Gute Laufschuhe Empfehlung?
Bin am Anfang mit Alltags-Schuhen gelaufen, hab mir dann Blasen gelaufen.
Hatte dann gute von ASICS, war aber nach 6 Wochen ein Loch vorne beim dicken Zeh drin (Der Tipp einfach in ein Laden gehen und ausprobieren hat wohl nicht so geklappt).
Ich weiß man sollte eig. mehrere Laufschuhe für tägliches Rennen, lange Läufe und Sprints haben.
Ich bin Schüler und wollte mal Fragen ob mir jemand every-day gute Laufschuhe (bis 150€) Empfehlen kann?
5 Antworten
Loch am großen Zeh ist ein Zeichen für nen schlechten laufstil. Kommt häufig vor. Du solltest versuchen, den Zeh NICHT beim Laufen hochzuziehen. Der Zeh bleibt entspannt, die Kraft sollte nur aus dem Schienbein Muskel kommen
Du musst in einen Laden gehen und anprobieren / laufen. Ich persönlich hab gerade welche von Hoka, kann ich sehr empfehlen. Hab die Hoka Challenger 7 für Trails / Wald und die Hoka Clifton 8 für Straße. Gehe so Mitteldistanz laufen, pro Woche ca 30 km insgesamt.
Die Challenger 7 hatten bei mir am Anfang am Zeh auch eine Blase verursacht, war dann aber nach 2-3 Läufen weg.
Gut ich bin jetzt nicht wirklich der große Langstreckenläufer, bin eher im Fitness bzw. Calisthenics zu Hause. Laufe aber auch regelmäßig, wobei das eher Kurzstrecke ist. Asics ist eigentlich der Laufschuh schlecht hin. Wird Dir jeder Läufer bestätigen! Ich selber laufe auch mit Asics und bin sehr zufrieden. Wobei ich auch Nike Airmax habe, womit ich auch zufrieden bin. Ansonsten einfach mal in ein gutes Sportgeschäft mit Laufband-Analyse gehen und dich da beraten lassen.
Ist im Endeffekt sehr subjektiv. Ich hatte mit Asics schon bei mehreren Paaren Probleme und bin dann zu Hoka umgestiegen. Kann aber für jeden anders sein.
Bei BSTN bekommst du den Asics Gel-Kayano 14 "Posy Green" für aktuell 155€. Meiner Meinung nach ist der Gel Kayano ein sehr sehr guter Laufschuh. Eigentlich teurer aber da jetzt im Sale
https://grailify.com/de/sneaker/unaffected-x-asics-gel-kayano-14-posy-green
Dann warst du vielleicht im falschen Laden oder der Verkäufer hatte einen schlechten Tag. Oder hast du nur anprobiert und selbst für gut befunden?
Asics hat normalerweise eine gute Qualität und geht nicht einfach so an einer Stelle kaputt nach kurzer Zeit. Gilt aber auch für Adidas, Puma, Nike, Saucony, Brooks und wie sie alle heißen.
Außer: Sie sitzen nicht richtig. Verschiedene Hersteller und verschiedene Modelle ergeben noch mehr unterschiedliche Schnitte. Wenn das nicht passt, nutzt der beste Schuh nichts.
Es gibt ja römischen, griechischen und ägyptischen Fuß (klingt lustig, heißt aber so). Siehe z.B. hier Fußformen: was Ihre Füße über Sie aussagen | Forster (forster-orthopaedie.at)
Wenn du z.B. einen ägyptischen Fuß hast, mit langem großen Zeh und der Schnitt des Schuhs für einen römischen oder griechischen Fuß ist, dann hast du viel Spiel an allen Zehen außer dem großen, der stößt an und scheuert den Schuh schnell auf.
Lass dich beraten, probiere verschiedene Modelle oder lass gar mal eine Laufanalyse machen, es kann auch am Laufstil liegen.