Ich habe immer so plötzlich blähungen die auch einfach erstmal nicht weggehen.(Die stellen auch meinen stuhlgang durcheinander)Ich glaube das kommt von den Haferflocken die ich jeden Morgen mit Natur Yogurt esse und ggf. Blaubeeren oder bananen. Obwohl,die Bananen habe ich weggelassen da ich davon schlechter auf toilette musste.
Also irgendwie ist mein Magen verstimmt entweder blähungen,verstopfung oder doch Durchfall. Denkt ihr das kann von den Haferflocken kommen? Habe sonst nichts an meiner Essgewohnheit geändert. Außer das ich angefangen habe 2 mal in der Woche auch leichten Sport zu treiben🤔