Essen nicht unter Kontrolle?
Im Dezember habe ich mich spontan dazu entschieden abzunehmen und habe angefangen workouts zu machen und tja, wenig bis gar nichts zu essen. Ich habe erstaunlicherweise schnell abgenommen was auch sehr sichtbar wurde, ich wurde darauf von so vielen angesprochen...Also kurz so zwischendurch ist es normal dass man so schnell dadurch abnimmt? 1 Monat ist ja nicht sehr viel. Naja egal auf jeden Fall ging das dann bis Februar, und dann fing es bei mir an dass ich essen nicht mehr unter Kontrolle hatte. Ich aß so viel und konnte nicht aufhören weil ich so Hunger hatte. Das ging bis April so, dann konnte ich langsam wieder normal essen. Ich muss dazu sagen ich war nie zufrieden mit meinen Körper, ich bin 1,64 und wog 45 kilo, jetzt wieder 49. ich finde mich immer zu dick ich will immer dünner und dünner werden. Und jetzt seit 2 Wochen ist es wieder extrem. Ich esse fast gar nichts bis gar nichts, ich fühle mich schlecht wenn ich etwas kleines esse, ich traue mich nicht zu essen und wenn ich esse denke ich ich hab zugenommen. Ich hab mir auch schon den Finger in den Hals gesteckt damit das ganze wieder raus kommt, also ich habe Erbrochen. Ich habe keine Kontrolle mehr darüber, ich möchte immer dünner werden und ich kann nichts mehr essen. Woran liegt das, was ist das ?
ps: ich mache auch jeden Tag workouts oder generell Sport
4 Antworten
Das ist eine Essstörung. Unter 50 Kilo solltest du nicht kommen.
Mit gar nichts essen erreichst du nichts, du wirst nur krank, bzw. bist du das wohl bereits. Und natürlich bekommst du Heißhunger, dein Körper braucht dringend Energie um überleben zu können.
Absichtliches Erbrechen ist auch ein Zeichen einer Essstörung. Damit fügst du deinem Körper ebenfalls erheblichen Schaden zu.
Ich rate dir dringend zu einem Gespräch mit deinen Eltern oder anderen vertrauten Personen. Eine Freundin von mir hat das nicht geschafft. SIe ist an den Folgen ihrer Essstörung gestorben, mit 28 Jahre.
Mit Absicht Erbrechen ist eine Ess-Störung. Hol dir professionelle (ärztliche) Hilfe.
Mit 164 und 49kg bist weit weg von "zu dick". Also weder Grund zu fasten noch auf etwas zu verzichten, sofern es ein normales Maß behält.
Ernährung ist nun mal ein komplexes Thema und deine Jojo Taktik (Kalorienaufnahme) kein Ansatz der Erfolg verspricht.
Beschäftige dich mit Ernährung und nicht damit "dünn" (irgendwann abgemagert) zu sein
Das hört sich für mich sehr stark nach Magersucht an, solltest du jenachdem wie alt du bist mit deinen Eltern/ Arzt abklären lassen.
Moin,
das ist entweder Magersucht oder eine Essstörung aber definitiv nicht mehr normal. Am besten mit deinen Eltern und/oder Arzt abklären.
MFG Colin