Kennt ihr das? Ihr habt vielleicht keine Depression aber dafür eine andere psychische Krankheit, aber ihr versucht trotzdem, euer Leben so gut wie möglich zu genießen(damit eure Krankheit nicht so oft in den Vordergrund kommt quasi als Ablenkung). Ihr geht feiern, auf Konzerte und trefft euch mit Freunden. Doch wenn es um alltägliche Aufgaben wie das Lernen für die Schule, Aufräumen, Bett beziehen oder Müll rausbringen geht, fehlt euch plötzlich die gesamte Energie und Kraft.
Zum Beispiel nehme ich mir schon seit einem Monat vor, mein Zimmer aufzuräumen. Es ist total chaotisch mit Müll, Geschirr und vielen Sachen, die keinen Platz haben. Das passt irgendwie nicht zusammen. Bin ich einfach nur faul? Ich will ja wirklich aufräumen, aber oft liege ich den ganzen Tag im Bett oder mache etwas, worauf ich gerade Lust habe. Wenn ich an das Aufräumen denke, bekomme ich richtig Stress.
Ich habe es vor zwei Tagen geschafft, mein Bett zu beziehen, was schon eine große Herausforderung für mich war. Auch To-Do-Listen stellen bringt wenig, denn ich fühle mich sofort kraftlos, wenn ich versuche, sie abzuarbeiten. Meine Familie sagt, ich sei alt genug, um das alleine zu schaffen, da ich bald 20 werde. Aber ich war schon immer chaotisch und konnte nie gut Ordnung halten. Gerade ist es besonders schlimm, und ich weiß nicht, wie ich das ändern soll weil ich möchte ja so gerne, dass es dir aufgeräumt ist und so schön aussieht.
habt ihr vielleicht Tipps oder Ideen?
