Ernährung – die neusten Beiträge

Hallo liebe Community,

eine Darmreinigung mit Flohsamen kann auf sanfte Weise gegen Verstopfung helfen oder im Rahmen einer Darmsanierung den Aufbau der Darmflora unterstützen. 

Da ich möglichst effizient meinen Darm reinigen möchte, nehme ich derzeit 3 Esslöffel Flohsamenschalen über den Tag verteilt zu mir. Auf eine ausreichende Wasserzufuhr wird geachtet.

Kann man theoretisch beliebig viele Flohsamenschalen zu sich nehmen, um eine möglichst effiziente Darmreinigung zu gewährleisten?

Ist Fladenbrot gesund?

Im Dezember habe ich mich spontan dazu entschieden abzunehmen und habe angefangen workouts zu machen und tja, wenig bis gar nichts zu essen. Ich habe erstaunlicherweise schnell abgenommen was auch sehr sichtbar wurde, ich wurde darauf von so vielen angesprochen...Also kurz so zwischendurch ist es normal dass man so schnell dadurch abnimmt? 1 Monat ist ja nicht sehr viel. Naja egal auf jeden Fall ging das dann bis Februar, und dann fing es bei mir an dass ich essen nicht mehr unter Kontrolle hatte. Ich aß so viel und konnte nicht aufhören weil ich so Hunger hatte. Das ging bis April so, dann konnte ich langsam wieder normal essen. Ich muss dazu sagen ich war nie zufrieden mit meinen Körper, ich bin 1,64 und wog 45 kilo, jetzt wieder 49. ich finde mich immer zu dick ich will immer dünner und dünner werden. Und jetzt seit 2 Wochen ist es wieder extrem. Ich esse fast gar nichts bis gar nichts, ich fühle mich schlecht wenn ich etwas kleines esse, ich traue mich nicht zu essen und wenn ich esse denke ich ich hab zugenommen. Ich hab mir auch schon den Finger in den Hals gesteckt damit das ganze wieder raus kommt, also ich habe Erbrochen. Ich habe keine Kontrolle mehr darüber, ich möchte immer dünner werden und ich kann nichts mehr essen. Woran liegt das, was ist das ?

Mein Arzt sagt es wäre normal, Aber alle anderen sagen ich wäre viel zu dünn.

In letzter Zeit aß ich vermehrt Nüsse, mehr wie sonst. Nun habe ich das Gefühl, mein Hirn ist schneller, meine Gedanken sind schneller, ich muss wie so ein Schwamm Wissen aufnehmen, ich habe einen ziemlich klaren Kopf usw.

Ich habe mal gehört, Nüsse sollen gut für das Gehirn sein. Kann sich das wirklich so stark auswirken, oder liegen die Gründe dafür eher woanders?

Könnten Nüsse eigentlich bewirken, sich in der Schule leichter zu tun? :D (Ich tue mich schon ziemlich leicht, mich interessierts nur.)

Was denkt ihr?

Ist mir nicht aufgefallen .. ist das schlimm?

Habe vor immer 2000 Kalorien zu essen danach auf 1800 und 1600 , 1400 bis 1000

Ich wiege 86 kg. Ist das zuviel bei 1,88 m?

Wir haben einen neuen ofen und das essen schmeckt so wie der ofen riecht...so komisch irgendwie. Mein vater meinte es würde nach gas/ verkohltem essen schmecken und ich finde es schmeckt so ähnlich. Das essen war nicht ansatzweise verbrannt (teilweise warn die nuggets nicjt mal durch). Ist das jetzt irgendwie gefährlich oder so?

Ich dachte immer das Wienerschnitzel aus Schwein wäre.

Ich meine nicht speziell Pelmeni sondern halt diese Teigtaschen die mit Fleisch gefüllt werden, ob man sie jetzt Mantı, Tortelini oder wie auch immer nennen mag. Das essen hauptsächlich Türken und Osteuropäer. Doch woher stammt dieses Gericht? Türkisch oder Russisch?

Findet ihr es schlimm wenn sich unter dem T-Shirt (wenn es etwas enger wird) ein Bauch abzeichnet. V.a. bei jungen Erwachsenen wie mir? :)

Guten Morgen, ich habe seit 2tagen einen männlichen Kanarienvogel (später kommt noch ein Weibchen dazu) und ich wollte fragen, ob sie sich „Überfressen“ [zu viel fressen] können? Ich habe am Käfig eine Futterstation wo er sich ernähren kann. Danke im voraus!

Kann man Grießbrei mitnehmen und kalt essen?

Hey, wenn ich z.b morgens mein Porridge in der Mikrowelle/ Backofen mit Haferflocken, etc mache, könnte ich das dann mit zur Schule nehmen und dort essen (kalt)? Oder trocknet das ein?

Hey,

ich habe grade sehr viel gegessen und musste mich daraufhin direkt übergeben, weil mir so schlecht war. Habe auch Durchfall.

Mich würde interessieren ob der Körper jetzt trotzdem die Kalorien aufgenommen hat. Oder ob ich nochmal was essen sollte.
Also es ist wirklich alles raus gekommen, am Ende ist nurnoch Magensäure raus gekommen.
Sind die Kalorien aufgenommen oder nicht ? War ca 20 Minuten nach dem Essen

Habe vor 2 Tagen klassische TK Frühlingsrollen mit Hähnchen gekauft und im Kühlschrank vergessen - kann ich die noch braten und essen? Denke mal das Hähnchen ist nicht roh in den TK Rollen 🤔

Hi wie findet ihr brezln? HIER EIENE UMFRAGE!!!!

also ich finde sie eigentlich ganz gut

Dabei meine ich für einen Filmabend, was ihr dazu am liebsten snackt :)

Wie würdet ihr Stockente zubereiten?

können dünne Leute so einen Körper mit homeworkouts und ordentlicher Ernährung gut erreichen ? (Ich weiß es ist nicht viel aber für mich nach aktueller Lage ein Traumkörper weil ich so dünn bin)

Gerne mit Rezept dazu, wenn es da was gibt.

Was nehmt ihr, wenn eigentlich nur noch Marmelade überbleibt?

Ich frage deswegen weil ich mich auch ein bisschen inspirieren lassen will.

PS:

Ich habe mal ein Rezept für einen Gänseblümchen Aufstrich gesehen.

Hat das jemand schonmal probiert oder etwas ähnliches?

Wenn ja, wie hat es geschmeckt?

Wenn nein, würdet ihr es mal probieren oder eher nicht?

Danke ❤️

Was denkt ihr ist besser?

Kann man die großen Champignonköpfe, die man in Supermärkten kaufen kann, auch roh essen? Oder sollten diese vorher gegart werden?

Habe gehört, dass man sie theoretisch zwar roh essen kann, sie aber oft mit vielen Pestiziden usw. behandelt werden und man sie deshalb lieber garen sollte. Ist das richtig?

Hallo mich würde mal interessieren ob man wenn man nur zweimal am Tag was ist abnimmt

VG

Darf ein Hund Kartoffeln essen? Wenn ja, wie viel von der Menge her wäre noch gesund?

Hallo zusammen,

Ich wollte mal fragen wie lange sich geöffneter körniger Frischkäse im Kühlschrank hält?
Danke schonmal im Voraus :)

Was symbolisiert der Apfel (Bibel) in der Religion?

Welche Bedeutung hat der Apfel?

Und wenn ja, wie alt seid ihr/wann habt ihr angefangen das zu trinken? Und ab welchem Alter würdet ihr es in welchem Mengen "empfehlen"?

Ich weiß das besteht gefühlt nur aus Zucker und ist nicht besonders gesund 😗

Hat jemand Erfahrungen mit vegetarischer Ernährung gemacht? Ich habe mich dazu entschlossen vegetarisch zu ernähren weil ich es gerne einfach ausprobieren würde.Gibt es hier jemanden der vegetarisch lebt und mir vielleicht ein paar Produkte empfehlen und Erfahrungen erzählen könnte?

Ich mache seit ein paar Monaten Sport und wirklich viel aber esse auch ziemlich wenig und ich hab auch abgenommen aber ich bekomme irgendwie einfach keine Muskeln. Ich trainiere echt viel aber es frustet wenn ich irgendwie garnicht mehr abnehme btw ich sehe absolut keinen Unterschied.

Hallo, meine Frage ist, ob sich meine Brüste vergrößern wenn ich zunehme. Und hattet ihr damit Erfahrung, also sind sie bei euch größer geworden? Ich wiege momentan nur 50 bei einer Körpergröße von fast 1,70 .

Kann mir einer sagen mit welcher Formel Mann die Masse der Zitronsäure in der Zitrone brechenden kann. Wir haben in der letzten Woche ein Experiment durchgeführt, wo wir mit Natriumlauge zitronenflüssigkeit titratiert. Dabei haben wir die NaOH Menge und die Zitronensäure menge.

Hallo, ich bin 16 Jahre alt (bald 17) und wiege bei einer Körpergröße von fast 1,70 nur 50-51kg. Bin ich untergewichtig?

Also wenn man die Kackwurst extrem rauspresst, wenn die noch ziemlich feststeckt. Schadet es dem Darm?

Es wurde bis her nicht geöffnet und lag im Kühlschrank!

Moin,

Betreibe immoment eine massephase von 3000 kalorien am Tag. Mit fetten habe ich mich am Anfang noch schwer getan doch nehme nicht mehr mehr ein als meine app es mir sagt. Jedoch ist der Zucker ein großes Problem. Meine app sagt 114g ist das Ziel, ich übertreffe es aber häufig mit 30-40g. Ich glaube nicht das das wirklich gesund ist, weiß jedoch nicht wie ich sonst meine Kalorien durch Lebensmittel rein bekommen soll. Ich esse süßes zudem nur wenn es sein muss und wenn ich von Milch und studentenfutter fertig bin.

Was meint ihr?

Danke im voraus

ich habe mal gehört dass man von schokolade ja pickel bekommt. wenn ich jz statt einem schokoriegel einen müsliriegel z.n corny erdnuss essen würde, würde der glukose sirup/zucker dadrin trotzdem meine haut verschlechtern?

und wie viel schokolade/eis ist okay für die haut? wenn ich jz zb jeden abend ein magnum eis oder ein bueno essen würde, würde dass die haut verschlechtern? und wie sieht es bei chips und salzigem aus? :)

Ich wollte jetzt jeden Tag 20min Workouts machen (von Pamela Reif) ist das effektiv?

sehe ich nach der ersten Woche schon eine kleine Veränderung?

0,5 Liter Fanta? Oder 0,5 Liter Cola (wg. Coffeein)? Oder 0,5 Liter Energydrink? 0,5 Apfelschorle ist wahrscheinlich nicht zuckerhaltig genug, oder?

Ihr Lieben hat jemand von euch einmal halloumi gegessen und könnte mir sagen wie das schmeckt? Hat das generell einen komischen Geschmack oder schmeckt es nach gar nichts

Wie nennt ihr es? Butter oder Fettklotz?

Also ich nenn es Butter. Wie sieht’s mit euch aus?

LG

Ich hab gerade Rippchen gegessen und es ist noch ein bisschen fleisch über geblieben ist es schlimm ihm ein bisschen zu geben nur ganz wenig als würde ich ihm ein leckerlie ich würde es ihm auch ohne knochen geben. Ist das schlimm wegen den gewürzen auch wenn es nur ganz wenig ist?

Hallo Leute, ich Liebe Smoothies und trike sie fast jeden Tag 😋. Heute hab ich nachgedacht welches Obst überhaupt zusammen passt. Ich benutze zum Smoothie machen Himbeeren,Erdbeeren,Ananas und Mango dazu noch Hafermilch und 1 Banane. Was passt miteinander?

Unzwar habe ich Freitag frischen back Fisch gekauft, einen gegessen und den anderen paar Tage im Kühlschrank gehabt (unabgedeckt, waren glaube ich 2/3 Tage). Habe den vor 2 tagen gegessen und jetzt hab ich kaum noch Hunger, ganz komisch.

Hatte ich noch nie. Weiß halt auch nicht ob es an dem Fisch lag (weil der hat genaz normal noch gerochen), oder ob es vielleicht sein kann dass ich magenkrebs oder so hab, weil wenn ich schon eine Traube oder so esse brauche ich erstmal ne pause bis wieder was geht.

Wäre das bei krebs von jetzt auf gleich oder würde das so nach und nach kommen?

Danke schonmal

Hey,

Komische Frage ich weiß, aber ich hab öfter mal so geistesblitze.

Hat einer von euch mal versucht, diese Tütensoßen von Knorr, Maggi etc. mit dem Sodastream zu sprudeln und wenn ja, hats gemundet?

Meine Mutter ist vor einem halben Jahr gestorben und ich bin allein. Ich fühle mich eigentlich nicht mehr traurig. Aber mir ist aufgefallen, dass ich manchmal 2-3 Tage gar nicht gegessen habe, ohne das ich irgendwie das Gefühl hatte, etwas zu vermissen. Ich habe nur jeden Tag neben Säften einen 1/2 Liter Vollmilch getrunken. Ich habe jetzt angefangen, mir täglich aufzuschreiben was ich esse. Und mache mir mindestens einmal am Tag etwas. Aber Hunger oder Appetit habe ich gar nicht.

Hallo, mein Kollege will wir wirklich erzählen, während es gesamten Workouts kein Wasser zu trinken, da Wasser den Körper zur entspannung anregt und die Leistungen im training deshalb abfallen?

Hab so was noch NIE gehört...

Ich will mich salzarm ernähren und wissen, wie viel Slaz ich esse.

Wie viel Salz vom Kochwasser bleibt in Nudeln?

Also wenn ich 10g ins Kochwasser mache, wie viel Gramm Salz esse ich dann mit den Nudeln?

Finde bei Google nichts dazu.

Hallo zusammen,

Ich bin männlich, 15 Jahre alt und bin 1,84 Meter groß. Ich habe mich vorhin gewogen, und als Ergebnis kam 74,8 Kilo heraus. Mein Vater meinte das wäre viel zu viel, ich jedoch finde,das das in Ordnung geht.

Findet ihr, dass ist zu viel? Und wenn ja gebt mir bitte Abnehm Tipps dazu.

Vielen Dank!

Hey, ich bin jetzt seit paar Tagen dabei mich von einer Essstörung (Magersucht) zu erholen. Den davor exzessiven Sport (allgemein Sport) habe ich komplett aufgegeben sowie Kalorienzählen. Sprich, ich esse bei Hunger (versuche es). Jedoch erwische ich mich, wie ich jede Stunde und den ganzen Tag esse und immer mehr essen könnte. Ist das normal? Ich habe Angst, in Fressattacken zu landen oder radikal zuzunehmen. Hat jemand Erfahrung/ Tipps? Soll ich weiteressen?

Ich wiege 47kg, bin 16 Jahre und 166cm groß.

Wollte mal wissen wie und warum Cola so gefährlich sein soll, da ich überall was anderes lese.

Ich habe früher täglich 0.5 Liter Cola getrunken und wollte nun aus Neugier mal wissen ob das wirklich so schädlich war.

Ich wiege ungefähr durchschnittlich (60Kg) und mache täglich ein wenig Sport.

Wenn das stimmt habe ich einen Grund mehr um sie zu lieben 🥰

7 Stück ungefähr sind gestern abgelaufen habe vorhin eine gegessen und die hat wie immer geschmeckt. Die lagen auch die ganze Zeit im Kühlschrank.

Kann ich die restlichen dann die ganze Woche noch essen?

Hallo,

ich bin 1,69 groß, weiblich und wiege 58 Kilogramm. Ich mache seit 7 Jahren Sport. Seit circa 6 Monaten wirke ich immer dicker und dicker und passe nicht mehr in meine gewohnten Hosengröße 38. Ich habe nichts an meiner Ernährung und dem Sport geändert. Ich hatte schon immer einen flachen Bauch und das Pech, dass mein ganzes Gewicht sich im Po verteilt ( sehr groß). Jetzt passe ich nichtmals mehr in meine Hosen obwohl ich auf der Waage überhaupt keine Gewichtsänderung habe. Hat jemand Erfahrung damit? Ich fühle mich so unwohl.

Ich habe schon mehrfach „länger haltbare“ Milch (keine H-!) geöffnet über das MHD hinaus genießen können. Aber heute war ich echt platt: 5 Wochen über Ablauf- Datum und 3 Wochen bereits geöffnet! Keine Ausflockung, nicht sauer, unauffällig im Geruch und ok im Geschmack . Wie geht das?

Hi, ich hatte letztens mit meinem Neffe vor, ein paar Gummibärchen selbst zu machen.

Wir hatten 500 Milliliter Traubensaft gekocht, dann eine Packung Rindergelantine (weiß leider nicht mehr wie viel Gramm das waren) eingerührt. Nach einer Weile im Kühlschrank erhielten wir dann zwar leckeren Wackelpudding, aber das war ja eigentlich nicht das Ziel 😅.

Also meine Frage ist, wieviel Gramm Gelantine auf etwa 100 Milliliter "Wasser" müssen, damit die Konsistenz Haribo ähnlich wird.

Wenn ihr Vorschläge mit pflanzlichen Ersatzmitteln habt, bin ich auch dafür offen. Aber bitte dazu sagen wo man das Zeug her bekommt ;).

für die Haare (gegen Haarausfall und Geheimratsecken)

Hallo, ich hatte in den vergangenen Monaten/ Jahr mit einer ES zu kämpfen und möchte jetzt meinen Arsch hoch kriegen und recovern um einen 2. Klinik Aufenthalt zu vermeiden. Ich bin ein Mädchen, 14 Jahre alt, 160 cm groß und wiege ca. 37 kg, ich habe aber Angst so viel zuzunehmen das man sagt ich sein dick. ( Ja ich habe meinen BMI schon ausgerechnet) wie viel sollte/kann ich zunehmen um immer noch schlank auszusehen aber körperlich gesund zu sein?
bitte nur ernstgemeinte Antworten (ja ich habe auch einen Therapeuten mit ihm komme ich aber teilweise nicht so gut klar und wollte deshalb mal hier fragen)

Ich will „schnell“ an Masse und Muskelmasse zulegen. Meine Frage...wann nehme ich dafür am besten einen Massgainer Shake ein und wann einen Proteinshake und wie oft/wann am Tag?

Hey,

ich bin m/14, "leicht" übergewichtig (90kg), 1,75m groß und suche eine Möglichkeit schnell und nachhaltig abzunehmen.

Dazu muss man sagen, dass ich nicht allzu viel esse (besonders nicht viel Süßigkeiten) und meine Ausdauer fürn A***h ist...

Habt ihr vielleicht ein paar Tipps für mich? Auch gerne Diäten...

Danke für eure Antworten im Voraus😉

MfG

Hi , in der Schule müssen wir werbe videos mit Slogan machen . Unser Riegel Name ist Berrytast aber uns fehlt noch ein Slogan habt ihr Ideen ?

Wie lange dauert es bis man durch kraftausdauer Training Muskeln Aufbaut

Sollte man Hackfleisch, das das Mindestenshaltbarkeitsdatum überschritten hat nicht mehr essen? Wieviel Tage darüber sind noch ok?

Gerade hier auf dieser Plattform jemanden getroffen, dessen Mutter Reis kocht mit Öl. Man verwendet dafür normalerweise nur Wasser und Reis, oder? Mir ist bewusst, dass man gekochten Reis braten kann mir Gemüse, Fleisch oder anderes und der Reis anders zubereitet werden muss, abhängig von der Reisart.

Aber Reis kochen mit Öl? Habe ich, als Halb-Asiate mit philippinischen Abstammung dessen tägliches Nahrungsbedarf großteils aus Reis besteht, was verpasst? Ist so etwas in Ordung? Kann man so etwas empfehlen?

Ich meine das mit vollem Ernst. So etwas ist für mich unnormal. Schon nahezu gruselig. Ich bitte um Ratschlag und bedanke mich für diese im Voraus.

Mache schon lange Krafttraining und generell viel Sport. Mache immer jeden zweiten Tag und manchmal 2 Tage hintereinander. Jetzt hab ich gestern mal nichts gemacht also Pause und ich bin eigentlich immer (seit 3 Jahren motiviert). Ich kann mich aber heute überhaupt nicht motivieren etwas zu machen. Ist es mal schlimm 2 Tage nichts zu machen?

Ich möchte gerne mit dem intuitiv essen „abnehmen“ bzw einfach anfangen, da es bekanntlich für die Psyche und Körper am besten ist. Meine einzige Sorge sind hierbei jetzt nicht die Kalorien sondern mein Eiweißbedarf. Woher soll ich ohne meine Kalorien zu tracken, wissen, dass ich genügend Proteine zu mir nehme? Bisher hab ich monatelang mein Essen getrackt mit einer App und teilweise mein Eiweißbedarf „gezwungenermaßen“ gedeckt. Also musste mein Essen so anpassen aber ich merke dass mich das Kalorien zählen verrückt macht also möchte ich damit aufhören. Hat jemand Tips oder Erfahrungen? Von Proteinshakes möchte ich mich fern halten.

Kann man den Ingwer noch essen wenn man die schimmlige Stelle abschneidet?

Weil bei Brot zum Beispiel muss man dann ja das ganze wegwerfen. Aber ist das bei Ingwer auch so oder kann ich den Rest noch essen?

Danke schonmal

Naomi2002

Ich habe mich entschieden mein gestörtes Essverhalten in den Griff zu bekommen, und habe schon 2 kg zugenommen. Von 52 auf 54:). Was wäre ein ideales Gewicht?

Lohnt es sich Teureres Pulver zb ESN zu kaufen oder tut es billigeres zb das von Müller auch?

Haltet ihr es eher für sinnvoll, Bizeps Trizeps Isolationsübungen mit viel Gewicht + wenig Wiederholungen (4-8) oder normales Gewicht und mehr Wiederholungen (8-15) zu machen? Es heißt ja dass es keinen idealen Hypertrophie Bereich gibt und es nur wichtig wäre, bis ans muskelversagen zu gehen

Ich habe wegen meiner Histaminintoleranz immer eine verstopfte Nase, obwohl ich mich seit letztem Jahr histaminarm ernähre. Und während dem Essen läuft meine Nase die ganze Zeit, ich muss alle paar Sekunden Nase putzen! Das ist nervig, aber jetzt nicht so schlimm, mich stört die verstopfte Nase sehr weil ich dann nicht so gut atmen kann vor allem Nachts, und meine Stimme klingt so merkwürdig, rau?? Man hört richtig, dass meine Nase verstopft ist.. Was kann man dagegen machen? Es hilft einfach gar nichts und Nasensprays kann ich ja nicht dauerhaft verwenden

Hi,

Ich bin 14 Jahre alt und weiß nicht was ich zum Mittagessen in der Schule essen soll. (Mensa wegen Corona geschlossen).
Ich habe schon viele Sachen ausprobiert aber viele Sachen dauern einfach zulange.(möchte morgens oder auch abends nicht viel vorbereiten).
Ich würde mich auf Rezepte/Vorschläge von euch freuen.

Viele Grüße und bleibt Gesund!

Die jugendlichen werden angeblich immer unsportlicher und ernähren sich ungesund. Soll in der Mensa der Verkauf von ungesunden Nahrungsmittel wie Pizza, Pommes-Frites, Süssgetränken oder Süssigkeiten verboten werden?

Das ist meine Deutsch Aufgabe. Es wäre superlieb wenn jemand dazu eine passende Einleitung dazu schreiben würde.

Verarbeitete Lebensmittel sollen ja krebserregend sein. Ich werde jetzt Fischstäbchen und Nuggets etc meiden was darf man noch essen? was ist nicht krebserregend? Nudel?

Hallo.

Ich kaufe in letzter Zeit immer paderborner brot bei netto weil roggenmischbrot angeblich bei colitis-ulcerosa(Krankheit von meinem sohn) besser ist. Vorher hatte meine Frau dieses Brot auch schon manchmal gekauft.

Das Brot schmeckt auch sehr gut.

Ansonsten kaufe ich eigentlich relativ viel bei Aldi ein. Bei Aldi(nord) finde ich dieses brot nicht aber ein anderes Roggenmischbrot von Goldähren. Das Brot heißt Bauernschnitten.

Ich hatte jetzt mal überlegt ob ich dieses brot mal kaufen sollte damit ich nicht nur wegen dem brot zu netto fahren muss. Angeblich ist laut einigen dieses brot andauernd verschimmelt. Mehr finde ich dazu nicht.

Ist Bauernschnitten von goldähren ein gutes Brot geschmacklich? Ist es wirklich immer verschimmelt?

Oder findet ihr es unproblematisch? Mich würden mal Gründe dafür und dagegen interessieren

Ich habe gerade richtig Bock auf Nudeln. Also zum Frühstück , hatte nämlich nichts gegessen.

Gute Idee?

Hey :)

Ich habe die Instant Nudelsuppen von der Marke "Mama" (typ:huhn) und ohne Wasser ist das netto Gewicht 55g (man soll 350ml Wasser hinzugeben) und sie sind für 100g 61kcal, somit wären die Kalorien für die rohen Ramen c.a 33kcal (da ich ja nur die 55g Inhalten sind) meine Frage lautet:

ändert sich die Kalorien Angabe für die 55g trockenen Zutaten, und die 350ml Wasser obwohl ich nur Wasser hinzugegeben habe? (Auch wenn ich das Wasser im Nachhinein weggebe?) Die Nudeln sind ja nur schwerer und Wasser hat ja keine Kalorien.

Danke im voraus:)

Ich hab hier ein Glas Pesto alla Genovese von (Rewe beste Wahl) und da steht nicht drauf wie man das zubereitet .Muß man das kochen oder tut man das so auf die Nudeln??

Ich habe gemerkt dass ich meistens nicht mal einen Halben Liter am Tag trinke. Ich habe meistens einfach keinen Durst. Was können Gründe dafür sein und was kann man machen, um den durst anzuregen?

hey, und zwar trainiere ich jetzt gut 2 Monate, jeden 2. Tag mit Sasha Huber workouts. Ich achte auch auf meine Ernährung und nehme auch immer 1-2g Proteine pro Kg zu mir.

Mein Bizeps Umfang ist ca 27cm (angespannt aber ohne pump)

Ich wollte mal fragen ob das bis jetzt schon ganz gut ist. Ich persönlich bin mit meinem Fortschritten schon sehr zufrieden.

Lg

Guten Tag meine hungrigen Freunde der Pommes,

ich brauche eine schnelle Antwort also kommen wir direkt zur Sache!

Wie mach ich meine Pommes am besten warm? In der Pfanne? Oder in der Mikrowelle?

Lg

Euer PommesRudi

Hi, ich mache schon seit einer Woche Diät. Ich würde jetzt gerne mit Sport anfangen. Ich wollte wissen ob man mit 2 Stunden Just Dance am Tag abnehmen kann? Und wie viel Kilo nimmt damit im Monat ab, wenn man es jeden Tag macht?

Sollte man einem Kleinkind, so 3-6 Jahre sagen, dass Fleisch von einem Tier kommt? Oder traumatisiert die das?

Ich frage, weil meine kleine Schwester mich immer fragt, wieso ich vegan bin, und ich nicht weiß, was ich darauf antworten soll.

Momentan hab ich andauernd Hunger

ich hab heute früh 2 Toastbrötchen und eine normale Brotscheibe gegessen (eins mit Marmelade, Nutella und eins mit Schinken Käse)

dann hab ich ein Pizzaweckerl in der Arbeit am Vormittag gegessen

zu Mittag ne Fritatensuppe, dann Chilli con Carne mit Salat
am nachmittag kaffee mit einem Himbeer Topfen Tascherl und etwas später ne Birne

dann hab ich am Abend zuhause noch einen Wurstsalat gegessen mit 2 butterbroten dazu und danach ne bananenmilch getrunken und einen briosch dazu

gestern war ich so schön schlank und heute hab ich voll die „schwimmreifen“ und sehe voll pummelig aus, aber nach allem was ich heute gegessen habe, habe ich tatsächlich immer noch Hunger

vorhin hat jemand im fernseher pizza gegessen und ich könnte jetzt auch eine verdrücken...

wieso hab ich auf einmal so viel Hunger?
nein schwanger bin ich nicht

Hey,

habe mir heute zum Abendessen nach meiner Spätschicht Sushi bestellt und es nicht ganz geschafft. Nun meine Frage, kann ich das Morgen ABEND nach meiner Spätschicht noch essen? Also ca. 24 Stunden später? Es ist zum größten Teil mit gebratenem Fisch (aber auch 2-3 rohe Fischsorten) und ich hab es sofort nachdem ich eben fertig war in den Kühlschrank getan. Das Sushi ist frisch (also von einem Sushi Restaurant, kein Abgepacktes vom Rewe o.ä.)

Liebe Grüße! :)

seit dem ich viel proteine esse stinken meine fürze und muss viel furzen ist das normal

Servus allerseits,

weil's heute gefüllte Paprikas heute zum Abendessen gab' und ich und meine Freundinnen Christina und Martina (ich wohne in einer 3er-Mädels-WG) sind geteilter Meinung.

Ich ess' die gefüllten Paprika immer gesalzen und meine Freundinnen Chrissi und Martina essen sie gezuckert. Und erfahrungsgemäß kann man über Geschmack herrlich streiten; deswegen meine Frage hier und jetzt.

Hallo, ich habe eine autoimmunkrankheit, weshalb ich im Moment versuche mich glutenfrei zu ernähren. (soll scheinbar bei einigen helfen)

Ich wollte das Thema mit den Haferflocken mal noch hinterfragen. Rein theoretisch sind die ja nämlich glutenfrei, aber Menschen mit einer Gluten Unverträglichkeit dürfen diese nicht essen. Wie ist das dann in meinem Fall, wenn ich ja eigentlich auch mal komplett glutenfrei essen möchte? Muss ich dann wirklich die deutlich teureren Haferflocken kaufen?