Kalorien – die neusten Beiträge

Isst ihr in der Schule und wenn ja schmeckt es

Rehtfertigt der Geschmack tatsächlich den hohen Preis?

Was könnte das sein?

Welcher skyr ist der beste den man wenn nötig, gerade noch, irgendwie nach Deutschland bestellen kann?

Der aus dem Supermarkt ist ja offensichtlich der letzte Dreck :)

Danke

Ich bin kein Fan von gesunden Sachen und wollte einfach mal fragen,ob es irgendwelche geile Rezepte gibt wo einem das Wasser im Mund zusammen läuft.

Gehe mit meinen Eltern morgen ins Buffet Restaurant.

Bin leicht im Untergewicht und möchte dort ordentlich zuschlagen

Mein Frage,soll ich davor bis 19 Uhr irgendwas essen oder lieber lassen?

Jeden Tag:

-Obstteller

-Gemüseteller

-(Gesunde Fette) etwas Nüsse

(- Proteine vllt durch Ei)

Wäre das gut?

Hallo,

Ich habe Anfang diesen Jahres angefangen abzunehmen. Ich bin stand jetzt 15.11.2024 von 128Kg auf 70,78Kg runter( Größe 187cm, Alter 19Jahre). Ich Arbeite im Büro und außerhalb meiner Arbeit bin ich auch nicht sehr Aktiv. Also Training mache ich garnicht. Ab und zu mache ich draußen Holz oder kleinere Dinge im Haushalt. Holz machen ist aber sehr selten. Ich habe mit einer Formel ausgerechnet, dass ich ca 2300kcal pro Tag zu mir nehmen darf/ muss. Ich habe jedoch durch das ganze Kalorienzählen in der Vergangenheit mein "Selbst" so zerstört, dass ich Angst habe wieder zuzunehmen. Dadurch nehme ich täglich auch nur ca 1700kcal zu mir. Meine Frage an euch wenn ich zum Frühstück 1,5 bis 2 Brötchen esse mit Käse Wurst etc zum Mittag ca 600-800kcal zu mir nehme, da jeden Tag was anderes gekocht wird, zwischendurch ein Apfel, oder auch Mal Süßes oder ein Eis( aber nicht ständig) vlt 2-3x die Woche ( Apfel eher täglich) und zum Abendbrot wieder 1,5 bis 2 Brötchen esse oder 3 Scheiben Brot auch Käse Wurst etc ob ich dann wieder zunehme über langen Zeitraum, oder ob das so wie ich es grob beschrieben habe in Ordnung geht, denn früher habe ich nicht auf mich geachtet, aber seitdem ich 60kg abgenommen habe, habe ich Angst mit der Zeit wieder zuzunehmen. Ich hoffe Ihr helft mir und es sollten auch bitte nur vernünftige und Aufschlussreiche Antworten kommen. Danke.

Hi,

Was für ein koreanisches Essen sollte man mal probiert haben, weil es sehr gut ist?

LG Krawda

Trinkt ihr gerne shakes

Was passiert wenn man drei Tage nichts trinkt und dann abends noch Sport machen würde kippt man dann um oder so?

Wie viel müsste ich denn noch essen um zuzunehmen? Nehme nämlich nicht zu egal wie viel oder was ich esse…

Hallo Kann man jetzt z.b Auch Zwei Würfel in seine Flasche machen wenn man jetzt eine 1L falsche hat?

Mich würde mal interessieren, was und wie viel ihr euch in der Regel bei McDonalds holt. Wie oft geht ihr dort essen? Schreibt gerne auch Geschlecht und Alter dazu.
LG

Moin

Gehe später all you can eat essen und möchte so viel wie möglich rausschlagen. Habe gestern Abend das letzte mal gegessen, würde aber gerne noch hungriger werden.

Schonmal danke:)

Könntet Ihr euch eine Woche lang nur von Haferbrei ernähren?

Wenn Ja, welche Kreationen würdet Ihr nehmen?

Ich habe gerade eine ganze Salami (so eine lange die man selbst schneiden muss) gegessen. Ich esse das sehr gerne und esse häufig mal so eine halbe pro Tag. Ne ganze habe ich aber noch nie gegessen an einem Tag. Ist das schlimm oder sonderlich ungesund?

Hab den in der Mittagspause gegönnt.9€

Hallo, was bedeutet es für euch sich gesund zu ernähren? Gehört da auch Fleisch dazu?

Danke

Sie war eingefroren. Als ich sie aufgetaut habe war Wasser in der Packung, sie riecht ganz normal brauche bitte ganz schnell eine Antwort weil muss jetzt kochen 😅

...ist das dann im Grunde so, als würde man einen Salat mit viel Soße und Brot essen?

So rein von den Nahrungsmitteln her

Dönerpreisbreme!

https://www.businessinsider.de/leben/doenerpreisbremse-so-viel-soll-doener-kuenftig-nur-noch-kosten/

Hi,

ich bin 25 Jahre alt 1,65 groß und im Moment einfach 80kg schwer 😭.
Letztes Jahr hatte ich 65 kg und ich bekomme das Gewicht einfach nicht mehr runter.

ich selber gehe 6x die Woche trainieren und da ich Pferde habe reite ich auch 3 Pferde 3-4 x die Woche 🙈.

Ja bei mir ist denke ich auch viel das essen, ich habe wieder angefangen mit der Yazio app mein Essen zu Tracken , und eigentlich ist das so von den kcal was ich esse im grünen Bereich laut App.

hat jemand Tipps für mich ?😮‍💨

Will in der Mittagspause vorm Gym nen Döner holen.

Ich trinke jeden Tag mindestens 2 Liter Milch laktosefrei jetzt ist meine Frage ist das schädlich?

Hey,

ich habe eben mal herausgefunden für mich, dass 100g Garnelen 19g Eiweiß bei gerade einmal ca. 80kcal hat? Ist das nicht unfassbar zum abnehmen? Gibt es vergleichbare oder bessere Alternativen mit geringeren Kalorien und mehr Proteinen? Wo liegt der Haken bei Garnelen?

Habe glaube ich mal gelesen, dass man 8 Babygläschen am Tag als Erwachsene zu sich nehmen muss. Aber angenommen man isst statt ein Frühstück ein Proteinriegel mit Vitamine und Mineralstoffe und statt Abendessen nimmt man wieder so ein Proteinriegel. Wieviel Babygläschen muss ich also Mittag essen, um mich einigermaßen am laufen zu halten? Es soll ja Erwachsene geben die sich dadurch ernähren, habe ich gelesen hier irgendwo. Deswegen interessiert es mich so. Vielleicht stelle ich die Nahrung aber auch selber manchmal zusammen mit den Standmixer

Es darf schon welche haben, nur umso weniger, umso besser.

Lg

Hallo , stimmt es das Industrie Zucker das Gesicht älter aussehen lässt ? Manche Leute , Ärzte sagen es wegen den AGES aber es gibt Leute die essen sehr viel Industrie Zucker und sehen viel Jünger aus was stimmt und was nicht ? Wenn Leute industrie Zucker wie Süßigkeiten , Fast Food täglich essen müssten die doch auch älter aussehen aber manche sehen jünger aus wie kann das sein ?

Ich finde schon. Was meint ihr? Findet ihr auch Käsespätzle das beste Gericht aus Deutschland?

Meine verrückteste Essenkombi ist Pizza mit Honig. Jetzt seid ihr dran..

Hallo,

Ich arbeite täglich von 8:00 - 16:30

Nehme mir immer ein Toast mit frischkäse mit zur Arbeit oder hole mir was beim Bäcker, was mir gar nicht ausreicht und abgesehen davon auch total ungesund ist

Deswegen wollte ich jetzt mal nachfragen was ihr denn so zum Essen für die Arbeit mit nehmt? Ob ihr Ideen für mich habt? Kann auch eine warme Mahlzeit sein

Liebe Grüße

Immer wenn ich Honig mit Brot esse, hab ich Energie für den ganzen Tag, das heißt, ich werde Mental nicht müde. Irgendwie funktioniert mein Gehirn dann besser und hört dann auch nicht auf zu funktionieren.

Lg

Hallo, Ich möchte abnehmen und YAZIO hat mir 1200 Kalorien ausgerechnet da ich aber gelesenen habe das man um im kaloriendefizit zu sein 300-400 Kalorien einsparen sollte esse ich nur zwischen 800-900 Kalorien. Meistens halte ich das auch gut ein und mein Tagesbedarf ist gedeckt doch an manchen Tagen ist es schwieriger und manchmal habe ich abends auch noch Hunger. Deswegen wollte ich mal fragen ob die Kalorien Anzahl die mir YAZIO ausgerechnet schon -400 Kalorien ist oder ob ich sie weiterhin selber abziehen muss.

(Bin weiblich, 1,50cm groß und 53kg)

Kennt ihr diese 500g Rinderhackpackungen?

Kann man die als allein stehende Person kaufen oder muss man das sofort verbrauchen wenn ja wie muss man es aufbewahren?

Mögt ihr Hülsenfrüchte. Erbsen und so weiter oder nicht

W (unter 18)

ich esse jeden Tag einen Apfel, deswegen hab ich ein sehr gutes Immunsystem bin auch seit 3 Monaten nicht mehr krank.

Außerdem esse ich jeden Tag 1/2 Karotten und dann abends noch Rohkost Gemüseteller mit Gurken und Paprika.

Ich bin auch von Figur her schlank.

LG

Bei uns war heute Jubiläum im Gym und es gab Buffet Torte etc für Mitglieder.

Habe mir Oliven,Käse usw genommen und jeder hat bei der Torte zugeschlagen außer ich.

Zunehmen müsste ich normal.

Hab ich nen Fehler gemacht?

Hallo,

Ich esse zurzeit so ca. 1600 kalorien mit ca. 130 Proteinen, 50g fett und 125g kohlenhydrate.

Ich baue cheat meals in meinen täglichen Ablauf ein, so dass die auch einen Zweck haben und mich davon abhalten zu leiden. Beispiel: Kellogs statt haferflocken

• Am morgen 2 Eier + 50g Honig Kellogs mit 25g proteinpulver , 250ml milch + 10g Honig + Banane
• Mittag: Skyr 500g mit Geschmak, 2 Eier, 25g Wallnüsse, Apfel
• Abend: 50g Honig Kellogs mit 25g proteinpulver, 250ml milch + 10g honig

Bin hier gerade im Ausland Medizin studieren und bin knapp bei Kasse. Kann mir also kein Fleisch etc leisten und bin eig so zufrieden

Hat meine Uhr angezeigt.

Ist das normal, zu wenig oder zu viel?

Ich mache meist mittleres Tempo bei 120-150 Watt.

Hi. Ich bin 168 cm gross und wiege 80 kilo. wir fahren in 5 wochen in den urlaub und ich möchte bis dahin mein komplettes bauchfett sowie arm und bein fett verlieren sowie 10 kilo abnehmen. eine diät klappt bei mir nicht allzu gut und eine flüssig woche auch nicht. ich hab mir bei amazon schon ein ems trainings gerät gekauft, welches morgen ankommt. weiß jemand, der das eventuell schon mal durchgemacht hat wie man schnellstmöglich fett verliert? ich weiß es ist sehr wenig zeit aber da meine muter dieses jahr von uns gegangen ist muss ich laut unserer familientradition das kleid tragen. es ist sehr eng geschnitten. aber nicht nur deswegen will ich abnehmen. ich fühle mich in meinem körper nicht mehr wohl. danke im vorraus für die tipps.

und ich habe leider kein fitness studio zur verfügung

Hallo ich habe gelesen das dunkle schokolade sehr gesund ist und  je mehr Kakao die Schokolade enthält, desto gesünder ist sie. Wie viel sollte sollte man am Tag von 100% Schokolade essen reicht da 15g täglich also 3 kleine Stücke? eine Tafel hat 50g mit 10 Stücken. danke

Guten Tag,

Wo findet ihr Bioland oder Demeter Fleisch bei euch in der Nähe? Ich habe keinen Bioladen in der Nähe, und online zu bestellen da finde ich den Mindestbestellwert unverschämt.

Ich habe Leute gesehen die holen sich ihr Steak aus ihrem Lidl, aber bei meinen Filialen gibt es dort gar nichts.

Auch Bauern sind hier nicht viele.

Kleiner großer Brauner ist einfach ein Espresso oder zwei Espresso mit Schuss Milch

Verlängerter ist ein kleiner Schwarzer (also einfach ein Espresso) mit der selben Menge Heißwasser wie Espresso. Also verdünnter Espresso.

Wie nennt man in Deutschland kleiner großer Brauner, Verlängerter und kleiner großer Schwarzer?

also kann man mit die bei einer anderen bestellung erneut nutzen??

Hallo wie lange halten getrocknete Datteln und sollte man sie im Kühlschrank lagern oder draußen? Und lieber offen oder in einer Dose verschließen? Danke

Zu Haus bei meinen Eltern gibt's meist immer Filterkaffee in eine große Tasse (wie beim Tee) die Größe) und dann wird die ziemlich bis oben gefüllt mit nem Schuss Milch.

Ich glaub so trinkt man Kaffee einfach nicht. In keinem Café oder Restaurant bekommt man Kaffee in so großen Tassen in der Regel.

Höchstens beim Macciato oder Latte Macciato?

Bin 14 (w) und wollte fragen wie viel kcal ihr so am Tag esst, ich möchte abnehmen und deshalb frage ich (:

gerne auch mit alter und Geschlecht

Hallo, gibt es bei euch die Martinsgans ? Macht ihr sie selber oder geht ihr zum Gans essen?

Danke für eure Antworten

Hallo zusammen,

kann einer bitte sagen wo man 0,1 Fettgehalt Produkte finden kann.

als beispiel käse sorten gibt es 0,1 käse

Seelachs mit Obst und Gemüse, Stilles Wasser, Sellerie, Magerquark, Magerkäse, Putenbrust..fehlt da noch was??

Kann ich das noch essen

Was ist das für komisches Zeug?

Ich habe Rote Beete Saft getrunken und direkt danach Rotes Urin gehabt.

Ist das normal?

Guten Abend liebe GF-Community.

Mich würde mal interessieren, ob ihr die neue und aktuell im Trend liegende Schokolade namens "Dubai-Schokolade" mögt.
Ich selber hab diese Schokolade bisher noch nicht probiert. Ich möchte dies auch nicht und bin deshalb auf eure Meinungen bzw. Erfahrungen gespannt!

Mit freundlichen Grüßen

RobinPxGF.

(Bild: Bild.de/Meike Wirsel)

Guten Abend liebe GF-Community.

Am Samstag wurden die ersten Tafeln Dubai-Schokolade von Lindt verkauft – sie wurden direkt zum Spekulations-Objekt.

Düsseldorf – Da kann man sich die Schoki schon fast im Orient abholen …

Am Samstagmorgen brachte Schokoladen-Riese Lindt seine eigene Dubai-Schokolade auf den Markt. Eine limitierte Auflage von 1000 Stück soll in Deutschland verkauft werden, die ersten 100 Tafeln gab es in Düsseldorf (Nordrhein-Westfalen). Dort bildete sich weit vor Ladenöffnung um 10 Uhr eine Schlange von Kunden. Einigen ging es aber offensichtlich nicht um den Geschmack der gehypten Süßigkeit.

Nur wenige Stunden nach Verkaufsstart tauchten die ersten Tafeln bei eBay auf! Statt für den Verkaufspreis von 14,99 Euro wurden die 150-Gramm-Tafeln im Internet für bis zu 350 Euro angeboten – mehr als das 23-Fache dessen, was die Kunden in Düsseldorf gezahlt hatten.

Irre: Am Samstagnachmittag waren sogar Flüge aus Deutschland nach Dubai für weniger Geld erhältlich, etwa für 257 Euro von Köln/Bonn zum Flughafen Dubai World-Central.

Zum Verkaufsstart am Samstag hatte Lindt eine Abgabemenge von einer Tafel pro Person festgelegt – schnell war anhand der langen Schlange klar, dass dennoch nicht jeder Wartende in den Genuss der Schokolade kommen würde.

Wie BILD erfuhr, orderte die Firma kurzerhand 150 Tafeln aus Aachen nach, die schnell nach Düsseldorf gebracht werden sollten. Kunden, die vor Ort waren und keine Tafel bekamen, sollen kontaktiert werden.

Der Mega-Hype um die Schokolade hat seinen Ursprung in den sozialen Medien. Auf TikTok & Co. kommt kaum jemand um sie herum. Die Mischung aus der knusprigen und cremigen Füllung posteten zig Influencer in unzähligen Videos, in denen sie die Schokolade probieren.

Lindt hatte eine eigene Version angekündigt, will in den kommenden Tagen deutschlandweit 1000 Tafeln verkaufen, u. a. in Berlin (11. 11.), Frankfurt (12. 11.), Hamburg (13. 11.) und Köln (16. 11.). Mal sehen, ob danach weitere Tafeln im Internet auftauchen.

| Artikel:

Dubai-Schokolade kostet bei eBay schon 350 Euro | Regional | BILD.de

| Frage:

• Und welche Erfahrungen hast du mit ihr? Magst du diese Schokolade?

Mit freundlichen Grüßen

RobinPxGF.

Mein

Sein

Also welcher Belag.

Kann man ein Red Bull Zero am Tag trinken, wenn man abnehmen will und sonst keine Süßigkeiten essen tut? Oder steigt mein Blutzucker dadurch so stark an, dass ich kein Fett verbrenne?