Sprinten – die meistgelesenen Beiträge

Wie viel Km/h kann ein durchschnittlicher Mensch (ungefähr 20 jahre alt) rennen. Also ich mein die höchstgeschwindigkeit die auf kurze Strecke erreicht werden kann.

Hey,ich habe da mal ne Frage: Ich bin im Bereich der Leichtathletik nicht sehr aktiv, also ich gehe nicht joggen usw ... Habe heute das erste Mal einen 400 Meter Lauf gemacht (weiblich 17) und bin eine Zeit von 2:22 min gelaufen ... Mir ist aufgefallen, dass viele aber 1:20 - 1:40 haben. Trotzdem haben sie mir gesagt, dass das für das erste Mal Ausdauertraining eine gute Zeit ist ... Stimmt das? Und gibt es sowas wie eine Durchschnittszeit. Ich weiß, bei der Ausdauer geht es nicht so um Zeit, sondern um das, was man wie lange aushält ... Aber mich würde es doch schon interessieren :) Danke im Voraus für eure Antworten !

Hallo liebe Community, möchte mal gerne wissen, was die durchschnittliche Gehgeschwindigkeit (lässig, zügig) und die durchschnittliche Laufgeschwindigkeit (Joggen, Sprinten) eines Jugendlichen von ~14 Jahren und eines Erwachsenen ist.

LG

Ich würde gerne wissen ab wann die grenze zwischen schnellem joggen und sprinten ist. Z.B. Gehen liegt zwischen 1-6 km/h, joggen beginnt mit 6 km/h. Aber ab welcher Geschwindigkeit nennt man es sprinten?

P.s. hab bei google nichts gefunden

Hii. Ich habe ein kleines Problem.

Ich kann in Fortnite nämlich nicht mehr richtig sprinten (seit Season 8).

Früher konnte ich immer w und 'sprinten' (bei mir Tab) gleichzeitig drücken, doch nun muss ich immer erst w und dann Tab aktivieren.

Außerdem hört mein Avatar immer auf, zu sprinten, wenn ich die Waffe wechsel oder ins Baumenü gehe. Hat das Jemand von euch auch so, oder liegt es nur irgendwie an mir?

Nehmen wir an ich mache auf 100m 12sekunden. Was ist dann meine maximal Geschwindigkeit in kmh? Kann man das irgendwie berechnen?

Hallo, ich hab ein Problem, ich hab morgen meine Leichtathletik Prüfungen im Sport Abi, und gerade eben wollte ich nochmal den Start beim Sprint üben....seit paar Tagen bzw schon Wochen hab spürte ich manchmal bei Sport (ich spiel auch viel Volleyball) so einen leichten Schmerz v.a. entlang meiner rechten Wade. Des Ding is halt, es war nie besonders schlimm oder so, manchmal spürt man halt was wo, wenn man da immer direkt kein Sport mehr machen würde, würde man nicht weit kommen...und außerdem war es ja auch nur während Sport. Aber jetzt wo die Prüfungen kommen, klar da hab ich in den letzten Wochen nochmal etwas intensiver trainiert...und jetzt beim sprint, is es auf einmal schlimmer geworden, und auf der anderen Seite is es jetzt auch deutlicher...

Ich weiß das ist so dämlich aber ich bin gerade verzweifelt, mir hat es so weh getan, ich konnte nicht mal mehr für Weitsprung richtig anlaufen

Was würdet ihr mir raten? Ich weiß einfach nicht weiter, morgen sind die Prüfungen, soll ich einfach Ibu nehmen und beten das es klappt? Ich bin sowieso total aufgeschmissen, weil ich heute nochmal meinen Anlauf hätte optimieren wollen, ich weiß echt nicht was ich machen soll

ich muss für ein Test üben, so viele Runden wie möglich zu laufen. Ich bin mal für 12 Minuten laufen gegangen und ich habe 1 km und 90 Meter zurückgelegt. Wie viele Runden wären das auf dem Sportplatz?

ist das genug für eine gute Note oder sollte ich mehr zurücklegen können?

Hallo Leute,

da bald mein Test bei der Bundespolizei ansteht, übe ich schon fleißig den 40 Meter Sprint unter 10 Sekunden zu schaffen, leider gelingt mir das nie erreiche immer die 12 Sekunden wäre somit auch durchgefallen, das soll auf gar keinen Fall passieren das Problem ist ich achte auf alles ich weiß einfach nicht woran es liegt.... Wenn ihr Tipps und Tricks habt bitte bitte lasst es mich wissen

Hallo,

ich (m/13) habe heute im Sportunterricht eine Zeit von 1m:18 in 400m Sprinten erreicht. Jetzt würde mich mal Interessieren, ob das eine sehr gute Zeit (mein Sportlehrer hat mich sehr gelobt ) ist, oder ob die Zeit durchschnittlich ist ?

Ich habe dafür nicht trainiert, gehe auch sonst nicht joggen und bin auch nicht Verein. Ist das eine so gute Zeit, dass ich das im Verein machen sollte ?

Danke jetzt schonmal ;)

Ich gehe wegen den Corona Virus jetzt regelmäßig drei mal die Woche laufen. (Verein Training im Fußball fällt aus ) Dadurch das ich jetzt nur die Ausdauer trainier Wandel sich ja meine Ft-Phasern In St-Phasern um. Im Fußball ist es aber wichtig eine gute Ausdauer, aber auch Schnelligkeit+ Antrittschnelligkeit( Schnellkraft ) zu haben. Wie kann ich dem entgegenwirken. Ps: laufe immer 45 min und 8-9 km

Ich habe beim 60 Meter Lauf 7,3 Sekunden bis zum Ziel gebraucht. Wie viel km/h sind das umgerechnet?

Hey Leute :-)

Ich habe da so ein Problem... Ich bin jetzt schon seit über einem Jahr in Leichtathletik und habe bald einen Wettkampf. Aber jetzt weiß ich nicht ob ich mit links oder rechts vorne im Startblock starten soll... Kann mir jemand weiterhelfen?

Beim Weitsprung springe ich mit Links ab, obwohl ich Rechtshänder bin. In "Schrittstellung" (z.b bevor man beim Weitsprung losläuft) habe ich dann rechts vorne, aber Probleme mit meinen Armen weil meine Arme und Beine dann Parallel zueinander liegen... Und bei dem Test wenn man sich nach vorne fallen läst habe ich dann wieder rechts vorne...

Jetzt bin ich total verwirrt... :(

Muss man jahrelang dafür trainieren oder ist das machbar innerhalb 12 Monaten es zu schaffen.

Klar, es ist individuell, das weiß ich. Mir geht es nur um die Statistik bzw die Wahrscheinlichkeit.

Hallo,

einmal eine ganz andere Frage,

Ich spiele tatsächlich grade seit einem Jahr mal wieder Forrnite und möchte wissen wie man das taktische Sprinten auf PlayStation macht

Ich habe im Internwt nichts gefunden und brauche echt hilfe haha

Ich bin 12 Jahre alt und renne 24,7 kmh schnell. Ist das schnell?

Hallo ich bin 15 Alt und habe Probleme mit meiner Ausdauer.Ich habe schon öfters im Verein gespielt aber immer wieder aufgehört und bin ein Sportlicher Mensch .Ich kann zwar 5 km in 35 Minuten laufen ohne Pausen einzulegen aber wenn ich 20 Meter Sprinte bin ich so kaputt das ich fast garnicht weiterjoggen kann.Wenn ich zum Beispiel 10 Seilsprünge mache bin ich total Ko kann es an meinem Eisenmangel liegen? Oder habt ihr eine Ahnung was es sein könnte?

Hey, ich möchte bald das deutsche Sportabzeichen in den Disziplinen 3000m Lauf, weitsprung, 100m lauf und standsprung absolvieren. Meine Frage ist, wie viele Versuche ich für die einzelnen disziplinen habe. Beim weitsprung habe ich gelesen, dass ich drei mal springen darf. Gilt das auch für den standsprung? Und darg ich auch mehrmals sprinten um meine zeit zu verbessern, oder darf ich nur einmal laufen?

Hallo, bin heute bei uns innerorts wo nichts auf der Straße los war, bei den Geschwindichtkeitsmesser vorbei gesprintet und bin auf 27 kmh gekommen. Ich bin 165m groß, männlich und 17 jahre alt. Ist das für einen Menschen wie mich viel? Könnte man noch mehr Geschwindigkeit rausholen durch training?

Früher war ich immer richtig schnell, hab auch 3 Jahre lang Handball gespielt und alles war gut. Vor einem Jahr habe ich mit dem Handballspielen aufgehört und mache seit dem kein Sport mehr.Letztens ( vor 2 wochen ) hatten wir von der Schule aus Bundesjugendspiele, wo man sprinten musste. Ich bin losgesprintet und schon fast am Anfang wurden meine Beine immer schwerer und haben mich so runtergezogen. Dann habe ich in beiden Beinen Krämpfe bekommen, ganz komisch. Sowas hatte ich noch nie. Jedenfalls bin ich dann als vorletzte ans Ziel gekommen, wobei ich sonst immer erste war. Heute war ich auf einem Geburtstag wo wir uns dachten wir könnten ja mal Klingelstreiche machen. Eine Freundin hat geklingelt und wir sind gerannt. Und schon wieder. Sobald ich anfange schnell zu laufen oder zu sprinten werden meine Beine ganz schwer und ziehen mich nach unten. Ich kann dann kaum mehr laufen. Ich bin so unglaublich schnell gerannt, so schnell ich konnte aber ich war langsam... Und meine Beine konnten irgendwie nicht laufen, beim weglaufen bin ich ständig fast gefallen irgendwie. Als würde ich über etwas stolpern obwohl vor meinen Füßen nichts liegt. Was kann das nur sein? Vor einem Jahr war noch alles gut und auf einmal kann ich nicht mehr richtig laufen?

PS: Bin ein Mädchen, 16 - nur so als nebeninfo

Kann man durch Abnehmen schneller sprinten?

Hat man auch mehr Ausdauer?

Dankeeee

Wie viel km/h muss ich laufen damit ich 1200 meter in 4 Minuten und 40 sekunden schaffe

Also immer wenn ich die L3 taste Drücke sprintet er los und hört direkt wieder auf als ob ich das loslasse (ich lasse es nicht los) also bei call of duty ghost .. Kann man das irgendwie reparieren ?

hi leute, bei mir geht nur doppel w zum sprinten as aber bisschen blöd ist normalerweise steht es ja auf strg aber dass funktioniert bei mir nicht . hab 1.8

Wie kann man länger sprinten bzw länger einen sprint halten länger als 2km durchgehend mit voller geschwindigkeit gibts da ein plan zum tranieren ?

um sehr viel ausdauer zu haben

Hallo,ich bin 15 Jahre,1,78 groß,wiege 72kg und spiele Fußball.
Im Sportunterricht haben wir jetzt Leichtathletik,dort haben wir unsere Zeiten auf 100 Meter gemessen. Meine Bestzeit war 11,7  Sekunden,ist das für mein Alter und meine Bedingungen ( Größe,Gewicht ) gut oder ist da noch etwas mehr rauszuholen?
In meiner Klasse war das mit Abstand das best-gemessene,dort sind aber auch keine wirklichen Sportraketen muss ich ehrlich sagen

Ich M/12 habe vor 3 Wochen wieder nach einem jahr wo ich kein sport gemacht habe, wieder mit sport angefangen weil ich eine Krankheit hatte die dies verhindert hat. Davor habe ich sehr viel Sport (Fußball,Basketball,Staffellaufen und so weiter) gemacht und wurde auch sehr oft zu Sprintwettbwerben von meiner Stadt eingeladen aber hatte auf einmal eine Krankheit wo mir durch Sport machen extrem übel wurde. Vor 3 wochen wo ich wieder angefangen habe, habe ich gemerkt das ich beim sprinten/rennen schmerzen im bereich vom bein hatte die ich aber nicht richtig definieren konnte. Meine Theorie ist das ich eine Blockade habe, weil mein Gehirn denkt das mir wieder durchs sprinten/rennen schlecht wir.

Hallo! Ich bin 16 Jahre alt, habe bis vor wenigen Wochen keinen Sport getrieben und schaffe die 400m in 59s. Ich kann nicht schneller nicht weil meine Muskeln übersäuern (Ich konnte sogar die letzten hundert Meter sauber sprinten, mir tut auch nichts weh oder dass meine Beine kraftlos werden oder so), sondern, weil ich aus der Puste komme (wie bei einem Ausdauerlauf). Nun meine Frage: Macht es Sinn, zur Verbesserung meiner Zeit erstmal meine Ausdauer zu trainieren? Und was eignet sich sonst noch für das 400m-Training? Wie steht es mit Treppensprints, Intervallläufen und Ausdauertraining?

Hey :)

und zwar haben wir letztens 100m Sprint in der Schule gemacht und ich hatte ein Wert von 12,9 sek in 100 Meter und meine Frage ist wie berechne ich meine Beschleunigung aus

bsp: 11,7sek = 30,5 km/h

Hallo, ich würde gerne einen 200m Sprint üben, kann aber die Entfernung nicht genau messen. Habe keine Fitnessuhr oder so. Gibt es eine App, bei der man einfach auf Start klicken kann, ein stück läuft und er zeigt dir an wie weit das war?

Danke im vorraus schonmal

Abend, ich wollte fragen wie schnell ich laufen, joggen müsste um 5 Kilometer in 27 Minuten zu schaffen.

Nebenher wäre ich über Tipps die die Ausdauer dabei stärken sehr erfreut.

Vielen dank.

Ja klar sie haben längere Beine, aber macht das sie wirklich schneller.

Habe YouTuber gesehen wie sie sprinteten.

Ich habe zurzeit eine Zeit von 13.6 auf 100m Sprint. Wenn ich ein Jahr (fast) jeden Abend Kniebeugen mit Gewicht mache und immer Liegestütze mache. Außerdem übe ich meine Reaktionszeit zu verbessern. Und ich will mir spikes kaufen. Wichtig: Ich bin in keinem Verein und habe auch nicht vor dahin zu gehen! Was denkt ihr auf welche Zeit ich mit allen diesen Faktoren dann nächstes Jahr kommen werde?

Also wenn ich sprinte falle ich immer hin. Ich sprinte ziemlich schnell (kenne meine Zeit jetzt nicht) und dabei kommt es mir immer so vor als ob meine beine nicht mitmachen wollen und dann hab ich immer so ein Gefühl in den Beinen (kann es nicht wirklich beschreiben). Also ich stolper nicht oder rutsche aus. Meine Beine wollen einfach nicht mehr wenn ich meine Höhstgeschwindigkeit erreiche und es fühlt sich so an als ob es immer schwerer wird meine Beine aufrecht zu halten beim Sprinten. Also bin männlich, 19 Jahre alt, wiege 70kg bei 1,80m. Hat jemand vielleicht gleiche Erfahrungen oder kennt sich damit aus?

Hallo,

sind 30km/h gut auf 40 meter für einen 15 jährigen

Hallo,

Ich bin auf der suche nach einer Sportart wo man rennt/sprintet.Ich,mit 12 jahren kann in 30 Minuten 16 mal um eine 800m strecke laufen/joggen.(Ich weiß nicht ob das eine große leistung ist)Und ich mag es zu Rennen.Gibt es eine Sportart wo man nur rennt/sprintet?(außer Leichtathletik bitte)

Ich bin 14 Jahre alt und wurde für den 400 Meter Sprint eingeteilt. Ich laufe 400 Meter in 1:04 min, aber bin noch der Meinung, dass ich meine Lauftechnik verbessern kann. Also lautet meine Frage, wie ich denn meine Kraft auf 400 Meter einteilen kann?

Eigentlich ist mein lebenziel seid immer reich werden. Aber vorher will ich in egal was mal bei Olympia teilnehmen. Von allen Disziplinen kann ich laufen am besten also so 800m 1000m war da schon immer der schnellste in der Schule. Wie komme ich ins Olympia Team rein?

Hallo liebe Community,

ich bin 19 Jahre, ca.1.75 groß, männlich und ca 70Kg.

Leider habe ich seit einigen Jahren das Problem, dass ich mich nach einem Sprintlauf sofort übergeben muss. Ich nehme enormes Herzrasen war, das Atmen fällt mir schwer und mein Körper verfällt in einem extremen Unruhezustand. Das alles wird erst dann besser, wenn ich mich dann übergeben habe. Ich versteh aber nicht woran das liegt. Essen tue ich 1-2 Stunden vorher, und das auch nicht zu viel. Trinken tu ich ebenfalls genug. Ich war einmal beim Arzt, aber auch der konnte mir nicht weiterhelfen.

Zusätzlich würde ich gerne erwähnen, dass ich früher in der Schule immer Staffelläufer bei den Bundesjugendspielen war. Das Sprinten an sich war also nie das Problem. Außerdem spielte ich auch gerne in meiner Freizeit wöchentlich Fußball.

Ich möchte unbedingt meinen Körper verstehen, und wissen, was mein Körper versucht mir zu sagen. Ich habe es satt mich selber einschränken zu müssen beim Sport aus Angst vor der Übelkeit. Ich kann deswegen nicht 100% geben und das stört mich leider sehr.

Könnt ihr mir weiterhelfen?

Vielen lieben Dank im Voraus!

Wann merkt man, dass man Talent im Sprinten hat? Zum Beispiel beim 100 m Sprint. Bei welcher Zeit muss man 100 m ohne Training sprinten um sagen zu können, dass man Talent hat.

Mit Zeit meine ich 13 Sekunden, 12 Sekunden...... falls ihr es nicht versteht.

Es geht hierbei um Jugendliche (14-16 Jahre)

es auch brauchen für Trainingssteigerung

Hey, Ich habe nächste Woche den Sport Test beim BKA und trainiere dafür schon einige Wochen. Für den Sport Test muss man 4 mal 10m Sprinten so schnell es eben geht hin und zurück.
Sie haben keine Angabe gegeben welche Zeit sehr gut ist und welche eher nicht.
Ich schaffe die genannte Meter Angabe in 22 Sekunden also 10m x 4 mit Richtungswechsel.

Jetzt ist meine Frage ist das schon gut? Also okay oder ist das eher im schlechten Bereich. Ich habe davon ehrlich gesagt nicht so die Ahnung und kein Gefühl dafür.

LG und danke im Voraus 💕

Hallo :),

ich fange demnächst mit dem Sprint-Training an. In dem einen Trainingsplan heißt es nun, dass man einen Pyramidenlauf (50m – 100m – 150m – 200m – 150m – 100m – 50m) machen soll.

Heißt das nun, man muss erst 50 Meter durch sprinten, dann z. B. 30 Meter normal im Schritt laufen und dann 100 Meter durch sprinten und dann wieder eine Pause von 30 Schritten machen usw.? Oder wie macht ihr das?

Danke und Gruß

SVGTimer

Hallo. Man soll ja Muskelaufbau Training nicht mit sprinttraining kombinieren. Da es beides sich gegenseitig beeinflusst. Wenn ich vorher aber im Fitnessstudio meine Schnellkraft trainiere, also schnelle Wiederholung, kann ich dann direkt danach meinen sprint trainieren um schneller zu werden? Ich will vorher mein ganzen Körper mit Schnellkraft trainieren. Oder soll ich lieber Schnellkrafttraining an Geräten, an verschiedenen Tagen machen?

Hallo alle zusammen! Ich spiele nun seit längerer Zeit mal wieder Minecraft mit Labymod 3. Das Problem ist das immer wenn ich Sprinte (mit doppelW) der Bildschirm NICHT rauszoomt! Das nervt total weil wenn ich sprinte es so ausieht als ob ich garnicht sprinten würde!

Weitere Infos:

-Minecraft 1.8.9

-FOV: Quake Pro (Maximal)

-Labymod 3

Ich hoffe ihr könnt mir helfen!

Nik

Wie viel km/h erreicht ihr beim sprinten und wie alt seit ihr.

55kg schwer, 1,75 cm groß, 14 Jahre alt, weiblich

Stimmt es, das man schneller Sprinten kann wenn man Körperlich groß ist als klein?

Das haben wir letzte Woche in der Sportstunde gemacht :)

bin 12 Jahre alt und 1,57m (vielleicht ist das ja irgendwie hilfreich zu wissen, habe keine Ahnung)

ich meine natürlich beim Sprint, tut mir leid

Hallo, ich möchte schneller sprinten, und habe gehört das seilspringen da helfen wird stimmt das wirklich?

Bin am Anfang mit Alltags-Schuhen gelaufen, hab mir dann Blasen gelaufen.
Hatte dann gute von ASICS, war aber nach 6 Wochen ein Loch vorne beim dicken Zeh drin (Der Tipp einfach in ein Laden gehen und ausprobieren hat wohl nicht so geklappt).

Ich weiß man sollte eig. mehrere Laufschuhe für tägliches Rennen, lange Läufe und Sprints haben.

Ich bin Schüler und wollte mal Fragen ob mir jemand every-day gute Laufschuhe (bis 150€) Empfehlen kann?

Hey, ich gehe regelmäßig Joggen und bin heute 3 Kilometer in 14 Minuten gelaufen, ist das schon ein relativ gutes Ergebnis? PS : Bin 20 (m) , 1,83m und wiege 75kg.

wie kann man bei xbox360 edition von minecraft fliegen, oder sprinten ohne das man in die third person ansicht kommt? danke scho mal im voraus

Wenn ich 100m sprinte schaffe ich es immer ca bis zu der 70 Meter Marke mein Tempo zu steigern bzw zu halten doch dann merke ich das ich langsamer werde was kann ich dagegen tun? ( in Form von training)

Hallo,

Ich bin männlich (14) und habe bis ich 10 Jahre alt war, Leichtathletik betrieben und mich danach nurnoch auf Tennis fokussiert. Ich war in der Grundschule mit Abstand der schnellste und auch außerhalb der Schule immer sehr gut. Auch bei den Bundesjugendspielen war ich immer Schulbester.

Jetzt jedoch seit ca. 2 Jahren, bin ich nicht mehr so schnell wie früher(dennoch athletisch, spiele ambitioniert Tennis). Gegen manche aus meiner Klasse verliere ich im Sprinten, obwohl ich früher deutlich schneller war. Dies beschäftigt mich sehr und ich will daran arbeiten. Kann ich durch regelmäßiges Laufen und Intervallläufen wieder schneller werden? Oder kann ich das nicht mehr ändern, weil ich gelesen hab, dass man seine Sprintzeit nicht verbessern kann?

Gibt es „geborene“ Sprinter und „geborene“ Marathonläufer? Was ist mit der Aussage bzw. Satz gemeint? Ist das also eine „angeborene“ Leistung?

Hallo liebe community, Woher weiß man das? Es liegt ja an den Genen, was man besser kann. Mein Vater ist z. Bsp. der Ausdauertyp und macht viel mit Radfahren, Joggen und geht ins Fitnessstudio. Ist es wahrscheinlich, dass ich das mit der Ausdauer geerbt habe? Mit freundlichen Grüßen

Ich habe heute angefangen borderlands 3 zu spielen eigentlich funktioniert auch alles echt gut und ohne Probleme, allerdings scheint die sprinten Funktion bei mir nicht richtig zu funktionieren. Ich spiele übrigens auf der Playstation 4. Teilweise sprintet er gar nicht, manchmal dann ganz kurz, manchmal werde ich dann auf einmal ganz langsam. Habe schon versucht die Taste umzuändern das bringt nichts. Liegt es an der Performance oder an der Grafik und wie kann ich dieses Problem beheben?

Wie verbessere ich am besten meine Ausdauer über kurze Strecken? Hat jemand Tipps oder seriöse Internetquellen? Also nicht der erst beste Link, sondern wissenschaftlich fundierte Infos.

Ich bin eigentlich mehr so der Langstreckenläufer und habe was das angeht auch schon sinnvollle Trainingsmethoden.

Im speziellen geht es bei mir, um den 500-Meter-Wendelauf aus dem EAV der hessischen Polizei. Dabei werden insgesamt 500 Meter galaufen. Jedoch immer über 25 Meter und dann wenden. Man muss also ständig abbremsen und wieder beschleunigen. Aktuell schaffe ich diesen in 2:40min. Mein Ziel wäre die Bestzeit von 2:25min.

Ansonsten würde ich auch gerne meine Sprintfähigkeit generell verbessern.

Ich bin über jeden Tipp dankbar.

hi... Ich bin ziemlich schnell im sprinten und meine mutter meint wenn ich sportschuhe mit spikes hätte wäre ich noch schneller. Wisst ihr vllt wie viel schneller man ungefähr damit läuft und wo ich evt welche für noch unter 100 euro finde??

Danke schon mal im vorraus!! LG

Ich mache öfters Sprints um meine Schnelligkeit zu trainieren, allerdings pocht mein Herz danach extrem dass ich denke es explodiert gleich :P

Sollte ich weniger Sprints machen? Ich bin zwar erst 15 aber kann es trotzdem ungesund sein?

Dankeschön! :)

Hey ich bin 16 Jahre alt und zur Zeit fuer ein Austauschjahr in Amerika. Ich habe hier mit Leichtathletik angefangen und da es mir spass macht wollte ich wissen was durchschnittliche Zeiten fuer U18 sprinter (100, 200, 400) in Deutschland sind um vielleicht zurueck in Hamburg Leichtathletik fortzusetzen. Ich laufe zur Zeit 11.8 Sekunden auf 100m und 58.25 sekunden auf 400m. Vielen Dank im Vorraus. Konnte im Internet leider nichts finden.

Hey,
Ich trainiere schon ungefähr seid 1,5 Jahren Privat auf den100m lauf. Bald bin ich 17 und habe auch schon ganz gute Zeiten. Deshalb würde ich mich gerne mal in einem Organisierten Event anmelden weiß aber nicht wie das geht?
Muss man dafür in einem Verein sein? Den bei mir kostet dort ein Jahresbeitrag um die ~150€ die ich ungern bezahlen würde.
LG!

So gut es geht durchsprinten oder am Anfang langsamer und am Ende schnell oder immer konstant...?

Mich wundert es, dass ich kein Bodybuilder sprinten gesehen habe. Vorallem hab ich noch keinen wie Ronnie Coleman oder Markus Rühl auf dem Laufbahn sprinten sehen, sondern nur leicht muskulöse. Jetzt hat mein Cousin behauptet, dass viel Muskelmasse verlangsammen kann. Ich dachte aber anfangs dass viel Muskelmasse verlangsamen helfen kann schneller zu sprinten.

Wenn jemand sich damit genau auskennt wäre es gut. Ich selber bin nichtübermäßig muskulös u d kann es somit nicht wissen.

Ich brauche für 2,5km zurzeit ca. 12.30min und will mich so schnell wie möglich auf ca. 11min verbessern. Wie lange wird das dauern und wie genau sollte ich trainieren? Ist es sinnvoll auch mal 5 km zu laufen oder soll ich nur die 2,5 trainieren?

Hmmm komisch im Internet stechen unterschiedliche Zeiten manchmal 14,1 Sekunden manchmal 15,5 Sekunden. Bin Weiblich 15.

Hi Leute, wir müssen in der Schule für die Bundesjugendspiele u.a. 1000 Meter Dauerlauf und 100 Meter Sprint absolvieren. Habt ihr da noch Tipps wie man bei 1000 Meter gut durchhält, b.z.w. bei Sprint gut abschneidet? Danke schon einmal im Voraus, euer misterbean0815!

Hallo!

bei uns gibt es Dienstag wieder die BundesJugendSpielen!! Ich bin ein Mädchen und bald 14.

Die Kategorien sind Weitwurf, Weitsprung und Sprinten.

• Beim Weitwurf war ich noch sie sonderllich gut. Im Alter von 10/11 habe ich nur 20-28m geschafft.
• Weitsprung hatte ich mit 10/11 ungefähr 2 oder 3,40m, aber da ich das lange nicht mehr gemacht habe, weiß ich auch nicht wie weit ich es jetzt schaffe
• Sprinten hatte ich damals bei 50m glaube ich 7,9 sek. Aber dieses Jahr sind es wahrscheinlich 75m.

Habt ihr Tipps wie ich es besser machen kann?

Freue mich auf alle hilfreichen Antworten. (ich weiß, etwas kurzfristig)

Ich kann seit einiger Zeit nicht mehr in Gn sprinten auf dem Bild seht ihr meine Einstellungen muss ich da was ändern oder liegt das am Controller (ist schon etwas älter)

Ich kenn mich dabei viel zu wenig aus um das richtig beurteilen zu können. Ich weiß nicht was Welt-/Europameister für ihren Sieg bekommen (Fußball ausgenommen). Und bei Olympia gibts von ioc ja auch nichts und wenn dann von den Verbänden bei der Rückher der Sportler/in, oder bin ich falsch?

die schmerzen halten höchstens 2 tage an, aber sie gehen meistens nach 24 std weg also spiele ich immer ein tag, und mache jenachdem den nächsten oder übernächsten tag pause.

ich spiele meistens knapp 3 stunden intensiv Basketball gegen andere leute, mit kleinen pausen.

und jedesmal nach dem Basketball spielen tut meine patellasehne weh bzw ist gereizt.

was kann man dagegen machen dass sie nicht so viel belastet wird oder auch allgemein das knie. (außer weniger zu trainieren)

hilft es wenn man z.b die muskeln um dem knie stärkt?

Info: Und wenn mein knie komplett überlastet ist dann schwillt es an, aber das ist nicht oft der fall.

M14/1,95m/78kg

Ich bin 14 Jahre alt und laufe eigentlich nie und bin auch eher langsam! Aber ich möchte gerne 1 km unter 3:30 min in 2 Monaten laufen! Könntet ihr Tipps geben? Danke im Voraus:)

Hallo, ich fahre nun seit 10 Tagen intensiv Fahhrad und merke, dass ich beim Sprinten langsamer geworden bin. Liegt das am Fahrradfahren?

Hallo ich bin etwas verwirrt weil in vielen Videos Leute sprinten... könntet ihr mir helfen? LG Sofiee2

Wie hatten mit der Schule ein Sportfest und eine Disziplin war 100 Meter Sprint ich hatte als Zeit 11,1 also ungefähr 11m/s als junge mit 15 Jahren meine Frage ist ob diese Zeit gut ist weil der Rest der Schüler aus meiner Klasse ist eher unsportlich also habe ich keinen vergleichswert

Hey,ich bin Anfang des Jahres sehr regelmäßig joggen gegangen ( jetzt selten )aber konnte meine Space von 6:09 auf 3 km zu 5:40 auf 3 km bessern.Bald habe ich 800 m lauf in der Schule und wir brauchen 3 min für eine 1.Ich hab bei mir gemessen und brauche 3:45 was einer 4- entspricht.Hat jemand Tipps wie ich mich bessern kann ?

Hey,

in Biologie habe ich als Aufgabe bekommen 50m Sprints mit einer Testperson zu laufen .

würde diese Person schneller laufen, wenn sie einen Energydrink trinken würde ?(selbstverständlich erst nach ca 20 min los laufen)

finde im Internet nur unklare Ergebnisse

Guten Morgen

Ich würde gerne herausfinden ob ich eher Sprinter oder Langstreckenläufer bin. Ich bin momentan noch stark Übergewichtig und daher ist meine Ausdauer allgemein nicht so gut. Aber wenn es um Sprinten geht kann ich mit dem schnellsten aus der klasse mithalten. Heißt das das ich eher ein Sprinter bin oder hat das überhaupt keine Aussagekraft da ich übergewichtig bin?

LG

Hallo ich spiele seid meinem 2 lebensjahr fußball ich bin auch echt gut und schnell bin 14 jahre alt und ich hab halt nicht die beste ausdauer ich kann 45 min lang joggen aber ich kann nichtmal länger als 5 min vollsprinten wie könnte ich trainieren das ich länger sprinten kann ohne pause

Boxershorts sind ja fast bei den engen Dingern unmöglich...gibts spezielle Soortshorts. Mir ist es wichtig das man unten in der Hose ein wenig mehr platz hat für den ______ ^^. Weil mich das stört, ständig "nachzukorrigieren" :D

Mit welcher Sporthose kann man am schnellsten laufen? Mit ner engen oder breiten??? Also mit laufen meine ich so richtig schnell

Ich war schon immer gut im Sport und habe gute Noten, aber es gibt ein Problem: 100 m Sprint- ich kann nicht schnell laufen und Kinder, die unsportlicher sind, können schneller laufen als ich. Ich weiß nicht, warum ich so schlecht bin und es ist irgendwie peinlich.

Könnt ihr mir ein paar Tipps geben? ich möchte so schnell wie möglich schneller rennen können.

Danke

Hi, ich werde jetzt bald 14 und bin 1,84 m gross. Kürzlich habe ich auf 50 meter eine Spitzengeschwindigkeit von 30 km/h geschafft. Jetzt wollte ich frage ob das eine vergleichsweise gute oder schlechte Leistung war.

Und hat jemand noch Tipps, YouTube Videos damit ich schneller werde?

Danke

Ich kann seid gestern Abend nicht mehr Sprinten. Ich habe alles ausprobiert( Es liegt nicht am Essen, nicht an den Keybinds) Ich halte das so nicht aus. Bitte ich brauche Hilfe.

Mfg

Hallo, Ich treibe seid fast einem Jahr sehr aktiv Sport und davor eigentlich auch schon. Ich habe 2 mal die Woche American Football-Training und trainiere dazu eigentlich fast jeden Tag. Jedoch obwohl ich so viel Sport treibe bin ich irgendwie extrem langsam (wirklich sehr langsam) und generell nicht sehr athletisch. In der Schule bin ich zum Beispiel immer der schlechteste in den Disziplinen Sprint, Weitsprung und Weitwurf. Ich bin 1,92 groß und wiege 73 Kilo. Ich habe das Gefühl, dass egal wie viel und hart ich trainiere ich nie schneller und so werde. Glaube manchmal einfach, dass ich das einfach angeboren habe oder so.

Ich bin männlich, 14, 180 groß und wiege 65 kg. Außerdem spiele ich Fußball und mich interessiert es, ob es für die B-Jugend auch noch reichen wird

Hallo,

Ich gehe in eine Realschule in Bayern. Morgen habe ich bis 15 Uhr Nachmittag. Von 13.30 bis 15.00. Uhr Sport. Draußen. Auf dem Sportplatz. Morgen sollte es 34°, gefühlte 41° laut Wetter Online geben und wir müssen sprinten. Darf der Lehrer das, bei dieser Hitze, bzw. kann es da Hitzefrei geben?

Ich bin auf 20 Meter 2.3 Sekunden gelaufen. Mein Freund hat gemessen. Ist das aussagekräftig? Es hat versucht, es so genau wie möglich zu messen. Wie kann ich es messen, sodass es Aussagekräftig ist?

Ich bin 14 Jahre alt und ein Mädchen, bei den 30m Sprints habe ich folgende Leistungen gezeigt :

30m

4.66 sec

4.80 sec

Ich mache Volleyball als Leistungssport und es macht mir auch sehr spass, jedoch Frage ich mich ob ich diese Zeiten mit Sprintern in meinem Alter kann vergleichen also Leichtathletik.

Noch nh Frage sorry : wieviele km/h hatte ich bei diesen Sprints ?

Huhu, Ich bin 14, weiblich und meiner Meinung nach extrem langsam :/ Mein Rekord liegt bei 13,6 Sekunden und ich will schneller werden! Wie kann ich das? Lg

Also an Geräten mit z.B 8 Wiederholungen wenn man auch nicht zunimmt und regelmäßig sprints trainiert?

Tag, ich werde voraussichtlich in 2-3 (eher 3) Monaten den berühmt berüchtigten Basis-Fitness-Test bei der Bundeswehr zur Einstellung absolvieren. Eigentlich mache ich mir da keine großen Sorgen: ich laufe ca in 14+ min ca. 2900 m und bin relativ "normal" sportlich denke ich. Allerdings habe ich trz etwas schieß davor (besonders, die 11x10 m in 60 sek.).

Habt ihr Tipps zur Vorbereitung?