab leider die Angewohnheit, viele Süßigkeiten zu essen… Man sieht mir das nicht an, aber ich esse leider viel zu viel Zucker. Ich habe es immerhin schon geschafft fast nur noch Wasser zu trinken, aber von den Süßigkeiten komme ich nicht weg…

Habt ihr Ideen, wie ich das schaffe?

Bekommt man fett fett am Bauch und Körper bei 750g Nutella oder nicht

Habe gestern bei Maredo Frankfurt ein Rib Eye Steak für 30€ gegessen.

War sehr lecker und frage mich von welchen Körperteil das eigentlich kommt vom Schwein/Rind?

Also das ist mir jetzt ein bisschen peinlich aber ich bin total bekifft und habe eben voll den Fressflash gehabt und ein paar Packungen Nudeln gegessen ohne diese vorher zu kochen, also im harten/trockenen Zustand. Nun quellen diese Nudeln gerade in meinem Bauch auf und mein Bauch expandiert deshalb völlig ich habe das Gefühl als ob ich gleich platze. Was soll ich nun tun? Krankenwagen rufen?

Ich esse zu viel Süßigkeiten (heute wieder mal eine ganze Tafel Schokolade)

Aber ich kanns nicht kontrollieren.

Wenn das Verlangen da ist dann ist es so groß dass ich mich nicht ablenken kann.

Wenn ich mir vornehme nur einen Riegel davon zu essen dann ist es vorbei, da würde ich vom Keller in den Dachboden laufen um mir Schokolade zu holen und auch fünf Straßenbahn Haltestellen um Schokolade zu kaufen.

Ich nehm immer weiter zu aber es ist ein Teufelskreis. Ich esse zwei Tage gesund mit vielen Proteinen aber spätestens am dritten Tag wird die lust auf Schokolade wieder so groß dass ich komplett in alte Muster verfalle.

Es helfen auch keine nüsse oder gesunde Alternativen weil ich ja Schokolade will und keine Datteln und keine nüsse.

Habt ihr Tipps? Bin langsam echt am verzweifeln

Ich nutze die fürs Müsli oder zum backen und gesalzen schmecken die gar nicht mal so gut

warum?

Hallo sind erdnüsse gesund? Naürlich die normalen ohne salz usw

moin hab vor 2 Tagen das Wasser Eis was ich seid Sommer in der Gefriertruhe hatte raus geholt und jetzt ist es 2 Tage auf gebaut kann man es wieder einfrieren und wieder essen ODER jetzt einfach so trinken?

An die anderen Vegetarier hier:

Was macht ihr alles so auf eure Pizza? 🍕

Guten Morgen,

ist Manuka Honig sein Geld wert? Welche Marke und MGo stärke empfiehlt ihr mir?

Ich bin weder vegan noch vegetarisch, ich esse Fleisch. Aber manchmal ist es mir zu anstrengend weil ich das meistens portionsweise einfriere und dann vergesse aufzutauen, oder es ist einfach teuer.

Deswegen ess ich manchmal Tofu weil das gut schmeckt wenn man es richtig würzt und anbraten tut in Öl und auch Proteine hat und Eisen und so.

Ist das komisch? Wenn ich Tofu esse, fragen mich alle, ob ich Veganerin oder Vegetarierin geworden bin, aber nein.

Das ist für mich einfach normal, so als ob man Bohnen oder Linsen isst

Tofu besteht ja auch eigentlich aus Bohnen

Überall das Dubai Schokolade ,

nach was schmeckt es ?

Würdet ihr das essen?

Yum Yum Nudeln! 🍜

Hallo zusammen,

ich habe mich gefragt, ob es möglich ist, eine Pizza Margherita ohne klassischen Teig (aus Mehl, Hefe, etc.) zuzubereiten. Zum Beispiel könnte man vielleicht Gemüse wie Zucchini oder Blumenkohl als Boden verwenden oder ganz auf einen Boden verzichten und die Zutaten anders kombinieren. Hat jemand Erfahrung mit solchen Alternativen oder kreative Ideen? Ich suche nach einer einfachen, eventuell glutenfreien oder kohlenhydratarmen Variante. Freue mich auf eure Vorschläge und Tipps!

Hallo!

Ich will so schnell wie möglich abnehmen und ich hab was gehört von Intervallfasten. Die Idee ist, dass man max. nur innerhalb von 8 Stunden isst & dann mind. 16 Stunden fastet. Und ich wollte fragen ob man in den 16 Stunden Wasser trinken darf wenn man so schnell wie möglich abnehmen will [ Falls mehr Infos nötig sind könnte ich jederzeit antworten :) ]

Ich bin unterwegs und habe zum Frühstück einen trockenen Bagel, als Snack einen Hanuta, zum Mittag nur Nudeln und eben wieder einen Hanuta gegessen.

Frage steht oben

da ist ja immer so eine Soße dabei

weiß wer welche das ist ?

Hab einen 1000g Eimer Fruchtjoghurt mit 3% fett aber ist es trotzdem ungesund wie viel Zucker sind in den 1000g drin?

habe heute in der Heissluft friteuse eier gekocht aber anstatt sie raus zu nehmen habe ich sie da drin vergessen. also war es die ganze zeit warm bis alles von alleine abgekühlt ist

ist das jetzt bedenklich? 🤔

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Es ist halt so, dass wenn ich was Esse (egal was), es nach 15-30 Minuten mit dem Stuhl wieder verschwindet.

Danke für alle Antworten!

Ein Minirand ist nur übrig wozu denn?

In den USA steht es auf jedem Produkt ganz fett gedruckt und groß drauf:

Machen 1300g Fleischwurst dick und ist ungesund?

Bin ich der einzige, der die Dubai-Schokolade abstoßend findet? Diese grüne, teils haarige Füllung spricht mich absolut gar nicht an. Und dieses gelb-grüne Muster oben drauf, find ich auch nicht schön.

Wem geht es auch so?

Angeblich sollen Haferflocken ja so gesund sein...

Ich bekomme immer ein unangenehmes Gefühl und Verdauungsstörungen durch Haferflocken.

Ich esse es übrigens eher aus der Not heraus. Wenn es mir nur um Gesundheit, Muskelaufbau o. Ä. gehen würde, dann würde ich Haferflocken niemals essen, weil ich die ungesund finde.

Jetzt meine Frage, wie ihr Haferflocken findet?

Nach dem kolibakterien skandal

Hi ich heiße Sina und bin 13 Jahre alt ich bin ca 1,69 groß und wiege 70 kg ich finde das zu viel ich habe schon öfters versucht abzunehmen aber immer ohne Erfolg könntet ihr mir vielleicht ein paar Tipps geben

Hey,

Ich war damals sehr dünn und heute dank Sport normalgrwichtig. Zurzeit habe ich aber viel um die Ohren und wenig Appetit, kann gut sein dass ich bisschen abgenommen habe, aber jetzt auch nicht so schlimm.

Wie gesagt ich habe zurzeit wenig Appetit und heute habe ich abendgegessen eher eine kleine Portion, etwas später hatte ich aber noch bisschen Hunger und wollte Milch mit Keksen essen, aber aufeinmal kam alles hoch, weil mein Magen schon gefüllt war, glaube ich. Komischerweise hatte ich aber bisschen Hunger aber mein Magen war schon voll.

Ich bin mir sehr sicher, dass wenn ich bald wieder mit Sport anfange ich ein gutes Hungergefühl wieder bekomme, dennoch wollte ich fragen ist es normal?

Ab wann kann man sagen dass es nicht mehr gesund ist nudelsuppe zu essen?

Ich esse im Winter seeeehr gerne nudelsuppe. Ich meine keine instant Nudeln sondern normale hühnerbrühe oder gemüsebrühe mit Nudeln.

Wenn es schnell gehen muss, dann aus der gewürzmischung aus dem Laden (die ganz normalen, hühnerbrühe, rindsbouillon, vegetarisch klare Suppe, je nachdem).

Dazu halt suppennudeln.

Wenn ich zeit habe, oder eh gerade etwas mit Gemüse koche, wird die Suppe komplett selber gemacht.

Ich ess das im winter wirklich fast täglich, aber ist das überhaupt gesund?

Abends halt normal dann mit der Familie und morgens meistens Brot, aber anstelle von Chips, Schokolade oder so esse ich halt lieber mein süppchen🥲😂

Ist es ok 3-4 Datteln am Tag zu essen wenn man zunehmen will?

Heißt es Der, die oder das Nutella und mit oder ohne butter

Hallo, weiß jemand ob man diesen Lachs roh essen kann. Gestern gekauft und seitdem im Kühlschrank. Danke im Voraus.

Wieviel datteln sind pro Tag vertretbar?Haben ja nen Haufen Zucker

Also Leute, ich verstehe echt nicht, warum so viele diese „Dubai-Schokolade“ kaufen oder warum sie überhaupt so gehypt wird. Habt ihr euch mal angeschaut, was da eigentlich drin ist? Was macht diese Schokolade denn so besonders? Und dann gibt’s „Dubai-Schokolade“ auch noch bei Lidl, Netto und Aldi? 😂😂😂 Sorry, aber dass es echt Menschen gibt, die auf sowas reinfallen, macht mir schon ein bisschen Sorgen.

Wenn ich Schokolade will, fahre ich in die Schweiz…Ich komme nicht klar auf dieses Thema😂😂😂

Habe das gelesen und war echt geschockt:

Bei 12 Stunden wacher Zeit sollte man dann 6-12 Liter am Tag trinken.Das wäre ja richtig dumm und sogar gefährlich?!?

ich trinke am Tag so 2 Liter und denke das ist gut oder ?

jetzt wollen auch die Discounter die Dubai Schokolade verkaufen zur frage was ist da so besoders dran bzw drin das leute Schlange stehen

Hab gestern ein tassencremepudding gegessen und dazu ein kinderriegel

und heute eine mini Toblarone und ein Tassen Creme pudding caramel cafe

Dubai Schokolade , schon probiert.

Gibt Kraft und hat Nährstoffe

Wie findet ihr mein Mealprep

fürs Gym.

Was sind eurer Meinung nach die leckersten und besten Chips?

kenn so welche die nichts essen und trinken um ihr Geld zu sparen. Kaufen nichts ein Kühlschrank ist leer. Der Mann sieht wie 50 Kilo aus

Ich weiß nicht was ich dazu essen soll.

oder stört das den schlafryhtmus?

Hey bitte gibt mir Tipps wie man schnell abnehmen kann

Hi ich selber bin nicht übergewichtig oder dick aber trotzdem stelle ich mir eine Frage. Warum wird man eigentlich dafür fertig gemacht mehr zu essen als andere , also es ist ja nicht moralisch verwerflich oder sonstwas und unbedingt unnormal ist es auch nicht mehr zu essen. MfG

Kann man kakao auch anders zu sich nehmen als mit Milch

Hallo ich möchte abnehmen aber ich kann nicht Kaloriendefizit bleiben. Hat irgendjemand Tipps für mich?

Was ist das High light?

Hi, wollte mal fragen wie viel kalorien sollte ich essen mit m12,5 ,173cm?

Durch eine Henmutstion ist Koriander für manche Menschen genießbar und für andere die diese Mutation nicht haben schmeckt er ungeniesbar und sie können ihn aich weniger gut verdauen.

Wie sieht es bei euch aus:

Ich möchte so gut es geht Zucker vermeiden, aber es gibt ja die wie ich sie nenne Zuckerattacken. Habt ihr Tipps, wie ich dem Zucker widerstehen kann?

Mojn ich suche ein gutes Olivenöl. Aktuell verwende ich das von Jordan. Ich habe auch gehört Edesma sei sehr gut. Grundsätzlich gibt es hier ja viel Markenschwindel, welcher sich auch schwer nachweisen lässt (Streckung mit Lampantöl etc.).Habt ihr da Empfehlungen für gute Hersteller ?

Männlich, größe 170cm, gewicht 72kg

ich möchte Körperfett verlieren

Montags und Mittwochs box training

Dienstags und Donnerstags schwere Gewichte oder calisthenics

Freitag bis Sonntag pause

In meiner Diät sind folgende Lebensmittel:

Eier, Hühnerbrust, Buchweizen, Gemüse, Früchte, Tunfisch, Griechischer Yoghurt, Avocados, Whey protein pulver, protein brot, leichter käse.

Ist dieses Essen gesund? Was kann ich besser machen?

Ist es schlimm, wenn mein Tagesbedarf 70g Fett sind, ich aber mehr esse?

Und mit den Kohlenhydraten 60 g statt 240g essen?

Sind in diese Mambas Gelatine drin

Ist der Kalorienverbrauch am Punchingball oder am Boxsack derselbe?🤔

Weil bei Punchingball ist es ja theoretisch mit weniger Wiederstand, aber wenn man das mal so online nackkuckt wird einem nur Boxsack angezeigt und nicht der Punchingball, und wie groß ist der Unterschied wenn es einen gibt?🙃

Ich hatte zum Frühstück ein Brötchen vom Bäcker mit einer Nuss - Nougat creme, mittags einen Teller mit Nudeln mit ei angebraten und 2 Fischstäbchen, abends einen Teller mit Gnochi, Spinat und einer halben bockwurst und snaks ein Schokoladen Stück vom atventskaldender

Was sagt ihr?

Ich esse 10 Stück am Tag und habe seit den letzten Trainings die Gewichte steigern können und noch damit mehr wiederholungen machen können. Und es läuft irgendwie zu gut . Stimmt das das eier eine anabole Wirkung haben wie ein leichter cycle ? Kommt mir so vor

Wie viel reines Wasser Trinkt ihr pro Tag.

Trinkt ihr Leitungswasser oder Flasche, mit oder ohne Kohlensäure?

Danke
lg
Lanalea

Ich suche die ganze zeit nach essen um zuzunehmen.Finde nur die Basics die ich schon esse(Nüsse,Reis,Fleisch,usw...) das Ding ist bei z.B Nüsse ist zuviel magnesium was ja nicht gut ist.Habt ihr Lebensmittel die gesund sind und schmecken und auch sehr viele Kalorien haben(also mindestens 500 pro 100g) können auch ruhig Fett haben oder kohlenhydrate.Und nicht soviel eiweiß da ich schon genug davon esse.Listet mir viele auf.

Hallo,

wir sollen uns für die Schulcafeteria ein neues Produkt einfallen lassen.

Brötchen, Wraps, Joghurtbecher, Gemüsesticks und Obstbecher gibt es schon.

Fällt Euch sonst etwas ein, was nicht so schnell zum zubereiten ist (ich glaube ein Smoothie wäre zu einfach, um benotet zu werden).

Ich habe an einen selbstgemachten sättigenden Müsli gedacht. Habt ihr Ideen?