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Verzweifelt wegen Gewicht + Figur

Hallo liebe Leute! Ich wollte es eigentlich nie ins Internet schreiben, bin aber leider schon sehr am Verzweifeln wegen meiner Figur und meine Freunde sind da eigentlich keine gute Hilfe. Mal zu mir: Ich bin 16 Jahre alt, 170cm, 64kg (± 2kg) Alle meine Freundin sind so 165-170cm groß und wiegen nicht mehr als 55kg. Aber auf die anderen, das habe ich schon gelernt - schau ich nicht! Wie auch immer. "Begonnen" hat es im Sommer 2013: Ich hab mein "Kampfgewicht" von 63kg erreicht und dachte mir "So kann es nicht weiter gehen", Ruck Zuck änderte ich mein Essverhalten, die nächsten Wochen bestanden nur aus 2 Joghurt pro Tag, ich war runter auf 56kg - eigentlich perfekt, doch dann der vorprogrammierte Jojo-Effekt. Fressattacken übernahmen den Alltag und ich war auf 65kg oben. Ich bin natürlich selber schuld, gebe ich zu, aber ich kann mich von selbst nicht motivieren & meine Freunde kommen immer mit demselben: "Morgen ist ein neuer Tag" Es war auch ziemlich schwer am Anfang mit meinen Eltern: Sie waren es gewohnt, viel zu essen und mich "hineinzuziehen", zeigen aber keine Anzeichen von Übergewicht. Ich gehe auch ins Fitnesscenter, nehme Fatburner &&&. Habe mich die Woche eigentlich ziemlich gut ernährt (2 Mahlzeiten pro Tag mit maximal 500kcal) war runter auf 62kg - WAS FÜR EIN ERFOLG. und jetzt? bin ich wieder auf 65kg wegen diesen lästige Fressattacken! Ich denk mir aber auch: So, du hörst jetzt auf zu essen! Dir wird schlecht! Trink ganz viel! Aber es haut nicht hin.. Ich will unbedingt auf 55kg runter, einfach, um mich wohlzufühlen, um mich im Spiegel zu sehen, und denken, wow, das war es wert..

Meine Frage an euch (tut mir leid fürs lange schwafeln, ich brauche wem zum zuhören..): Wie könnt ihr euch motivieren, AUFZUHÖREN, wenn der Magen voll ist? Zu welchen Zeiten esst ihr? Wie kann ich mich in der Schule davon abhalten, wenn alle vor mir essen, ich aber sehr gut weiß, dass ich keinen Hunger hab?

Ich danke euch jetzt schon für alle hilfreichen Antworten!

Figur, Gewicht, Hunger, Deprimiert, verzweifelt

Mein Freund hat ständig etwas an mir auszusetzen (Aussehen, Figur)

Moin moin,

Mein Freund und ich sind jetzt 2,5 Monate ein Paar.Er:19 , ich:18. Anfangs gab es für mich nur Komplimente, die auch ehrlich wirkten. Seit einiger Zeit allerdings spüre ich immer deutlicher, dass ihm vieles an mir nicht so gefällt.

Da wären zB. meine Brüste (75A). Es kommen immer öfter Kommentare wie ''Da hab ich ja fast größere'' oder ''Du bist so klein'' (während er auf meine Oberweite zeigt). Ich hab das zuerst nicht so ernst genommen, weil er das immer so im Spaß gesagt hatte.

Oder zu meiner Haut: ''Machst du denn gar nichts geg. deine Pickel?'' (Anmerkung: ich bin innerlich fast ausgerastet, weil ich seit Jahren nichts anderes tue! Hab vieles ausprobiert, geh zum Hautarzt, lass mich dermatologisch behandeln und hab meine Ernährung umgestellt ... und es hat sich wirklich schon sehr verbessert)

Aber die Höhe war, als er mich eines Tages indirekt aufforderte mehr Schminke aufzutragen.. :(

Außerdem hat er was an meiner Figur zu meckern, er hat mir Übungen für Bauch, Beine und Po rausgeschrieben!?

Dabei bin ich persönlich mit mir top zufrieden gewesen. Nur jetzt fängt mein Selbstbewusstsein an zu schrumpfen. Es kommt noch hinzu, dass es ne Fernbeziehung ist und ich mir ständig Gedanken mache, welchen schönen Mädchen/Frauen er über den Weg läuft.

Das Problem ist halt auch, dass er das alles immer so charmant verpackt und nach einer kritischen Andeutung oftmals gleich ein Kompliment für etwas anderes folgt, was mich vielleicht irgendwie beruhigen soll. Wenn ich ihn darauf anspreche meint er bloß: er mag mich wie ich bin, ABER ich könnte noch mehr aus mir machen.

Ich weiß nicht vielleicht ist das ganze auch normal und ich bin einfach sehr empfindlich? Ist auch meine allererste Beziehung. Mich stört es einfach, dass es nun fast jedes Mal, wenn ich nach Hause komme, wieder neues gibt, über das ich mir Gedanken machen darf.

was meint ihr dazu? habt ihr das auch schon mal mit eurem/eurer Freund/in / Ex erlebt? Wie soll ich nächstes Mal auf so was reagieren? Wie soll denn so ein Gespräch aussehen? Bin dankbar über jede/n Hilfe/Vorschlag/Trost/...

Figur, Aussehen, Freunde, Beziehung, meckern, Aussetzen

Kräftige Beine.. trotzdem kurze Hosen?

Ich hab leider von meinem Vater sehr kräftige Beine geerbt. Bin schlank (51kg) aber meine Beine sind eben von der Veranlagung her sehr kräftig (stämmig). Ich meine nicht so die Oberschenkel sondern eher die Knie und die Waden. Egal was ich machen, egal wie viel Sportt ich mache und wie viel ich abnehme, meine Beine bleiben einfach immer kräftig. Die sind eben so. Da hab ich mich schon mit abgefunden mittlerweile. Aber ich traue mich halt im Sommer nie kurze Hosen oder Röcke anzuziehen weil meine Beine mir einfach so peinlich sind. Hab dann immer das Gefühl jeder starrt auf meine Beine und denkt : "Oh gott was hat die für fette Beine!" oder sowas... ich meine wenn ich jetzt insgesamt dick wäre dann wär das ja normal das meine Beine so sind..aber ich bin ja ansonsten recht schlank bis auf die Beine. Meine Schwester hat ebenfalls so kräftige Beine. Haben wir beide von unserem Vater geerbt. :-(

jetzt mal meine Frage: kann ich trotzdem kurze Hosen anziehen? ich meine es ist immer so blöd wenn man als einzige mit langer Hose oder Leggings rumläuft im Sommer wenn 30 Grad sind oder so.. letztes Jahr haben in der Schule immer alle zu mir gesagt: "es ist doch total heiß! warum hast du eine lange Hose an?" diese Frage höre ich so oft im Sommer wenns richtig heiss ist. ich finde es so ätzend das ich meine Beine nicht zeigen kann.. :( würdet ihr trotz dicker (kräftiger) Beine kurze Hosen anziehen? soll ich das einfach machen? im Moment kann man ja noch lange Hosen anziehn, so warm ist es ja noch nicht. Aber im Sommer wenn das Thermometer dann echt auf 30 Grad geht oder so dann sind lange Hosen ja echt immer zu warm..

Figur, Sommer, Mode, Beine, problemzone

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