Also ich gehe seit einem halben Jahr ins Fitnessstudio und habe auch seit dem etwa 10 Kilogramm zu genommen mit einer kalorienzufuhr von 3500 mindestens und 150 Gramm Proteinen doch seit kurzem nimm ich nicht mehr zu obwohl ich genau so viel esse wie davor woran liegt es ? Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio ( 5x in der Woche) trainiere push pull legs Split und habe 2 rest days in der Woche

Ich bin männlich 18 Jahre alt und betreibe fast jeden Tag etwa 5x die Woche Krafttraining im Fitness Studio. Ich befinde mich im Muskelaufbau und esse etwa 3500-4000 Kalorien am Tag mit etwa 150 Eiweiß und 110 Gramm Zucker. Ist 100 Gramm Zucker zu viel ? Ich esse nur 100 Gramm Zucker an traininstagen also nicht jeden Tag etwa jeden zweiten Tag?

Hallo ich habe mir vor kurzem ein 240 hz Monitor gekauft von der Marke AOC. 

in den Nvidia Einstellungen habe ich 240hz eingestellt und in allen spielen habe ich 240 fps außer in Fortnite. Kann mir jemand helfen wie ich das Problem beheben kann ? In den Fortnite Einstellungen sind 240 fps eingestellt trotzdem nur im spiel 144. VSync ist aus und DisplayPort Kabel benutze ich. Das Spiel ist Fortnite

Ich habe bei meinen Airforce 1 Größe 41.5

ich wollte mir air Max 90 holen und wollte wissen ob mir Größe 42.5 passt da ich gehört habe das die etwa 1 nummer kleiner ausfallen.
Lg

Ich habe Eine Frage an alle Muslime die sich mit dem Thema auskennen und auch eine Quelle haben.

in der Türkei gibt es ja eine Wehrpflicht wo man mit dem Alter von 20 Jahren hin muss.

Angenommnen man wird nach Syrien geschickt um dort is zu bekämpfen.Kinder, Männer und Frauen zu retten.

Mann stirbt aber dabei zählt man dann als Shahid?

bitte Nur hilfreiche Antworten von Muslime die sich auskennen mit Quelle!